🔥🔥🔥Как восстановить здоровье и получить стройное тело, используя нутрициологию и результаты анализов крови? → getfit-onlain.online/pro_youtube_4?LMddLhyyC5A
Николай ,спасибо вам большое ! Я как занялась здоровьем, ужаснулась с анализов ттг и железа, и кроме прочего дополнительно сдала тест fox на пищевую непереносимость, где выявилось красное мясо, пшеница и ряд других продуктов. Волосы действительно выпадали клочками и постоянно не было энергии, мысли об отпуске .. кажется лучший отпуск - это восполнить дефициты! Я уже второй месяц следую схеме питания, после обследования и энергии стало добавляться. Иду к вам на марафон♥️
Николай спасибо большое. Как поднять железо. А насчет кэроба Вы отнесли его в сахар.Но ведь кэроб это полезнейший вид какао и к нему сахар не добавляют ?.Ведь какао один самых полезных напитков.
Спасибо, Николай, все что надо я взяла. Во время посмотрела видео, т.к. не хотела повышать железо таблетками и субпродуктами, но придётся полюбить печень, сердце, потроха ....
Здравствуйте, приношу извинения за такой вопрос, но объясните, пожалуйста, почему во время приема железа кал становится черным? Это значит, что оно не усваивается или наоборот?
Спасибо, как раз заболела, обострение железодефицитной анемии- гипохромная микроцитарная анемия. Совсем дошла до края, температура высокая была и тело ныло. Начала колоть железо в ампулах и витамины В.
Красная чечевица , свекла, и витамин с лимоны апельсины. Курага и чернослив. Перга пчелиная. Красная чечевица рекордсмен по содержанию железа.В свекле йод и железо. Уксус категорически нельзя с больным жкт, желчным и поджелудочной.
Николай, спасибо большое, очень полезное видео 👌👍 если есть базовые знания, то всё понятно! А бонусом глубина причинно-следственных связей🔥 с 13.07. иду на ваш курс за следующим уровнем Нутрициологии 🎓. Буду рада знакомству😊
Николай, ничего душного, все очень интересно и полезно. Живу в турции. Сдала анализ крови. Ферритин 4 при минимальной норме 11 🙈 магний тоже ниже нормы. Поэтому ваше видео как раз во время 🙏🏼 благодарю. Завтра иду к врачу за назначением. И кстати, всегда пью чай с лимоном….многие годы. А анализ все равно плохой… не с чаем надо?))) почему нет эффекта
@@GetFit_Nikolay_PanasyukТочно. Сегодня ходила к врачу. У меня ферритин 11 (живу в Италии, у нас норма ферритина от 11 до 300). Говорю ему, что у меня низкий ферритин и очень высокий трансферрин, он смотрит на гемоглобин и говорит, что у меня всё в норме 😢 А у меня жуткая усталость, просто сил нет никаких. Начала по совету аптекаря пить железо Сидерал фолиевая кислота. Так к симптомам еще добавилась и сильная сонливость.
не говоришь что если продукты с железом запивать кофейком и заедать продуктами с кальцием то ничего не усвоится) типа печень с гречей заесть бутером с сыром и творог на десерт)
Кислотность повышайте. Устраняйте дефицит в12, цинк, йод, в9. Если есть гипотиреоз, ЖДА и/или инсулинорезистентность - работайте с ней. С вегетарианство уходите, если на нем.
Спасибо огромное! Очень понятно, доступно, совершенно не "душно"😂. Попыталась найти бады с йодатом, ничего нет😮. Подскажите пожалуйста, где он содержится помимо соли?😊
Доктор, слишком много слов! Высказывайте суть короче! Вот в этом видео, названном "Продукты железосодержащие" - уловить названия этих продуктов в лишней информации невозможно...
Мешают традиционный чай чёрный и зелёный ( не путать с травяным) Мешает кофе, потому что он прерывает выделение желудочного сока. Эти напитки нельзя пить до часа после приёма пищи.
