Идеальное питание для здоровья
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2023
- 💊 Пробиотики и закваски от БакЗдрав 10% скидка 👇
clck.ru/38BGSs
Скидочный купон: vladimast
📺 Марафоны по голоданию и уникальные материалы в одном телеграм канале: «Мастерская Здоровья» 👇
t.me/tribute/app?startapp=so2
✅ Противовоспалительное питание
✅ Ферментация
✅ Ферментотерапия
✅ Лечебное голодание
✅Паразиты в крови и борьба с ними. ⏬
Чтоб подписаться на группу "Мастерская Здоровья" необходимо перейти по ссылке👇
t.me/tribute/app?startapp=so2
▶ Телеграм: t.me/vladimirmasterov
📝Архив отзывов: t.me/vladimastecho
✉ Телеграмм ЛС: t.me/vladimast
📺Мои курсы и марафоны в одном телеграм канале: t.me/tribute/app?startapp=so2 💊 Пробиотики и закваски 10% скидка 👇
Скидочный купон: vladimast
📺 Марафоны по голоданию и уникальные материалы в одном телеграм канале: «Мастерская Здоровья» 👇
t.me/+eMf84QI80y85MmUy
✅ Противовоспалительное питание
✅ Очищение организма и кишечника
✅ Ферментация
✅ Ферментотерапия
✅ Лечебное голодание ⏬
Чтоб подписаться на группу "Мастерская Здоровья" необходимо перейти по ссылке👇
t.me/+eMf84QI80y85MmUy
А затем в боте: t.me/tribute проведите оплату.
▶ Телеграм: t.me/vladimirmasterov
📝Архив отзывов: t.me/vladimastecho
✉ Телеграмм ЛС: t.me/vladimast
📺Мои курсы и марафоны в одном телеграм канале: t.me/+eMf84QI80y85MmUy
Спасибо, тёзка, что не зажимаешь свои знания, а щедро делишься ими с народом.
я с тобой
Я два года назад ишемический инсульт перенесла и поняла для себя- питание- это все. Пока кушаешь умеренно и овощи в основном, все нормально. А недавно кусок торта с кремом съела- думала все, кырдык мне. 2 дня пролежала в постели с давлением, отёками и т.д. и т.п.
Этот паренёк очень умные вещи говорит. Я хоть на закате своей бренной жизни получила очень добрые и полезные советы, потратив огромные деньги на врачей и лекарства. После тортика овощами и овсяным молоком вылечилась. Спасибо огромное, Добрый человек. Дай Бог тебе здоровья и счастья. Ты людям жизни спасаешь, без преувеличения.👍
Я тоже чувствую как магазинная еда влияет негативно на мою интеллектуальную деятельность...
Верно!😊
Да да,, я когда ем варенку, то такая тяжесть и ощущение что в организме много грязи, так хочу стать сыроедкой, но денег на это нет пока, хочу кушать каждый день гранат, бананы, фрукты, помидоры- дорогие. Я по утрам ем бананы и яблоки салат делаю, туда семя льна молотое, или подсолнечника. А в обед уже ем варенку или крупы или картошку, а хочу есть помидоры салат. Но нет денег на это
Когда ешь варенку она заземляет, и уже нет желания думать о развитии души,.
Еда это вторично, первично вода. Если вы пьёте достаточно много, то чтобы вредное не съели, организм выведет, ему нужна вода.
Благодарю за информацию! Мой опыт:
12,5 лет назад перешла на вегетарианство, исключив сразу всё мясо, рыбу, птицу, яйца. Из молочки оставила только деревенские сливки и масло. Несколько лет преимущественно на сыроедении. Мяса совсем не хочется. Все болезни ушли(фурункулёз, мочекаменная, суставы, скачки давления)!
Сейчас мне 56 лет. Чувствую себя прекрасно! Анализы в норме😊❤
Не перестаю приятно удивляться, каждое видео для меня как открытие. Большая Вам благодарность за всё то что Вы делаете для людей.
