dunno if you guys gives a damn but if you are stoned like me during the covid times then you can stream all of the new series on instaflixxer. Been binge watching with my girlfriend these days xD
Жуда чиройли олиб боришади Саьнатхон билан Анваржон мирикиб тамоша киламиз иккиси олиб боришини жуда чиройли самимий олиб боришади омад ишларига сог саломат булишсинлар.
@@gulnorashukurova3533 Тугри лекин кам ейиш ва куп харакат килиш хаммага хам ердам беради .Факат у вактинчалик эмас доимий булиши кк.Бир оз вакт пархез килиб кейин пархезни бузивориш яна вазн ортишига сабаб булади.
Judaxam yaxshi kuramiz bu boshlovchilarni. Kayfiyatimiz kutarilib ketadi shular chiqsa. Ilohim charchamanglar omad! Juftliklarizni o'zgartirmanglar sizlar bir birlaringni to'ldirib turasila.
Gap yo silaga xaqiqattanxam oz kasblaringizi sevishlarin korinib turadi man qoqonlikman sizlarni korsatuvlarini dam olish kunlari mazza qilib koraman ishlaringizga omad xamisha muxlislar ardogida bolilar
Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz ua-cam.com/video/lEeMZFHL6mc/v-deo.html agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹🌹
Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz ua-cam.com/video/lEeMZFHL6mc/v-deo.html agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹🌹
Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz ua-cam.com/video/lEeMZFHL6mc/v-deo.html agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹
Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz ua-cam.com/video/lEeMZFHL6mc/v-deo.html agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹
Ассалому алайкум. Хаммани кириб кевотган Янги йил билан. ОРТИКЧА вазн ва уни асоратини хамма билади. Шуни учун мутахассис билан ишланг. Мани натижам -25 кг обёмлар 115 см камайди. Ва энг ассосий натижани 20 йилдан бери саклаб кевоман. Ёрдамим керак булса, бемалол мурожат килсангиз БУЛАДИ!
Man qiz bola paytm 40 kg edim iwtaxam zor edi, vapwe semrmastm. Turmuwga ciqp 2 ta tugdm 66 kg boldm dieta qivomman ozmayaman. Manimca qanca yiwga bogliq emaskan
Әбу Али ибн Сино қайердан уқиган уни энг биринчи булип Пайғамбаримиз саллоллоһу алайхи уасаллам айтканлар "ош қозон узка булинади биринчисига су иккинчисига овқат учинчисига хаво"дип этканлар
Енг зур бошловчилар хар доим шулар олиб борсинлар булар чикмаса зерикиб коламиз Анваржон Саньатхон ижодиларга ОМАД....
W47
Men
dunno if you guys gives a damn but if you are stoned like me during the covid times then you can stream all of the new series on instaflixxer. Been binge watching with my girlfriend these days xD
@Joseph Maverick Definitely, I have been using instaflixxer for months myself :)
Анваржон ора орада Санатхондан яхши Ашулалардан эшитиб турайлик шу киз ашулани йондиради
Энг яхши курадиган курсатувим Анваржон ва Санъатхон ишларизга омад саломат булинглар
Omon omon
Санъатхон ва Анваржон
Зур бошловчисизлар!
Куз тегмасин.
Ижодингизга омад тилаб коламан.
Омон омонда омон
булинглар!!!
Санъатхон ва Анваржон молодцы вы,жуда керакли маълумот,диотологимизга хам рахмат,айтган тафсияларини куллаймиз энди оилавий.
😂😂😂😂 яхши кўраман да Сизларни, тани жонилар соғ бўлсин, Анваржонни жиянимга ўхшатганимга жудаям яхши кўраман
жуда зўр маслаҳат ва қизиқарли суҳбат учун ташаккур
Ассалому алаукум ОМОН омон курсатуви бошловчилари АНВАРЖОН ван САНАТХОН яхшимисизлар сизларчиккан кун мазза килиб оиламиз бнкорамиз шунга харкуни озила олиб борила олдиндан рахмат
Жуда чиройли олиб боришади Саьнатхон билан Анваржон мирикиб тамоша киламиз иккиси олиб боришини жуда чиройли самимий олиб боришади омад ишларига сог саломат булишсинлар.