ну так дефицит полезных продуктов в виде ябл уксуса не потому же что у нас это нельзя сделать а потому что в культуре нашего питания это используют не так (и не так интенсивно) как там. в турецком магазине куда я захожу тоже стоит 4 разных бутылки с маслом черного тмина. Просто в разных странах сложилось испокон веков по разному - где что употребляют и где с чем готовят. Нам тоже можно перенять многое но что то наверно и не подойдет потому что наш днк к этому не приспособлен ну а может не все так страшно и можно есть все чужеродные продукты ))
Николай, печень конечно прекрасно, однако что делать людям, которые просто ее не любят( чувствуют вкусовое отвращение)? Да представьте себе не все любят печень. есть - ли какая альтернатива, помимо есть кг яблоки и гречку в день))
Готовьте из печени оладьи, перебить в блендере(именно в блендере) добавить лук, морковь,специи кориандр и мускатный орех перебьют запах,да тот же имбирь и вы даже не поймёте из чего они
Существует 4группы крови, у людей с 1-ой гр. крови повышенная кислостность, а это значит, что животный белок у них очень хорошо усваивается!. А людей со 2-ой группой крови низкая кислотность и даже нулевая, поэтому им необходимы лимоны, кислое, у них животный белок усваивается плохо!! Людям со 2-ой гр. крови жив. белок следует употреблять не так часто...
Это теория, высказанная одним единственным врачом. Этому нет ни подтверждения, ни проведенных испытаний, говорю вам как нутрициолог. Эта теория была основана лишь на том, что первая группа крови была когда-то у всех людей на планете, которые питались, в основном, животными за счёт охоты. Когда, якобы, начали выращивать овощи и зерновые, то эволюционно развились остальные группы крови. Теория одного человека.
С йодом у вас непонятно. В одном видео йодит и йодин рекомендовали. В этом йодат. Йодин как составляющее вообще не нашла. В составе препаратов с названием йодин - составляющее йодит. Неясно…
@@ИринаИрина-и5к у вас очень заштампованный взгляд на язык, еще и припечатанный невежественными словареведами. Не пользуйтесь карманными словарями в стиле военных уставов, иначе мир станет для вас казармой.
Добро пожаловать в Общество зануд! Возьмите себе стул. - Вообще-то, у этого, как вы выразились, стула, нет спинки, так что технически это табуретка. - Похоже, у нас новый председатель!
Пойду скажу это своим 1000+ подопечным, что поднятия их показателей за счет восстановления пищеварения и коррекция питания без лекарств была случайность. А то напридумывали себе..
Это точно у кого всё с железом хорошо, конечно можно и говорит про яблочки с уксусом, полная чушь, я живу в Германии, и что только я не ела виноград чуть не попол кило сьедала в прикуску с яблоками, и говяжой печенью, где есть железа я всё ела, а пока я пыталась его поднять всеми продуктами где есть конечно железо, он тихонько падал, да и кому-то может помощь сиропчики или какие-то капельницы, мне даже это не помогает, что у каждого уровень железа в крови по разному.Моя мама есть яблочки и про рощию чечевицу, и он очень хорошо ей подымает, мне не помогает, Пью много лет один только припарат волосы перестали выпадать и с кожей всё гут.
Я думала в килограмме яблок суточная норма. Это если ещё другие полезные продукты есть. У нас яблоки по 200 р. Есть и по 300. Если шкурку, она твёрдая и в парафине срезать, то сколько того продукта останется?
Да, у меня Долихосигма, соответственно проблемы с жкт, нм пп больше полугода, но железо не поднимается! Врачи достали выписывать препараты железа - я после этих пепаратов жкт себе год восстанавливаю, а железо падает уже через месяц, зачем мне этот "гемор".
Никто толком не рассказывает как и для чего принимать яблочный уксус. В основном люди повторяют то, что делали их родители. Если мои покойные мать и бабушка использовали духовку только для пирогов и пирожков, я не понимаю, как это запечь рыбу или курицу в духовке, а мне, на минуточку, уже к пятидесяти. Врачи тоже не объясняют. Проще научить население мусор сортрорвать, чем пить яблочный уксус. Однажды купила - он с ароматизатором яблока - стала волосы полоскать. В другой раз взяла - 1 столовую ложку на стакан воды перед едой - чуть не отравилась. Так плохо было.
