Oj no nie wiem czy pan Mauricz zastanowił się czy zoptymalizowanie pleptyliny przy pomocy kwarcytów DC delty wpłynie oby na pewno pozytywnie na receptory osi kryzoliny DH4 w naszej osi fetolinowej czy przez przypadek nie zwolni carb backloadingu w wersji cirt gama beka co wpłynie negatywnie na stan nadnerczy zwykle utożsamianych z hyrostazą właściwą...?
Połączenie rezyratrolu z hbm lub bcaa. Czym jest rezyratrol ? Od kiedy hmb działa ? Już dawno były badania, które udowodniły że to nieskuteczny suplement.
Witam. Czy jak mam napisane w ulotce na produkcie:polygonum cuspidatum root extract 500mg (standarised to 10% total reservatrols)(20:1 concentrate) i niżej total reservatrols 50mg to znaczy ze mam brać 5 takich kapsulek żeby uzyskać 250 mg resveratrolu?
Taka bomba ode mnie: 1) Bierzemy witaminę E w większej niż przeciętna dawka 2) 15 min później dorzucamy l-tyrozyne 3) 45 min później dorzucamy efedrynę+kofeinę+aspirynę Bomba porównywalna z fetą przy malutkiej neurotoksyczności, a na redukcje genialne :D Obowiązkowa formułka: Oczywiście nie namawiam nikogo, a wręcz odradzam zażywanie takiego mixu
Zapytaj Trenera chodziło mi raczej o to, że razem z wpc/wpi, oprócz pełnej puli aminokwasow dostarczamy także 'jakies' ilości węglowodanów oraz tłuszczu. I czy nie będzie to miało negatywnego wpływu na działanie SIRT1?
Czlowieku. Mowisz do amatorów, a operujesz pojęciami, ktore są KOMPLETNIE niezrozumiałe dla większości tutaj. Ja, ogladajac ten filmik, mam wrazenie ze ogladam opis budowy silnika. Dramat w przekazie.
Dieta + trening + regeneracja. Stagnacja = dodaj cardio. Jak dojdziesz do 90-120 minut cardio dziennie 6-7 dni w tygodniu i wciąż nie będzie dobrze - dopiero wtedy dodaj spalacze.
Polecamy skupić się na diecie, treningu i regeneracji a w przypadku gdy chcesz sięgać po spalacze, wybieraj takie jakie w składzie posiadają substancje o jakich wspomniał Kuba :)
Ja się sporo naszukałem i wychodzi że a) kofeina + ekstrakt z zielonej herbaty b) glukomannan To co on mówi to wokoło notropów, i każda nowa substancja coś tam robi, ale kto ma czas na eksperymenty przez 2 miesiące?
joha z kofą ponoć fajna ale nie dla wszystkich, patrzeć przeciwskazania. Ten glukomannan to błonnik ale bardzo mocno pęczniejący jak ktoś nie chce michy owsianki to jeden caps. Co do karnityny to pewnie chodzi o jej wersję acetylowaną, w dużych dawkach. Ale to takie gadanie. Najpierw to sobie trzeba wziąć kawę, potem osobno kofę porównać.
Jakich spalaczy uzywac- zadnych, po prostu skupmy sie na diecie i treningu, a efekty przyjda, spalacze pomagaja minimalnie(powiedzmy zamiast schudnosc 10kg schudniemy 10,5-11kg) za to sa bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia.
Po prostu bedziesz sie wiecej pocic czyli bedziesz musial czesciej uzupelniac plyny, taka delikatna sauna non stop, a jak wiadomo sauna nie spala tkanki tluszczowej, tylko odwadnia.
Tak naprawdę jest to człowiek który dźwiga cały kanał.
Zaznacz DZWONEK 🔔 na kanale, by być na bieżąco z filmami!
🏆🏆 KONKURS wygraj odżywki: bit.ly/zapytajtreneraKONKURS
Ogólnie pan mówi bardzo mądrze, ale w taki sposób, że mam ochotę położyć się i usnąć, idealne na dobranoc do usypiania 😂
Początek lutego? :) W pogodzie jak najbardziej.
Dobry materiał! 5!
dziękujemy
Oj no nie wiem czy pan Mauricz zastanowił się czy zoptymalizowanie pleptyliny przy pomocy kwarcytów DC delty wpłynie oby na pewno pozytywnie na receptory osi kryzoliny DH4 w naszej osi fetolinowej czy przez przypadek nie zwolni carb backloadingu w wersji cirt gama beka co wpłynie negatywnie na stan nadnerczy zwykle utożsamianych z hyrostazą właściwą...?
pomylił pan chyba kryzolinę z jaglaniną
to zależy - nie możemy zapominać, że w pewnych warunkach hydrotermicznych w procesie paleolizy kryzolina rozpada się sie pochodne jaglaniny B2h4
w sumie racja, nie wziąłem tego pod uwagę
XD
nie ma to jak dodać coś wartościowego do dyskusji :D
Obejrzałem do końca z nadzieją ze coś zrozumie. Prostszym językiem proszę ☺
Połączenie rezyratrolu z hbm lub bcaa. Czym jest rezyratrol ? Od kiedy hmb działa ? Już dawno były badania, które udowodniły że to nieskuteczny suplement.
gdzie moge kupic te pekuku co pan mowi na filmie?
