BARRIGA CHAPADA, CINTURA FINA, GLÚTEOS TONIFICADOS: QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA E DAS PERNAS

[@HildaBragadaSilva]

Obrigada pelo treino

[@fatima13silva78]

Treino de hoje feito com sucesso 💪 obgda

[@RobertasGymBrasil]

Maravilha, Fatima, de nada e vamos com tudo!! 💪❤️

[@monicanhampule7378]

Boa noite
Feita com sucesso e muita gratidão 🙏🏾 Roberta bem suada ,mais vida e mais saúde 🥂

[@RobertasGymBrasil]

Boa noite, Monica!! Muito bom, continue assim!! 💪❤️

[@girlanesouza154]

Estou adorando os exercícios

[@RobertasGymBrasil]

Olá, Girlane!! Fico muito feliz por saber disso!! 💪❤️

[@siomarasilva7399]

Começando com energia 💪💪♥️

[@RobertasGymBrasil]

Assim é que se faz, Siomara!! Bora com tudo! 💪❤️

[@mariaaline2195]

Feito com sucesso 💪🏾👏🏽

[@RobertasGymBrasil]

Muito bom, Maria, vá em frente!! 💪❤️

[@ivonetearaujo7194]

Bom dia pra nos💪🏽

[@RobertasGymBrasil]

Boa noite, Ivonete!! 💪❤️

[@jessicamaria5719]

Feito ✔️ 3sequencias diferentes: 500cal corpo todo, 40min braços e esse de hoje. Agora bora faxina a casa.

[@RobertasGymBrasil]

Bora pra cima, Jessica!! 💪❤️

[@Eliete2025]

Bom dia Roberta
Quero entrar pra sua academia online, só tenho te acompanhado e vc não faz aquecimento antes e alongamento depois?

[@RobertasGymBrasil]

Olá, Eliete, seja bem-vinda!! Devemos sempre fazer o aquecimento e o alongamento, mas nós não os colocamos em todos os vídeos porque ficariam muito longos, tudo bem? Mas temos rotinas separadas para aquecer e alongar o corpo, vou deixar os links de algumas delas aqui para você fazer antes de iniciar e ao finalizar seus treinos!!
ua-cam.com/video/cVcSD43W22M/v-deo.html
ua-cam.com/video/XgpaNlH4Kxs/v-deo.html
ua-cam.com/video/FrUvO1WV8Zk/v-deo.html
ua-cam.com/video/kmhuIsifaOM/v-deo.html
ua-cam.com/video/BgQ0Pv3xHYU/v-deo.html
ua-cam.com/video/vQwU6tvDrqQ/v-deo.html
💪❤️

[@sandrareginachagasdossanto6375]

Bomvdiaa❤

[@RobertasGymBrasil]

Boa noite, Sandra!! 💪❤️

[@valzinhagomes5632]

Mais um vencido😅

[@RobertasGymBrasil]

Parabéns, Valzinha, siga em frente!! 😊💪

[@lucianasouza8747]

Feito