менга хам жуда екади булар эр хотинми
@@ФерузаФеруза-г7л Санатхон каттаку хамкасб шунчаки
Салом хамма нарса мумкин факат оз оздан ейиш керак овкатни яшаш учун ейиш керак букиш учун эмас
омон омон шу бошловчила билан омонда.Зур гап йук.😄
Борилага шукр Санъатхон ва Анваржон сила хакикатдан хам самимий, табиий сухбат билан хаммани эътиборини торта оласизлар, кизикарли, долзарб мавзулар билан хамма курсатувлани кизикарли ооиб борасила, оллохим умрилани узок кисин фарзандларилани рохатини куриб юрилаа илохим🤲🤲🤲💋
Булар эри хотинмикин
Саьнатхон кизим анваржон болам сог булинг сизларни яхши кураман сара али
Вой Эр хотинмасе Санатхон каттаку хамкасбда
Энг зор бошловчилар.👍👍👍👍👍👍👍👍
Саьнатхон сизни севаман , бунчалик чиройни каердан олгансиз 😍🌹🌹🌹
Туппа тугри, биринчи сув ичиб юбориш керак овкатланишдан олдин
сут ичишни тугилганидан бошлаб узлуксиз давом эттирадиган ягона жонзот инсондир
Умуман нотугри ма’лумотлар. Эрталаб бакувват , пешинда ундан сал камрок , кечки пайт салат ва мева сабзавотлар еки кам микдорда овкат ! Куп харакат килишимиз керак !
Кэчкурунга мэва умуман мумкинмас мэвада шакар бор сэмиртиради.
19 00 катик
Булар айтгандек тугри овкатланиб утирсак кетмони ким чопади хамаси сапсата
Б
Тупа тугри зрталаб 1 бакал иссик сув ичиб ошни истимол килса хечи булмайди егандан кейин 30 минутдан кейин 1 бакал сув биз шундай озиган биз
Санкт-Петербург келип 12 соат ишласанглар вез входной анашу пархез хохлаган чааа емиз худо га шукур.
Sog buling 😊 tuppa tugri katta katta yeb ishlab pul topish kerey 😉 barakasini bersin topganizzi
Sanat opa va Anvar akani muhlislari bormi👍👍👍
Энг яхши бошловчила👌хамма нарса меёрда👏👏💐👍
Хаммани организми хар хил . Семирган сувдан хам семираверади.Кам еса хамма нарса еса булаверади..Факат кам ейиш ва куп харакат килиш керак.
Тугри генгаям боглик деп уйлеман
@@gulnorashukurova3533 Тугри лекин кам ейиш ва куп харакат килиш хаммага хам ердам беради .Факат у вактинчалик эмас доимий булиши кк.Бир оз вакт пархез килиб кейин пархезни бузивориш яна вазн ортишига сабаб булади.
Сут хакида нотугри гапирди!! Сут ва катик доим фойдали!!
Sut va qatiqdayam yog' borku
Минг буларни айтганини кил худо берган умирни курасанг хозр еган овкатимиз хамаси химикат зарар олдингилар буарни маслахатига зор бумаганку
Натурги ибин сино уладиган факт одамла енди биз кандай дафоланамиз деганда сигирни курсатиб улган еканлар сут каттик енг фойдали
Натугри хамма гаплари
@@zeboismoilovna9245 x
Баракалла Анваржон , Саньатхон
Кацфиятни кутарасизлар.Сухбатларингиз самимий , айрим бошловчилар гапирса китигинг келади
Теле үү
Үүү
Шу Анвар Азимовни танилишига 200 фоиз Санатхон сабабчи Анвар Азимов Анвар Азимов деб хаммани миясига сингдирган,😉😊
Ассалому алейкум санъатхонга маслахатим шим кийиб чикменг колгани хаммаси зууурр
kiyadida yarashkan
Аел аел булиши керак. Аел узун куйнек билан янаям гузал булади.