Полностью с вами согласна!!!!!
И мне! Хотя я считала, что про питание, иг и зож знаю очень много. Ошибалась.
Добрый день, Владимир! Огромная благодарность за Ваши исследования и за щедрость - делитесь полученными знаниями с нами!
После просмотра данного эфира многое подтвердилось из того, до чего сама дошла методом проб и ошибок.
Вы прикрасный человек! Много даёте информации! Спасибо Вам большое! Здоровье и счастья!❤
Умница.я вам благодарен.уменя была информация а в кучу свести все неполучалось.
Большая Вам благодарность, Владимир !
Благо дарю! Быть Добру!
Благодарю 💕. Очень полезно. Благодарю за опыт.
Уважаемый Владимир Благодарю вас, за нужную информацию 👍👍👍
Про диету без животных белков читала, про диету только на белках и жирах слышала. И вот дожила до отказа от жиров.
Как страшно жить.
Зачем страшиться? Послушали и дальше пошли, по своему графику-пути)) без жиров животных желчный у веганов становится через какое-то время - увы, факт. НО: очень много факторов, у каждого своя Вселенная внутри... Мы все от разных цивилизаций)) каждому своё
@@Vasilina-kh что за чушь про желчный, желчь даже на голодании выходит, есть куча желчегонных растений, многие овощи гонят желчь. Вот так высосанными непонятно откуда мифами люди и живут, не пытаясь даже на секунду мозг включить и осмыслить те "факты" которыми раскидываются. А может нарочно, не стесняясь, нелепые придумки за факты выдают.
Трёх разовое питание в неделю: Понедельник, среда пятница
Давно хочу перейти, но очень кушать хочется 😢
Спасибо! С удовольствием послушал умного, опытного в оздоровительных практиках, человека!
Интервалы в питании важны и особенно ночной интервал ,когда организм замедляет все процессы .
Владимир, браво!
Благодарю за адекватный подход❤️
Как всегда спасибо!
Спасибо вам за ваши видео. Я так много узнала бесценной информации. Стараюсь применять. Вижу уже пользу. ❤
Благодарю 🌿🌸🌿 вас за ценную информацию, это очень интересные наблюдения и мало кто так глубоко задумывает и так может протестировать точно на своем теле. Поскольку у большинства людей рецепторы сбиты, т.е загаженны и чуйка не работает, даже на более ли менее здоровом питание.
Спасибо большое за информацию!
Вряд ли все понимают, почему вареную еду хорошо дополнить квашеными продуктами. В квашениях есть бактерии для расщепления всего и их аффигенно много. И они в разы ускорят расщепление варенки. В варенке, т е в термообработанной выше 65°С пище, ни одной бактерии нет.
Спасибо.Просьба ко всем-делитесь с нами своими знаниями,кто что знает.
Благодарю ❤
Чем больше узнаёшь, тем больше непонятно и куча ньюансов. Через лет 5 это видео будет старым, будет новый взгляд на питание и сотни поправок. Мир иллюзорен, если бы было только так, а никак иначе, не было бы столько мнений и книг про питание и диеты. Главное не фанатеть и не загоняться, а то крыша слетит
Умочка Владимир -продолжай!Очень полезный ролик!
Медвежонок?
Про тестирование СЕПАРАТОРА. Очень интересно посмотреть на результат тестирования крови после употребления коровьих сепарированных сливок. Я считаю что необработанное деревенское молоко содержит энзимы, а сепарированные сливки это концентрат энзимов. Норман Уокер тоже отмечал полезность сливок (преимущественно из козьего молока) и допускал их добавление в свои морковные зелёные соки. Предлагаю протестировать 70 грамм свежесепарированных сливок моно или если слишком жирно, то с сыроедными овощными хлебцами. Энзимы в продукте по моим ощущениям сохраняются еще 1-2 дня после сепарирования.
