¿Existen Beneficios al Suplementarse con Nitratos? - Experta en Nutrición
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- ¡Buenas atletas! Hoy te cuento la realidad de los nitratos. ¿Son recomendables para deportistas?
👇🏼 Estos son los nitratos que recomiendo👇🏼
Xtratus: xtratus.es?sca_ref=4542086.6CTIi5kw6S
226ers: amzn.to/4eRzELm
HSN: www.hsnstore.c...
✔️Lista de Espera mi Programa de seguimiento personalizado "Alimenta tu Meta: andreaferrandi...
✔️ Mi Newsletter: andreaferrandi...
Puedes ver más, en Instagram: / andreaferrandis
Aquí tienes enlaces de interés para saber más sobre mí:
👉🏻 Guía Suplementación en Maratón: amzn.to/3KL7a8H
👉🏻 Curso "Alimenta el Maratón": andreaferrandi...
👉🏻Web: andreaferrandi...
Y como digo siempre, "La alimentación se entrena".
Hasta el próximo video.
---
ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE
Dietista-nutricionista deportiva
Máster de especialización en nutrición deportiva
Especialista en deportes de resistencia
CV-00284 - Спорт
Muy bien explicado.... muchas gracias y un buen like.....💯💯💯
Gracias a ti
Muchas gracias por los videos que realizas!!! Habrá que probarlo. Que opinas de las Bcaa's para antes de los entrenos?
Que no tienen sentido en ese caso, priorizar proteína completa mejor y no pre-entreno de resistencia
Andrea, que opinas de los nitratos de la marca Crown??. Un saludo¡¡
Los apunto para analizarlos. Gracias por comentar
Yo tomo las pastillas de scientifficnutrition y me va de lujo
Cuanto dura el efecto del nitrato, debo tomar otra dosis si mi prueba es un maratón de MTB que dura 8hrs.
Muchas gracias!
Para ese tipo de pruebas tan largas priorizamos otros suplementos, no este. Este es para pruebas más cortas o entrenos más explosivos
Recomiendas consumirlos de manera aguda o continua?
No en todos los entrenos, hay entrenos en los que no notarás beneficio como un rodaje
La citrulina es un vasodilatador, hace la misma funcion?
me tome 500mg se remolacha antes de una compe, imbajable pesado y termina en emergencia sanitaria 😂 pero me imagino que habra servido lastima q en mi pais no vende nitrato en polvo
No es lo mismo la remolacha que el polvo de remolacha que preparan para ello. Es una locura lo que hiciste. jeje
@@AndreaFerrandis 😅 en un short que tenias creo que habias dicho que con 400-500 mg se llegaba al nitrato pero no fue la mejor idea jajaja y con el bicarbonato junto menos (emergencia sanitaria) pero bueno porlomenos los segundos se bajaron 🥵😂 en uruguay no hay en polvo 😭😭
Lo primero, gracias Andrea por tus vídeos.
Arginina versus nitratos?
Nitratos sin duda
Cuanto dura el efecto del nitrato, debo tomar otra dosis si mi prueba es un maratón de MTB que dura 8hrs.
Muchas gracias!
Yo si los he tomado y pienso q es psicológico, no llegue a sentir mucha diferencia pero lo mismo es cosa mía.
Eso si por sabor es una auténtica maravilla 🤮