@@azizburhanov1640 u hali kizbola hohlaganini koysn yarashadi men b.n tortishmang
@@odinamatkarimova4947 Оллохдан куркмасез сиз хам кийинг.
Акллилик кимелар. Хар Ким УЗИ учун килади Нима кисаям. Зато хаммаёги ёпик. Темболе хозир Киш. Соглиги узига кере. Шоира Кобилова сиз уйиздиги кизлардан кайгуринг. Колганлар Билан ишиз бумасин.
Judaxam yaxshi kuramiz bu boshlovchilarni. Kayfiyatimiz kutarilib ketadi shular chiqsa. Ilohim charchamanglar omad! Juftliklarizni o'zgartirmanglar sizlar bir birlaringni to'ldirib turasila.
Э
Доктор Брекни маслахатларини интернетдан эшитиб 7 ойда 20 кг оздим соглигим яхшиланди енгил булдим. Бу нотугри гапирди феруза опангиз
Ассалому алейкум
Купрок номаларга етибор бердинггиз
САЛОМ. ОПА. ИЛТИМОС ЖАВОП БЕРИНГ КАНДЕЙ ОЗДИЗ ИЛТИМОС. ИЛТИМОС. ЖАВОП. БЕРИНГ
Omon omon juda zur kursatuv.Ikala juftlik ham omon omon.juda yarawadi.🤗😍🥰🥰
Анваржон ва Саьатхон эр.хотинми? Олдиндан узур саврл учун. Ижодларизга омад
Йууук...санъатхон турмушга чикмаган....анварни боласи бор
@@ЯкутСултанова жавоб учун рахмат
Иккаласиниям оиласи бор. Соат Шарипов бн булган сухбатда этишди
Omon omonni faqat Sanatxon bn Avnar olib borsin shunda 👍 buladi
Silar juda zo'r boshlovchilarsiz xorazmda salomlar
ЯНГИ ЙИЛ ДЕБ ОГЗИНИ ТОЛДИРИБ ГАПРАДИ,ХАЙТ БАЙРАМНИ ХАМ ШУНАКА ГАПРСАЙДИ.ЯКИНДА ЯНГИ ЙИЛ КУТАМИЗ ДИЙДИЯ
Gap yo silaga xaqiqattanxam oz kasblaringizi sevishlarin korinib turadi man qoqonlikman sizlarni korsatuvlarini dam olish kunlari mazza qilib koraman ishlaringizga omad xamisha muxlislar ardogida bolilar
Этибориз учун хаммага хамиша фойдали гапларийз умуман нотугри
Сут организмга албатта к.к хечам каллория хисоблаб юриш к.к эмас порцияни камейтириш к.к холос
РАХМААТ КОТТАКОН . ИНША АЛЛОХ ШУНДАЙ ОВКАТЛАНИШ НИ БОШЛАЙМАН. 👆👆👆🙋🙋🙋🙋👍👍👍👍
БУ ХОТИН ГАПИ ХАММАСИ НОТОГРИ КАЕРДА ОКИГАНИНИ БИЛМАДИМКУ ЛЕКИН ОЗИЯМ ПАРХЕЗ КИЛАДИГОН БОБ КОБДИ БОЙНИЛАРИ ОСИЛИБ КЕТГАН КОТИ ЧИКИБ КЕТГАН КОРНИ ЧИКИБ КЕТГАНКУ ЯНА БУ ХАММАГА ПАРХЕЗИ ТУШИНТИРВОТТИ КИМ ЧАКИРДИ
😂😂😂😂👍👍👍👍
🤣🤣🤣🤣🤣🤣😃😃😃👍👍
Диетологни озига хам пархез тогри овкатланиш керак шекилли ,😁
😁😁😁😁
😁😂🤣😜👍
Korishim bilan mangayam shu fikir keludii😂😂😂😂😂😂😂😂
Ха, шундай
@@ozodanormirzayeva6204 👍👍👍😂😂😂
Assaalomu alaykum omon omanga omat tilayman korsatuvilaga gap yoq.