Спасибо большое за важную информацию
Квашеная капуста просто бомба!
👍
Разгрузка нужна не для уменьшения "забитости" клеток, а для элементарного увеличения чувствительности к инсулину.
Дай бог тебе всего самого наилучшего
Большое спасибо, вам за труды!!!
Qqqqq
Интересное наблюдения 😮 я тоже что-то такое замечаю, на сыроедение уже 11 лет и попробовала много типов питание сыроедных ( кроме мяса конечно же 😂)
И сейчас вспомнила что я ем , а я ем примерно так как вы говорите в основном но если переем жиры то реально чувствую что углеводы хуже усваиваться. Обычно я в какой то день ем больше Жиров типа авокадо или кунжут или лен и ферментированная капуста или овощи , а в другой день больше углеводов и во все дни куча зелени 🌿🌴🌿
После 11 лет СЕ ты до сих пор можешь есть орехи и семечки?!
😂зубы еще все на месте?
Тоже летом сыроедю, это кайф когда своя вся зелень, ягодки, овощи ❤
Благодарю
Владимир благодарю вас очень за Ваши бесценные эфиры!
Скажите пожалуйста как вы относитесь к прайм тесту - к тестированию индивидуальной реакции крови на различные виды продуктов?
Благодарю за ответ!
Хороший звук очень , для моего слабого слуха хорошо ясно слышно
Спасибо.
Холин.
Нужен организму.
Есть все-таки разница между мужским и женским организмами, и женщинам для баланса гормонов необходимы жиры )
Если кушать постоянно ферментированные разные продукты, пищеварение работает как часы и вонять не будет 🤓
Это какие ,например ,перечислите
Перечислите какие блюда
Только питанием ничего не изменить, менять надо образ жизни
Вы имеете в виду подвижность?
Я очень поддерживаю идею для всех людей на любом типе питания потребление любой еды 1 раз в сутки 23/1 .
Думаю вам будет интересно ознакомиться с опытом SiiM Land (канал на youtube). Видео с OMAD (one meal a day) в заголовке
@@psvdnm_new Благодарю 👍
Всё дело в переедании.
@@user-ig8dw5qi2n дядя Коля ещё и рисовал 🤗.
@@user-ig8dw5qi2n перерисовывал это да, всё верно 😝😁
Все мучные изделия крупы исключить из рациона, можно оставить гречу в ограниченном ко все пшеном можете задаться )))
Вот спасибо ! Всё по полочкам разложили. С 90х годов приверженка то одного вида питания то др. с переменным успехом....Никак понять не могла как правильно .
Эксперимент с молочными продуктами интересен.
Владимир продублирую вопрос. Хотелось узнать ваше мнение на тему - «голодание при гепатите» можно или нет?!
Добрый день! Благодарю за информацию такой вопрос я сейчас делаю кашу из льняных семян и подсолнечниковых недавно на вашем канале не знаю есть у Вас такая информация если есть Подскажите В каком видео или Дайте свой резюме по этому поводу
Кравь , река нашей жизни, будет чистая кровь. Будет здоровья
Я ем что хочу, но в меру, пью много воды (2,5-3л)и отлично себя чувствую, мне 60 т. Считаю воду залогом здоровья, важнее еды. Работаю с больными много лет и вижу они обезвожены.
Бытует мнение,что если есть проблемы с сердцем и почками,то нельзя много воды.Получается надо знать свои диагнозы и проблемы?
@@user-uo8wl1tz3r это миф, кот.разрушает почки и сердце. Всем органам нужна вода.
@@alexandraegorova1629 спасибо за ответ.А воду пьете теплую,холодную,горячую,комнатной температуры?
@@user-uo8wl1tz3r я отекаю из за почек даже без соли, и вес прибавляется от одной воды, не попью день и сразу уходит много веса , редко жажда бывает
@@user-mionisa23 как все индивидуально.Знакомую прооперировали,1 почка почему-то усохла,так ей велели не меньше 3х литров пить воды.
