Супер. Но я бы начинал с более лёгких упражнений (где вы двумя руками выполняли тягу к груди) и далее уже по нарастающей. Мне показалось, что толчек сразу делать не логично. Но это как вам удобнее и привычнее, это дело сугубо личное, я чисто логически рассуждаю, что сперва лучше подготовить организм разогреть, и далее уже сложные вещи делать.
Я люблю тренироваться немного по другому,просто беру снаряд и делаю,без разогрева,но лучше все таки как вы говорите делать. Мой организм не испытывает каких либо проблем при таких тренировках
Да. пластиковая с песком, полное Г. Покупайте чугунные гири они вечные или стальные. но они дорогие, на барахолке полно, пусть и не такие красивые. но это металл и навсегда.
Супер. Но я бы начинал с более лёгких упражнений (где вы двумя руками выполняли тягу к груди) и далее уже по нарастающей. Мне показалось, что толчек сразу делать не логично. Но это как вам удобнее и привычнее, это дело сугубо личное, я чисто логически рассуждаю, что сперва лучше подготовить организм разогреть, и далее уже сложные вещи делать.
Я люблю тренироваться немного по другому,просто беру снаряд и делаю,без разогрева,но лучше все таки как вы говорите делать. Мой организм не испытывает каких либо проблем при таких тренировках
Поакуратней с поднятием гири над головой, с такой силещей кулак случайно может пробить потолок
Согласен,буду впредь поаккуратнее😁
Строительные перчатки +10 к силе, вы ничего не понимаете...
@@user-rg6ut8fk1hа чего мешки под глазами?
@@user-wu9ns6tk9h очень плохо сплю по ночам,бессонницей страдаю
На вид как двухпудовка!))
Пластиковые гири очень объёмные на вид к сожалению,но зато дёшево и сердито
Не могу разглядеть, гиря 16кг что ли?
Да. пластиковая с песком, полное Г. Покупайте чугунные гири они вечные или стальные. но они дорогие, на барахолке полно, пусть и не такие красивые. но это металл и навсегда.
Понятное дело что пластиковая не очень,но когда вы в командировке,то самый лучший вариант,т к её не жалко будет
Жёсткий вепрь из под Смоленска Града! Только коммент не удаляй))))
👍😁
Кто из под Смоленска?
@@user-wj4wu9hz8s Вампиры средней полосы!)