Сразу отвечу: никак. Родители - взрослые люди и сами принимают решение что делать, а что нет. Вы - взрослый человек (если вам 18+). Просто живите своей жизнью. Может быть странно прозвучите вышесказанное, но причинить насильно добро невозможно. Подсказать - ок, но дальше человек сам принимает решение делать или нет. И если не делает - ему это выгодно. А вот почему знают только они.
Это теория, высказанная одним единственным врачом. Этому нет ни подтверждения, ни проведенных испытаний, говорю вам как нутрициолог. Эта теория была основана лишь на том, что первая группа крови была когда-то у всех людей на планете, которые питались, в основном, животными за счёт охоты. Когда, якобы, начали выращивать овощи и зерновые, то эволюционно развились остальные группы крови. Теория одного человека.
🔥🔥🔥Как восстановить здоровье и получить стройное тело, используя нутрициологию и результаты анализов крови? → getfit-onlain.online/pro_youtube_4?LMddLhyyC5A
❤
Николай,спасибо большое! Очень интересно!
Николай ,спасибо вам большое ! Я как занялась здоровьем, ужаснулась с анализов ттг и железа, и кроме прочего дополнительно сдала тест fox на пищевую непереносимость, где выявилось красное мясо, пшеница и ряд других продуктов. Волосы действительно выпадали клочками и постоянно не было энергии, мысли об отпуске .. кажется лучший отпуск - это восполнить дефициты! Я уже второй месяц следую схеме питания, после обследования и энергии стало добавляться. Иду к вам на марафон♥️
🥸🙌🔥
В любом случае закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ дефицитарное питание изнурительно для организма
Тебе нужен психиатр, а не марафон
У меня анемия и повышение кислоты
Совсем даже наоборот, хочется больше науки в роликах, хочется знать, что и как работает! Спасибо за видео!
Пожалуйста 🙌
Совсем не душный контент, а очень полезный и интересный. Спасибо большое!
Пожалуйста 🙌
Какой же Вы умничка! Благодарю!
Николай спасибо большое.
Как поднять железо.
А насчет кэроба Вы отнесли его в сахар.Но ведь кэроб это полезнейший вид какао и к нему сахар не добавляют ?.Ведь какао один самых полезных напитков.
Спасибо,молодой грамотный ,очень приятно слушать😊
Спасибо, Николай, все что надо я взяла. Во время посмотрела видео, т.к. не хотела повышать железо таблетками и субпродуктами, но придётся полюбить печень, сердце, потроха ....
Хорошо что я сдала ферритин,он 7. А гемоглоб.130. теперь знаю над чем работать,спасибо
Гениально! Все логично, понятно, научно!
Здравствуйте, приношу извинения за такой вопрос, но объясните, пожалуйста, почему во время приема железа кал становится черным?
Это значит, что оно не усваивается или наоборот?
Просто побочка, в инструкции об этом предупреждают обычно, это не плохо
Ничего не душный контент, а очень познавательный!
Дичь
Всё по теме, спасибо! 🕊️
Спасибо за информацию. Интересно ознакомиться.
Пожалуйста 🙌
Bravo Nicolai! 👍👍👍
Спасибо за информацию ❤
Молодец Николай, просвещает народ,а врачи не виноваты,что их учили не тому по сути 😢
Спасибо, как раз заболела, обострение железодефицитной анемии- гипохромная микроцитарная анемия. Совсем дошла до края, температура высокая была и тело ныло. Начала колоть железо в ампулах и витамины В.
Благодарю очень полезный материал . так основное Продукту в помощь значит . Печень, Почки, язык говяжий , Яблочный уксус .
Красная чечевица , свекла, и витамин с лимоны апельсины. Курага и чернослив. Перга пчелиная. Красная чечевица рекордсмен по содержанию железа.В свекле йод и железо. Уксус категорически нельзя с больным жкт, желчным и поджелудочной.
Добрый день!
