Спасибо большое за объяснение👏 Я никак не могу избавиться от ошибки работы ног (стараюсь сильнее ударить вниз как будто бью по мячу, а тут надо наоборот). Побольше таких роликов Удачи Вам и Вашему каналу
Да! Мне тренер говорила, руки держать см 30 под водой , а то говорит они у тебя на поверхности, и правда, опустила руки , поднялись ноги. И ещё ошибка как ударяю ногами, тоже бью вниз, а надо вверх! Спасибо за ролик!
Есть ещё один важный момент - скорость. Чем выше скорость, тем легче удерживать тело и ноги горизонтально. С нулевой или около нулевой скоростью заплыва ноги по любому будут тянуть вниз и топить нижнюю часть тела
Оно конечно здорово, понятно. Что делать, что бы не тонули ноги. Но я весь тону. Ноги секунд за 8. А потом и я за ними... (Вот только на максимальном вдохе вроде верх не тонет)
Спасибо. Хорошее объяснение👍
Отлично разложено всё по полочкам. Из множества роликов других авторов почерпнул меньше, чем из этого. 👍
Интересно
Все отлично объяснили! Будем работать упорно и тщательно над техникой!
Спасибо большое за объяснение👏
Я никак не могу избавиться от ошибки работы ног (стараюсь сильнее ударить вниз как будто бью по мячу, а тут надо наоборот).
Побольше таких роликов
Удачи Вам и Вашему каналу
Имел честь плыть Волгу 2024 с этим великим для меня человеком... По его урокам и открыл для себя мир открытой воды!
Спасибо! Очень хорошее объяснение.
Да! Мне тренер говорила, руки держать см 30 под водой , а то говорит они у тебя на поверхности, и правда, опустила руки , поднялись ноги. И ещё ошибка как ударяю ногами, тоже бью вниз, а надо вверх! Спасибо за ролик!
Научите нас шить. Ок берем нитку и шьем 😂
Есть ещё один важный момент - скорость. Чем выше скорость, тем легче удерживать тело и ноги горизонтально. С нулевой или около нулевой скоростью заплыва ноги по любому будут тянуть вниз и топить нижнюю часть тела
Оно конечно здорово, понятно. Что делать, что бы не тонули ноги. Но я весь тону. Ноги секунд за 8. А потом и я за ними...
(Вот только на максимальном вдохе вроде верх не тонет)
надо ноги вдоль корпуса держать
Надо пресс качать, чтобы ноги не тонули
Он же сказал что ноги должны быть на поверхности без напряжения мышц, в том числе и пресса. Значит пресс не причем.