Amvarjon shunaka chustva yumoriz kuchlida omad sizga
Ассалому алайкум.омон омон курсатуви ижодкорлари силани хар.курганимда бахри Дилим очилади ишларилага ривож
Санатхон Анваржон сизлар енг талантли бошловчиларсизлар омад сизларга
Анвар ака саньатхон сизларга гап йук
Канча есанг хам спорт бн шугулланса хаммаси Ок булади
👍👍👍
Zur oboraslar kursatuvni silar uchun kuraman
Санатхон Анваржон Омон омон сизлар у н. Севимлидаги эрталаб ки Самандар яна 2та киз олибборадиган курсатувни улар чикмаяпти шунинг ун курмай куйдим.
Sa'natxon bilan Anvarjon ko'rasatuv olib borishda bir birlariga juda ham mos doim bir birilani to'ldirib turishadi
Бошловчилаша гап йук зур олиб боришади зерикмайди киши куриб хазиллари хам зур
Сизларга хечам куз тегмасин бирам ярашади хазил хузиллариз сизларни курсам кайфиятим кутарилиб кетади сог булинглар илохим
ПОРАХУР УГРИЛАРНИ КАНДАЙ КИЛИБ ЙУКОТСА БУЛАДИ ДЕСАЛАРИНГЧИ
КОРИН ТУРАВЕРСИН ОСИЛИБ
😜👍👍
Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz ua-cam.com/video/lEeMZFHL6mc/v-deo.html
agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹🌹
Жудаям яхши бошловчилар айникса Анваржон
Санъатхонгаям гап йук. Молодцы
Тугри овкатланишни дарсликка киритиш кк. Ёшликдан богча ва мактабдан ургатиш кк.
Ишонган врачлармиз бири сут фойдали деса бири фойдаси йук деганини кимга ишонайлик
Сут пайдалуу
Sunnatga ergashamiz 🙂Paygambarimiz Muhammad Mustafo Sollolohu Alayhi vasallam sut va asalda shifo bor diganla Vallohu A‘lam
Ha bildim endi xatolarimni , rahmat😊
Диетологни узи хам бироз семизрокми
Yòge semizmasla
Axa
Salom men ham shunde demoqchidim 🧘♀️🧘♀️🤦♀️ozgina
Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz ua-cam.com/video/lEeMZFHL6mc/v-deo.html
agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹🌹
Менам шуни у́йлаб туродим
Че так мало .раз пригласили в студию надо было задавать по больше вопросы .дала бы консультацию худеющим .Ато как реклама.диетолога.
Ассалому алайкум теле бошловчилар. Диля аслиддиновани хам таклиф килинглар илтимос
Гап йук👍👍👍👍👍👍
Бошида кераксиз, гаплар, харакатлар.
ГАП ЙУК👍👍👍
Ту́ппа ту́гри гапирдила Рахмат
Анваржон,Саьнатхон Эри хотинми👍ку́рсатувни зор олиб боришади👍
Ман умуман ишонмийман
Sjoyibsizlar juda juda yahsi kuraman sizlarni samimiysizlar
Чет эл киноларида куп этибор берганиан кафе ошхоналарда хар бир столга сув куйиб куяди закази келгунча сувдан ичиб турсин деган максатда
Узлари бочкадан фарки йук яна бровга маслахат берищади🙄
Мен диетолог булмасам булардан озгинман Маслахатни узларидан бошлаш кк
Озгин одам ё касал ё Захар булади! Ким кухли думбок кухли 😊😂
@@dg1279 😄👍😄👍😄⚘⚘⚘
Гапни булиб туришга йукман.Бу этикага тугри келмайди.