"Resting fat oxidation does not appear to be altered when 150mg resveratrol is taken shortly after exercise."
Don't blame me. Blame the data.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25211703
Witam. Czy jak mam napisane w ulotce na produkcie:polygonum cuspidatum
root extract 500mg (standarised to 10% total reservatrols)(20:1
concentrate)
i niżej total reservatrols 50mg
to znaczy ze mam brać 5 takich kapsulek żeby uzyskać 250 mg
resveratrolu?
A co Pan powie o ALPHABURN. Czy warto używać.
Super filmik. Szybko i na temat. Pozdrawiam wierny słuchacz. Pozdrawiam.
również pozdrawiamy
Taka bomba ode mnie:
1) Bierzemy witaminę E w większej niż przeciętna dawka
2) 15 min później dorzucamy l-tyrozyne
3) 45 min później dorzucamy efedrynę+kofeinę+aspirynę
Bomba porównywalna z fetą przy malutkiej neurotoksyczności, a na redukcje genialne :D
Obowiązkowa formułka:
Oczywiście nie namawiam nikogo, a wręcz odradzam zażywanie takiego mixu
Efedryna też nie jest cukierkiem ;).
ale żeby resveratrol po treningu? po treningu nie chcemy chyba zbijać stanów zapalnych, a tym samym pogarszać adaptacji ?
resveratrol w tym wypadku nie usuwa stanu zapalnego a przyśpiesza procesy odpowiedzialne za regenerację mięśni :)
hmmm interesujące😉 czyli solo a w mixie mamy inne działanie. Czy ten sam efekt osiągniemy zarzucając zamiast bcaa/hmb dobre wpc?
Najnowsze badania pokazują, że BCAA działa lepiej od WPC jeżeli chodzi o regenerację potreningową.
Zapytaj Trenera chodziło mi raczej o to, że razem z wpc/wpi, oprócz pełnej puli aminokwasow dostarczamy także 'jakies' ilości węglowodanów oraz tłuszczu. I czy nie będzie to miało negatywnego wpływu na działanie SIRT1?
Czlowieku. Mowisz do amatorów, a operujesz pojęciami, ktore są KOMPLETNIE niezrozumiałe dla większości tutaj. Ja, ogladajac ten filmik, mam wrazenie ze ogladam opis budowy silnika. Dramat w przekazie.
Czyli co? Bo jako laik to nic z tego nie rozumiem. Może ktoś to wytłumaczyć prościej ewentualnie jakies suple polecic. pozdro
Dieta + trening + regeneracja. Stagnacja = dodaj cardio. Jak dojdziesz do 90-120 minut cardio dziennie 6-7 dni w tygodniu i wciąż nie będzie dobrze - dopiero wtedy dodaj spalacze.
Polecamy skupić się na diecie, treningu i regeneracji a w przypadku gdy chcesz sięgać po spalacze, wybieraj takie jakie w składzie posiadają substancje o jakich wspomniał Kuba :)
Czyli napierdalac t5 do bólu 😂
ZapytajTrenera.pl czyli leucyna 2,5g i co jeszcze bo nie zrozumialem :(
Ja się sporo naszukałem i wychodzi że
a) kofeina + ekstrakt z zielonej herbaty
b) glukomannan
To co on mówi to wokoło notropów, i każda nowa substancja coś tam robi, ale kto ma czas na eksperymenty przez 2 miesiące?
joha z kofą ponoć fajna ale nie dla wszystkich, patrzeć przeciwskazania. Ten glukomannan to błonnik ale bardzo mocno pęczniejący jak ktoś nie chce michy owsianki to jeden caps. Co do karnityny to pewnie chodzi o jej wersję acetylowaną, w dużych dawkach. Ale to takie gadanie. Najpierw to sobie trzeba wziąć kawę, potem osobno kofę porównać.
a spalacze "lipo"? są w porządku?
ale jakie nazwy, skład trzeba analizować.
Jakich spalaczy uzywac- zadnych, po prostu skupmy sie na diecie i treningu, a efekty przyjda, spalacze pomagaja minimalnie(powiedzmy zamiast schudnosc 10kg schudniemy 10,5-11kg) za to sa bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia.
ponoc termogeniki tez nic nie dają, no ale lepiej szybciej sie pocic taki efekt tylko
Po prostu bedziesz sie wiecej pocic czyli bedziesz musial czesciej uzupelniac plyny, taka delikatna sauna non stop, a jak wiadomo sauna nie spala tkanki tluszczowej, tylko odwadnia.
.
Nie no nic z tego filmu nie rozumiem