شبها شکمتون رو با روغن زیتون چرب کنید با پلاستیک سلفون چند دور دور شکم بپیچونید حسابی گرم میاد عرق می‌کنه چربی های دور معده آب میشن مخصوصا موقع پیاده روی خیلی عالی
خانم دکتور عزیز، ماشاالله خیلی فصاحت کلام دارید بسیار سیستماتیک و منسجم موضوع را توضیح مینمایید که یقینا قابل فهم است. بسیار تشکر از همکاری شما، موفق باشید.
دوست عزیز سلام خسته نباشید ، متاسفانه برنج سفید دارای درجه گلایسمی بالایی هستش که درنتیجه قندخون را بالا میبرد ومقداریک کفگیربرنج پخته ۲۵۶ کیلو کالری دارد . و بهترین برنج که قندخون را بالا نبرد برنج قهوه ای ویا برنج وحشی می‌باشد که خود برای رژیم لاغری و کاهش وزن بسیارموثرمیباشد.❤
بسیار عالی 👌سپاسگزارم ، 🌹🙏🌹طبع برنج سرد ست و باید با زیره استفاده شود و لازم است ترکیب برنج را عوض نکنیم یعنی نمک و روغن بهش اضافه نکنیم لطفا این مطلب را هم اضافه کنید ممنونم دکتر عزیز‌و مهربان ❤️👋
بسیار عالی 👌سپاسگزارم ، 🌹🙏🌹طبع برنج سرد ست و باید با زیره استفاده شود و لازم است ترکیب برنج را عوض نکنیم یعنی نمک و روغن بهش اضافه نکنیم لطفا این مطلب را هم اضافه کنید ممنونم دکتر عزیز‌و مهربان ❤️👋
فک کنم این ژنتیکی هست چونکه خیلی از افراد همین غذا ها رو می خورند ولی شکم ندارند . سرکه ی سیب هم که بخوریم همه ی بدن لاغر میشه نه فقط شکم ولی بازم شکم باقی می مونه ممنون
سلام خانم دکتر عزیز تشکر و سپاس فراوان از توضیحات تون خانم دکتر من به ظاهر چاق نیستم و خیلی هم کم غذا میخورم ناهار که اصلا نمیخورن ولی قند و شیرینی نه خیلی زیاد اما غذا که نمی‌خورم جایگزین میکنم اما متاسفانه شکمم داره هی بزرگ میشه خانم دکتر عزیز ممنون میشم راهنمایی بفرمایید واینکه چه جوری میتونم با شما بصورت خصوصی در ارتباط باشم اولین بار ویدئو شما رو میبینم هم لایک کردم هم سابسکرایب❤❤
سلام دوست عزیز برای مشاوره دقیق تر اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره) khaneehsan.com و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید. doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
سلام دوست عزیز برای مشاوره دقیق تر اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره) khaneehsan.com و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید. doctorgreenlife.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
It's been 35 years now that I put Iranian food aside and I don't even eat fatty foods. I mostly eat fish, shrimp, vegetables and water, but I still have a belly, but my body parts are not fat. Thank you for your useful reforms.
یه سوال دارم خانم دکتر پسر من ۱۴ سالشه چربی سینه داره مثل دخترها فرستادمش بدنسازی شاید آب بشه خیلی حرص میخوره چاق هم هست به نظر شما چکار کنه زودتر راحت بشه چربی سینه آب بشه ممنونم از راهنماییتون
خانم دکتور،خیلی ممنون از معلومات مفید شما، خودم عین پروبلم را در مورد چربی شکم دارم و. معلومات جناب شما خیلی خیلی برایم مفید بود. انشا الله همیشه موفق و موید باشید. متشکرم.
چقدر ساده و مفید والبته امروزی صحبت کردید،
ممنون از اطلاع رسانی خوبتون.