Скажите пожалуйста как есть имбирь ? Кроме того что его добавлять в блюда
Заваривать, как чай. С мёдом
Николай, спасибо большое, очень полезное видео 👌👍 если есть базовые знания, то всё понятно! А бонусом глубина причинно-следственных связей🔥 с 13.07. иду на ваш курс за следующим уровнем Нутрициологии 🎓. Буду рада знакомству😊
Добро пожаловать 🙌🥸❤️🔥
Очень познавательно. Благодарю)
Тайм-коды где?
Николай, ничего душного, все очень интересно и полезно. Живу в турции. Сдала анализ крови. Ферритин 4 при минимальной норме 11 🙈 магний тоже ниже нормы. Поэтому ваше видео как раз во время 🙏🏼 благодарю. Завтра иду к врачу за назначением. И кстати, всегда пью чай с лимоном….многие годы. А анализ все равно плохой… не с чаем надо?))) почему нет эффекта
Вангую: врач скажет либо «все в норме», либо «попейте железо». И первая и вторая рекомендация можно выкинуть в мусорку.
А что нужно делать?@@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@@GetFit_Nikolay_PanasyukТочно. Сегодня ходила к врачу. У меня ферритин 11 (живу в Италии, у нас норма ферритина от 11 до 300). Говорю ему, что у меня низкий ферритин и очень высокий трансферрин, он смотрит на гемоглобин и говорит, что у меня всё в норме 😢 А у меня жуткая усталость, просто сил нет никаких. Начала по совету аптекаря пить железо Сидерал фолиевая кислота. Так к симптомам еще добавилась и сильная сонливость.
@@nataa8508вот как, может одинаково чувствовать человек с фирритином от 11 до 300????? Надо хотя бы среднее значение!!!!!
@@ЛюбовьИшкова-н8х Полностью согласна. Странные нормы.
не говоришь что если продукты с железом запивать кофейком и заедать продуктами с кальцием то ничего не усвоится) типа печень с гречей заесть бутером с сыром и творог на десерт)
Добрый! Поговорим про гипертиреоз и анемию как в моём случае?! Йод нельзя лекарственно.
Николай,Здравствуйте!Можете пожалуйста рассказать о том,что есть при Хеликобактер пилори.Можно ли избавиться от него благодаря продуктам и каким?
Кислотность повышайте. Устраняйте дефицит в12, цинк, йод, в9. Если есть гипотиреоз, ЖДА и/или инсулинорезистентность - работайте с ней. С вегетарианство уходите, если на нем.
А я очень люблю такой душный контент!!
Супер информация.
Николай здравствуйте, скажите пожалуйста при субклиническом гипотиреозе, можно на постоянной основе пить йодомарин 100 мкг?
Тотема в помощь пью много лет, он очень быстро поднимает гемоглобин, Не каких проблем 😊
Это что такое
Если вы живёте в России то зайдите в аптеку, и спросить что такое тотема и вам скажут , это французское лекарство
@@inessagoltsvart811 не живу в России. Это есть только в России? Значит это не лекарство
А мне не помогло. Изменений в анализах и самочувствия нет.
Как пъете, упаковку и перерыв?
Спасибо огромное! Очень понятно, доступно, совершенно не "душно"😂. Попыталась найти бады с йодатом, ничего нет😮. Подскажите пожалуйста, где он содержится помимо соли?😊
Убрала молочку и глютен, в 40 раз показатели выросли
Был 1 стал 40?
На 1 были силы убрать глютен и молочку?
@@Levon_lav и сахар. Я про ферритин. Он был 0.2, 0.4
А кисломолочные?
@@dmitri3151 всю молочку. Железо не усваивается+микрофлора любит сахарок, молочку и мучное
ТЕБЯ МАМА НЕ УЧИЛА, ОБМАНЫВАТЬ ПЛОХО. НЕ ЗНАЕШЬ? НЕ МОРОЧЬ ЛЮДЯМ ГОЛОВУ. ТЕБЕ БАБУШКИ С ДЕМЕНЦИЕЙ, ВЕРЯТ.
Можно есть маринованный имбирь?
Тот-же вопрос.
Дефицит разнообразия продуктов в России вызван малым спросом большинства жителей. Нет массового спроса, нет и предложения
Ага жать
У нас яблоки в каджом магазине по несколько сортов. Многие смогут каждый день кило яблок купить по 200 р?
