Сергей Михайлович я так рада что нашла вас.Смотрю эфиры с удовольствием, ваши юмористические вставки это что-то. Пока смотрю услышу много интересного и насмеялась от души👍♥️🥰
Обожаю, самый грамотный диетолог, кому лень слушать, идите в программу и работайте по факту, я шагаю шаги, слушаю с удовольствием, была в программе, это самое комфортное снижение веса❤
При всем моем уважении и благодарности к доктору за его титанический труд - ну, очень много слов и иногда просто не хватает времени дослушать эфир до конца. Спасибо большое!
Может ,доктор, другой канал откроете,юморной?Для тех, кто западает на этот юмор? Люди совета ждут, помощи, а не на концерт пришли. Время у всех не безразмерное, извините!
Сегодня открыла для себя ваш канал. Хотя проблем особых нет. Но эфиры очень интересные, поднимают настроение. Спасибо за позитив. Очень приятно на вас смотреть
Здравствуйте ❤️ Сергей Михайлович 🌞🌞🌞 Слушала вас, поставив телефон на микроволновую печь, сама напротив тушила картофель с капустой в тушонке. До этого уже испекла торт шоколадный со сгущенно- масленным кремом. У меня и жир висцеральный и яблоко, и маленький рост с +35 лишним кило... вдруг....меня озарило ☝️🤣. Спасибо Вам, дорогой доктор, Вы настоящий профессионал ☝️🤗🌞
Здравствуйте Сергей Михаилович из Германии подписалась на ваш канал. Мой вес зашкаливает 100 кг при росте 162 тоже хочу похудеть. Слушаю вас и смотрю на людей которые похудели мотивация зашкаливает. Спасибо вам большое.
подписалась, т.к имею небольшой избыток веса. но увлеклась не только содержанием занятий, а больше манерой изложения. это круче чем юмористические программы.класс!!!!!
Сергей, почему я вас раньше не видела. Прелесть, что за эфиры. С юмором рассказываете о серьезных проблемах. Теперь буду худеть, используя ваши советы.
Слушала поверхностно, так как была при делах.... поняла, что мой живот я собираю в складку и это полбеды и что очень правильно делаю отсыпаясь в воскресенье! Долгоиграющие углеводы не страшно, страшны быстрые и трансжиры! Обязательно переслушаю, подписалась) Доктору респект!
Здравствуйте.Я и так знала,что у меня большой живот и он меня бесит.А сейчас померяла себя 1см. над пупком и у меня 100 !!!!С 1 марта похудела на 6 кг. и двигаюсь дальше,конечно с ещё большим задором.Спасибо за эфир!!!!
Спасибо, доктор за ваши эфиры. Длительность видео не смущает нисколько. Всё настолько информативно, что не возникает вопросов по интересующей теме. Единственное объяснение недовольным чем-то в том, что они просто не из этой тусовки. Идите мимо и недовольства не будет....
Многие пишут,что много лишних слов и не нужной информации-вы слушайте внимательно,мне тоже так казалось,но я перестала жрать и незаметно для себя изменила питание,мне 55 лет и поверьте,я много чего попробовала для похудения и не могла похудеть ни на грамм,а главное я поняла причину своего ожирения,каждый человек вправе сам выбирать,что для него лучше.Доктор ,огроменное спасибо за ваши труды
А я слушала, слугала...и пошла есть ночью, уже бы спала, но хочется истину услышать, всё никак...уже кушать захотелось. На голодный желудок нет хорошего сна😅
Я с Вас Нимагу)))🤩👍🏻👍🏻👍🏻Это просто супер подача!!! Обожаю Вас!!!Мне худеть не нужно-49 кг,но не могу не смотреть Ваши видео❤Вот,когда я хотела похудеть,такого Клада,как Вы и близко не было-и было оооочень много ошибок и уронов для здоровья( Повезло очень тем,кто худеет с Вами-грамотность и юмор в одном флаконе💃‼️👍🏻Это -фантастика! Спасибо Вам❤
Доктор, так как же убрать живот..??? Все пишут , что много воды, лишней болтовни... это хорошо , что вы любите свою работу, вы знаете все наши проблемы, вы сами сознаете , что слишком увлекаетесь .. тяжело поверьте вобрать в себя то что надо для пользы.. похоже энергия у вас бьет через край.. а что же нам с животами делать???👍👍😱👏👏😳🙄😁☺️😄🤣😂😃✋️
Наталья, так всё было сказано: больше двигаться, делать 12000 шагов ежедневно, избегать жиров и простые углеводы в любом виде...Просто настройте себя не на критику, а на восприятие информации. Успехов Вам!
