Prosze porownać ilość witaminy B12 w pasteryzowanym mleku z kefirem z takiego mleka. Zachwycanie sie nad iloscia witaminy b12 w kefirze bez porownania z czego został ten kefir zrobiony jest słabe. Dodatkowo sa lepsze źródła b12 np. watróbka.
Szanowny Panie doktorze. CZESTO korzystam z Pana mądrych wykładów za które bardzo dziękuję. Z NADCHODZĄCYM NOWYM ROKIEM 2023 życzy Panu dużo zdrowia i wszystkiej Pomyślności..Niech się spełnią Pana marzenia.😇👍Pozdrawiam serdecznie ♥️😀TERESA K
Kefir poprawił moje zdrowie do nie mierzalnych rozmiarów. Cztery lata temu cztery razy chorowalem na grupę, ciągle byłem osłabiony. Zacząłem przed snem pić jeden kefir dziennie. Od tamtego momentu ani razu nie chorowalem, nawet podczas chińskiego wirusa. Moja odporność jest żelazną, więc polecam każdemu.
@@ewanowakowska1082 mojego grzybusia mam od paru lat, niezliczoną ilość rozmnożył się, nadmiar mrożę. Można go nabyć przez internet. Jeśli jest Pani z okolic Poznania mogę odstąpić kilka ziarenek 😀
Hejka Wszystkim. Dzięki za ten filmik Panie Bartku.. Grzybek???? To rewelacja. Przestrzegam żeby do mieszania kefiru NIE UŻYWAĆ metalu - masakracja jak bolą jelita. Ja korzystam z plastikowego sitka z gazą i drewnianej łyżki do mieszania. SPRAWDZA SIĘ SUPERASTO. Dla zmiany smaku dodaje świeżo zmieniony pieprz. Czasem trzeba robić przerwy w piciu. Po 4-5 tygodniach, 1-2 przerwy. POLECAM.
Dziękuję za dzisiejszy temat w tym odcinku przepełniony duża wiedzą na temat kefiru który wzmacnia i wpływa na utrzymanie zdrowego organizmu. Ja osobiście mam codziennie w mojej diecie kefir albo joghurt. Czuje się bardzo dobrze i ślicznie dziękuję za zdobyta dzisiaj wiedze o walorach zdrowotnych kefiru jak np zródło wapnia, wplyw na utrzymanie zdrowego serca, wątroby, przewodu pokarmowego, mózgu , snu dzięki znajdującemu się w nim tryptofanu oraz wpływa pozytywnie na higienę jamy ustnej. Dziękuję Panu dr Kulczynski i serdecznie pozdrawiam.
Nie ma co czekać. Co można już teraz zmienić, warto zrobić od razu. Poza tym to nie zabawa, to zmiana życia. Albo się żyje w ten sposób, albo się udaje. A wtedy, zamiast szczęścia i zdrowia jest wyrzeczenie i męczarnia.
Panie doktorze a mnie lekarze wprowadzali wiele razy w błąd jak miałam wrzody żołądka lekarka zabroniła używać mleka i produktów mlecznych oraz teraz niedawno dr ogólna też zabroniła to co miałam ich nie słuchać słuchałam gdyż myślałam że to konieczne teraz mam osteoporozę i wiele lat leczyłam bez skutecznie Dziękuj Bardzo Mocno udanego Dnia pozdrawiam i dziękuję za Wszystko to dobra wiedza
Ja kefir lub jogurt naturalny lubię łączyć z aronią i dojrzałym bananem. Wsypuję do kefiru lub jogurtu dwie/trzy garście aronii, dodaję kawałki banana i całość miksuję blenderem. Dzięki słodkiemu bananowi nie trzeba już dodawać cukru. Niesamowite, że w takim połączeniu można zjeść tyle aronii i jest to pyszne, mimo że na "surowo" ciężko zjeść choć jedną kuleczkę. O korzyściach zdrowotnych tego super owocu nie wspomnę, bo Pan doktor już nagrał film na jej temat. A z kefirem czy jogurtem to dopiero niezłe combo prozdrowotne wychodzi 😊
Panie Bartku, już kilka razy przekazywane przez pana informacje mnie uratowały. Kefir w miejscu, gdzie od bardzo dawna mieszkam jest nielubiany i jest bardzo mało ale dziękuję za dzielenie się tą bezcenną wiedzą i życzę wszystkiego najlepszego w Nowym Roku 2023.