По орешкам у меня не сходится.
Пара орешков? Чтобы получить дневную норму цинка, нужно стакан семечек подсолнуха. Иначе плохо работает транспорт инсулина (плазматическая его часть и перенос из места иньекции в кровоток). Фосфор нужен для гликолиза - а это опять орехи, бобовые, яйца, рыба, мясо. Но я стараюсь вегетарианить... и тут 2 орешка и 1 яйцо маловато. И похожая история с многими микроэлементами.
Железо вообще норму наесть невозможно, даже печенью трески.
Спасибо, пересматриваю и пытаюсь понять- какие помидоры брать для квашения- мягкие и спелые или твёрдые, резать их или нет ?
На кето по бергу тоже нужно много продуктов ферментированных есть и пробиотики пить лактобацильные
Я с вами согласна полностью,э, что жир самое вредное, и особенно сладкий жир, мука + сахар + жир, особенно покупная выпечка , так она вообще на маргарине 😂
Здравствуйте, скажите пожалуйста, ферментировать овощи можно обычной солью или без нее или все таки лучше использовать спец. закваски и пробиотики?
На веганстве 12 лет, 3 года сыроедение. С в12 норм. Физ нагрузка большая, ни какой химии. Всё зависит от многих факторов. Многие и животную пищу едят, а анемия. Жена с хрон анимией сейчас не имеет проблем, мяса ни есть ни какого, иногда яйца, креветки. Большая часть проблемы с обжорством и микрофлорой.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, вы не знаете случайно через какое время начинают погибать жировые клетки? Не жир уходить, а именно удаляются навсегда жировые клетки. Говорят, что только на сухом голоде больше 5 лней, так ли это?
the best, spasibo
Вы большой молодец и специалист экстро класса. Критикуете Берга,, созвучно с моими мыслями. Мой опыт, за один приём пищи нельзя загрузить необходимыми компонентами. Я питаюсь 20 на 4.И максимализм до добра не доводит, все должно быть соразмерно
Как часто нужно голодать в год?
Была на кето 70-20-10, это жиры - белки-углеводы. Мне апельсины снились. При их виде у меня как у бульдога слюна отвисала)).
41:50Я не отписался)42:30 я люблю вас)
Владимир, а ты слышал о Создателе энзимов? Что можешь сказать на эту тему?
А как без желчного?вроде нельзя чтоб незрелая желчь из печени долго стекала в тонкий кишечник без поддержки еды
Берг говорит что ест много листовой зелени (sSLKKWauGZs). У него также много роликов про пользу крестоцветных.
В продаже только консервированные оливки, вы их имели ввиду?? А как же соль, консерванты?
Энергия крахмалов. Дж. Магдугалл. Бесценная книга. Рекомендую всем.
Владимир, как Вы относитесь к макробиотическому питанию?
Не парься по умным словам. Ешь только то, что хочешь и тогда, когда ты хочешь, а не под фильмец.
Владимир, подскажите пожалуйста овсянный кефирчик принимать до еды, после еды или вместо еды?
Во время еды.)
Коктейль - банан🍌+ клубника 🍓+ овсяный кефир .
Или вместо жиров, добавлять в салат сырой.
Это из видео автора канала. Спасибо большое Вам Владимир.)
А можно вас попросить рецепт этого самого знаменитого овсяного киселя🙏Столько роликов посмотрела, а рецепта в описании то и нет.
А яблоки и грибы вы пробовали ферментировать?
Можно сквашивать (ферментировать) все растения
Дополню. Вонючие газы на белке - особенно рыба, если в комбинации с сырыми овощами. От капусты и каши обычно без запаха
Владимир, вы пьёте кефир заквашенный на котовьем молоке?
И как по вашему, от чего бывает аллергия на куриное мясо и особенно на белок куриного яйца?
