Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
MATERIEL VELO | Dans quel EQUIPEMENT investir ? Les 6 incontournables | TRIATHLON
Вставка
- Опубліковано 8 сер 2024
- 🎁 MasterClass OFFERTE - Comment arriver en TOP FORME le jour J de ton objectif en triathlon?
moncoachdetriathlon.com/maste...
👇 Plus d'infos pour progresser en triathlon sur "PLUS" 👇
MATÉRIEL ANNONCÉ DANS LA VIDÉO :
☑️ Pédales LOOK KEO MAX 2 : amzn.to/2PGknVK (que j'utilise)
☑️ Cales LOOK KEO grip : amzn.to/2A2JwiI (que j'utilise)
☑️ Capteur de cadence GARMIN : amzn.to/2zfP9dW (que j'utilise)
☑️ Capteur de cadence + capteur de vitesse GARMIN : amzn.to/2PFdvb2 (bon rapport qualité/prix)
☑️ Home trainer ELITE : amzn.to/2zj7CGq (bon rapport qualité/prix)
☑️ Garmin 735xt : amzn.to/2Oz0Ocx (bon rapport qualité/prix)
=========================
DESCRIPTION DE LA VIDÉO :
► Découvre MATERIEL VELO | Dans quel EQUIPEMENT investir ? Les 6 incontournables | TRIATHLON :
✅ 1. Les pédales automatiques
✅ 2. Le capteur de cadence
✅ 3. Le home trainer
✅ 4. Les prolongateurs
✅ 5. L'étude posturale
✅ 6. Le cuissard
=========================
LIEN(S) ANNONCÉ(S) DANS LA VIDÉO :
📹 MATERIEL de NATATION | Les 5 EQUIPEMENTS de base pour l'entrainement en TRIATHLON : • MATERIEL de NATATION |...
📝 9 bonnes raisons de faire du home trainer : blog-le-triathlon.com/9-bonne...
📝 Test matériel : Prolongateurs BBB Aerobase BHB-52 : blog-le-triathlon.com/test-ma...
=========================
👉 Abonne-toi à la chaîne pour nous soutenir (ça fait toujours plaisir🙂) et t'assurer de ne pas manquer les prochaines vidéos : moncoachdetriathlon.com/chain...
👉 Tu souhaites progresser davantage en triathlon? Voici les solutions que nous proposons 😉
▶ Option #1 - Télécharge ou visionne nos ressources gratuites :
moncoachdetriathlon.com/resso...
▶ Option #2 - Entraine-toi avec les Plans Premium :
moncoachdetriathlon.com/progr...
▶ Option #3 - Passe au niveau supérieur avec un programme d'accompagnement complet :
moncoachdetriathlon.com/triat...
=========================
TOUT NOTRE CONTENU SUR :
💻 SITE WEB : moncoachdetriathlon.com/
👍 FACEBOOK : / moncoachdetriathlon
📺 UA-cam : moncoachdetriathlon.com/chain...
📷 INSTAGRAM : / moncoachdetriathlon
📩 CONTACT : hello@moncoachdetriathlon.com
🏊🚴🏃 STRAVA : François / strava & Mathieu / strava
=========================
🙈 QUI SOMMES-NOUS ?
=========================
Nous sommes François et Mathieu, deux frères passionnés de triathlon.
Nous accompagnons les triathlètes à se dépasser et à atteindre leurs objectifs grâce à un entrainement simple, fun et efficace.
Cet entrainement simple et efficace, nous le partageons au travers de notre contenu ainsi que dans nos programmes avancés.
Le tout… Avec une patate d’enfer made in Belgium🥔💪
=========================
#MaterielVelo #EntrainementTriathlon #PlanEntrainementTriathlon
=========================
• MATERIEL VELO | Dans q...
Et vous les triathlètes, vous utilisez quoi comme équipements pour la partie vélo?