Bezcenne ,to co Pan z sobą prezentuje!!!!!!Niech Świąteczne Życzenia dedykowane dla Pana...,płynące wprost z Betlejemskiego Żłóbka ,Błogosławione Rączką Bożej Dzieciny...ubogacają w miłość ,zdrowie, siły....światły umysł...,niegasnącą pomoc dla każdego Człowieka oraz wiarę w swoją niezwykłą misję!!!Pozdrawiam ciepło i serdecznie...,bo od serca🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Jelita i brzuszek nasz drugi mozg.. Czytalam ze wiekszosc dopaminy wydzielana jest w jelitach, wiec zdrowa dieta walczy z depresja😉 Pozdrawiam i zycze szczęśliwego Nowego roku wszystkim😘😘
@@el0ify Prosze sprawdzic ile fermetowane produkty z mleka zazwyczaj mają i mogą miec alkoholu. ale pan to liczy od wartosci 40vol 😁😁 chyba ze pan jest dzisiejszy prawdziwego mleka i przetworów nigdy pan nie widzial a "produkty mleczne"
Uwielbiam kefir i zawsze wiedziałam że jest zdrowy dlatego często pijemy. Jednak nie wiedziałam z czym najlepiej go łączyć. Jak zwykle super rady. Pozdtawiam😉🌲🇬🇧 My Family My Fun Vlog
Bardzo rzetelnie przygotowany materiał Doskonale wskazówki Rozliczonym stosowanie z dodatkami Panie Doktorze , bardzo dziękuję , dzień zaczynam od porannego dziennika. Jest Pan mądrym i dobrym człowiekiem. ❤ Wszystkiego dobrego w Niwym Roku 2023🌺
Pani Bartku bardzo dziękuję za wszystkie materiały udostępniane przez Pana!!! Czy nagra Pan przykładowy jadlospis zdrowej diety ,wspominał Pan kiedyś w jednym filmie możliwość nagrania tego czym Pan żywi się na codzień. Pozdrawiam serdecznie Eliza
Panie Bartku, a jak ma się zsiadłe mleko w stosunku do kefiru pod względem zawartości składników? Czy jest równie zdrowe? Gdzie kupić sprawdzony grzybek tybetański? Mogą one mieć różny "skład", który wybrać?
Bardzo lubię Doktorze Bartku oglądać Pana programy. Niesamowita wiedza i ja się tez bardzo dużo uczę. A kefirek uwielbiam. Mniam Super co Pan robi dla nas.
Kupiłem swego czasu dosłownie kilka maleńkich ziaren grzybka. Po pół roku mogę "pędzić" kefir w wiadrze:)) rozmnożył się niesamowicie i już kilka razy musiałem solidnie obciąć jego ilość. Tak czy siak domowy kefir jest najlepszy bo samemu możemy dostosować jego "moc".
Panie z.Bartku nie znalazłam własciwosci zdrowotnych skorup orzechów włoskich wspominał przed laty chińczyk że skorupy gotuje się i pije się na choroby kręgosłupa proszę o taką informację Pozdrawiam i życzę w nowym roku kondycji.i zdrowia w tworzeniu ciekawych programow
Witam panie Doktorze,dziękuję za pańską pracę, dzięki której wzrasta nasza świadomość i możliwość wprowadzania zmian w naszych nawykach żywieniowych. Prosimy o więcej Życzę Panu dużo zdrówka i siły w Nowym Roku- jest pan naszej społeczności bardzo potrzebny…. Pozdrawiam z Mazur
Od dawna sama robie kefir i jogurt. Do cieplego mleka (ekologicznego) dodaje kefir /jogurt ekologiczny. Wstawiam do turystycznej lodowki, ktora otulam jeszcze ..welna.. Nastepnego dnia jest kefir lub jogurt.
Dzień dobry Panu wszystkie rady postaram się wykorzystać. Pański kanał jest rewelacyjny Li odpowiedni dla wszystkich dziękuję bardzo za wszystkie informacje.
Panie doktorze,bardzo prosiłabym by dany przez Pana wykład był w pełni zawarty informacja o danym produkcie już na wstępie,gdyż częściej bym korzystała i chciałabym wybierać świadomie.Dziekuje za cenny wykład o kefirze,pozdrawiam,Szczęśliwego Nowego Roku 2923🎄💥🌹♥️🇵🇱
Panie doktorze, czy mozemy liczyc na material o saunowaniu w kontekscie leczenia, grypy, przeziebienia, innych chorob? W internecie jest sporo infromacji, ale niestety czesto sprzecznych. Mysle, ze wiele osob moglo by docenic taki material.
Szanowny Panie Doktorze na filmiku jest pokazane jak używana jest łyżeczka metalowa do mieszania kefirku jak również sitko jest metalowe A tego przy tego rodzaju kefirze robić nie wolno. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry 🙂 serdecznie dziękuję za program i programy. Czy mógłby Pan zrobić zestawienie prozdrowotności kefiru jogurtu i kwaśnego mleka. Sam uwielbiam kwaśne mleko zrobione z tłustego mleka z dodatkiem zakwaszonej śmietany. Po mojemu żaden jogurt czy kefir nie dorównują smakowo temu produktowi. I czy jest sens mieszania tych produktów w jedną mikropopulację?
Dziękuję za ten materiał, zawsze wiedziałam, że kefir jest prozdrowotny, dlatego codziennie króluje w naszym żywieniu... jednak nie tak dawno spotkałam się z krytyką tegoż napoju, bowiem uswiadamiano mnie ze niekorzystnie wplywa na trzustkę, zignorowałam to..... Panie Bartku, bardzo proszę rozwiać mój niepokój w tej kwestii. Dziękuję za każde spotkanie i pozdrawiam 👌
Jesteś tak nudny jak mądry i przydatny. Moja była odchudzała się za płatnym dzikim trenerze no bo przeca efektowny, ja wiedziałem że dr nie bierze się z niczego!
