Méditation - Commencer sa journée avec sérénité (15 minutes)

▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬
Hello !
Ce matin je vous propose une nouvelle méditation : 15 minutes pour commencer sa journée en toute sérénité. Prenez une assise soutenue et confortable pour vous et laissez vous guider ! Bonne pratique !
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Merci d'avoir pratiqué avec moi !
Elodie

[@soniabigaud5441]

Merci Elo pour ces 15mn d’introspection qui sont tellement salvateurs dès que l’on met un pied à terre. Ils prolongent cet état de calme après le sommeil, bien loin de l’agitation du mental qui n’est pas encore stimulé.🙏🏽
Merci de prendre ce temps pour nous également !

[@user-te8iy1qt3c]

Relaxante pour commencer la journée, merci Élodie, belle journée

[@heloyoga4073]

Merci beaucoup Cyrille :-) belle journée à toi aussi et à bientôt !

[@KarineLarreyLassalle]

Merci pour cette invitation à méditer. Je viens de m accorder ce moment guidé et ressens les bienfaits.

[@heloyoga4073]

Oh c'est super ! merci beaucoup Karine 🙂

[@torosevasion6189]

Toujours au top Elo ❤

[@sabrinagoffoy7812]

Merci beaucoup ❤

[@heloyoga4073]

Avec plaisir 😊