Никогда б не подумал а
@@mokka7883В тульских деревнях багажник суперских яблок от нуля рублей
@@mokka7883Грейпфрукт по 180
Доктор, слишком много слов! Высказывайте суть короче!
Вот в этом видео, названном "Продукты железосодержащие" - уловить названия этих продуктов в лишней информации невозможно...
А какие продукты мешают усвоению ? Так и не услышала)) Или может я что-то пропустила пока смотрела ?
Мешают традиционный чай чёрный и зелёный ( не путать с травяным) Мешает кофе, потому что он прерывает выделение желудочного сока. Эти напитки нельзя пить до часа после приёма пищи.
Как раз почему-то здесь на ютюбе понятно объясняете. А вот на 3 дневном эфире нечего не понятно)
Благодарю❤
При хеликобактер пилори,наоборот,кислотность желудка высокая и так.Изжоги мучают.
При Гипертиозе нельзя йод. И что делать .
Духота необходима! еще чего, оправдываться. Сама такая
ну так дефицит полезных продуктов в виде ябл уксуса не потому же что у нас это нельзя сделать а потому что в культуре нашего питания это используют не так (и не так интенсивно) как там. в турецком магазине куда я захожу тоже стоит 4 разных бутылки с маслом черного тмина. Просто в разных странах сложилось испокон веков по разному - где что употребляют и где с чем готовят. Нам тоже можно перенять многое но что то наверно и не подойдет потому что наш днк к этому не приспособлен ну а может не все так страшно и можно есть все чужеродные продукты ))
Вам не кажется что чёрно-белые кадры как-то перебор с этим?
Николай, печень конечно прекрасно, однако что делать людям, которые просто ее не любят( чувствуют вкусовое отвращение)? Да представьте себе не все любят печень. есть - ли какая альтернатива, помимо есть кг яблоки и гречку в день))
Готовьте из печени оладьи, перебить в блендере(именно в блендере) добавить лук, морковь,специи кориандр и мускатный орех перебьют запах,да тот же имбирь и вы даже не поймёте из чего они
@@ОксанаСухенко 🤮🤮🤮🤮
Паштеты из печени в баночках. Встречаются качественные. Бутерброд с паштетом милое дело.
Тоже не переношу суб.продукты.прям до рвоты. А по анализам ферритин 9😢
@@ОксанаСухенкоСырую печень?
Колёчик-дружочик, с п а с и б о 💜❤🎉🎉😊😊
Не смотря на душноту😂 очень доступно все разложено. Благодарю, очень полезно и актуально❤ как только заставить себя есть мясо...
Наладить работу жкт, и появится желание есть и переваривать мясо
Подскажите, какой % кислотности должен быть яблочный уксус?
Там нету %, все одинаковые. его надо с водой разбавлять. Это не уксус нормальный
Почему так много текста? Больше конкретики по теме ¡!!из за большогок
Яблоки же печёными едят, там железа, говорят больше усваивается❤
Назовите, пожалуйста, целевые значения йода в анализах!Спасибо!
Существует 4группы крови, у людей с 1-ой гр. крови повышенная кислостность, а это значит, что животный белок у них очень хорошо усваивается!. А людей со 2-ой группой крови низкая кислотность и даже нулевая, поэтому им необходимы лимоны, кислое, у них животный белок усваивается плохо!! Людям со 2-ой гр. крови жив. белок следует употреблять не так часто...
Это теория, высказанная одним единственным врачом. Этому нет ни подтверждения, ни проведенных испытаний, говорю вам как нутрициолог. Эта теория была основана лишь на том, что первая группа крови была когда-то у всех людей на планете, которые питались, в основном, животными за счёт охоты. Когда, якобы, начали выращивать овощи и зерновые, то эволюционно развились остальные группы крови.
Теория одного человека.
что такое Йодистый калий? Обычно на йодированной соли я вижу эту у надпись. Равно ли это калий йодат?
Спасибо 🌹
💥💥💥💥Николай, прекрасное видео, прекрасные советы! А свинина совсем бедна на гемовое железо? А курица?