@@teresamilczarek6505 Zgadza się, mleko sklepowe nie zsiadzie się ale można kupić gotowe mleko zsiadłe i warto wiedzieć czy jego wartości odżywcze dorównują jogurtowi a może i przewyższają.
Dziękuję za Pana wykład bardzo ciekawy, jeżeli można prosić o kolejne, ciekawi mnie temat plastrów które przyklejane są pod stopę co Pan sądzi na ten temat
Mam ten grzybek I kilka lat temu piłam go codziennie.. potem musiałam przerwać i teraz mam zamrożony i mam nadzieję, że po odmrożeniu będzie dalej działał...ciekawa jestem jak to będzie..
@@zai3en nie pasteryzowane, bo u nas mozna kupic mleko takie jak dawniej , bez duzej pasteryzacji i smakuje tak jak prawdziwe mleko, bo to z kartonika sie NIENADAJE, jest niesmaczne i nie mozna go pic....
Robię kefir w domu z pasteryzowanego nie odtłuszczonego mleka z Aldi (USA). Dodaję ok. 2 łyżki pełnej kwaśnej śmietany na ok litr mleka. Po ok 16 godz wsadzam do lodówki pyszny kefir.
Nie moge zrozumiec jak ludzie tak inteligetni , majac tak ogromna wiedze, tytuly naukowe, pomijaja ta wazne aspekty zycia, i ograniczaja sie do tak prymitywnych wywodow ktore uwzgledniaja tak malo faktorow, robiac jakiekolwiek badania. A dzis wiekszosc powinna wiedziec, ze kto funduje badania czyli oplaca naukofcow, oczekuje wynikow o okreslonych parametrach, a naukofce skorupowane , dopasowywuja swoje procedury badawcze , by uzyskac takie a nie inne wyniki, na ktore powolowywac sie beda "lekarze". Lekarze dzis bezmyslni, dajacy slepa wiare nauce. Kujony z tytulami bezkrytyczni, nie majacy watpliwosci, co do badan "naukowych" nie majacy zadnych podejrzen, dlaczego nie wolno im leczyc ludzi niezgodnie z procedurami. Czyli bez sprzedania tym ludziom trucizn? Moze pomoze, Panu ksiazka o tym jak wprowadza sie na rynek "leki" , "Skutek uboczny smierc", Johna Virapena , w ktorej byly dyrektor bigfarmy opowiada , o mechanizmach wprowadzania "lekow" na rynek. Pisze ten komentarz , by stal sie Pan jeszcze madrzejszy, by mial Pan jeszcze wieksza wiedze ktora pozwoli jeszcze lepiej ,ludziom wyjasniac skad sie bierze zdrowie czlowieka i jak powstaja chorby.(zatrucia)
Super pouczający ten komentarz. Sedno sprawy jest ze właścicielem nauki jest ONZ i on dyktuje co ma być z naszym zdrowiem a lekarze czy naukowcy są tylko narzędziem do ich celów.
@@henrymalak5034 Ciesze sie , ze zainspirowalem Cie do bardzo wartosciowych przemyslen. Fajnie jest spotakc ludzi myslacych. Podnosi to wiare w czlowieka. Czyli w przyszlosc ludzkosci. Dzieki, ze jestes!!!!
Szanowny Panie doktorze próchnica piszemy przez "ó". Proszę na to zwrócić uwagę ponieważ w 15:15 min w opisie jest błąd ortograficzny. Ponadto jony metali wchodzą w reakcje z kwasami zawartymi w kefirze i pozostając w nim w postaci związków chemicznych trafiają do naszego organizmu, gdzie ich duże natężenie może mieć opłakane skutki dla naszego zdrowia. Dlatego pamiętajmy, by przy hodowli pod żadnym pozorem nie używać przedmiotów metalowych typu łyżeczka albo sitko a jedynie szklanych i plastikowych.
Panie Bartłomieju, fajne mądre materiały, tylko dlaczego tak długie? Jak widzę kolejny materiał >20 minut, to od razu odkładam go na ... później. Proszę krócej - 10 minutówki, można obejrzeć i posłuchać w przelocie, przerwie w pracy itp. Sam pan wie, ze dzisiejszy człowiek jeste zawsze w niedoczasie.
Bardzo dziękuję za cenne wskazówki.Gdzie mogę dostać ten cenny grzybek do kefiru? Skorzystam z okazji przesyłam serdeczne życzenia na nadchodzący rok 2023
Witam serdecznie Doktorze, wspaniałe treści, warte polecenia, a czy osoby z nietolerancjami na białko zwierzęce mogą taki jogurt pić? Pozdrawiam serdecznie. Dobrego dnia.
Do "produkcji" tego kefiru nie powinno się używać przedmiotów metalowych. Mleko z grzybkiem w słoiku szklanym, sitko i łyżeczka plastikowa. Najlepsze jest to, że jak się człowiek się nim "przepije" to można "grzybek" zamrozić. Chyba pora na odmrożenie 😉
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.
🤣😂👍
Dr Bartek - film dobry aczkolwiek ortografia się kłania - "działanie przeciwpróchnicze” a nie "działanie przeciwpruchnicze” 😁
❤️👌👌👌
)
Prosze porownać ilość witaminy B12 w pasteryzowanym mleku z kefirem z takiego mleka. Zachwycanie sie nad iloscia witaminy b12 w kefirze bez porownania z czego został ten kefir zrobiony jest słabe. Dodatkowo sa lepsze źródła b12 np. watróbka.
fermentacja - ile to ludzi uratowało, ile to przyjemności dało:)
Szklanka zsiadłego codziennie, obowiązkowo!
