How to make OATMEAL BARS with chia and cranberries | OVEN FREE!
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Today we have great oatmeal and chia bars to eat in between times when you need extra energy. Worth it also for snacking, because they are not only delicious but healthy on top of that.
INGREDIENTS:
150 gr whole oat flakes
75 gr dried cranberries
50 gr chia seeds
100 gr honey (or agave syrup)
2 Tbsp sunflower oil
Me encanta! Tengo que hacer estas barritas, seguro que están deliciosas. Un beso
Doy fe de que sí, un abracete Lore!
Gracias mi hermano, me va servir para mueliar x la cuarentena, por que da hambre y anciedad estar encerrados. Saludes desde California. 👍👍🇺🇸🇸🇻
Da muchíiiisima hambre esta cuarentena, yo me estoy poniendo gordaco. Un abrazo para Californa y disfrutad de las barritas!
Jajajaja sacrificio lo del chocolate.
Gracias por las barritas...!!! Por la "cuarentena"...!
Jajajj, suuuper sacrificio!
riquisima!!! muchas gracias
Muchísimas gracias Silvia!
Muy ricas y saludables.
¡Así es! Muchísimas gracias Victorina :)
Me encanta tu explicación! Saludos desde México 🙋🏻♀️
Gracias Edna! 😊
¡Esta receta está genial! ¡Muchas gracias!
Gracias a ti! :=)
Gracias por el sacrificio que has hecho para vaciar la caja👍, ha debido ser duro🤣
Jajaja, muy duro. Me llevó un par de días horribles comiendo conchas de chocolate, lo he pasao fatal!
Le paso el link a mi amigo Gerard. Le encanta la Chía.
Jajaja, casi caigo XD
Genial! La hacemos y te contamos. Qué buena la receta! Podrías hacer pan sin gluten o algunas recetas ricas sin gluten? Gracias! A seguir así. Queremos más que nos divertimos mucho contigo.
Ok, cosas sin glulten. Me lo apunto :) Muchas gracias por el feedback, la verdad que anima mogollón a seguir. Un abrazo y a cuidarse!
Hola! Que recetas sanas me recomendas para subir de peso?
Hola Axel, pues cualquier receta que lleve ingredientes calóricos pero sanos, como aceite de oliva virgen, frutos secos, avena, vegetales tipo brócoli... Ah, y hacer ejercicio moderado, con buen descanso ayuda también :)
Great😊😄
Hola! ¿No es necesario remojar las semillas chía en agua antes de ponerlas en la sarten?
No, no hace falta. De hecho si las remojas te quedarán unas barritas inconsistentes por la gelatina que sale de la chía. Se tuestan en crudo.
Y si no tengo aceite de girasol que otro aceite cambia el sabor?.
Puedes usar aceites neutros que no tengan mucho sabor, como el de coco, girasol, etc. Si usas de oliva, que sea aceite suave porque lo que interesa es que sepa a los ingredientes, no a la oliva. Un saludo Maria!
Lamento tanto que haya tenido que sacrificarse tanto comiéndose esa cajita de chocolates nada más por qué la necesitaba el empaque...jijijiji🤣🤣.
La verdad que sufrí mucho, pobre de mi :P