Manger des co*illes de boeuf, testostérone et biohacking - Corps & Esprit ep.15 ft Bastien&François
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- Опубліковано 17 лип 2024
- Bienvenue dans le 15 ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻
Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé sur notre vie.
Est ce qu’on mange quotidiennement est vraiment bon pour nous ?
La prise de compléments alimentaires est-elle obligatoire pour avoir une meilleure santé physique et mentale ?
Pouvons-nous être végétarien/végan, est être en bonne santé ?
Les naturopathes sont-ils à coté de la plaque sur ce qui est vraiment bon pour nous ? L’état est-il responsable de notre mauvaise santé ?
Comment stimuler notre testostérone pour avoir une santé au top ?
Dans ce podcast, nous répondrons à toutes les questions en lien avec la santé physique et la santé mentale de Bastien et François
Flavio Guionneau :
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Coaching : go.flavio-guionneau.fr/26
Meryl Bissonnier :
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Nutripreneur :
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Bastien : / ledruidemoderne
François : / francois_benavente_nat...
Podcast tourné à La Capsule Studio
Pour plus d’infos 👉🏻 lacapsule.studio
00:00 Introduction
04:10 L'alimentation ancestrale
14:50 Les compléments alimentaires
24:52 Les médecins en nutrition
35:10 Les dangers de la pilule contraceptive
38:00 Les danger de l'eau du robinet
46:50 La testostérone
51:00 Le grounding
1:00:20 Être en bonne santé
1:09:20 Allier Entrepreneuriat et Santé ?
1:15:46 L'inconfort
1:20:30 Le bien-être en entreprise
1:24:20 Le jeu du oui/non
1:26:20 Sortir de la dépression
1:29:00 Travailler l'été et dormir l'hiver
![[AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger](http://i.ytimg.com/vi/GO9A6FtXW5s/mqdefault.jpg)
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Salut, je suis jeune médecin G ! en effet nos formations nutri sont tres limité je suis a 100% pour une alliance entre vous et nous nous voulons les memes choses ! Les futures générations ont besoin de cette coalition au vue du contexte de vie actuel et a venir !
Merci beaucoup :)
Enfin ce genre de contenu en France. Merci pour votre travail, surtout qu'il y a tellement d'informations dans ce milieu qu'il est facile de ce perdre entre toutes les diets
Merci Adam ! On va tout casser !
Vos podcasts me font un bien fou. Continuer comme ça 👍. Merci.
Un podcast trop instructif. Bravo.
Génial cet épisode, merci aux invités et aux hosts pour les questions pertinentes, on en veut d'autres 😍
ça arrive fort :)
Quelle masterclass! Des puits de connaissances ces gars ! 🎉
Vraiment !
Merci l’algorithme ! Excellent contenu sur tous les points !
Bienvenue :)
Très bel échange, du bon sens, de l'humilité, vous êtes tous très inspirants, merci !
Super podcast 🤩 Merci 🙏🏻
Toujours un plaisir à écouter !
Merci Chloé !
Incroyable !
Incroyable l’épisode merci pour ces masterclass !
Avec plaisir !
Podcast incroyable, très enrichissant merci !
Bienvenue ! :)
Très clean le podcast, force à vous pour la suite !
Merci, bienvenue sur la chaîne :)
Excellent podcast, très riche en informations !
Merci à toi !
Super épisode ❤
BANGERRRR
J'ai adoré
Petite question, vous préconisez l'absorption du zinc a jeun le matin et d'éviter le fer.
Peut on prendre des flocons d'avoine 30min après le zinc
Merci à vous
Au plaisir du prochain podcast
François tes vraiment le sang ❤
Il est fort !
Top, merci pour cet épisode
Merci à toi :)
Bonjour, quels sont les 3 livres à absolument lire dans le domaine de la nutrition ?
Et je suis devenu vegan pour ma santé avant des autres questions, et je suis très sportif et très actif… tellement de contre exemples a ce qui est dit comme des vérités générales !
Si avec tout ça vous n’avez pas une santé de dingue… on ne peut plus rien faire pour vous !
Merci Pierre !
Dans les tops aliments… pourquoi ne pas parler de la spiruline, chlorelle, de l’herbe d’orge, des graines germées ? Faire 6 mois de régime vegan pour se faire une idée c’est vraiment court… surtout aux vue des millions de personnes dans le monde qui vont très bien avec ce régime. Le problème n’est pas l’excès de fibres, mais cela veut simplement dire qu’il y a un déséquilibre du système digestif/microbiote. Sinon tous les bodybuilders vegan auraient le même problème… comment prendre un exemple de quelques personnes qui ont essayé quelques mois pour faire des généralités ! C’est bien dommage
Moi, je ne mange pas de couille ni teub, de taureau ou de quoique ce soit d’autres
C'est pas grave !
Manger des oeufs tous les jours est dangereux 🤔 c'est une blague 🤔 surtout les bleu blanc coeur, je ne pense pas.
Ah ah bien vu la “naturopathic parisienne” qui l’utilise comme une béquille
c'est le soulevé de terre qui est conseillé par " Marcheso ? " pour le foie ?