2 раза в неделю питание это самое то 👍
🤣
два раза в год
А на самом деле 2 раза не ешь в неделю, остальное время ешь
ок
Хотела скинуть вес, начала исследовать Кето подход и интервальное голодание, постепенно вышла на раз в день. По итогу-
кетоз прошёл за пару недель..делала замеры и сама ощущала. . Метаболизм встал намертво и больше вернуться в него не захотел. Хотя я сидела на этом питании более 4 мес.
Хорошо мозг работал, но физически сделать что-то было трудно очень.. В теле мало энергии было.
И входила в него не с загаженым телом.. И подход был почти веганским.. Мясо оч редко. В основном жиры и белки растительные.
В итоге самочувствие было хорошее, а вот вес ушёл оч мало. В отличие от безжирового питания... Там вес лучше уходил
Я не понимаю что есть что готовить все много говорят но списками рецептами не делятся..Фрукты я так поняла только киви можно в остальных сахар..а овощи огурцы у нас осенью зимой такие страшные химозные что непонятно что есть..свёклу и морковь грызть остаётся.,,картошка тоже вредная...бесит уже всё.
Изучайте биохимию и то, как питаются долгожители
И то, как питались наши предки
Животные продукты были в рационе всегда у людей!
Я ем пока всё но мясо стараюсь кушать немного, когда хочу прям очень жрать ем чёрный хлеб с салом чуть чуть кортошки варёной сразу хорошо становится
Яблоки, ягоды, капуста, черемуха.... Кто хочет, тот будет хорошо питаться!
А бобовые , пусть даже ферментированные?
Скажите пожалуйста Владимир, как девушка голодала? Она с водой или на сухую голодала? Та, что 30 кг весила и вылечилась?
Спасибо , очень интересное видео, как всегда.
Сухое голодание, в видео было озвучено.
@@user-sg5vh7xv9e спасибо Илья, теперь понятно.)
Были случаи исцеления атрофии желудка из за заброса желчи в желудок
То есть рефлюкс лечит желудок?
Какой у тебя рост и вес ?
В кето меня смущает высокие ЛПНП в крови, высокие крупные легкие липиды в мега количестве в анализе крови жены Эрика Берга. Это все - вялотекущий атеросклероз. И дороговизна смущает - это не вырастишь сам.
Это получается что жирные сорта рыбы с омегой 3 надо заменить на не жирные - пикша,хек,минтай и т.д ? Так нам с детства говорили что омега жиры полезны !
Владимир, добрый день! Скажите, пожалуйста, а ферментация продуктов всякими бактериями из бакздрав, разве не размножает в нашем теле грибницу?в состав порошка доя йогурта входят такие названия бактерий, что аж волосы шевелятся на голове, например, если у человека в кровь попадет стафилококк, то это сепсис, и кирдык ему, могут и не спасти. Очень этот вопрос интересует, везде только хвалят пребиотики, но некоторые, елиницы, кто пишут, что это ела для грибов, которые растут внутри чела от ферментированной еды, пишкт что вся ферментация- это еда не для человека, а тех, кто в нем живет- грибы, паразиты.
Владимир🙏благодарю!!! Но уже писала помидоры нельзя есть.. Они очень кислотные хуже уксуса печень разрушают, бананы тоже нужно убрать.. Свежевыжатые соки тоже удар по поджелудочной, так же как и масла про которые говорите, что продукт должен быть цельным..Это все огромные ошибки в сыроедении, поэтому и не получается вес набирать..
Фрукты это же нагрузка на поджелудку? 2. Есть консультация, чтобы узнать подходит ли голодание?
Можно ли вместо рыбы креветки ?
Как Вы относитесь к тотальному сыроедению с употреблением сырого мяса, сырой рыбы, сырых яиц, сырого молока,кефира. Гельминты устраняются заморозкой.
заморозка не гарантирует устранение гельминтов, да и кроме гельминтов есть множество других неприятных вещей (простейшие, бактерии, вирусы - далеко не все боятся холода). Взять хотя бы обычную сальмонеллу, ей вообще пофиг на заморозку, может жить годами )).