❤
شبها شکمتون رو با روغن زیتون چرب کنید با پلاستیک سلفون چند دور دور شکم بپیچونید حسابی گرم میاد عرق می‌کنه چربی های دور معده آب میشن مخصوصا موقع پیاده روی خیلی عالی
عرق کردن فقط باعث میشه آب زیر پوست خارج بشه، نه چربی‌ها
چقدر طول میکشه به اندام دلخواه برسیم
مرسی از راهنماییتون
خانم دکتر عزیز ممنون بابت راهنماییتون ۶۰ سالمه شاغلم تو دوماه میخام دور شکم وپهلوم ۲ سایز کم بشه چکار کنم ؟یه راهکار بهم نشون بدین ممنون میشم از اهزز
خانم دکتر عزيز ممنون ازشما و توضيحات واضح و خوب. خانم دکتر بستن کمر و روغن مالی تمام لباس و رختخواب چرب ميشه فداتون بشم
خانم دکتور عزیز، ماشاالله خیلی فصاحت کلام دارید بسیار سیستماتیک و منسجم موضوع را توضیح مینمایید که یقینا قابل فهم است. بسیار تشکر از همکاری شما، موفق باشید.
تشکر فراوان خانم دکتر فرشته عزیز 💚💚💚
واقعا خانم دکتر یه تشکر ویژه دارم ازجنابعالی که چقدر روان و خوب وبا حوصله تو ضیح میدید خوشحالم که هستید ❤❤❤
❤️❤️❤️
مرسی از نگاه زیباتون
خانم دکترلطفاکامنت سوالات تهیه روغن جوانه گندم مدت جوشیدن و نگهداری جواب بدید
با عزت و شاد و خرم باشيد باشيد داكتر فرشته جان نازنين. دوستت دارم خودت را و شخصيتت را. ممنون.
❤️❤️❤️
متشکرم 🙏 از حرف های منطقی و بجا من تقریبا همه این موارد را رعایت میکنم
تمام صحبتهای خانم دکتر قابل قبول است بنده میگم دمت گرم
❤️❤️
سلام ببخشید من سرغذا باید آب بخورم نمیتونم هرکاری کنم نمیتونم جلو خودم بگیرم چکار باید کنم
شکم بند نمدی کجا گیر میاد
خانم دکتر عزیز دستتون درد نکنه مطالبتون واقعا عملی و قابل اجراست🎉
❤️❤️
سلام خانم دکتر وواقعا شما خیلی خوب توضیح می‌دهد واقعا خوبید دوستان دارم خوش به حال. شوهرتان
Thanks for sharing.
از نظریات دقیق و علمی تان بسیار متشکرم خانم دکتور عزیز
مرسی که هستید
عرض ادب
ممنون از توضیحات مفیدتون خانم دکتر.خیلی عالی بود.
ممنون میشم اگر راهنمایی کنید که کمربند نمدی اصل از کجا باید تهیه کنیم..سپاسگزارم❤
کمربند نمدی
khaneehsan.com/product/2211
@purehealthylifestyle4129 سپاسگزارم❤️
بسیار بسیار ممنون واقعا فرشته اید ❤❤❤❤🎉🎉🎉😊
خانم دکتر واقعا فرشته هستیدخدا حفظتون کنه
پس لطفا بگوید ماه چند بار برنج مصرف کنیم و یا چه مقدار ممنون تان 😊❤
هفته ای دوبار
❤❤❤❤
متشکرم از صحبت های شیرین
❤❤
من 40 سال هست هر روز برنج میخوریم و. اصلا شیکم و. چربی ندارم. در زمن چینیها و. ژاپنی ها هم برنج زساد میخورند و. شکم ندارند
خوش با حالتون
دوست عزیز سلام خسته نباشید ، متاسفانه برنج سفید دارای درجه گلایسمی بالایی هستش که درنتیجه قندخون را بالا میبرد ومقداریک کفگیربرنج پخته ۲۵۶ کیلو کالری دارد . و بهترین برنج که قندخون را بالا نبرد برنج قهوه ای ویا برنج وحشی می‌باشد که خود برای رژیم لاغری و کاهش وزن بسیارموثرمیباشد.❤
چقد غلط املایی دارید تو چند خط!!!!