санатхон зор олиб боради гарга уста анваржон хам зор
Voy tovba roppa rosa bir yil deganda tomowa qilibman😂
Мехмонларга шарбат куйийла шарбатдан ичинг дийиш чиройлирок чикса керий
Узур лекин.😊😊😊
Рахмат
Juda ham zur video bubdi. Bowlovcila biram quvnoq
Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz ua-cam.com/video/lEeMZFHL6mc/v-deo.html
agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹
@@didishkagotovit2960 albatta obuna bulaman
Nima unaqada sutni umuman ichmaskik kerakmi umuman foydasi bolmasa?🤔🤔🤔
Хе уришманглар ээ анваржон ажойибда
Суннастга мофик овкатдан олдин мева ейиш керак
Умуман нотугри маълумот
Бошловчиларни яхши кураман рахмат сизларга
Феруза опани корни осилиб турибдию
Gaplariga uziyam amal qilmasa kk da
Anvarjonni oldida Sanatxon ajralib tursalarda Ayollik libosini kiyvosalar undanam chiroylik korinardilar xechbomasa shu korsatuvga chiqishlarida
Sut imunetetni kotaradikuuu hammasi yolgon o'lgan ovqatmish tovba qildim
Кам овкатланиб купрок харакатланишимиз кк.ётиш олди яний олтидан кегин овкатланиш умуман юк килиш кк.кундузи пархез килиб кеч ётиш олди туйиб овкатланиб ётиш жуда хам семиртириб юборади.
Мэнинг вазним 80 кило кандай озсам булади кандай маслахат бэрасиз Фэруза Опа олдиндан рахмат
Мевани овкаттан олдин эйиш Росулуллох суннатлари
Диетологни узи бир коп ун бб ëтибдиларку😆😆😆😆 озгин бир опа кутгандим🤣🤣🤣
Узига пархез керек экан Диетологти 🙄
Xammasi yaxwiku lekin korsatuvni 2 ga bolib qoyaslade. Kim oynaganiga qiziqdim😄
Барибир озгин булиш зурдэээ..Хаммасига нафс сабабчи.
Тугри нафс
Жудааа Зур олиб борасизлардаааа кайфият аълооооо
Опамас хоним деб муроожжат килилар!салом хсммага!!
Куп гап эшакка юк.Семирмаслик учун нонни ,хамирли овкатларни ,ширинликларни соат 12 00 гача ва камрок микдорда ейиш керак.
Диеталок жуда тугри гапирди
Коринни йукотиш тугрисида хеч нима дейилмадику. Сарловхаси нотугри куйилдимикан?
Assalomalekum tushlikka nima tayyorlashni bilmaysizmi onson va tez judaxam to'yimli kotletlar duxovkada pishirishga nima deysiz ua-cam.com/video/lEeMZFHL6mc/v-deo.html
agar videoim sizga yoqsa kanalimga obina bo'lishni unutmen etibor uchun raxmat🌹🌹
Ассалому алайкум. Хаммани кириб кевотган Янги йил билан. ОРТИКЧА вазн ва уни асоратини хамма билади. Шуни учун мутахассис билан ишланг. Мани натижам -25 кг обёмлар 115 см камайди. Ва энг ассосий натижани 20 йилдан бери саклаб кевоман. Ёрдамим керак булса, бемалол мурожат килсангиз БУЛАДИ!
Диетолог нима йишкерееееее сути согибог ичса инфекция болади узизам идиял фигура эмаскансиз
Faqat yakshanba kuni taklif qililar oldindan raxmat
Shu diyetologni telegram kanali kerak iltimos
Sanatxon opa sizga bir kichkinagina iltmosim bor
Koʻrsatuv zor
Зор тушгансизлар
Ухлаётган ош козонларини уйга ташаб кетиларда
Sa'natxon bilan Anvarjon ko'rasatuv olib borishda bir birlariga juda ham mos
Man qiz bola paytm 40 kg edim iwtaxam zor edi, vapwe semrmastm. Turmuwga ciqp 2 ta tugdm 66 kg boldm dieta qivomman ozmayaman. Manimca qanca yiwga bogliq emaskan
Oka opa gapirsin siz jim otrin
Әбу Али ибн Сино қайердан уқиган уни энг биринчи булип Пайғамбаримиз саллоллоһу алайхи уасаллам айтканлар "ош қозон узка булинади биринчисига су иккинчисига овқат учинчисига хаво"дип этканлар