Tenho 57 anos ! Eu tinha muita Dor na coluna, ao acorda pela manha dependendo como eu me levantar da cama o meu dia era um dia de dor. Com a Graça de Deus comecei a me pdndurar na barra fixa hoje não sinto mais nada, eu ainda não consigo puxar a barra mas vou comprar o elastico e vou conseguir.
não tem perigo de arrebentar o elástico com o peso da pessoa tenho 90 kg e preciso iniciar treinamento para TAF... pretendo emagrecer durante o processo mais de inicio o elástico precisa suportar meu peso
Muito bom, poderia mostrar para cada Super Band outros diversos exercícios que iniciantes, sejam homens, mulheres, jovens, idosos, podem executar? Grilo fez barra fixa, faltou executar na paralela com o Super Band. Show
MT BOM, MAS ESSA CONVERSA QUE É A MSM COISA DE MAGRO E GORDO É MENTIRA. EU MAGRO COM 70 KG FAZIA VARIAS REPETICOES DE BOA, E AGORA COM 97KG NAO CONSIGO NEM FAZER UMA DIREITO KKKKK
Qdo tirar o elástico? . Meu problema é bem simples. Preciso fazer 3 barras fixa (pronada) não faço uma, peso 105 Kg. . venho fazendo exercicios de fortalecimento, mas a impressão que passa que não estou evoluindo. . Cara, peço ajuda, pois estou treinando para fazer TAF para concurso.
Tenho 57 anos ! Eu tinha muita Dor na coluna, ao acorda pela manha dependendo como eu me levantar da cama o meu dia era um dia de dor. Com a Graça de Deus comecei a me pdndurar na barra fixa hoje não sinto mais nada, eu ainda não consigo puxar a barra mas vou comprar o elastico e vou conseguir.
🥰 Que maravilha queridos! Sinto uma dificuldade enorme em executar na barra fixa. 🥳
Vídeo top qdo comecei tinha.muitas dificuldades, se tivesses essas orientações seria bem melhor
Muito bom parabéns 👏👏👏👏e uma pergunta onde encontro este elástico para comprar?
Parabéns professor tudo de bom vou comprar o meu !
Olá Prof Gato! Vc e o seu amigo Grilo arrasaram hein! Ótimas orientações! 👏👏🌺🌻🌻
Muito bom!!! Obrigada!!! 🙏🏻👏🏻👏🏻
Na Decatlhon vende, se chama SUPER BAND e tem 7 níveis de intensidade diferentes!
Agradeço o vídeo! 👍✌
Ótimo vídeo! Valeu!
Onde compro esse elástico?
Obrigada pela dica
Excelente!
Muito bom. Excelente vídeo. Bem explicado e rápido.
Aonde vcs compraram este elástico?
Excelente
não tem perigo de arrebentar o elástico com o peso da pessoa tenho 90 kg e preciso iniciar treinamento para TAF... pretendo emagrecer durante o processo mais de inicio o elástico precisa suportar meu peso
Eu to conseguindo ter um shape legal com 2 meses mas eu nao treino barra por nao conseguir erguer, vou aderir a partir de agr
Top!!!!!
Fazendo de joelhos em vez de em pé tbm da certo ?
Onde comprar?
Muito bom, poderia mostrar para cada Super Band outros diversos exercícios que iniciantes, sejam homens, mulheres, jovens, idosos, podem executar? Grilo fez barra fixa, faltou executar na paralela com o Super Band. Show
Boa noit3 , iniciante 1.80 de altura 100kg qual band vc indica
Onde acho esse elástico???
Tenho 105 kg e comprei a verde, ajudam muito pouco, preciso perder mais peso
Qual o tamanho desse elástico?
Qual é o tamanho certo do elástico ?
Fortalecimento do core antes de iniciar na barra
Bom dia qual a super band comprar ?
Onde vcs compraram?
Top
Da para fazer com câmara de ar ?
Aonde consigo comprar esses elásticos
Achei que era o Nando Reis.
Devo colocar somente um pe no eslastico ?
Qual a média de preço desse elástico?
Onde encontro esse elástico galera???
Quando eu começo o exercício na barra ,na primeira serie o abdômen doi bastante,
Fala mano será que consigo fazer 9 barras em 4 semanas consigo fazer 3
MT BOM, MAS ESSA CONVERSA QUE É A MSM COISA DE MAGRO E GORDO É MENTIRA. EU MAGRO COM 70 KG FAZIA VARIAS REPETICOES DE BOA, E AGORA COM 97KG NAO CONSIGO NEM FAZER UMA DIREITO KKKKK
Slk consegui fazer 20 sendo que eu so conseguia fazer 2 kk
Hoje faz quantas sem?
@@sandropires2820 15
Qdo tirar o elástico?
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Meu problema é bem simples. Preciso fazer 3 barras fixa (pronada) não faço uma, peso 105 Kg.
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venho fazendo exercicios de fortalecimento, mas a impressão que passa que não estou evoluindo.
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Cara, peço ajuda, pois estou treinando para fazer TAF para concurso.
Conseguiu fazer? Que metodo usou?
Boa noite amigo, como foi? Irei fazer em breve
Conseguiu estou passando pela mesma dificuldade
Qual o tamanho desse elástico?
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