☀️18 min. Morning Routine Mobilität | Beweglichkeit und schmerzfreie Gelenke, o. Geräte, im Stehen
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- Опубліковано 28 вер 2024
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#Morgengymnastik
#Frühsport
#Mobility
Gut, zufällig entdeckt! Immer abwechslungsreich mit Spaßfaktor lG Tina 😊Dankeschön
Wunderbar liebe Tina, freut mich sehr 😘🌷🍀
ein wunderbarer Start in den Tag! Vielen Dank liebe Gabi
Herzlichen Dank!🥰
Mein entspannter Start in den heutigen Sonntag 😊 vielen Dank und ❤liche Grüße
Gern geschehen 😊 schönen Sonntag 😘🌷
Fuehle mich richtig wohl und warm, aufrecht und stark. Dankeschøn 🫶🏻
Das freut mich sehr! LG Gabi 😘
Danke für den tollen Start in den Sonntag, so fühlt man sich gleich viel viel wohler in seinem Körper😀👍🐶🐶❄️
Sehr gerne liebe Petra 😊 LG Gabi 😘🌷
Das war ein richtig schönes, lockeres Morgentraining, mit dem wir den Tag begrüssen und uns nachher wunderbar wohl fühlen. 🧚🏻♀Herrlich! Vielen Dank und einen schönen Tag ☀💖😘
Das freut mich sehr liebe Riccarda, einen fröhlichen Sonntag, LG Gabi 😘🌷
Vielen Dank und gesegnetes Osterfest 🐤☀️
Wünsche ich dir auch😘👍
Danke Dir, Gabi❤ ich denke doch täglich an Dich😊
Das freut mich 🤗
Super - nochmal eine Variation von Ganzkörper Mobilisation!
Danke für das Lob!😘
Denke sehr gern an dich...danke für deine liebevolle Begleitung ❤es macht echt Spaß❤
Das freut mich 🤗
Guten Morgen, genau die richtigen Beweglichkeits- + Lockerungsübungen nach der gestrigen , für mich, XXL Trainingsstunde.Bei mir heute nicht ganz so locker wie gewohnt, aber freue mich, dass ich das überhaupt sooo geschafft habe, sowohl gestern und auch heute morgen ( Deine Motivation + das tägliche Training machens möglich) Danke, liebe Gabi, wünsche Dir einen wunderschönen ( + mir einen entspannten) Sonntag. Liebe Grüße Uschi
Guten Morgen liebe Uschi, genau richtig. Abwechslung und Erholung 😘🌷🍀👍 schönen Sonntag, LG Gabi
Vielen Dank und für Dich einen schönen Sonntag 👍🙋♀️
Sehr gerne liebe Ellen, schönen Sonntag 😘🌷🍀
Alles durch bewegt, hat sehr gut getan 👍
Dankeschön liebe Margret, freut mich sehr 😘🌷
Wie immer toll! Die Gymnastik mit dir ist jetzt tatsächlich auch für mich zu meiner täglichen Routine direkt nach dem Aufstehen geworden. Vielen Dank dafür.
Das freut mich 🤗 Einen schönen Sonntag und bis morgen früh 🌷🍀LG Gabi
Bei mir auch. Aufstehen, Gabis Gymnastik, Frühstück, Duschen und der Tag kann kommen. ❤
Guten Morgen, tolle Einheit und ein sehr schönes Outfit.
Dankeschön liebe Ulrike 🤗 ebenso einen schönen Guten Morgen 🌷
Liebe Gabi, Dein Video hat mich wieder in Schwung gebracht. Du begleitet mich jeden Tag. Zurzeit auf meiner Reise durch Queensland. Danke und liebe Grüße aus Townsville Deine Kerstin
Sehr schön! Gute Reise und eine wunderschöne Zeit!
Vieeeelen Dank liebe Gabi....wie immer super! ❤
Dankeschön 😘
Hinterher ist der ganze Körper warm, und weich, und alles vibriert ein wenig. Ein sehr gutes Gefühl! Danke für die fröhliche und motivierende Anleitung. Das macht einfach ganz viel Freude!🙏🙏🙏
Das freut mich sehr. Viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀👍🌷 LG Gabi
Kopfweh und Nackenschmerzen sind weg. Supi ! Danke liebste Gabi !!
Sehr gerne 🤗 alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
Hat wieder gut getan. Auch im Urlaub bist Du dabei. Vor dem Frühstück. Dann schmeckt es nachher umso besser. Danke.