Конечно не бедны
Хорошее видео
Много споров среди врачей, ферритин поднимаетмя спирулиной или бисглицинатом железа с кофакторами?
Из личного опыта могу сказать, что Спирулиной ферритин не поднять.
@@Всёпровсё-ч4ш спасибо за ответ
@@Всёпровсё-ч4ш Поддерживаю. Пропила, эффекта нет.
Нужно говорить: "СвЁкла"...
Биомедицина это первый год курсанутрициологии в CNM. Это анатомия и физиология. Вам еще учиться и учиться
Панкреатит мешает усвоению куринной печени приа немии.
Надо еще больше душноты, крайне познавательно ❤
Только дайте повод😆😁
Так много слов 🥹
Так много текста и разъяснения, а конкретики мало. Чаще ссылка на другое видео. Хотя вначале аннонс " смотрите до конца".
2:40 да, есть проблемы с ЖКТ, но у меня не пониженная, а повышенная кислотность. От маленького кусочка имбиря в воде становится плохо.
Бегите от специалистов, кто вас сказал что у вас повышенная кислотность.
А просто сказать мясо , залить уксусом посыпать йодированной солью, добавить.....
С йодом у вас непонятно. В одном видео йодит и йодин рекомендовали. В этом йодат. Йодин как составляющее вообще не нашла. В составе препаратов с названием йодин - составляющее йодит. Неясно…
Спасибо
СвЁкла
фЁкла!
Одинаково разрешенные варианты!
@@user-cw3uz4cp8pЕдинственно правильным вариантом ударения в русском языке в слове «свёкла» является ударение на букву «ё».
@@ИринаИрина-и5к у вас очень заштампованный взгляд на язык, еще и припечатанный невежественными словареведами.
Не пользуйтесь карманными словарями в стиле военных уставов, иначе мир станет для вас казармой.
@@user-cw3uz4cp8p Не сочиняйте.
Добро пожаловать в Общество зануд! Возьмите себе стул.
- Вообще-то, у этого, как вы выразились, стула, нет спинки, так что технически это табуретка.
- Похоже, у нас новый председатель!
Если у вас анемия, то продуктами железо не поднять. Только лекарствами.
Пойду скажу это своим 1000+ подопечным, что поднятия их показателей за счет восстановления пищеварения и коррекция питания без лекарств была случайность. А то напридумывали себе..
Это точно у кого всё с железом хорошо, конечно можно и говорит про яблочки с уксусом, полная чушь, я живу в Германии, и что только я не ела виноград чуть не попол кило сьедала в прикуску с яблоками, и говяжой печенью, где есть железа я всё ела, а пока я пыталась его поднять всеми продуктами где есть конечно железо, он тихонько падал, да и кому-то может помощь сиропчики или какие-то капельницы, мне даже это не помогает, что у каждого уровень железа в крови по разному.Моя мама есть яблочки и про рощию чечевицу, и он очень хорошо ей подымает, мне не помогает, Пью много лет один только припарат волосы перестали выпадать и с кожей всё гут.
@@inessagoltsvart811всё верно. Именно так гематологи говорят и мой личный опыт. 👍
@@inessagoltsvart811А не поделитесь, что именно Вам помогло поднять уровень железа? Я живу в Италии, может быть, смогу найти и у нас.
Я думала в килограмме яблок суточная норма. Это если ещё другие полезные продукты есть. У нас яблоки по 200 р. Есть и по 300. Если шкурку, она твёрдая и в парафине срезать, то сколько того продукта останется?
Нисколько !!!
В любом случае закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ дефицитарное питание изнурительно для организма
Какой же второй продукт?
Восполнить железо яблоками 🍏? Наверное надо съесть килогрма три.
Как сказала мне гематолог ещё в советское время, хоть тазик яблок в день съедайте, не достаточно будет. 😢
А при переизбытке железа что есть ?? 😉
Переходить на вегетарианство 😉
Печень свиная лидер по железу, есть ее с квашеной капустой Вит С, запивать чаем каркаде.😊
Слышала что говяжья
Запивать отваром шиповника
@@ВероникаСамылова-э5ъ или яблочным уксусом можно
В печени могут быть паразиты, которые сосут кровь, от сюда дефицит железа😊
@@НедиляИван как их убрать? Делаю постоянно чистки антипаразитарные
Да, у меня Долихосигма, соответственно проблемы с жкт, нм пп больше полугода, но железо не поднимается! Врачи достали выписывать препараты железа - я после этих пепаратов жкт себе год восстанавливаю, а железо падает уже через месяц, зачем мне этот "гемор".