Здоровья вам!
Здесь вы привели пример, как на сухом голодании женщина сидела 10 дней и излечила онкологию и сказали:
- Если не голодание, то что же ещё?
А ещё, в другом ролике, вы приводили в пример человека из Краснодара, излечившегося от онко 4 стадии тем, что он бегал ежедневно по 5 часов.
Вы меня с кем-то путайте 🤷🏻♂️ я такого не говорил
Как относитесь к системе питания по Энтони уильяму?
Отличный вопрос! Сейчас как раз на нём.
@@user-xq9ir5ig2y ну и как самочувствие?
А они ведь говорят, практически,об одном и том же.....
@@lillirudolf271 Да, практически, но нюансы есть
Идеальное питание подразумевает наличие идеальных продуктов . Эти продукты должны расти в гармоничном пространстве, которое должен создать только сам человек. А не какой-то дядя за деньги. Ибо для огромного урожая дядя будет сыпать огромное количество удобрений -- только для огромной прибыли , не заботясь о качестве. И люди получат то , что получил " Вовка в тридевятом царстве " ( мульт ) , когда скомандовал двум дядям : --" Замесить и нарубить". Только логика может помочь понять, что такое идеальное питание.
100%
голодание для худых и кто быстро теряет вес,полезно ли?
Молоко взрослым не полезно из за козеина, у взрослых он не усваивается, это вроде бы научно уже доказано
Ничего странного так как мы уже больше полугода не хотим жаренного и жирного только сливочное масло не можем исключить(( ;)
Животинок не надо есть. Яйца содержат все необходимое :) В овсянке есть все 8 незаменимых аминокислот. Ну а с микроэлементами простого решения нет, их не хватает всем, и веганам и мясоедам
Я на желтках подняла бы 12 С 200 до 700
Но это не факт что B12 был в клетке, он просто был в крови
После голода не воняет
Никак до сих пор не пойму зачем есть мясо для в12, ведь животные едят растительный пищу и получают в12 из неё? Следовательно, в12 в растениях!
В растениях Б12 нет
@@ferrealbum6547 как же я тогда на одних растениях уже лет 14 наверное живу плюс ни одной добавки не принял вообще. Откатов на животные продукты так же небыло.
@@user-pw1vl2mm6j хм 14 лет, это серьезный срок, но у меня не получается так, можете более подробнее описать свой рацион?
@@stargate3692 на убеждениях всё держиться, по сути рацион тут не причём, вот я не верю в добавки, а верю к примеру в квашеную капусту, ну можно и так жить спокойно 😉
@@user-pw1vl2mm6j согласен убеждения можно сравнить как самовнушение?
А есть ли реально жир в авокадо и сколько? В книжке/сайте вы прочли, что есть. И это значит, 20 лет назад его при анализе там нашли, в некоем количестве. Это ничего не значит. Каждый год идет вымывание элементов из почвы, состав беднеет. В разных странах и даже на разных фермах продукты будут с очень разным составом. Вот я собираю свои орехи и каждый год они разные по составу и вкусу, даже с одного дерева. Кстати, орехи нужно поджаривать при 80-100 градусов для дозревания белка и повышения усвояемости, улучшения вкуса и убирания горечи.
А как же желчный и его камни на низкожировом питании?
10:30 вы не верно информируете людей, насчёт питания коматозников только одной глюкозой. Пациентов, находящихся в коме, кормят через зонд питательными смесями, бульоном, молоком и др.
Покажите ваше питание наглядно а не слушать .
И даже кедровые орехи приносят воспаления???? 😮😮
Тест на периваривание сырого мяса в организме вас наверное удивит но вы не станете его проводить
Люди объясните что он сказал про голодание по Николаеву и про язву.не понятно не договорил
Николаев лечил голодом язву желудка