Что будет, если правильно подобрать добавки (БАДы и Витамины) и принимать их 30 дней
Вставка
- Опубліковано 28 жов 2023
- 🧧Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне!👉getfit-sport.ru/pro_baza_3?ut...
🔥 В каких продуктах содержится Витамин С? → t.me/nikolay_panasiuk/935
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#питание
#какподобратьдобавки
#какиедобавкипринимать
#здоровье
#николайпанасюк
🧧Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне!👉getfit-sport.ru/pro_baza_3?PNnrYpl6ks
Добрый вечер Николай Панасюк мне очень понравилось как вы все правильно и четко сказали ❤❤❤
Спасибо. Без добавок невозможно с еды, даже качественной, добрать нужные дозы. У меня куча баночек 🙈 самочувствие отличное, плюс силовые тренировки.
В наше время- да.
Что именно принимаете?
@@Cie.Prim. много разных основных, аминокислоты, NMN, ресвератрол, фезетин и тд. не сама, под наблюдением врача обязательно. Иначе можно навредить.
Respect Nicolai!👍👍👍👍👍
Николай, вы красавчик. У вас счастливые родители, т к у них оч умный ,мудрый и целеустремленный сын. Хотела бы я, такого зятя 😌. Побольше бы таких ребят. Очень тронута, роликом о женщ, с удал желчным. Коля, а можно ещё видео, для людей с удалённым желчным. Пол страны таких. Я из этих. Плохо понимаю, какие витамины, когда пить, не разобраться. Жиры, не перевариваются, витамины не усваиваются, как быть? За ранее спасибо😘
Как по мне сегодня лучшая возможность сделать из видео хороший вывод.
В нашем веке мир даёт столько справедливости сколько может дать. А ведь раньше времени у людей было немного и 12 часов работы, возможностей для личной жизни немного, нужно было выживать.
Сейчас наоборот, наша сложность найти чуть более качественную пищу и жить счастливее прежнего. Нынешняя дешёвая продукция ничем не дешевле дорогой продукции в перспективе с лекарствами.
Спасибо!!!
спасибо!!!!
Николай снова расставит плечи и пойдет в Пятерочку!
🥷🏻🔥
Николай пожалуйста сделайте программу, про удаленый желчный пузырь. Главное питание, режим. Буду очень благодарна. Всех благ вам.
Сделайте пожалуйста 🙏🙏🙏
Николай подскажи а если я прсле магния в полусонном состоянеи хожу то сотоит его пить или нет?
Алексей.
Здравствуй Николай! Сделай пожалуйста видео про
Какие фирмы витаминов ты мог бы порекомендовать, чтоб при выборе не накосячить и не навредить себе😇
а это ты узнаешь на "беслатном" вебинаре!
Внутри на проекта есть таблицы с аргументацией и объяснением по каким критериями мы проанализировали ~30 компаний. Десять человек работали над этой таблицей и высчитывали самые выгодные условия.
@@dualtron77а почему вы ерничаете? По вашему человек столько прошел и изучил, потратил кучу времени и должен вообще всё бесплатно вам дать по первому запросу? Учитесь ценить чужое время
@@dualtron77😂😂😂ржууу
Николай здравствуйте! Подскажите пожалуйста какой псилиум заказать?
А если мне в 7 надо быть уже на работе, просыпаюсь я в 5. Что тогда мне скажет щитовидная железа, которая просыпается позже 😅
Спасибо!
🤩🤩🤩🤩🤩
в карман не положишь!!!
Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста что вы думаете о добавках q10 и коллагена ? Есть ли у вас материал , с удовольствием бы вас послушал . Спасибо
Николай, расскажите об особенностях приема клетчатки. Сколько, с чем и в какой временной промежуток?
Лучше ориентироваться по собственному самочувствию и начинать с минимальных доз. Клетчатка из псилиума мягче чем пшеничная, объем овощей для получения клетчатки больше чем из ложки сухих и тд. ЖКТ реагирует индивидуально и нужно методом анализа и фиксации собственных реакций, найти свой идеальных баланс.
Николай, как ты к протеиновым порошкам относишься?
Спасибо! Всё правильно Николай рассказывает, он спец. Я употребляю всего один продукт в котором есть всё-140 мкр.эл. и клетчатка и чувствую себя прекрасно😊
Это какой?
@@user-xt3iz4ft3e не могу здесь рекламировать.
Николай а липосомальный витамин д3 хорошо усваиваются?