Szanowny Panie doktorze. CZESTO korzystam z Pana mądrych wykładów za które bardzo dziękuję. Z NADCHODZĄCYM NOWYM ROKIEM 2023 życzy Panu dużo zdrowia i wszystkiej Pomyślności..Niech się spełnią Pana marzenia.😇👍Pozdrawiam serdecznie ♥️😀TERESA K
Dziękuje bardzo za informacje tak ważne dla naszego zdrowia. Dziękuje pięknie i życzę w Nowym Roku 2023 zdrowia i spełnienia marzeń.Elaxx
Bogu dziękuję, że na drodze mej spotkałem Człowieka. Warto słuchać i MYŚLEĆ.
Panie doktorze cenić ta poradę to mało kochać przekazać każdemu człowiekowi dziekuje
Kefir poprawił moje zdrowie do nie mierzalnych rozmiarów. Cztery lata temu cztery razy chorowalem na grupę, ciągle byłem osłabiony. Zacząłem przed snem pić jeden kefir dziennie. Od tamtego momentu ani razu nie chorowalem, nawet podczas chińskiego wirusa. Moja odporność jest żelazną, więc polecam każdemu.
Piję regularnie 😀 Jedna bardzo ważna uwaga: grzybek nie lubi metali, należy używać plastikowych, drewnianych łyżek...
Dzień dobry ! Ja ja namiary na grzybka , jeśli można ?
Oj, a jak można dostać, kupić gdzie można?
Pozdrawiam serdecznie
@@ewanowakowska1082 mojego grzybusia mam od paru lat, niezliczoną ilość rozmnożył się, nadmiar mrożę. Można go nabyć przez
internet. Jeśli jest Pani z okolic Poznania mogę odstąpić kilka ziarenek 😀
Sz P jak.uzyskac ten grzybek!!?proszę mi.podac pozdrawiam
@@ewanowakowska1082Można kupić na OLX
Dziękuję Panie Bartku za wspaniałe wiadomości na temat zdrowia.
Hejka Wszystkim. Dzięki za ten filmik Panie Bartku.. Grzybek???? To rewelacja. Przestrzegam żeby do mieszania kefiru NIE UŻYWAĆ metalu - masakracja jak bolą jelita. Ja korzystam z plastikowego sitka z gazą i drewnianej łyżki do mieszania. SPRAWDZA SIĘ SUPERASTO. Dla zmiany smaku dodaje świeżo zmieniony pieprz. Czasem trzeba robić przerwy w piciu. Po 4-5 tygodniach, 1-2 przerwy. POLECAM.
Joanna joannafrezja ja dodaję odrobinę kminku zmielonego, sprubój
Tak, grzybek nie może mieć kontaktu z metalem !
Dziękuję za dzisiejszy temat w tym odcinku przepełniony duża wiedzą na temat kefiru który wzmacnia i wpływa na utrzymanie zdrowego organizmu. Ja osobiście mam codziennie w mojej diecie kefir albo joghurt. Czuje się bardzo dobrze i ślicznie dziękuję za zdobyta dzisiaj wiedze o walorach zdrowotnych
kefiru jak np zródło wapnia, wplyw na utrzymanie zdrowego serca, wątroby, przewodu pokarmowego, mózgu , snu dzięki znajdującemu się w nim tryptofanu oraz wpływa pozytywnie na higienę jamy ustnej.
Dziękuję Panu
dr Kulczynski i
serdecznie
pozdrawiam.
Dziękuję bardzo za prawdę mądrego zawsze warto posłuchać
Jak wspaniale jest trafić na ten kanał :) będzie nam bardzo pomocny w nowym roku w którym mamy plan zmienić nawyki żywieniowe na zdrowe ♥️
Nie ma co czekać. Co można już teraz zmienić, warto zrobić od razu. Poza tym to nie zabawa, to zmiana życia. Albo się żyje w ten sposób, albo się udaje. A wtedy, zamiast szczęścia i zdrowia jest wyrzeczenie i męczarnia.
nie lubię kefiru, ale jak Pan Bartek powiedział, że jest dobry, to nagle polubiłem.
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
W Nowym Roku 2023 dużo miłości , wiary i nadziei oraz uśmiechu , Dziekuje za poszerzenie mojej wiedzy zdrowotnej 🙏🇵🇱🍯
Ja rowniez polecam kefir, codziennie fermentuje mleko tymi grzybkami. Zauwazalna poprawa pracy ukladu trawiennego.
