성인 되고 나서 보니 내 마음 알아차리고 컨트롤 하는 게 참 어려운 것 같아요 아무도 신경 써주지 않으니까요 저는 오랫동안 비합리적인 기준으로 자신을 판단하는 게 습관화 되어서 무엇을 잘해도 잘했다고 느끼지 못하고 자기비난을 진짜 많이 했거든요 근데 지금까지 다른 사람들도 다 그런 줄 알았어요 참 바보같은 생각이죠😂 지금이라도 깨달아서 다행이라고 해야 하나…아무튼 인사이드아웃2 오늘 보고 왔는데 딱 이 영상이 떴네요 단계별로 알려주시는 게 좋네요 저도 우울한 기분을 진짜 못 벗어나는 타입인데 차근차근 실행해봐야겠어요 좋은 영상 감사해요
아마 삶으로 다시 떠오르기라는 책에서 읽은 내용이었던것 같은데 '머릿속에서 떠드는 나'가 있다면 이야기를 듣는 다른 '나'는 누구인가 하는 개념이었어요 지행자님 말씀처럼 떠오르는 생각이나 감정에 곧장 휩쓸리기보다 그것을 듣고 느끼고 있는 '나'로 의식을 옮겨서 그것들을 관찰하는게 사람과 세상이 무서웠던 저에겐 엄청난 기적을 가져다줬어요❤❤
첨엔 캐릭터 보고 읭, 했는데 볼수록 포근한 마마같은 느낌이 들어서 좋아요ㅎㅎ 논리적이고 따뜻한 심리학을 쉽게 풀어주셔서 넘 감사해요 마음이 꺾이는 요즘이었는데 덕분에다시 한번 마음을 다잡고 있어요. 앞으로 더욱 크게 성장할 채널임을 믿어 의심치 않아요 지행자님 화이팅입니다♡
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성인 되고 나서 보니 내 마음 알아차리고 컨트롤 하는 게 참 어려운 것 같아요 아무도 신경 써주지 않으니까요 저는 오랫동안 비합리적인 기준으로 자신을 판단하는 게 습관화 되어서 무엇을 잘해도 잘했다고 느끼지 못하고 자기비난을 진짜 많이 했거든요 근데 지금까지 다른 사람들도 다 그런 줄 알았어요 참 바보같은 생각이죠😂 지금이라도 깨달아서 다행이라고 해야 하나…아무튼 인사이드아웃2 오늘 보고 왔는데 딱 이 영상이 떴네요 단계별로 알려주시는 게 좋네요 저도 우울한 기분을 진짜 못 벗어나는 타입인데 차근차근 실행해봐야겠어요 좋은 영상 감사해요
진짜 명쾌하네요 . 우울한 예시 어쩜 다 저같아요 😂 저는 우울하면 일단 산책가요 가까운 동산으로ㅡ 맨발걷기가 건강에도 좋다고 해서 맨발로 걷는데 진짜 좋아져서 추천합니다 👍 모두 좋은일이 눈사태처럼 일어나길 바랍니다
가지선생님 감사해요 ❤
아 넘 알차고 소중한 내용 감사합니다 우울한제게 많은도움이 됐네요♡
이 채널을 만나게 된 이유가 있겠죠..?
텅 빈 눈동자 깊숙이 허망이 가득찰 때에 이 채널에 들렀습니다
저는 그래서 감정일기 쓰는데 좋은것같습니다
모두 건강합쇼!
너무 도움이 되는 내용이에요.. 계속 이러한 내용 소개해주시면 감사합니다.. 제 감정을 어떻게 대처 해야할지 몰라 막막했어요..
우와🩷 감사합니다 ! :)
무조건 샤워하기
운동하기
아마 삶으로 다시 떠오르기라는 책에서 읽은 내용이었던것 같은데 '머릿속에서 떠드는 나'가 있다면 이야기를 듣는 다른 '나'는 누구인가 하는 개념이었어요
지행자님 말씀처럼 떠오르는 생각이나 감정에 곧장 휩쓸리기보다 그것을 듣고 느끼고 있는 '나'로 의식을 옮겨서 그것들을 관찰하는게 사람과 세상이 무서웠던 저에겐 엄청난 기적을 가져다줬어요❤❤
저도 그책 좋아해요 ! 반가워요 ❤
정말 유용한 채널이네요..채널주인장님 목소리도 계속 들으니 집중이 잘됩니다
첨엔 캐릭터 보고 읭, 했는데 볼수록 포근한 마마같은 느낌이 들어서 좋아요ㅎㅎ 논리적이고 따뜻한 심리학을 쉽게 풀어주셔서 넘 감사해요 마음이 꺾이는 요즘이었는데 덕분에다시 한번 마음을 다잡고 있어요. 앞으로 더욱 크게 성장할 채널임을 믿어 의심치 않아요 지행자님 화이팅입니다♡
짧지만 마음에닿는 좋은내용 도움이되네요 감사합니다
구독 누르고 갑니다.. 완전 저랑 생각의 결이 비슷하신 것 같아요
마음이 따뜻해지네요…
구독 누르고 갑니다😊
내용 조아요!!