Leuke video Douwe! En voor mij als semi-fanatieke toerrijder ook helpend, want de herstelstap direct na een rit vergeet ik vaak waardoor ik ook in de snaaimodus beland 😊 keep up the good work!
woah, een tijdje terug had je enkel nog muziek op je kanaal staan! Vette vlogs hoor, je doet het al met al erg leuk, en ik steek er nog wat van op ook! Mijn uitdaging het komende jaar is om toch wat gewicht kwijt te raken, ik hoop dat jij je doelen ook mag gaan halen! #GoDouwe
Mooie update! Ik let zelf nog regelmatig onvoldoende op m’n voeding tijdens een training. (Dom, dom!) Maar stel je eet wél genoeg, waarom moet je dan na je training dan de koolhydraten aanvullen...?
Deze man verdient meer abonnees
Leuke video Douwe! En voor mij als semi-fanatieke toerrijder ook helpend, want de herstelstap direct na een rit vergeet ik vaak waardoor ik ook in de snaaimodus beland 😊 keep up the good work!
Super bedankt man! Heel tof dat mijn filmpjes helpen🤩🤩
woah, een tijdje terug had je enkel nog muziek op je kanaal staan! Vette vlogs hoor, je doet het al met al erg leuk, en ik steek er nog wat van op ook! Mijn uitdaging het komende jaar is om toch wat gewicht kwijt te raken, ik hoop dat jij je doelen ook mag gaan halen! #GoDouwe
Top video! Je productie is erg leuk!
Mooie update!
Ik let zelf nog regelmatig onvoldoende op m’n voeding tijdens een training. (Dom, dom!) Maar stel je eet wél genoeg, waarom moet je dan na je training dan de koolhydraten aanvullen...?
Vergeet je nou de ochtendtostis te vermelden?
SSST!
Haha, Imke is scherp en alert. "Ja, maar niet iedereen is in voorbereiding op een NK".
Gave video Douwe en abo erbij man
Groeten Jack uit Maastricht
hoeveel calorien eet je nu op een rustdag en hoeveel komen er dan bij op trainingsdagen ?