Mashqlariz rosa zoʻr ketma ketlikda tuzilgan, boʻldi charchadim deb toʻxtamoqchi boʻlaman yana yengilroq mashq boshlanadi davom etaman, boshida juda hansirab nafas ololmay qolayotgan edim, mashq bajarib boshlaganimga 10 kundan oshdi vesimni hali oʻlchamadim lekin mashq bajarguncha ancha yengillashdim rahmat sizga Xonzoda❤
Men sizzi mashqlarizi xar kunda ikki maxal qilyabman ertalab keç qurun ikki marta qaytarib qaytarib qilyabman va diyetaxam tutyabman😊boshida juda qiyin boldi xamma joyim ogridi bugun 4 kun men otdek yugurib yuribman😅 uje 4 kundan qornim kiçrayib yuzim xam ozyabdi xatto , toyimga 10 kun qoldi 10 kundi içida In Sha'a Alloh,10 kg tashlashni dilimdan niyat qildim va xarakatdaman❤ bepul berayotgan bilimlariz uçun Alloh rozi bòlsin kattakon raxmaaat❤❤
Assalomu aleykum honzoda opajon man 2kundan beri qilomman bugun ikkinchi kun bugun yaxshi qildim mazza qilib hodo hohlasa shu qornim bn sonimni yuqotvosam edi sizga jkatta rahmat aytardim
Vooy Xonzodaa o'tirvolib tomosha qiganda rossa oson.😂xozi hammasini vidiyoyizga qarab bajardim😅.rossa charchab terlab pishdim..noo mazza qildim.inshaalloh har kuni bajarishga xarakat qilaman.raxmat sizga
Assalomu aleykum hammaga menda bugun 4 kun hamma joyimni ogrigiga chidap bomayapti😂 bu ogriqlar qachon otib ketadi etvorila. Togrisi mashqlarni togri bajara olmayapman ogriqni zoridan lekin effekt borligi uchun toxtagim kemayapti
Ассаламу алейкум яхшмсз опа мен фитнес корсет для похудения с эффектом сауны олганман машк вакти тройной терлаш буларкан уша без корсет хам 46 кг га тушоламанми
Xa man xam bugun boshladim mashqni judayam terga tushib mashq bajardim man xa 2maxal qilishga urinib koʻraman bugun boshladim ertalab yana qilamiz nassib
😍Korset kanlimiz: t.me/+shRB_ArC3UhhOTdi
✏️Shaxsiy telegram lichkam: t.me/akbarovahhh
✨Dostavka tekin, zakaz un telegramimga yozing 👉+998-99-008-75-44
Karset nechi pul
Salom yaxwimisiz narxi nechpul
😮
Karset Narhini yozilar
Iltimos narxini yozing shunga qarab zakas qilamiz
Mashqlariz rosa zoʻr ketma ketlikda tuzilgan, boʻldi charchadim deb toʻxtamoqchi boʻlaman yana yengilroq mashq boshlanadi davom etaman, boshida juda hansirab nafas ololmay qolayotgan edim, mashq bajarib boshlaganimga 10 kundan oshdi vesimni hali oʻlchamadim lekin mashq bajarguncha ancha yengillashdim rahmat sizga Xonzoda❤
Men sizzi mashqlarizi xar kunda ikki maxal qilyabman ertalab keç qurun ikki marta qaytarib qaytarib qilyabman va diyetaxam tutyabman😊boshida juda qiyin boldi xamma joyim ogridi bugun 4 kun men otdek yugurib yuribman😅 uje 4 kundan qornim kiçrayib yuzim xam ozyabdi xatto , toyimga 10 kun qoldi 10 kundi içida In Sha'a Alloh,10 kg tashlashni dilimdan niyat qildim va xarakatdaman❤ bepul berayotgan bilimlariz uçun Alloh rozi bòlsin kattakon raxmaaat❤❤
Man 67 kg man 50 bolishim keri 😅
85 кг ман Кандагар килиб 65 кг бусам булки эди эй оллохим
Карсит хам такдизми
baxtli buling toyiz bulyabdimi❤
@@MaqsadHushvaqtova-sd2bc yoq taqmadim çunki xozr karsetka ortiqça pulimiz yoq edi , lekin Allohga shukur belim nozik bòldi🥰
Assalomu aleykum honzoda opajon man 2kundan beri qilomman bugun ikkinchi kun bugun yaxshi qildim mazza qilib hodo hohlasa shu qornim bn sonimni yuqotvosam edi sizga jkatta rahmat aytardim
Xonzoda sizni juda yaxshi boraman karset uchun katta raxmat ishlarizga omad
Men sizi yuz uchun massajlarizi korib tanidim juda zor 4kunda effekini bildim raxmat sizni yaxshi koraman❤
Salom yaxshimisiz . Yuzga qanaqa masajlari edi
Voy asalim raxmat alloh rozi zòr mashqlar ekan bugundan siz bn birgaman judda yoqdi omad tilayman