😂😂😂
کس میگه
سلام عرض ادب احترام خدمت شما خانم داکتر از افغانستان هستم دوستت دارم خداوند بزرگ همیشه همراه شما باشد تشکر بسیار زیاد
خانم داکتر؟؟؟😂😂
خانم دکتر
بسیار عالی 👌سپاسگزارم ، 🌹🙏🌹طبع برنج سرد ست و باید با زیره استفاده شود و لازم است ترکیب برنج را عوض نکنیم یعنی نمک و روغن بهش اضافه نکنیم لطفا این مطلب را هم اضافه کنید ممنونم دکتر عزیز‌و مهربان ❤️👋
بسیار عالی 👌سپاسگزارم ، 🌹🙏🌹طبع برنج سرد ست و باید با زیره استفاده شود و لازم است ترکیب برنج را عوض نکنیم یعنی نمک و روغن بهش اضافه نکنیم لطفا این مطلب را هم اضافه کنید ممنونم دکتر عزیز‌و مهربان ❤️👋
❤❤❤❤
عمر با عزت را از خدا براتون ارزو ميكنم 🙏🙏🙏خدا قوت
❤️❤️❤️
خسته نباشی خانوم دکتر عزیز نمی دونم از کجا هستین ولی تجربیات تون عالی بود👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻❤️🔥👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
سپاس خانم‌دکتر عزیز
من اصلا اندامم چاق نیست فقط شکم و پهلو دارم انشالله این مواردی که گفتید انجام میدم
درست گفتیید استاد محترم کمی نمک خوردن قبل و بعد غذا سنت پيامبر اکرم صلی الله علیه والسلام ما است ❤❤❤
بسیار عالیست دوست عزیز توصیه ما هم هست
ربابه 😮ضضا@@purehealthylifestyle4129
پیامبر ما😢
ما باوری به ممد و دین و ایمان شما نداریم
@@Mary87-qo1erپس شما انجامش ندین که انقد تعصب دارین😊
خیلی ممنونم که ماروآگاهی میدین وچه زیبابیان میکنید..❤❤❤❤
Thanks 🎉❤
ممنون خانم دکتر از توضیحاتتون خیلی عالی صحبت میکنید ❤❤❤
فک کنم این ژنتیکی هست چونکه خیلی از افراد همین غذا ها رو می خورند ولی شکم ندارند . سرکه ی سیب هم که بخوریم همه ی بدن لاغر میشه نه فقط شکم ولی بازم شکم باقی می مونه ممنون
خوب اگر اینطوریه خدای نخواسته ابستنی 😂😂😂😂
@@AtaKashkooli نه خانم دکتر مطمئنم خود دکتر گفت ژنتیک هست
بله ژنتیکی هست
یکی از عللش ارث میتونه باشه فاکتورهای دیگه هم دخیلن
خانم دکتر واقعا کامل و خلاصه و مفید توضیح میدین ❤❤
با آرزوی بهترین ها🙏
سپاس فراوان 🙏🙏💝
ممنون از توضیحات کامل ❤❤❤
سلام خانم دکتر عزیز تشکر و سپاس فراوان از توضیحات تون
خانم دکتر من به ظاهر چاق نیستم و خیلی هم کم غذا میخورم ناهار که اصلا نمیخورن ولی قند و شیرینی نه خیلی زیاد اما غذا که نمی‌خورم جایگزین میکنم اما متاسفانه شکمم داره هی بزرگ میشه خانم دکتر عزیز ممنون میشم راهنمایی بفرمایید واینکه چه جوری میتونم با شما بصورت خصوصی در ارتباط باشم اولین بار ویدئو شما رو میبینم هم لایک کردم هم سابسکرایب❤❤
سلام دوست عزیز
برای مشاوره دقیق تر
اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره)
khaneehsan.com
و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید.
doctorgreenlife.com
پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
سلام دوست عزیز
برای مشاوره دقیق تر
اگر در ایران تشریف دارین در سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو بفرمایید(بخش مشاوره)
khaneehsan.com
و اگر در خارج از ایران تشریف دارین سوالتون رو درچت آنلاین که گوشه سمت چپ هست بزارید.