Николай смотрю тебя каждый день у меня анемия кожа сильно сухая волосы вы подають
Ведро яблок нужно сьесть , чтобы получить суточную дозу.
Никто толком не рассказывает как и для чего принимать яблочный уксус. В основном люди повторяют то, что делали их родители. Если мои покойные мать и бабушка использовали духовку только для пирогов и пирожков, я не понимаю, как это запечь рыбу или курицу в духовке, а мне, на минуточку, уже к пятидесяти. Врачи тоже не объясняют. Проще научить население мусор сортрорвать, чем пить яблочный уксус. Однажды купила - он с ароматизатором яблока - стала волосы полоскать. В другой раз взяла - 1 столовую ложку на стакан воды перед едой - чуть не отравилась. Так плохо было.
В нашей стране про яблочный уксус только от блогеров узнают пользу ни один врач не расскажет. Россиянам проще колу и фанту вкусненькую купить.
Эта да
Я думаю можно с есть я 10 штук много
Да сколько надо сьесть яблок, чтобы заменить железо?
Для поддержания - яблокам "да". Для лечения -вам столько не съесть.
У моей бабушки всё то что вы перечислили только кислотность повышена,она ничего не может есть...как повысить железо?
Вы пишите противоположные вещи. При повышенной кислотности не может быть дефицит железа. Потому что у нее пониженная. А врачи вам сказали наоборот..
@@GetFit_Nikolay_Panasyukгэрб разве может быть при пониженной кислотности? Феретин у меня 15
У меня повышенная кислотность и анемия
В яблоках нет никакого железа !!😀😀😀
Фактор Касла пробуждался 😂😂😂
Запишите видео как убедить родителей сдать анализы
Сразу отвечу: никак. Родители - взрослые люди и сами принимают решение что делать, а что нет. Вы - взрослый человек (если вам 18+). Просто живите своей жизнью.
Может быть странно прозвучите вышесказанное, но причинить насильно добро невозможно. Подсказать - ок, но дальше человек сам принимает решение делать или нет. И если не делает - ему это выгодно. А вот почему знают только они.
8 кг
Что за слово "душно" к этой теме?
Если есть дефицит железа всё равно нужно пить добавки с железом
Зачем? В субпродуктах итак много железа
@@famzo5376если ушли в дефицит,продуктами точно не восстановишь
Для того, чтобы эти добавки не улетали в туалет, нужно с соляной кислотой желудка работать. Это уже было сказано в видосе. Слушать, а не слышать
@@famzo5376если анемия уже диагноз, а не просто незначительный дефицит, не получится только продуктами, придётся препараты тоже принимать
Очень актуальная тема.
Мне в феврале тоже поставили анемию...
Пока до сути доберется автор железо поднимется само .
Кушайте говядину,печень,яйца.
Так суть в том , что это все может не усвоится, тут и говорится что надо повышать кислотность.
Поднять кислотность ЖКТ+ Вит В12 и будет вам счастье.
Здоровья!
@@vladimirv4502А как ее поднять конкретно? А только общие фразы в ролике.
Благодарю
Почитайте книги -питание по группам крови!!!
Грустно, когда в такое верят..
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk я верю!!!
Это только вера. А вера это не факты.
Это теория, высказанная одним единственным врачом. Этому нет ни подтверждения, ни проведенных испытаний, говорю вам как нутрициолог. Эта теория была основана лишь на том, что первая группа крови была когда-то у всех людей на планете, которые питались, в основном, животными за счёт охоты. Когда, якобы, начали выращивать овощи и зерновые, то эволюционно развились остальные группы крови.
Теория одного человека.
Пять яблок
Как много рекламы своих продуктов. А так же много воды
👍
Thanks