Bonjour, ben pour répondre à ta question, j'utilise le même homme trainer que toi; j'ai acheté un vélo alu d'occase pas cher qui me sert exclusivement pour ça et je lui ai monté un compteur sur la roue arrière pour connaitre mon kilométrage. En extérieur je roule sur un LOOK carbone .
En tri-fonction j'ai une SKINN mono-pièce, des prolongateurs pro missile alu. Une montre GPS Tom-tom, des cales keo avec chaussures SIDI carbone.. Voilà ce qui constitue mon équipement vélo.
@@sylvestre7777 Super, merci pour ton retour ;)
@@moncoachdetriathlon salut François.. ravi de te re voir faire des vidéos que j observe tt particulièrement.. .Julien de pau ton ex triathlete 😁
@@virenquemorgane9010 Excellent! Merci pour ton suivi Julien ;) Et surtout plein de succès à toi pour ton 70.3!😉
J'utilise un vieux vélo (20 ans) en alu avec une fourche carbone... pour les courses, il doit peser 12kg mais ce n'est rien comparé a mon surpoids (93kg pour 1m75). Par contre j'ai investi dans les pédales auto, j'ai monté un compteur de cadence sur tes conseils, montre cardio, vitesse (of course). J'ai pas encore de home trainer (j'habite en studio, c'est compliqué ;) ). Les prolongateurs INDISPENSABLES et le cuissard idem.
D'ailleurs, au risque de te faire sauter sur ta chaise, je mets mon cuissard par dessus mon tri pour le vélo pour l'entrainement. Hérésie ?
Merci pour tes conseils. J'aurais mit l'étude postural en première position. Car on a beau acheter pleins de super chose si la position n'est pas bonne les blessures arrivent et on exploite pas le vélo à 100% .
Je suis d'accord avec toi. Je n'avais juste pas mis un ordre précis à respecter du plus important au moins important mais c'est clairement primordial!
Que des excellents conseils ! 👏👌
J'ajouterais que lorsqu'on achète un vélo et qu'on hésite entre deux tailles. Il vaut mieux prendre la taille en dessous. On pourra toujours rattraper les longueurs avec la tige de selle, la potence et les manivelles et on peut même gagner en rigidité ! 👍
Exactement ! Je suis tout à fait d'accord avec toi 😉
la video a 2 ans mais elle est d'actualité pour moi, je me mets triathlon et c'est ce q'uil me fallait. Merci mille fois
Avec grand plaisir! Je publierai prochainement une vidéo sur le matériel nécessaire pour débuter en triathlon 🙂
Le capteur de puissance. Pas donné mais pour faire des entraînements très structurés c’est parfait.
100% d'accord mais je voulais ici rester sur du matériel "abordable" à un maximum de personnes ;)
super vidéo merci
Merci Toma
Salut, j'ai un cintre aero plat, et je cherche désespérément des prolongateurs avec attaches spéciales pour ces cintres. Aberrant que ça n'existe pas :'). Ou alors si ça existe ? Merci :)
Salut, tu devrais baisser la hauteur de tes prolongateurs car la tu est très relevé et je doute que ce soit plus efficace que des mains en bas du guidon
Salut François ! Merci pour tout les conseils ! je suis attentivement tes vidéos afin de me lancer en 2021(... oui je n'ai pas la conditions physique de ton frère ! ^^ ) Que conseillerais tu en équipement de réparation et leur support a avoir sur le vélo ? pour les entraînements et pour les épreuves tri ?
Merci à toi !
Luzi
Merci pour ton commentaire! Pour le kit de réparation sur le vélo, j'ai toujours une petite pochette (sous la selle) qui contient 2-3 démontes pneu, une chambre à air de rechange et une cartouche de CO2 avec l'adaptateur + un outil multifonction. Tout est dispo chez Decathlon par exemple.
Bon entrainement à toi!
Moi aussi je veux de la pouissance !
L'accent belge parait, je l'aime bien 😉
Hello Francois. Je me lance dans 3 mois dans mon 1er triathlon S. Je suis plutôt sportive, mais j'ai pas d'objectif de performance sur ce premier, simplement de le finir. Aurais -tu un article/conseils sur le matériel à avoir à minima? Merci par avance.