О вас узнала чисто случайно от девочки на ютубе. До беременности весила 60 кг а во время беременности как узнала что болеет сын ( серьёзно болен) стала заедать стресс и по сейчащний день желаю так. Садилась на диету но мы с ней не дружим срываюсь. Вешу 87 кг. Сейчас смотрю ваши эфиры так интересно рассказываете что очень хочется смотреть калории перед тем как что то тащить из магазина домой.
Ваши ролики самые хорошие антидепрессанты и нервозность проходит и кортизол подает так что я себе нашла выход плюс мега информации и хорошего настроения.Спасибо и всех благ Вам.
Смотрю эфиры в записи :) во время зарядки или пробежки. Поэтому, чем дольше эфир, тем дольше зарядка/пробежка :) За неделю прослушивания и применения на практике -2.4 ! Спасибо, Сергей Михайлович :)
Утро. Погода - жуть. Включила Вас и сразу настроение прекрасное!! Особенно понравилось, чтобы быть счастливой, надо чтобы был Миру- мир!!!!!!)))))) Классс!!
😀😀😀👍👍👍Прекрасно!!!! История про платье!!! Замечательно, что я вас нашла!!!!! Но то что вы такой...бессовестно стройный....просто....опускают меня, ниже плинтуса...
Сергей Михайлович я иду к своей цели без срывов !!! Сладкого не хочется , короче кроме питания ничего постороннего не хочется !!! За пол года - 42 кг !!; ещё 8 и будет 70 !!! Фигура ах !!! Мне 49 !!! Где же вы были раньше ! Спасибо вам за всё !!!
Организм работает как часики ! И нет нигде ничего обвисшего ! Я ежедневно хожу от 20 до 26 тысяч шагов ! Главное найти правильную мотивацию ! Я действительно помолодела ! Мне больше 35 не дают !
Фраза Сергея Михайловича про то, как полная женщина может решить вопрос с обидчиком, просто сев на него, напомнила мне шутку моей коллеги, которая говорила своему мужу : " я тэбэ быты не буду, я на тэбэ сяду!"
Мне 60. У меня брюхо, а не живот. И как результат - диабет 2типа. После завтрака целый день занята, о еде вспоминала вечером. Сметала все что находила. После обнаружения диабета(8 месяцев назад), отказалась от сахара. За 2 месяца - минус 10 кг. И остановка. Когда-то сидела на диете и пробовала после 18 не есть. Талия была 70 см. Сейчас я работаю до 18. Домой добираюсь к 19. Ужин ближе к 20. Пытаюсь как-то приспособиться. Согласна с доктором, что если на ночь не наедаться, вес уходит хорошо. Но как это воплотить в жизнь?
@@ТатьянаОбухова-к5ш Не хотите, слушайте Евдокименко)Мне,наоборот,кажется, что С.М. очень подробно и по теме рассказывает, так еще и с юмором.Ничего не имею против Евдокименко)
@@bahytgul7252 Я не люблю, когда мужчина разговаривает в подобной манере, особенно доктор. Юмор - в театре, я туда не пойду, узнав, что сегодня дают юмор.
Кстати, да! Это правильно! Очень часто голод воспринимается буквально, а на самом деле человек хочет пить. Его организм. Центры в мозгу голода и жажды рядом, поэтому часто люди путают.
Взялась двумя руками за свой ,,фасад"- прямо полные руки ,,добра"... Четверть жира в руках... Я на днях уже решила переходить безболезненно на более правильное питание для начала. Испекла утром овсяно-блин, добавила свежую капусту и кусочек грудки, наелась. Слушаю доктора постоянно, много интересного, полезного, с юмором. Решилась. А то- куличи, яйца...