Unbedingt! Schönen Urlaub 💐
Liebe Gabi, du machst das richtig toll…vielen lieben Dank
Liebe Grüße
Liebe Grüße zurück🥰Dankeschön!
Wunderbar! Jetzt kann der Tag beginnen und deine frische Farbe macht gute Laune bei den grauen Tagen❤Danke!
Das freut mich 🥰
Danke. Deine workouts sind so abwechslungsreich
😊
Das freut mich sehr! LG Gabi
Guten Morgen und wunderbar ! Jetzt starte ich locker in den Tag … und es war wieder soooo schön abwechslungsreich 🎉 DANKE 🙏
Das freut mich sehr!
Super Start in den Tag!💪🏻 Vielen lieben Dank.🙏🏻
Freut mich sehr!
Super Start in die Woche! Hab einen schönen Tag
Wünsche ich dir auch🥰
wieder ein guter Start in den Tag, wie immer
Dankeschön 🤗
Ach hat das wieder gut getan - für den Körper und eine positive Stimmung - viiiielen Dank 👍🙋🏻♂️🍀
Sehr gerne lieber Dieter, schönen Sonntag 🌷🍀
Oja, das hat jetzt gut getan, spürte richtig wie da LEben in die Gelenke kam. Vielen Dank!
Wunderbar, das freut mich 🙏
Wunderbares Morgenprogramm, vielen lieben Dank, schönen Wintermorgen! LG aus Wien, Ulli
Herzlichen Dank! Liebe Grüße zurück 🥰
Vielen Dank liebe Gabi! Dieses Training ist ideal nach einer Erkältung .... es bewegt alles wieder durch und man fühlt sich wieder "dabei". Danke sehr. Dein Frühlingsoutfit ist wunderschön und unterstützt zusätzlich mit den zarten Farben! Frida!
Dankeschön liebe Frida🥰
♥️
Hallo Gabi, ich finde die Morning Routinen total spitze. Gerne mehr davon! Und perfekt wäre es, wenn sie dann noch zusammen in einer Playlist wären, dass man sie später mal wiederholen kann
Schönen Sonntag wünscht Silvia 🏃♀️
Freut mich liebe Silvia, Du kannst Dir auch selbst Playlists anlegen. Schönen Sonntag, LG Gabi
Tolle, erfolgrreiche Bewegungen 👌🙆🏻♀️🤝
Dankeschön 🤗
.....ich denke jeden Tag freudig an dich. Ganz viele kleine, aber so wirkungsvolle Übungen sind bei mir - dank dir - in den Alltag eingegangen. Zum Beispiel die Finger umeinander kreisen. Das habe ich vor einiger Zeit bei dir gelernt und mache es jetzt beinahe täglich. Das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen. Letztens erlebte ich, wie mein Mann Peter auf dem Bahnhof auf einem Bein stand und mich aufforderte, auch mal an Gabi zu denken 😅, wenn wir denn so rumstehen. Füße abrollen und Zehen umknicken, Schwingen und aufrechte Haltung - ohne Gabi hätte ich dies nicht verinnerlicht. Deine tollen Übungen, kurze oder lange - egal, sind so wunderbar entwickelt und auch so eingehend erklärt, dass sich gar keine Fehler einschleichen können. Ich bin so froh, dass du für uns - eben auch die nicht mehr ganz so jungen so unermüdlich da bist ( Peter auch inzwischen), wir möchten dich nicht mehr missen. Ganz viele hätten noch Platz in deiner Sportgruppe. Schade, wenn sie dich versäumen. Vielen lieben Dank, Gabi, für deine unglaubliche Arbeit. Ich wünsche dir und den Gabi- Fans einen gelingenden Sonntag. Grüße Tina Möller
Vielen, vielen Dank liebe Tina für den wunderschönen Sonntagskommentar 😘😘😘 Bewegungspausen sind natürlich ganz toll, einfach und effektiv 👍 Es freut mich sehr dass es Dir und Peter gut tut 🌷 Einen schönen, entspannten Tag und bis zum nächsten gemeinsamen Training. LG Gabi
einfach nur wunderbar diese 18 min. Danke Gabi. Sogar an meiner Arbeit, 4 Männer zwischen 40 und 60 Jahre, ist dein Frühsport Thema. Das hätte ich vor paar Jahren nie gedacht. Du machst das echt ganz toll und mir macht es immer wieder riesen Spaß und geht es sehr gut danach und generell immer.