Rahmat Alloh rozi bolsin qilgan mehnatlarizdan ozish umidida toxtamayapman
Men hoz mawqlani bajarib bõldm 😵💫 yuregm jusa tez uyapti Xonzodapa raxmat sizga ❤❤ juda foydali mawqla😊😊❤
Ассалауму алейкум опа. Машхларга гап болиши мумкин емес. Бугин бошладим. Боши росаа қыйин болди. 3,4 кунда органп коларман. Зор адриналин болди лекин. 👍👍👍👍👍👏👏👏
Allox sizdan rozi bósin ramat mashqlar juda
Kotta rahmat sizga mazza qilib qõshiq eshitib qildim õziyam❤❤❤❤❤
Рахмат сизга Хонзода мен хар куни бажарман 1махал лекин👍🏻
Raxmat mazza qilib bajardim bugun birinch kun
Men bugun boshladm juda charcahdm lkn😂 lekn zor gap yoq szga Honzoda opa❤❤❤😊
Vooy Xonzodaa o'tirvolib tomosha qiganda rossa oson.😂xozi hammasini vidiyoyizga qarab bajardim😅.rossa charchab terlab pishdim..noo mazza qildim.inshaalloh har kuni bajarishga xarakat qilaman.raxmat sizga
❤❤😂😂
Ассалому алейкум синглим машкларга гап йук умриздан барака топинг бирга бажараман кийналиб кетсам раксга тушвораман мазза киламан
Сизни оркангиздан машкларни такрорлладим. Аммо айримларини охиригача бажара олмай чарчаб дам олиб дам олиб бажардим, росса хам терлаб кетдим. Рахмат сизга гузалим❤
Мазза килдим❤😊
Rahmat kottakon Xonzoda, judayam foydali mashqlar ekan
Boringizga shukur opajon sizzi mashlaringizni hammasini qilyapman❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mashqlariz menga ham juda yoqdi bajarishni boshladim raxmat sizga.
Kokrak atrofini kichraytirish uchun nima qisa boladi
Olloh rozi boʻlsin sizdan ❤❤❤
Voy dod oyoqlarim ishlamaypti opa. Birinchisda qiyin borlakan😭😭😭😭😭🥳🥳
Xonzoda sizga rahmat juda zur mashqlar 18 oktyabrdan boshladim ❤❤❤❤
Assalomu alaykum foydasini bildizmi ozdizmi
Assalomu aleykum mashqlariz judayam zo'r. Alloh rozi bo'lsin.
Man o‘zi 45 kg edm yaqin orada 52 bo‘lb semrbman szi mashqarizi 1 hafta qlgandm 45 kgga qaytdm raxmat❤
Qaysi mahal qildz etolasmi
Rezultat qanchada blindi
Raxmat sizga rosa terlapan
Xonzoda apa szga raxmat shu mashqlarizzi abedda kechga qilamn har doim judayam zur mashq ekan turi ovqatlanish ham qilopman❤❤❤❤❤❤❤szga raxmat apa❤
Sizni judayam yaxshi koʻraman mexr. Ila oʻrgatasiz raxmat ustoz ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Agarda karsetsiz shu mashqlarni 2 maxal qilsa ozisa ham boladimi chunki men kichkinaman oshaning uchun karset ololmayman
Maniqolim aperatsiya ikincida qilgan mawqi qimasam boladimi
Raxmat opa olloh rozi bosin sizdan
assalomu aleykum opa ozi uzatilmaganidim qizman sahal semirganidim vesim61 kg chiqan yaqinda olchudim mashiqiz ohirgachacham qildim zor opa😊😊
Машикларга гап йук
Yana koproq vidio chiqaring mashqlardan Xonzoda opa rezultat yaxshi ketyapti hozircha
Necha pul karsetlaringiz Xonzoda
Хонзода зур манга екди😊😊
Mazza qilib mashq qildim musiqa bilan raxmattt Kattakon
Mashqlardan keyin suv ichsa bôladimi nima deysiz
Рахмат🎉❤😮
Ассалому алайкум карсет такса бачадонни тушириб куймайдими,
Assalomu alaykum men xam zakas birmoqchman narxi qancha
Rahmat sizga omad❤❤❤❤
Рахмаатттт❤
Вой асалим 🎉🎉🎉 комадиз зур экан сискалариз тослариз жуда чиройлик экан озменг жуда гузалсиз
Gap yoq Mawaalloh
Rossa zòr mashq ekan Xonzoda raxmat
да албатта рекламмахам бор булсин😂😂😂😂
Vashe mazza qildim
Vay doooooddd bombakuuuuu
E Baraka toping xarsillab qoldim
Ассалому Алекум бир кунда неч махал килиш кере
Salom men ham bugun boshladim rossa charchatar ekan zur
Ассалому алайкум яхшимисиз Хонзода ман карсит заказ килмокчи эдим
Неча сом опа
Xomildor bulishga zarari yugmi mashqlrizi aytvorin iltimos
Ассалому алейкум мен Москваламан кандай оламан ???