alkohol działa ale moze uszkadzac wątrobę codzienne użycie
@@StopTeoriomSpiskowym alkohol to trucizna :/
@@nicolaivapor9437 jest normą przy fermentowanych produktach mlecznych no i niespodzianka obniża cukier... wiec "leczy cukrzycę"
Panie doktorze prosimy o więcej filmów🥰🥰
Panie doktorze a mnie lekarze wprowadzali wiele razy w błąd jak miałam wrzody żołądka lekarka zabroniła używać mleka i produktów mlecznych oraz teraz niedawno dr ogólna też zabroniła to co miałam ich nie słuchać słuchałam gdyż myślałam że to konieczne teraz mam osteoporozę i wiele lat leczyłam bez skutecznie Dziękuj Bardzo Mocno udanego Dnia pozdrawiam i dziękuję za Wszystko to dobra wiedza
Ja kefir lub jogurt naturalny lubię łączyć z aronią i dojrzałym bananem. Wsypuję do kefiru lub jogurtu dwie/trzy garście aronii, dodaję kawałki banana i całość miksuję blenderem. Dzięki słodkiemu bananowi nie trzeba już dodawać cukru. Niesamowite, że w takim połączeniu można zjeść tyle aronii i jest to pyszne, mimo że na "surowo" ciężko zjeść choć jedną kuleczkę. O korzyściach zdrowotnych tego super owocu nie wspomnę, bo Pan doktor już nagrał film na jej temat. A z kefirem czy jogurtem to dopiero niezłe combo prozdrowotne wychodzi 😊
Panie Bartku, już kilka razy przekazywane przez pana informacje mnie uratowały. Kefir w miejscu, gdzie od bardzo dawna mieszkam jest nielubiany i jest bardzo mało ale dziękuję za dzielenie się tą bezcenną wiedzą i życzę wszystkiego najlepszego w Nowym Roku 2023.
Witam Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam
PANA WIEDZA JEST MI BARDZO POTRZEBNA DZIEKUJE
Bardzo cenna porada, dziękuję za przepis na kefir..
Dziękuję bardzo za bardzo wartościowy przepis na spożywanie kefiru ,wskutek cennych wiadomości stajemy się mądrzejsi. Pozdrawiam.
Piję codziennie wieczorem kefir :) polecam
zamiast piwka?
Ja robie kefir bez grzybkow .zstawiam 3 ĺyzki kupionego kefiru i zalewam mlekiem .po 2 dniach mam pyszny kefir .pozdrawiam 🌹🌹🌹😀😀😀🙄🙄🙄👍👍👍
Dzięki poradom dr Bartka , włączyłam do swojej diety kefir już 5 miesięcy temu. Jestem bardzo zadowolona! Pozdrawiam.
Witam!!a może Pani powiedzieć gdzie go Pani kupuje?bo słyszałam że te z marketów są nie bardzo!!czy to prawda?pozdrawiam
@@danutamoczynska5257 sama robię . Kupiłam na allegro grzybki tybetańskie z intrukcją hodowli. Bardzo polecam!
Bezcenne ,to co Pan z sobą prezentuje!!!!!!Niech Świąteczne Życzenia dedykowane dla Pana...,płynące wprost z Betlejemskiego Żłóbka ,Błogosławione Rączką Bożej Dzieciny...ubogacają w miłość ,zdrowie, siły....światły umysł...,niegasnącą pomoc dla każdego Człowieka oraz wiarę w swoją niezwykłą misję!!!Pozdrawiam ciepło i serdecznie...,bo od serca🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Wczoraj rozmawialem z kims o tym a dzisiaj wyswietla mi sie w propozycjach na YT.
Wspaniały napój, najzdrowszy domowy. Pycha.
i alkoholowy😂
Panie Bartku uwielbiam Pana słuchać 👏👏 pozdrawiam z Ostrowa Wielkopolskiego 🙂
Dziekujemy za bardzo cenne wiadomości.
Wszystkiego dobrego w tym Nowym Roku.
Dziękuję bardzo za cenne informacje, intuicyjnie wiedziałam dlaczego lubię kefir i jogurt
Jelita i brzuszek nasz drugi mozg.. Czytalam ze wiekszosc dopaminy wydzielana jest w jelitach, wiec zdrowa dieta walczy z depresja😉 Pozdrawiam i zycze szczęśliwego Nowego roku wszystkim😘😘
Super powiedziane. Pomyślności w 2023.
Jeden kefirek dziennie trzyma doktora z dala ode mnie 😊🥛
Just like: one onion per Day,
Keep doctor away. 😀
aż do efektow spożycia codziennego alkoholu
Znowu kefirku się napiję
Mam nadzieję, że dłużej pożyję.
@@StopTeoriomSpiskowymże co?
@@el0ify Prosze sprawdzic ile fermetowane produkty z mleka zazwyczaj mają i mogą miec alkoholu. ale pan to liczy od wartosci 40vol 😁😁 chyba ze pan jest dzisiejszy prawdziwego mleka i przetworów nigdy pan nie widzial a "produkty mleczne"
👌 *Wspaniałe są widea pana Dr. Kulczyńskiego* ‼️
*Jestem stałym słuchaczem/oglądaczem. Dziękuję serdecznie za pracę.* 🤝❤️
Polecam serwatkę, która zostaje po zrobieniu twarogu.
Uwielbiam kefir i zawsze wiedziałam że jest zdrowy dlatego często pijemy. Jednak nie wiedziałam z czym najlepiej go łączyć. Jak zwykle super rady. Pozdtawiam😉🌲🇬🇧
My Family My Fun Vlog
Bardzo rzetelnie przygotowany materiał
Doskonale wskazówki
Rozliczonym stosowanie z dodatkami
Panie Doktorze , bardzo dziękuję , dzień zaczynam od porannego dziennika.