doctorgreenlife.com
پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
میتونه اثر کورتیزول باشه
متشکرم خانم دکتر از توضیحات کامل وکاربردی شما موفق وسلامت باشید ❤❤
خانم دکتر عزیزم آموزشها واطلاعاتتون بی نظیر هست و من همیشه به هرکی میشناسم پیجتون رو معرفی میکنم بی نهایت ازتون سپاسگزارم بابت دادن اطلاعات بی نظیرتون
مسلط و قابل فهم با صدای بسیار زیبا
It's been 35 years now that I put Iranian food aside and I don't even eat fatty foods. I mostly eat fish, shrimp, vegetables and water, but I still have a belly, but my body parts are not fat. Thank you for your useful reforms.
موارد گفته شده در ویدیو را رعایت کنین کوچیک کردن شکم نخوردن نیس تغذیه درست داشتن
ممنونم بانو❤❤❤❤
thanks for sharing information needed for healthy life❤
عالی هستین خانم دکتر دوست داشتنی مهربون سرشار از آرامش که اینو به مخاطبتون انتقال میدین متشکرم ❤❤❤🎉
تشکر خانم دکتر که اینقدر خوب هستید
سلام خانم دکتر خیلی خيلی ممنونم از توصيه خوبتون
اینقدر وازه وخوب توضیح که همش شنیدنی ومفید هست
ممنون خانم دکتر از زحمات شما چقدر دوست داشتنی هستید فرشته مهربان عشق ونور وبرکت به وجودت
درود.بر.شما.با.این.راهنمایی
مفیدتان.اینشاءالله..در.مورد.
سلامتی..می‌گویید..با.راهنمایی.خالصانه.وآرزوی.تندرستی.دارم..برایت.وخوشحال.باشید.
❤️❤️
خیلی عالی و دلنشین صحبت میکنید...متشکرم.
Thanks for your good advices and research about this subject.
سلام وعرض ادب وارادت خانوم دکترمتشکرم ازراهکارهای علمی وجالبتون
بهترینها را براتون آرزو میکنم خانم دکتر عزیز افتخار مملکتی
کامنت های من دلیل تشکر از زحمات شماست بدلیل بیان علم و دانش و سلامتی ❤❤🎉❤❤❤
خانم دکتر عزیز شما بی نظیری ممنونم از آگاهی های ناب دراختیار هموطنانتان قرار میدین ❤❤
❤️❤️
خیلی قشنگ صحبت میکنین خانم دکتر عزیز عشق کردم چند وقتی هست به صحبتهای شیرین شما گوش میدم
یه سوال دارم خانم دکتر پسر من ۱۴ سالشه چربی سینه داره مثل دخترها فرستادمش بدنسازی شاید آب بشه خیلی حرص میخوره چاق هم هست به نظر شما چکار کنه زودتر راحت بشه چربی سینه آب بشه ممنونم از راهنماییتون
.
مفید و کامل ❤
بیننده شما افغان از روسیه موفق باشین عالی فرمودین👍❤🙏
عاشقتم خانم دکتر. چقدر زیبا صحبت میکنید ممنونم بخاطر زحماتتون پنجه طلایی ❤
❤️❤️
بسیار علمی و عالی بود . و چقدر با حوصله و دلسوزانه توضیح میدین . تن تون سالم و دلتون شاد ❤
از توضیحات شما خیلی متشکریم خانم دکتر عزیز
بسیار عالی و دل نشین تمام توصیه هایتان
بسیار عالی بود. چقدر شرین و شیوا صحبت مکنین خانم دکتر عزیز❤
عالی بود خیلی ممنون از توضیحات خوب و مفیدتان
ممنون از توضیحات کامل و شفاف انشاالله سلامت و موفق باشید
درود فراوان به خانم دکتر عزیزم خیلی عالی بود برامون
خیلی عالی صحبت کردین🎉🎉🎉
بسیار عالی و دقیق سپاس فراوان ان شاالله همیشه سلامت و شاد باشید❤❤❤❤
درود وسپاس از راهنمايىهاى مفيد وصوت دلنشينتان 🙏🏻
عالییییی بود 👌👌👌
چقد خوشگل و صریح توضیح میدید واقعا اولین ویدویی بود ک خسته نشدم
خانم دکترعزیز چراجواب کامنتها داده نمیشه ؟سپاس فراوان ازشما خانم دکتر عزیز ودوست داشتنی ❤❤❤
چرا دوست عزیز حتما جواب داده میشه چون تعداد کامنتها بالاست صبور باشید
سلام دکتر برای مشاوره در مورد چاقی لطفا راه ارتباطی رو معرفی کنید.