Das freut mich sehr! Danke Dir und ganz liebe Grüße an alle :-)
Danke!! Schönen Sonntag!
Wünsche ich dir auch🥰
daaanke, fit und durch bewegt, der sonntag darf kommen❤️👍😎✨🌧️
Sehr gerne liebe Ruth, auf in den Sonntag 😘🌷
Guten Morgen 🙋♂️ und vielen Dank 🤗 für das Video in der Früh ❄️⛄️
LG. Thomas
Sehr gerne Thomas 👍 LG Gabi
Wie immer super fühle mich richtig locker
Das freut mich sehr 😘🌷
Jetzt wird es ein beweglicher schöner Sonntag.😊
Sehr schön! Genieße den Tag!
Hi auf zum Hundespaziergang- dabei beide Arme schwingen und gut aufpassen- das der Kopf und der Hals warm eingepackt sind. Danke ich wünsch dir einen schönen Sonntag.🥰🐾🐾 Dabei die anderen ermuntern mitzumachen und von der tollen Gabi Fastner erzählen die Schmerzen in den Schultern von ziehenden Hunden wegzaubert.
Schönen Sonntag und viel Spaß an der frischen Luft 🌷LG Gabi
Wunderbar. Die Bewegung hat sehr gut getan. Ich mache immer kleine Übungen, wenn ich irgendwo warten muss. Das verkürzt die Zeit und tut gut.🥳 Vielen Dank und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir 🫶🏻
Dankeschön liebe Monika, super Idee, Bewegungspause sind spitze 👍👍👍 LG Gabi
Das war prima, beweglich und locker beginne ich jetzt den Sonntag. Vielen Dank.
Wunderbar, das freut mich!
Wie immer sehr gut,seit ich jeden Tag mitmache,geht es mir viel besser und habe nicht mehr so viel Rückenschmerzen😊
Wunderbar 🤗 der Rücken liebt Bewegung 🌷🍀
Guten Morgen und vielen Dank, für einen aufschlussreichen und unglaublichen Unterricht. :D
Pass auf dich auf und hab einen schönen Tag, Gabi. :D
Danke gleichfalls lieber Jerome, schönen Sonntag
Guten Morgen 🌞 Das hat wieder so gut getan 👌 👍 Die Hand und Finger Übungen werde ich im Laufe des Tages wiederholen. Prima Gabi ❤👋🙏daaaaaaaanke 🤗
Sehr gut 👍 sehr gerne
Großartiges Gefühl! Ich hatte schon immer ziemlich steife Finger und werde die Fingerübungen jetzt täglich machen, wenn ich sowieso etwas am Computer lesen muss. Vielleicht kann ich dadurch den Schnappfinger vermeiden unter denen meine Liebsten leiden. Von ganzem Herzen, vielen Dank!
Dankeschön liebe Sylvia für den netten Kommentar 🤗 Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg beim Finger-Training 👍👍👍🍀 LG Gabi
Leider einen Tag verspätet: Alles Liebe zum Geburtstag!
Ich wünsche Dir Gesundheit, Vitalität und alles Glück auf Deinen Wegen.
Vielen Dank für Deine Engagement und Deine Unterstützung für ein mobiles Leben.
Liebe Grüße aus Bembeltown. Uwe.
Herzlichen Dank für die Glückwünsche lieber Uwe, schön dass Du dabei bist 😊👍🍀 liebe Grüße, Gabi
Guten Morgen liebe Gabi! Vielen Dank für dieses tolle Video! Mir geht’s jetzt danach viel besser! Schönen Sonntag! LG Dani ❤
Das freut mich sehr! Schönen Sonntag
Guten Morgen, vielen Dank 🎉🍀
Guten Morgen Sabine, sehr gerne 😘
Vielen Dank für die Arbeiten
Sehr gerne!
Guten Morgen liebe Gabi, mit dir beginnt mein Tag viel beweglicher. Danke dafür ❤
Sehr gerne liebe Michaela 🌷😘🤗
Hallöle...schönen sonnigen Tag. War wieder prima. LG Karry
Dankeschön liebe Karry, schönen Tag 🌷
Super wohltuend!