Jest Pan mądrym i dobrym człowiekiem. ❤
Wszystkiego dobrego w Niwym Roku 2023🌺
Rozpoczynam
Pani Bartku bardzo dziękuję za wszystkie materiały udostępniane przez Pana!!! Czy nagra Pan przykładowy jadlospis zdrowej diety ,wspominał Pan kiedyś w jednym filmie możliwość nagrania tego czym Pan żywi się na codzień. Pozdrawiam serdecznie Eliza
Jest w formie kiażki
@@helenamoj1472 nie wiedziałam
@@helenamoj1472 jaki jest tytuł tej kiążki i gdzie można ją kupić?
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za podzielenie się🙂
Rewelacja, kefir z grzybków używam od niedawna i jestem zachwycony a teraz Pan mnie utwierdza w słuszności jego stosowania. Dziękuję bardzo
Dr.Bartku dziękuję za wszystkie porady i dbanie o nasze zdrowie.
Życzę Szczęścia, zdrowia, uśmiechu w Nowym Roku.
Posyłam buziaki z New Jersey 💋🎄🤗
Proszę o cały odcinek o polifenolach!
Panie Bartku, a jak ma się zsiadłe mleko w stosunku do kefiru pod względem zawartości składników? Czy jest równie zdrowe? Gdzie kupić sprawdzony grzybek tybetański? Mogą one mieć różny "skład", który wybrać?
Dziękuje za wspaniały wykład subskrybuje od roku i klikam łapki . Szczęśliwego Nowego Roku
Bardzo lubię Doktorze Bartku oglądać Pana programy. Niesamowita wiedza i ja się tez bardzo dużo uczę. A kefirek uwielbiam. Mniam Super co Pan robi dla nas.
Kupiłem swego czasu dosłownie kilka maleńkich ziaren grzybka. Po pół roku mogę "pędzić" kefir w wiadrze:)) rozmnożył się niesamowicie i już kilka razy musiałem solidnie obciąć jego ilość. Tak czy siak domowy kefir jest najlepszy bo samemu możemy dostosować jego "moc".
Czy mozna u pana nabyc ten grzybek tybetanski
Jeżeli tak to prosze o odpowiedz
@@grazynamatras6549 ja nie mieszkam w PL niestety
skąd masz mleka wiadro?
@@grazynamatras6549 ja mam troche ziarenek
Super, dzięki za rzetelni wiedzę
Panie z.Bartku nie znalazłam własciwosci zdrowotnych skorup orzechów włoskich wspominał przed laty chińczyk że skorupy gotuje się i pije się na choroby kręgosłupa proszę o taką informację Pozdrawiam i życzę w nowym roku kondycji.i zdrowia w tworzeniu ciekawych programow
Witam panie Doktorze,dziękuję za pańską pracę, dzięki której wzrasta nasza świadomość i możliwość wprowadzania zmian w naszych nawykach żywieniowych. Prosimy o więcej
Życzę Panu dużo zdrówka i siły w Nowym Roku- jest pan naszej społeczności bardzo potrzebny….
Pozdrawiam z Mazur
Jest Pan świetnym Farmakologiem wiem co piszę.Dziękuję. Pozdrawiam.
stąd braki i pomyłki w kwesti dietetyki.
@@StopTeoriomSpiskowym co ?
Panie Bartku o ile mi wiadomo słowo "sprzymierzeńca" nie istnieje. Bardzo cenny film! Dziękuję!!
Świetny materiał jak zawsze ❤️
Wspaniałe wiadomości Pan przekazuje 👍
Ja z kefiru robie twarozek i miszam z olejem lnianym wedlug Dr. Budwig..b smaczne i zdrowe.
Dziekuje za wazne informacje zdrowotne.
Od dawna sama robie kefir i jogurt. Do cieplego mleka (ekologicznego) dodaje kefir /jogurt ekologiczny. Wstawiam do turystycznej lodowki, ktora otulam jeszcze ..welna.. Nastepnego dnia jest kefir lub jogurt.
Dzień dobry Panu wszystkie rady postaram się wykorzystać. Pański kanał jest rewelacyjny Li odpowiedni dla wszystkich dziękuję bardzo za wszystkie informacje.
Super 👍 przekaz Dziękuję 😘
Wspaniały materiał, ale litości! Przeciwpróchnicze a nie przeciwpruchnicze! Oczy mi wypaliło 😉
Dziękuję za film.🍀🌹👍💗🍀
Dziękuję serdecznie za przepis Panie Doktorze pozdrawiam 🙂😘
Bardzo ciekawy materiał. I tu dwa moje pytania:
1. czy na diecie keto można pić kefir?
2. czy może być kefir ze sklepu, czy trzeba go robić samemu?
Spożywanie jogurtu czy kefiru nie jest zakazane.
Trzeba tylko czytać skład. Pozdrawiam.
pije codziennie kefir i wcale lepiej nie śpię, także obaliliśmy n/n działanie kefiru
Panie doktorze,bardzo prosiłabym by dany przez Pana wykład był w pełni zawarty informacja o danym produkcie już na wstępie,gdyż częściej bym korzystała i chciałabym wybierać świadomie.Dziekuje za cenny wykład o kefirze,pozdrawiam,Szczęśliwego Nowego Roku 2923🎄💥🌹♥️🇵🇱
Widze ze dzieki kefirowi jestes juz 900 lat starszy - gratulacje.