Yes voici où tu trouveras le matériel de base nécessaire😉 : blog-le-triathlon.com/le-materiel-de-triathlon/
Il manque par contre quelque chose de très important dans ta vidéo... un bon casque ! Même si ça nous paraît logique beaucoup trop n’en ont pas 😤
Oui bien sûr, c'est tellement la base que je n'en ai pas parlé mais que je l'ai placé à côté de moi sur la vidéo. Les gens font ce qu'ils veulent, ils sont grands assez mais je le recommande à 1000%!
Progresser en TRIATHLON - Francois Kartheuser on est d’accord :) bon boulot tes vidéos ont gagnées en qualité contenu, vidéo et son !
@@SpeedyGonzales57 Merci! Il était temps mais c'est juste que quand on y connait rien dans tout ce qui est technologie, vidéos, caméra etc, c'était assez compliqué :) la kiné c'est très intéressant mais on n'y apprend rien de tout cela donc ça progresse petit à petit. Merci pour tes feedbacks d'ailleurs ;)
Bof un entrainement hometrainer réduit peut-être les risques d'accident mais il ne reflète jamais les conditions réelles d'une vraie course (température, vent, profil du circuit, état de la route...) de plus j'ai entendu dire qu'il use les cadres de vélos, surtout si c'est du carbone. L'autre ennui c'est aussi de tout le temps devoir démonter la roue, cela dit il en existe avec des roulettes aussi.
Je suis d'accord avec tout le reste
bizarre, j avais essaye que tu me donnes un plan d entrainement half ironman et j attends toujours..
Salut Maxime, tu peux m'envoyer ton adresse email en MP sur la page facebook du blog et je regarde ça car effectivement ce n'est pas normal si tu n'as rien reçu.
Matériel véle est un bon site ou c'est une arnaque? ( svp répondez moi car je vais bientôt acheter sur ce site et j'ai besion de conseil)
Suis jamais passé par ce site désolé
J'arrive un peu en retard mais pour avoir commander chez eux un cuissard et livré très vite
Aussi tu a probike shop pour le maillot Sky et un Garmin edge explore et vraiment c'étais toujours dans les temps
Donc pas du tout une arnaque
Tu aurais du dire en même temp les chaussures special Triathlon en même temp que les cales
Oui même s'il y a d'autres alternatives quand on a des chaussures vélo normales donc je ne voulais pas mettre ça dans "incontournables" 😉 Mais d'accord avec toi sur leur utilité !
les etudes posturales ne sont pas à prendre comme parole sainte :/ , ca prend en compte la longueur des membres mais pas élasticité des tendons ni si vos muscles sont assez entrainés pour tenir la position, le mieux c'est de le faire au feeling avec les règles de base et de bien réfléchir à sa position, en essayer plusieurs, avec le temps on devient plus souple donc la modifier en conséquence. en cas de douleur il a des documentations qui expliquent les modifications à faire sur les réglages pour corriger la posture.
Merci YAC pour tes précisions. Je pense effectivement qu'il ne faut pas vouloir se coller à 100% à son étude posturale, surtout si au final, on ne se sent pas à l'aise. Faire des petites adaptations en fonction de ses ressentis est important afin de ne pas se "forcer" à tenir une position calculée pour nous. Maintenant, faire des ajustements seul n'est pas simple, surtout pour beaucoup de débutants qui n'oseront pas le faire donc l'étude permet au moins d'établir une position qui tend vers quelque chose de plus personnalisé.
Pas Amazon, commerce local stp !
Je suis d'accord. C'est plus à titre de référence. Chacun est libre d'acheter son matériel où il le souhaite :)
Pour moi sa sert a rien une étude postural j'ai 13ans je monte ma tige de sel tous les moi
Oui pour toi c’est moins intéressant dans ce cas 😉
Pour moi sa sert a rien une étude postural j'ai 13ans je monte ma tige de "selle" tous les "mois" : correction