Pilates de Pie, cardio sin impacto (inspirada en el Pilates)

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  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 22

  • @amparogarciabarbosa3970
    @amparogarciabarbosa3970 2 місяці тому

    Muy buen trabajo. Gracias.

  • @belenroche4458
    @belenroche4458 Рік тому +1

    Enamorada del standing pilates Ale! ❤❤❤
    Me encantó la clase. Gracias!😊

  • @danielaayala1770
    @danielaayala1770 Рік тому +1

    Excelente clase de pie para darle energía a nuestro dia!! Gracias Ale!!!

  • @claudiamabelacevedo3956
    @claudiamabelacevedo3956 Місяць тому

    Hermosa clase Profe❤

  • @yarledisherrerabetancurth5832
    @yarledisherrerabetancurth5832 7 місяців тому +1

    Demasiado buena la rutina mil gracias Dios te bendiga😊

  • @denisebriancon6043
    @denisebriancon6043 Рік тому +1

    Buena sesión para comenzar el día. Gracias Ale!

  • @vivianaencinasurquidi3396
    @vivianaencinasurquidi3396 Рік тому +1

    Buenisima 😰👏🏼👏🏼 me encantó

  • @mcruznavas
    @mcruznavas 7 місяців тому

    Muchas gracias Alejandra

  • @silviaj.choquemuruchi8240
    @silviaj.choquemuruchi8240 Рік тому +1

    Lo amee!!!!!

  • @nicolesoruco3820
    @nicolesoruco3820 7 місяців тому

    Super linda clase, mil gracias.....

  • @johannacamargo6319
    @johannacamargo6319 7 місяців тому

    Genial 🎉 mil gracias

  • @mayraramirez461
    @mayraramirez461 11 місяців тому +1

    Hoy la ví por prinera vez e hice la clase. Me encantóóóó !!!❤
    Gracias por compartir sus conocimientos.

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  11 місяців тому

      cuanto me alegro!! mañana tengo una clase gratis en directo por Zoom te animas?

  • @marceb.5921
    @marceb.5921 11 місяців тому

    Me gustó mucho. Me suscribo ahora. Cariños !!!❤

  • @eneidaestrada663
    @eneidaestrada663 5 місяців тому

    Excelente clase, me dejaste temblando 👍🏻

  • @arletteaguilar2804
    @arletteaguilar2804 9 місяців тому

    Excelente clase

  • @michelleyoga726
    @michelleyoga726 Рік тому +1

    Me encantó esto, ¡gracias! No estoy seguro de si te hacen esta pregunta con frecuencia jaja, pero ¿qué tipo de ropa interior sueles usar con los pantalones de yoga? Cualquier recomendación sobre tipos, colores, marcas, etc. será muy apreciada ❤

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  Рік тому

      te cuento que uso los calzones sin costura, esos que se cortan a laser y ni los sientes. Aquí en mi país los tiene Textilón y me gustan mucho porque tienen algodón en la entrepierna. Espero que te ayude!

    • @michelleyoga726
      @michelleyoga726 9 місяців тому

      @@AleLasernaPilates ¡muchas gracias! ¿Podrías enviarme un enlace a los que compras habitualmente? seria de mucha ayuda 😁

  • @patrylopez641
    @patrylopez641 Рік тому +1

    Hola Ale! Buenísimo 💟 te consulto, a esta sesión le podria anexar una de Core sobre el mat ?

  • @luciapalaciosmoya9606
    @luciapalaciosmoya9606 8 місяців тому

    Hola. Cuantos dias a la semanas recomiendas hacer este ejercicio y por cuántos meses