Panie doktorze, czy mozemy liczyc na material o saunowaniu w kontekscie leczenia, grypy, przeziebienia, innych chorob? W internecie jest sporo infromacji, ale niestety czesto sprzecznych. Mysle, ze wiele osob moglo by docenic taki material.
Wolę kwaśne mleko od rolnika😁Zblendowane z mrożonymi malinami i jeżynami/zbierane własnoręcznie
Zimą też sobie chodzisz i zbierasz maliny? Po za tym nie każdy mieszka na śmierdzącej zacofanej wsi
@@Michalc4 haha..czytajże że zrozumieniem..
Mam zamrożone owoce!
Latem bierz ubera i na wieś..czasem śmierdzi,gryzie,ale Warto! Serdeczności 🍒🍓🍇
Tez tak robie
Szanowny Panie Doktorze na filmiku jest pokazane jak używana jest łyżeczka metalowa do mieszania kefirku jak również sitko jest metalowe A tego przy tego rodzaju kefirze robić nie wolno. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry 🙂 serdecznie dziękuję za program i programy. Czy mógłby Pan zrobić zestawienie prozdrowotności kefiru jogurtu i kwaśnego mleka. Sam uwielbiam kwaśne mleko zrobione z tłustego mleka z dodatkiem zakwaszonej śmietany. Po mojemu żaden jogurt czy kefir nie dorównują smakowo temu produktowi. I czy jest sens mieszania tych produktów w jedną mikropopulację?
Dziękuję za ten materiał, zawsze wiedziałam, że kefir jest prozdrowotny, dlatego codziennie króluje w naszym żywieniu... jednak nie tak dawno spotkałam się z krytyką tegoż napoju, bowiem uswiadamiano mnie ze niekorzystnie wplywa na trzustkę, zignorowałam to..... Panie Bartku, bardzo proszę rozwiać mój niepokój w tej kwestii. Dziękuję za każde spotkanie i pozdrawiam 👌
Dziękuję Bartusiu 😊
Jesteś tak nudny jak mądry i przydatny. Moja była odchudzała się za płatnym dzikim trenerze no bo przeca efektowny, ja wiedziałem że dr nie bierze się z niczego!
Szanowny Panie Doktorze jak.zrobic GRZYBEK.TYBETANSKI POZDRAWIAM
Panie Bartku, bardzo dziękuję za informację nt. kefiru, a co z piciem zsiadlego mleka, które znane było na polskich wsiach od setek lat?
Niestety sklepowe mleko sie nie zsiadzie, tylko nieliczni moga sobie pozwolic na zrobienie zsiadlego mleka z mleka niepasteryzowanego.
@@teresamilczarek6505 Zgadza się, mleko sklepowe nie zsiadzie się ale można kupić gotowe mleko zsiadłe i warto wiedzieć czy jego wartości odżywcze dorównują jogurtowi a może i przewyższają.
Świeże mlekokupione w sklepie zrobi się zsiadle ja tak robię nie chowam do lodówki Pycha
Dziękuję za Pana wykład bardzo ciekawy, jeżeli można prosić o kolejne, ciekawi mnie temat plastrów które przyklejane są pod stopę co Pan sądzi na ten temat
Też bym była zaciekawiona tymi plastrami? Czy to wiarygodny sposób detoksykacji?
Mam ten grzybek I kilka lat temu piłam go codziennie.. potem musiałam przerwać i teraz mam zamrożony i mam nadzieję, że po odmrożeniu będzie dalej działał...ciekawa jestem jak to będzie..
Czy kefir kupiony w sklepie z nabiałem będzie miał podobne właściwości?
@@zofiapakua5925 chyba nie, bo to wszystko co kupne to ma niestety sporo chemiii, a tu nie masz nic takiego....
@@annakaczynska5655 A mleko pasteryzowane to skąd? Z własnego cycka?
@@zai3en nie pasteryzowane, bo u nas mozna kupic mleko takie jak dawniej , bez duzej pasteryzacji i smakuje tak jak prawdziwe mleko, bo to z kartonika sie NIENADAJE, jest niesmaczne i nie mozna go pic....
@@annakaczynska5655 Zdaje się, że dr Bartek mówił o pasteryzowanym... Mnie też to nie przekonuje. O jakim mleku mówisz, że można kupić?
Robię kefir w domu z pasteryzowanego nie odtłuszczonego mleka z Aldi (USA). Dodaję ok. 2 łyżki pełnej kwaśnej śmietany na ok litr mleka. Po ok 16 godz wsadzam do lodówki pyszny kefir.
Dziekuję serdecznie za dzielenie się wiedzą !!!
Pytanie - które orzechy najlepiej użyć ?
I chyba nie prażone, czy tak ?
Włoskie chyba. Tu były pokazane swistaszki.
Włoskie trzeba prażyć. bo skórka jest trujaca.
@@StopTeoriomSpiskowym Absolutnie nie prażyć tylko zalać gorąca woda i trzymać je tylko w niej 10 minut.
