Pues te cuento!!! En el vídeo estoy usando la de amway... pero yo recomiendo cualquier proteína vegetal que a ti te guste!!! Hay muchas en el mercado de todos los sabores y precios! Pero te recomiendo la toning que viene de sabor vainilla y compras cacao en polvo y listo!! Deli!
Es súper fácil! Solo agarras un scoop de la proteína que más te guste (intenta que no tenga azúcar añadida) un manojo de espinaca, medio banano congelado (es más que todo para la textura pero puedes omitirlo) agua y hielo (también puedes agregarle cualquier fruta congelada para hacerla de diferentes sabores) yo me lo tomaba en las noches reemplazando una comida y fue lo único que me ayudó a bajar, si quieres puedes tomártelo en la mañana o a la hora del almuerzo pero para mi metabolismo la única hora en la que me funcionaba era en la noche, además que sabe como un postre entonces calma antojos
Wow. Excelente, se nota mucho el cambio y me encanta que hagas más videos así de comidas y rutinas.
Super resultados André🤩
Gracias!!!! 🤗🤗🤗🤗
Me encanta Andre!!!! Felicitaciones 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Donde compras la proteína?
Pues te cuento!!! En el vídeo estoy usando la de amway... pero yo recomiendo cualquier proteína vegetal que a ti te guste!!! Hay muchas en el mercado de todos los sabores y precios! Pero te recomiendo la toning que viene de sabor vainilla y compras cacao en polvo y listo!! Deli!
Hermosa Andro!
Y cuál es batido por qué yo quiero bajar 7 kilos en un mes
Es súper fácil! Solo agarras un scoop de la proteína que más te guste (intenta que no tenga azúcar añadida) un manojo de espinaca, medio banano congelado (es más que todo para la textura pero puedes omitirlo) agua y hielo (también puedes agregarle cualquier fruta congelada para hacerla de diferentes sabores) yo me lo tomaba en las noches reemplazando una comida y fue lo único que me ayudó a bajar, si quieres puedes tomártelo en la mañana o a la hora del almuerzo pero para mi metabolismo la única hora en la que me funcionaba era en la noche, además que sabe como un postre entonces calma antojos
Felicitaciones cómo viste a mi esposa y mañana mismo empieza la dieta para adelgazar
Muchas gracias!!!! Y si tienen alguna duda pueden escribirme! Asegúrate de suscribirte al canal para que no se pierdan ninguno de los vídeos!
Me encanto