Ассаломалейкум Хонзодахон ман Кашкадарёданман машкни бирга бажардим жуда зур ман 91 кг ман корсет хам заказ килдим сизга эртага кулимга оламан иншааллох рахмат сизга боризга шукур
МашаАллах🥹 омадизи берсин яхши натижалар килилу бирга ☺️
Худо хохласа машкларизни хам киламан
Салом Ман телиграмга йозолмадим спам еканман карсет нечпул екан манам омокчидим Ман коконданман
Nechi pul ekan korset menam olmoqchiman oldingzmi taqdingzmi noqulay masmi kun boyi taqib yurasmi
@@akbarova.hh1Ассаламу алайкум синиим мен хам карсет олмокчи едим киргизяданман канча сом киргиз сомига илтимос айтворинг
Ксерва боганимга 3 ой болди кисам боладими , йоки йок
Korset bachadonni pastga itarmaydimi
Assalomu aleykum hammaga menda bugun 4 kun hamma joyimni ogrigiga chidap bomayapti😂 bu ogriqlar qachon otib ketadi etvorila. Togrisi mashqlarni togri bajara olmayapman ogriqni zoridan lekin effekt borligi uchun toxtagim kemayapti
Opa karsetni qayerdan harid qilsak bo'ladi
Man hamn2tugruqdan keyin 80 edim. 67man hozirda. Idial vaznimiz bir xil ekan. 55 edim doimo avvaldan
Неча минут дан киляпсиз машкаризи
Рахмат маза килдим
Assalomu alekum yahshimisiz Honzoda dieta qilyapsizmi? yoki faqat togri ovqatlanyapsizmi?
Rahmat sizga sizni mshqlarizni qildim natija zur
яхгимисиз мен хам сизни машкларингизни бажариб турибман 9ойлик болам бор сиемириб кетдтим гармонларни олнандим машк ёрдрам берадими озишимга жб берин маза иилиб бажаряпман беш кундан бери бажаряапман утимни олдтрганман аператса жойларим тортишяпти нима килай. икки йил булган жб берин илтимос
Bu vdni 1-dekabr kuni ko'rdim va Yanvar oyida rezultatni yozaman Inwa Allah yaxwi bo'ladi harakat qilaman
Сиз 2 та тугибсиз мен 7 ТА тугдим😊😊😊
Mashqlariz juda qiyin😅 lekin effecti zór❤
Хонзадахон рахмат мен энди бошладим ёшим 50да натижа бўлар деган уммитдаман
Assalomu alaykum yaxshimisiz apa
Mangayam karset olib kelib berolaszmi
Салом карсетни нархи ни ёзинг Андижонга хам олиб келиб берорасизми
Машиккилиб олибколе дедим сизга маладес 😅
Assalomu alekum qorsetingiz qancha turodi baxosi
380 min edi
350
Assalomu aleykum karset qancha puli
Assalomu alekum Karsetni narxi qancha
Карсетлариз Зур менгаям екди пули нечи пул экан
Кайердан оламиз.канча сом
voy gapyoʻoʻpp wunaqa terladm zumbada qilganimdayam wunaqa terlamovdim
Assalam aleykum man Turkmanistonlikman videolaringiz kordim maniyam tugrikdan song qornim koldi
Salom xonzoda man karsetizdan olmoqcheydim
Карсет зни сифатлиси канчадан
Assalomu alaykum yaxshimisiz kiservalar ham qilsa buladimii 3 oy buldii
Ман хозир сиз бн бирга машк килдим биринчи марта сиз машклани шундог киб курсатиб куйибсиз нималагадир уланиш ботлага жавоб бериш йук бугундан машклани бошладим рахмат сизга ишингизга омад
Karsetni qanday zakaz qilib olaman
Ассаламу алейкум яхшмсз опа мен фитнес корсет для похудения с эффектом сауны олганман машк вакти тройной терлаш буларкан уша без корсет хам 46 кг га тушоламанми
Асалом алейкум Хонзода биз Точикистондан кандай олсак булади
Xa man xam bugun boshladim mashqni judayam terga tushib mashq bajardim man xa 2maxal qilishga urinib koʻraman bugun boshladim ertalab yana qilamiz nassib
Man sizni doim kuzataman hammasi zòr
Рахмат била бажардим
Assalomu alaykum nechpul ekan karset telegram izga yozolmadim
Операциядан кейн колган ишти белни тирадими
Salom tuzumisz menga ham kerak karset
Яхшимисиз карсетни нархи канча
Karset necha pul. Sizdan qanday olsak boʻladi