Jest Dr Bartek jestem i JA
Kefir najlepszy !!!!
Dziękuję.Dobro..
Nie moge zrozumiec jak ludzie tak inteligetni , majac tak ogromna wiedze, tytuly naukowe, pomijaja ta wazne aspekty zycia, i ograniczaja sie do tak prymitywnych wywodow ktore uwzgledniaja tak malo faktorow, robiac jakiekolwiek badania. A dzis wiekszosc powinna wiedziec, ze kto funduje badania czyli oplaca naukofcow, oczekuje wynikow o okreslonych parametrach, a naukofce skorupowane , dopasowywuja swoje procedury badawcze , by uzyskac takie a nie inne wyniki, na ktore powolowywac sie beda "lekarze". Lekarze dzis bezmyslni, dajacy slepa wiare nauce. Kujony z tytulami bezkrytyczni, nie majacy watpliwosci, co do badan "naukowych" nie majacy zadnych podejrzen, dlaczego nie wolno im leczyc ludzi niezgodnie z procedurami. Czyli bez sprzedania tym ludziom trucizn?
Moze pomoze, Panu ksiazka o tym jak wprowadza sie na rynek "leki" , "Skutek uboczny smierc", Johna Virapena , w ktorej byly dyrektor bigfarmy opowiada , o mechanizmach wprowadzania "lekow" na rynek. Pisze ten komentarz , by stal sie Pan jeszcze madrzejszy, by mial Pan jeszcze wieksza wiedze ktora pozwoli jeszcze lepiej ,ludziom wyjasniac skad sie bierze zdrowie czlowieka i jak powstaja chorby.(zatrucia)
Super pouczający ten komentarz. Sedno sprawy jest ze właścicielem nauki jest ONZ i on dyktuje co ma być z naszym zdrowiem a lekarze czy naukowcy są tylko narzędziem do ich celów.
@@henrymalak5034 Ciesze sie , ze zainspirowalem Cie do bardzo wartosciowych przemyslen. Fajnie jest spotakc ludzi myslacych. Podnosi to wiare w czlowieka. Czyli w przyszlosc ludzkosci. Dzieki, ze jestes!!!!
Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam życzę wszystkiego dobrego w 2023
przed chwileczką piłem:) lecz nie samodzilnie robiony:)
Pomysł na odcinek dlaczego lepiej nie łączyć tłuszczu i cukru
Dziękuję za cenne porady. Ostatnio łaczylem kefir z kurkumą. Co Pan sądzi o takim połączeniu. Czy nie ma żadnych przeciwwskazań?
Dziękuję za wiedzę
Genialny odcinek
Szanowny Panie doktorze próchnica piszemy przez "ó". Proszę na to zwrócić uwagę ponieważ w 15:15 min w opisie jest błąd ortograficzny.
Ponadto jony metali wchodzą w reakcje z kwasami zawartymi w kefirze i pozostając w nim w postaci związków chemicznych trafiają do naszego organizmu, gdzie ich duże natężenie może mieć opłakane skutki dla naszego zdrowia. Dlatego pamiętajmy, by przy hodowli pod żadnym pozorem nie używać przedmiotów metalowych typu łyżeczka albo sitko a jedynie szklanych i plastikowych.
Bardzo dzìekuję za interesujący wykład. Czy ten burak do kefiru trzeba przed zmiksowaniem ugotować?
Dziękuje za pouczający filmik.😊
Ale co jeśli ktoś nie toleruje laktozy?
Czy można zastąpić mleko krowie jakimś innym produktem?
Witam! Piję 2 L kwaśnego mleka od krowy dziennie. Czy to dobrze, czy szkodzi? Dziękuję za wszystkie filmy
Panie Bartłomieju, fajne mądre materiały, tylko dlaczego tak długie? Jak widzę kolejny materiał >20 minut, to od razu odkładam go na ... później. Proszę krócej - 10 minutówki, można obejrzeć i posłuchać w przelocie, przerwie w pracy itp. Sam pan wie, ze dzisiejszy człowiek jeste zawsze w niedoczasie.
Bardzo dziękuję za cenne wskazówki.Gdzie mogę dostać ten cenny grzybek do kefiru?
Skorzystam z okazji przesyłam serdeczne życzenia na nadchodzący rok 2023
Na allegro widziałam.
Mam też zamrożony jakby coś 😉
Witam serdecznie Doktorze, wspaniałe treści, warte polecenia, a czy osoby z nietolerancjami na białko zwierzęce mogą taki jogurt pić?
Pozdrawiam serdecznie. Dobrego dnia.
Istnieje także kefir wodny, także używa się do niego grzybka. Polecam się zainteresować tematem.
Kefir zawsze pychota💪
Do "produkcji" tego kefiru nie powinno się używać przedmiotów metalowych.
Mleko z grzybkiem w słoiku szklanym, sitko i łyżeczka plastikowa.
Najlepsze jest to, że jak się człowiek się nim "przepije" to można "grzybek" zamrozić.
Chyba pora na odmrożenie 😉
kefir ratuje życie w poniedziałkowy poranek.
U pijaka elektryka na pewno
Alko niszczy mózg. Nieodwracalnie.
Czy dr Bartek, pochyli się i poda co robić przy nietolerancji laktozy?