سلام خانم دکتر خداقوت ممنون از صحبتهای شیرینتون ❤❤❤❤❤❤
❤خانم دکتر❤
سپاس خانم دکتر خوش گفتار عالی بود خسته نباشین 💜💜💜
❤️❤️
درود
عاااالی❤❤❤
بسیار عالی چون خودم بیشتر این کار ها رو انجام دادم نتیجه خوبی گرفتم
❤️❤️
❤️❤️
ممنون همیشع از توصیه هاتون استفاده میکنم
خانم دکتور،خیلی ممنون از معلومات مفید شما، خودم عین پروبلم را در مورد چربی شکم دارم و. معلومات جناب شما خیلی خیلی برایم مفید بود. انشا الله همیشه موفق و موید باشید. متشکرم.
خيلى ضعيفم شكر دارم. شكمم خيلى بزرگه اويزونه خانم دكتر
راهکارهارو انجام بدین
سلام خیلی ممنونم عالی بود توضحاتتون بی‌نظیر بود🎉🎉❤❤
سلام خانم دکتر مهربان وباوقار توضیحاتون بسیاا ر عالی سودمند وپرمحتوا هست سپاس
سپاسگزارم خانم دکتر من هم این مشکل ودارم❤❤
Hallo Frau Dr Vielen Dank für Tolle Rezept.
سلام ممنون وسپاس .از توضیحاتتون
خداوند متعال به شما و تیم کاری تون عضت و عاقبت بخیر عنایت کند و سپاس از اینکه که این برنامه هارو درست میکنید 🤲🏻✌🏻👍🏻
فیروزه جون:عزت نه عضت
Good luck 🎉
مرسی خانم دکتر و خسته نباشید توضیحات شما عالی ومتشکریم
❤️❤️
درود ❤کمربند پشم شتر هم عالیه
ممنون از توضیحات خوبتون❤
ممنون خانم دکتر مطالبتون بسیار عالی وکار بردی. سپاس فراوان از شما بانوی عزیز.
❤️❤️
دکتر متشکرم از راهنمایی های شما سپاس فراوان ❤❤❤❤
عرض سلام و احترام خدمت خانم دکتر خیلی ممنون از معلومات مفید و خوب شما . واقعا معلومات عالی .
سپاس فراوان از مطالب زیبا و آموزنده تون ممنونم خانم دکتر ، انشاالله درپناه حق سلامت و تندرست باشید
❤️❤️
سلام،تشکر از راهنماییهای شما ،دکتر مهربون و خوب ما.
خانم دکتر بسیار زیبا و آموزنده ❤
سپاس از مطالب آموزنده شما خانم دکتر عزیز ❤❤❤
دورد بر شما ❤❤
Merci bozorgvar 🌹 👏 💛
تشکر از صبحتهای مفیدتون بانوی گرامی♥️🌹🌹
❤️❤️
عاااالی بود ممنون ❤❤❤
خانم دکتر گلم از افغانستان دوست دارم حرفهان تون خیلی شیرین هست ❤❤❤❤
Very very useful.thanks alot.Dear Dr.
درود فراوان
مطالبتون عالی هست
سپاسگزارم که معلوماتتون رو در اختیار همه میزارین
❤❤❤
عالی بود ❤
بسيار عالى بود متشكرم❤
Hello and thank you very much for your useful information