Dankeschön 🥰
Locker und genüsslich durchbewegt geht's in einen gemütlichen Sonntag 🥰 Eine Wohltat für die nachtsteifen Gelenke, sie sind jetzt wieder frei und offen🤸🧘 Auch die Faszien fühlen sich weicher und elastischer an 🤸Es ist sehr beruhigend, das Gabi unsere Mobility sooo oft und beharrlich mit uns übt 🤸🧘 Das ist die Versicherung auch bis ins hohe Alter noch beweglich und vital zu bleiben, was wollen wir mehr 🤩 Einen genussvollen und beschwingten Sonntag wünsche ich uns allen 🥰 Herzensgrüße von eurer Babs 💕💖💗
Guten Morgen liebe Babs, wieder vielen lieben Dank für den wunderbar formulierten Kommentar 😘😘😘 einen geschmeidigen Sonntag und bis zum nächsten Training, LG Gabi 😘🌷🍀
@@GabiFastner einen wunderschönen Sonntag wünsche ich dir Liebste Gabi🥰💖
Guten morgen liebe Gabi, auch ich starte nun wieder ganz locker in den Sonntag. Vielen Dank dafür!❤
Sehr gerne liebe Marion 🤗 LG Gabi😘
Eine ganz wunderbare Morgengymnastik, liebe Gabi! 👍🏼🙂 gerade, wenn man so wie ich, täglich mit Schmerzen aufwacht und erst in die Gänge kommen muss, sind solche Workouts goldeswert! Dankeschön! 🍀😘
Sehr gerne liebe Eva, freut mich sehr dass Dir die Bewegung am Morgen gut tut 😘🌷🍀 LG Gabi
Hallo zusammen, Dankeschön für diesen wunderbaren Start in den Tag, liebe Gabi. Grüße aus dem verschneiten Murnau von Lissi
Liebe und verschneite Grüße zurück aus Tölz ;-)
Danke für das tolle Training 👏 Lg 🙏
Sehr gerne 😊
Fühl mich jetzt super durchbewegt. Immer wieder beeindruckend was kurze workouts bewirken😊
Das freut mich sehr Pepper 🤗
Das ist auch am Mittag ein erfrischendes wohltuendes Training , danke liebe Gabi ❣️
Allen einen erholsamen Sonntag ❗️
Das freut mich sehr liebe Steffi 🤗 schönen Sonntag 😘
Wieder super mobil, vielen Dank 😊 und einen schönen Sonntag
Wünsche ich dir auch🥰🥰
Nach dem 60minütigen Home Fitness Workout habe ich Dich mit in die Küche genommen und diese Übungen beim Kartoffelkochen und Warmhalten der anderen Speisen ausgeführt. Ging wunderbar. Vielen Dank liebe Gabi.
Sehr fleißig 😘🌷🍀👍 LG Gabi
Ein guter Sonntag Anbeginn. Vielen Dank
Das freut mich, liebe Ilona!
Liebe Gabi, nun auch mal ein Kommentar von mir. Seit 2020, als die Fitness-Studios wegen Corona schlossen, bin ich eine begeisterte Anhängerin von deiner Gymnastik. Ich unterstütze dich auch und habe dich schon an viele meiner Freunde empfohlen. Du bist 365 Tage meine Animateurin, selbst im Urlaub bist du dabei. Vielen lieben Dank für deine super abwechslungsreichen Ideen. Ich wünsche dir und uns Allen ein Jahr in Gesundheit, Frieden und Glück. An Beweglichkeit mangelt es uns ja nicht.
Vielen Dank liebe Anna für Deinen wertschätzenden Kommentar 🌷 und vielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 Ich wünsche Dir ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Deine Gabi
Diesem Kommentar, der alles ausdrueckt, möchte ich mich anschließen und sage Dir liebe Gabi Danke 🙏💕
Das war toll heute Morgen! Vielen Dank! ❤
Das freut mich sehr!
Lieben Dank Gabi, das hat wieder so gut getan, alles ist so richtig schön durchbewegt 🥰
Sehr gerne liebe Heike 🤗 schönen Sonntag 😘
Meine Beweglichkeit nimmt deutlich zu
Wunderbar 👍
Ich denke oft an dich und deine Worte. Ich werde sogar nachts wach und bewege Füße und Hüfte durch, bevor ich wieder einschlafe😂 Vielen Dank!
Das freut mich sehr liebe Beate, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀 LG Gabi
Guten Morgen!
Guten Morgen Michaela
Danke für die Morgenroutine ❤ Meine Finger kreisten am Schluss besser. Erstaunlich
Das freut mich sehr!