Подскажите, а йод принимать в каком виде лучше, жидком или капсулах?
Николай, насколько я поняла из разных видео идр. источников, все витамины работают в паре, то есть помогают друг другу выполнять ту или иную функцию. Поэтому, если один витамин есть, а др. нет, то может быть серьезная побочка. Очень хочется чтобы вы тоже занялись данным вопросом.
На камере в начале 4к 60 fps , а заливают в 1080р. Почему так?)
Это правда, что йод без селена почти не усваивается?
Благодарю!
ещё б это было доступно для всех
У меня тоже циркадный ритм, в 10.30 я, встаю без будильника😂😂😂
а кладешься во скольк?
здравствуйте, можно уточнение про псиллиум, есть семена подорожника и есть шелуха, что точно надо брать? и еще и йод в каком виде/форме лучше? и по анализам у меня показывало, что магний завышен или у верхней границе, но при этом я не принимала магний, от чего это может зависеть? просто если мне начать, то могу возможно быстро уйти в передозировка, в августе снизился до 0,79 с 1,20, как тут быть?
Мне доктор посоветовал не смотреть на магний в крови,просто пить 400мг каждый день,магний в крови всегда будет норм,но его не хватает для других процессов в организме.
@@user-uz8mq4vg4c если в крови он уже зашкаливает и утрам вообще стало сложно вставать, не то что просыпаться, если еще и в таблетках его принимать, можно просто в спячку уйти
из за этого и спрашивается, при 1,2 открыть глаза было утром вообще сложно при 0,79 утром легко просыпаешься, при этом все остальные показатели особо не изменились, мне нужно четкое разъяснение
У меня такая ситуация, что я уже 9 лет ухаживаю за тяжёлом инвалидом и вынуждена не высыпаться, потому что следить нужно 24/7. Можно ли компенсировать недостаточность ночного сна дневным сном? Например, подремать часа 2 днём?
я тоже заставляю мужа периодически сдавать анализы, чтобы здоровье поддерживать. Но вот витамины принимать по отдельности он не может, забывает все. Раньше брала ему импортные комплексы, а теперь нашла отечественный вариант мультивитамины и минералы мужские еvalar laboratory, в нем все в биодоступных формах, да и по цене намного выгоднее иностранных аналогов.
Хорошо для выносливости и вообще для здоровья мультивитаминный комплекс для мужчин Rex, мужу периодически покупаю его
❤❤❤❤❤❤
Николай, здравствуйте.
Скажите ,пожалуйста, сколько раз в год пить бад йод, для профилактики.
Заранее спасибо.
Анализ сдаёшь и смотришь когда мало тогда и пьешь
Да, у многих дефицит витамина д3. Но всё равно люди продолжают говорить, а вы знаете какие побочки при передозировке витамна д3. Да у кого она вообще есть эта передозировка
Здравствуйте,Николай.
Посоветуйте здоровый перекус ребенку в школу?
всё на "бесплатном" вебинаре,ну как вы не поймете?
У Николая есть на канале видео про питание для детей, поищите
А что скажите про магний хелат?
Хороший
Для хорошей работы желчного какой магний нужно принемать?
Цитрат магния
Магния таурат
хелат магния@@user_LyH5Q
Привет ! Сколько бадов/добавок можно принимать в течение дня ? В течение приема пищи ?
Оболочка бадов же наверное не натуральная , или это не так ?
Заранее благодарю за ответ !🙏🏻
Рекомендуется не более 5 если нет проблем с почками
Референсные значения вит Д в лабораториях: 30-80.
Хочу из псилиума хлеб испечь
какие анализы нужно сдавать, чтобы узнать каких витаминов не хватает?
😃😃😃😃😃😃
@@Dr.Klimenkovмне тоже забавно читать такой вопрос))
Здравствуйте. Вы всё время рассказываете про витамины и минералы, но не говорите о их сочетании между собой и с пищей.. Когда лучше принимать витамины, а когда минералы? Ведь минералы нельзя принемать с жирной пищей?
Правда ли, что нужно показатель в анализе витамина D делить на 2?
На 5
Бады работают но на сколько?
Добрый вечер. Почему у меня от витамина Д бессонница? Хотя принимаю его в 5:30 утра. Сейчас отменил его и всё наладилось.
витамин д3 это яд для крыс
Да, у меня тоже нарушение сна от него
и + на "бесплатный" вебинар.
