صفر تا 100 تمرینات شکم و پهلو

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 58

  • @latifehabri5868
    @latifehabri5868 Місяць тому +1

    بسیار عالی والله بعضی مربیان پدرمون و در میارند پیشرفتی هم دیده نمیشه❤❤🎉👌🌹🌹

  • @user-xd1yt2mg8k
    @user-xd1yt2mg8k 15 днів тому +1

    خدا قوت ممنون از توضیحات کامل ومفیدتون

  • @آراد-ي2ي
    @آراد-ي2ي 26 днів тому +1

    عالی. سپاس فراوان

  • @پارسامحمدی-ن4م
    @پارسامحمدی-ن4م 17 днів тому +1

    ممنونم از راهنمایی هاتون واقعا برای من مفید بود همیشه قبل تمرین ویدیو هاتونو میبینم❤❤❤❤

  • @سعیداریا-ظ4ن
    @سعیداریا-ظ4ن 14 днів тому +1

    بسیار آمزنده درود ب شرفت❤❤

  • @SomayeAbdi-o8f
    @SomayeAbdi-o8f Місяць тому +1

    ممنونم از تمرین خوبتون عالی

  • @YJ021
    @YJ021 Місяць тому +1

    دستت در نکنه خیلی مفید بود

  • @idanasirikian3912
    @idanasirikian3912 20 днів тому

    بهترین و دلسوزترین مربی شمایی🙏🏻

  • @زهرامرادی-ث2ح
    @زهرامرادی-ث2ح Місяць тому +1

    ❤مرسی اززحمات وتلاشهای بی نظیرتون

  • @آرشتیموری-ق4د
    @آرشتیموری-ق4د Місяць тому +1

    مثل همیشه عال

  • @LeilaM-y5l
    @LeilaM-y5l 26 днів тому +1

    عالی بود

  • @aazamkamrani
    @aazamkamrani 29 днів тому +1

    بهترین مربی💚

  • @ParvinRahimpour
    @ParvinRahimpour Місяць тому

    بسیار عالی استاد خدا قوت

  • @somayehfarokhi68
    @somayehfarokhi68 Місяць тому

    مثل همیشه عااااالی

  • @امیریفر
    @امیریفر Місяць тому +1

    عالی هستین❤❤

  • @Samsam-g2n
    @Samsam-g2n Місяць тому

    مرسی از تمرینات خوبتون

  • @ZahraHoseypoor-rf7ri
    @ZahraHoseypoor-rf7ri Місяць тому +1

    تو بهترینی

  • @behzaad9796
    @behzaad9796 22 дні тому +1

    من که خیلی از آموزشات استفاده میکنم امین خان
    دست علی به همرات❤

  • @zahraazmayesh3950
    @zahraazmayesh3950 Місяць тому

    بسیار عالی

  • @FatemehEbrahimi-v5q
    @FatemehEbrahimi-v5q Місяць тому

    عالی استاد عمرت پر برکت

  • @mohammadjalalvand1367
    @mohammadjalalvand1367 Місяць тому +1

    عالی داداش کارت درست❤

  • @aazamkamrani
    @aazamkamrani 29 днів тому +1

    عالی هستید

  • @فرزاندهقانی
    @فرزاندهقانی Місяць тому

    عالی بود
    مرسی❤

  • @FatemehKarimi-z2q
    @FatemehKarimi-z2q 4 дні тому

    عالی هستی استاد

  • @aliahmadhosseini4353
    @aliahmadhosseini4353 Місяць тому

    لحجه شرین داری مرسی استاد ❤❤

    • @Azarneshin-coach
      @Azarneshin-coach  Місяць тому

      @@aliahmadhosseini4353 ممنون کاکو✌🏻

  • @god_20y
    @god_20y Місяць тому

    عالی❤

  • @XnxdjDjdjdj
    @XnxdjDjdjdj Місяць тому

    ممنونم بابت آموزشاتون والاهیچ جاندیدیم عاقبت بخیربشی انشاالله

  • @alitaheri6052
    @alitaheri6052 Місяць тому

    عالیییی😮😮😮

  • @aazamkamrani
    @aazamkamrani 29 днів тому +1

    👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

  • @god_20y
    @god_20y Місяць тому

    آموزش جلو بازو( جفت دمبل تکیه) رو بزار ممنون🙏

  • @gameplaypobgmobile2443
    @gameplaypobgmobile2443 Місяць тому +1

    انشاالله شما رو تو 100هزار تایی شدن یوتوب ببینیم❤❤

  • @murtazahuseini6005
    @murtazahuseini6005 26 днів тому +1

    ❤❤👍

  • @MaryamBayat-om2fn
    @MaryamBayat-om2fn 23 дні тому +1

    ❤❤

  • @Hadi-mi2gv
    @Hadi-mi2gv Місяць тому +1

    ❤️

  • @kouroshfarbood
    @kouroshfarbood Місяць тому +1

    ❤️😍❤️😍

  • @Butterfly.blue.1364
    @Butterfly.blue.1364 25 днів тому +1

    الهی عاقبت بخیر بشید بزرگوار ❤

  • @aliahmadhosseini4353
    @aliahmadhosseini4353 Місяць тому +1

    ❤❤❤🎉

  • @FatemehKarimi-z2q
    @FatemehKarimi-z2q 4 дні тому

    ❤❤❤❤❤

  • @aminghasemzade6131
    @aminghasemzade6131 6 днів тому

    استاد خیلی عالی فقط برای یه جلسه خیلی کم تمرین میزارین

  • @FatemehEbrahimi-v5q
    @FatemehEbrahimi-v5q Місяць тому

    خدا وکیلی استاد به درد می خوره خودتون اگر بدونید چقدر کمکمون می کنید استاد مهربون

  • @اسماعیلعباسب-ز4و
    @اسماعیلعباسب-ز4و 6 днів тому

  • @miladelemental3474
    @miladelemental3474 Місяць тому

    ممنون از این همه آموزش🙏،جناب آذرنشین عزیز انیمیشن اول ویدیو ساخت بنده هست،اگه دوست داشتین بنده میتونم یه کار خیییلی خاص و خفن براتون بسازم
    اگه دوست داشتین باعث افتخارمه،بهم اطلاع بدین

    • @alitaheri6052
      @alitaheri6052 22 дні тому

      شما کجا اینو ساختی دقیقا ؟؟

    • @alitaheri6052
      @alitaheri6052 22 дні тому

      اگر لوگو موشن منظورته. که. پروژه آماده هست نمی‌دونستم اندرو کرومر تو چنل ما هست 😂

    • @miladelemental3474
      @miladelemental3474 22 дні тому

      @@alitaheri6052 اندرو کریمر هست عزیز!😊...یه چیزی هم بنده به شما یاد میدم که بدونی،همیشه برای اثبات این موضوع از طرف فایل اصلی کارو بخواه،نه فایل افتر که همه دانلودش میکنن!😊

  • @user-lf7bk8gp8x
    @user-lf7bk8gp8x 20 днів тому +1

    اوستاد خواهش اینو جواب بده ک من روزهای استراحت میرم شکم و پهلو بزنم خوبه یا استراحت کنم

  • @user-lf7bk8gp8x
    @user-lf7bk8gp8x 20 днів тому

    جون داداش جواب بده بنده فرمون نیستی یا

  • @asaadireza7541
    @asaadireza7541 23 дні тому +1

    ❤❤🎉🎉