War wieder richtig supi 👍👍👍
Dankeschön 🥰
Guten Morgen ☀️ jetzt bin ich startklar für den Sonntag 🥰😉 vielen lieben Dank Gabi 🌷
Das freut mich sehr liebe Marita 🤗 schönen Sonntag 🌷😘
Danke für den tollen Start in den Tag 👍😉❣️
Danke Dir🥰
❤🎉Danke!❤🎉
Sehr gerne 😘🌷
Danke 🙂
Sehr gerne 🌷😘🍀
Thank you ❤
Gerne 🥰
Super👍👏
Dankeschön 😘🌷
Liebe Gabi, langsam habe ich meine Schlappheit nach Corona überwunden und kann nach und nach, dank Deiner riesigen Angebotspalette, meine Beweglichkeit und Kraft wieder verbessern.Danke, Hilde
Wunderbar liebe Hilde🥰
🥰🙏Dankeschön
Sehr gerne liebe Maria 🌷😘🍀
Vielen Dank, tolles Workout ❤
Sehr gerne liebe Barbara 😘🤗
Wenn ich das täglich mache werde ich ja fast zur Gummipuppe 🙂 Hat super gut getan
Freut mich sehr liebe Inge👍
Liebe Gabi, habe einen Vorschlag für 🎊 Fasching.
Kiefer und Gesicht 😊
;-)
Done gabi❤
👍🥰
Danke
Jetzt kann ich über das Handy mitmachen,morgens ca 9 Uhr 30
Freut mich liebe Annegret, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷
😊❤
😘🌷
Mobilität
👍
Liebe Gabi, im Moment su he ich Uebungen im sitzen, da mein Knie sehr dick ist. Bakerzyste. Ich moechte dennoch gerne jeden Tag etwas trainieren. Kannst du mir einen Tip geben. Vielen Dank❤
Das ist die Playlist im Sitzen: ua-cam.com/play/PLKSNR-nHKRS_YW3D7M98puCv-ZGenMC7P.html&si=aAjaCWYAGchVzL20, alles Gute😘
@@GabiFastner vielen Dank Gabi❤️
So schnell kann ich weder da Finger geschweige gekreuzte Hände bewegen 😑. Ich bleibe aber dran 😉
😉👍
🌈🌟🌷👻🌷🌟🌈
👍
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Hallo Gabi, Deine Übungen tun mir jeden Tag sehr gut.🙃
Das freut mich 🤗
Liebe Gabi 😊 deine Sportklamotten haben starke Farben .Sieht super an dir aus .
Dankeschön 🤗
Liebe Gabi, wieder eine wunderbare, wohltuende Einheit. Ich bin ganzheitlich durchbewegt. Vielen lieben Dank dafür! Guten Wochenstart :))
Dankeschön 🥰dir auch eine schöne Woche!
War wieder sehr gut für die ALTEN GEBEINE😂 DANKESCHÖN und schönen Sonntag ❤
Dankeschön Michael, wir bleiben in Bewegung 🌷🍀😘
Guten Morgen ☕
Bei dem Regen Wetter ist es richtig gut den Tag mit ihnen zu beginnen.
Vielen Dank
Liebe Grüße aus Limburg ☺️👋
Liebe Grüße zurück liebe Helga, wir lassen die Sonne im Herzen scheinen 😘🌷
Guten Morgen,
Super Training! Dankeschön🤗
Und ein supercooles Outfit🥰
Dankeschön 🤗
Guten morgen liebe Gabi, du überrascht mich jeden Tag mit neuen Übungen und Variationen. Ich bin dir sehr dankbar das du mich so motivierst! Danke das es dich gibt! Liebe Grüße 🌿 diene Katharina 🤗
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist liebe Katharina!
Ein wunderbares Beweglichkeitstraining!
Momentan bin ich ein bisschen am Knie verletzt, deshalb der „Schongang“!
Aber irgendwas muss man ja machen, damit man nicht komplett einrostet. Da schien mir dieses Video heute genau richtig.
Es tut sehr gut, alle Gelenke mal so richtig durch zu bewegen.
Danke liebe Gabi 😘 dafür.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Alles Gute liebe Sabine🥰
Ich habe heute am Sonntag dein Gymnastik noch einmal mitgemacht. Lieben Gruß für deine Übungen jeden Tag ❤🙏🌞
Das freut mich 🤗 liebe Grüße zurück, Monika!