Это the clash?
Передозировка витаминов и микроэлементов -это хуже чем недостаток, так как исправить это сложнее нежели дефицит.
А разве правильное и сбалансированное питание не даёт полное насыщение для организма всем нужным и необходимым для него?
Да, но есть два момента
Первое это качество продуктов, в которых за последнее время мало полезного, одни пустые калории
Второе это однообразие нашего питания, в каждой культуре и стране есть свои предпочтения... Я как то сделал список всего что нужно есть каждый день, чтоб набрать нужные витамины... Этот список был на столько огромный, и там очень много чего, и никто не есть это всё каждый день... Некоторые продукты от туда вообще я ем раз в год, и то если повезёт... Так что в теории да, но на практике бады всегда нужны... Они как помощники, они не заменяют еду, а просто дополняют наш скудный рацион
Дякую
бэндэровец?
Синяк? Медсестра накосячила или у вас сосуды хрупкие?
И где омега 3? Зачем вводить в заблуждение? Чтобы просмотров набрать?
а в 5 утра со скачущими до 23 над головой без бульдильника слабо?
Беруши, раньше ложитесь и проблем нет. Все решаемо
@@melons8731 всё решаемо - до поры , до времени.
Долгих Вам лет.
По поводу витамина Д3 не соглашусь. Это бизнес. Это очень опасный гормон и в него вмешиваться НЕЛЬЗЯ!!!
В чем опасность?
Что будет, если правильно подобрать добавки ? Ваш кошелек похудеет ровно на сумму , которую стоят эти пилюли.
"И тебя вылечим..."
Самое популярная тема это тема здоровье. Наш организм очень мудро устроен, он сам себя регулирует и сам себя лечит. Наиточнейшую дозировку витаминов может назначит он сам. Но когда мы весь акцент делаем на биодобавках то можем пропустить очень серьезную болезнь. В будущем все люди будут здоровы. В Библии говорится ,,Ни один из жителей не скажет ,,Я болен,, (Исаия 33:24). Это обещает Всемогущий Бог который все создал
С такими ценами на лекарства, точно все будут здоровыми😂😂😂
Господи, что за бред🤦♀️
ТАК ЧО,на твой "бесплатный",совершенно "БЕСПЛАТНЫЙ" вебинар если не записаться,то так и не разглядишьавитаминоз,да?)
на этом бесплатном будут прогревать купить платный,впрочем ничего нового
@@risen155 вот интересно,хоть кто нибудь,хоть КТО НИБУДЬ,догадался сделать запись того самого БЕСПЛАТНОГО вебинара то?????
@@dualtron77 а зачем эта запись .в ютюбе полно инфы по любой теме .а на этом бесплатном семинаре будут впаривать купить курс .это все называется прогрев .а регистрация нужна что бы ты оставил свой телефон и тебе звонили и впаривали эти платные курсы .это инфобизнес .нет ничего прибыльный чем продовать буквы и видосы .по сути воздух .ведь в сети есть все бесплатно.и это не только здесь это у всех так .а сейчас все блогеры у кого есть аудитория монетезируют свою медийность.а все эти курсы это просто выкачка бабла
Как всегда, на бесплатном вебинаре очень много воды и полезности милипиздрическое количество(
ну так есть хоть один чел,кто записал этот БЕСПЛАТНЕЙШИЙ вебинар? @@AllAboutAsus
У вас уже лысина , бровей почти нет, и вы еще что то советуете
Он инфоциган ?
Нет, конечно! Ну где ты видел белобрысых цыган? Обычный жулик и говорящая голова.
Нет
Конечно , если эта мысль появляется , что процентов это так
@@sanchesslii941😆👌
отчасти
Выучите склонение числительных, не "четырехста", а четырехсот, т.е. четырех сотен.
Если вы вещаете на более-менее большую аудиторию, не плодите безграмотность.
😅реально, во всех видео он склоняет числительные неправильно
Так, пошла отсюда, закрыла видео и вышла
уточняй когда говоришь про кислотность, кислотность дожна быть в желудке а в крови нужно больше щелочи
кто ты такой???? что бы советовать д3 ааааа это яд самый настоящий
Почему??
Ерунду не пишите уж, не позорьтесь
ты кому это???@@AllAboutAsus
ua-cam.com/video/zUx2p_7JCe4/v-deo.html&ab_channel=RomkaPomka@@user_LyH5Q
Фуу позорище