правда слушать неподготовленном человеку очень сложно но насколько чёткая,ценная и правильная информация .по моему самый нужный доктор потому что "разжежывает" все по детально
С удовольствием смотрю ваши передачи. А ваш метод подходит для мужчин или только для женщин? У меня проблем с весом нет, но стала считать калории и взвешивать тарелку😂. Это так заразительно. Спасибо вам
но вчерашний вечер доказал, что видео доктора волшебника нужно включать как можно чаще,) существует четкая зависимость: днем не послушала, не прониклась - вечером объелась изюмом и орешками. 😔😔
не "просто послушала", конечно.)) я перестала есть вредное. сразу как-то на второй план отошло моё стабильное РПП. ...и пошли отвесы каждый день. 7000 шагов 1700 мл воды 1700 г еды если не нарушать и слушать эфиры доктора - наутро минус триста, минус четыреста, вчера было - минус шестсот грамм за сутки.
Сергей Михайлович ,какой вы классный и юморной доктор, вы такой лёгкий человек, с вами наверное очень легко, какая ваша жена счастливая.. С вами и худеется мне кажется легко, будем худеть с вами.
Случайно попала на ваш сайт после нового года, был вес 127кг , сейчас 9марта вес 115кг.Спасибо большое за ваши ролики, буду смотреть и лечиться от ожирения. Ваш метод действительно помогает. Спасибо, спасибо, спасибо огромное!!!
Удивляюсь людям.Слушать трёп ,да ещё благодарить........Не слышала и не поняла ничего чтобы он сказал что то путное.По мне,так это чистой воды афера.А он зарабатывает деньги.А люди все мигом со 130 кг превратились в Дюймовочку....,С обвисшей кожей и старой рожей......класс!А с этим хлебом вообще идиотизм,с"емка приготовления далеко,мелким планом ничего не видно,он не даёт ей сказать ни одного слова по процессу приготовления,иона бедная только щебечет о своем похудении,а он несёт какую то белеберду несусветную ,Респект "великому доктору"и людской наивности,
Сергей Михайлович Вы просто молодец 😊слушать вас просто душа радуется 😊настроение лично у меня класс, так держать !❤Благодарю Вас❤😊и Вам здоровья ❤❤😊Елена пенсионерка .Москва 😊
Сергей Михайлович я так рада что нашла вас.Смотрю эфиры с удовольствием, ваши юмористические вставки это что-то. Пока смотрю услышу много интересного и насмеялась от души👍♥️🥰
Обожаю, самый грамотный диетолог, кому лень слушать, идите в программу и работайте по факту, я шагаю шаги, слушаю с удовольствием, была в программе, это самое комфортное снижение веса❤
Сегодня открыла ваш канал. Супер! Море позитива. И все в доступной форме и с юмором. Огромное спасибо.
Вы у нас новое явление в интернете! О сложном с юмором! С вами не соскучишься на ваших роликах! Благодарим! Пусть Ваших поклонников становится больше!
Спасибо Сергей Михайлович и дай вам бог силы и терпения помагать нам дальше.С
Рождеством и Новым годом.
Хохотала до слёз.😂 Вы ещё и отличный юморист. Спасибо большое👍🏻
А мне нормально, когда видео по полчаса. Иду 6 км туда, 6 км обратно, а в ушах Сергей Михайлович учит не жрать))
Какие же замороженные,, неужели нельзя просто меньше говорить и меньше кушать
@@ОльгаФедорова-н8п6ь вы знаете,а ведь"меньше жрать" нужно тоже грамотно" !
@@ОльгаФедорова-н8п6ь если бы было можно , то весь мир уже давно стал бы стройным.
😂😂😂
, 😂😂😂
Класс!!!Мне бы такого диетолога.
Хотела купить конфет,но в голове всплыл ваш образ почему то,сразу расхотелось,благодарю !
При всем моем уважении и благодарности к доктору за его титанический труд - ну, очень много слов и иногда просто не хватает времени дослушать эфир до конца.
Спасибо большое!
В правом верхнем углу есть точки, поменяйте скорость на 1,5 или на 2! 🤗
@@ЖаннаБилялова-р7ц спасибо
Может ,доктор, другой канал откроете,юморной?Для тех, кто западает на этот юмор? Люди совета ждут, помощи, а не на концерт пришли. Время у всех не безразмерное, извините!
@@ЖаннаБилялова-р7ц Слушала на скорости 2,вообще голова трещит от нескончаемой болтовни !
@@Paraskeva54 совмещайте прослушивание эфиров с каким-нибудь несложным занятием: рукоделием, уборкой, готовкой, прогулкой.
Сегодня открыла для себя ваш канал. Хотя проблем особых нет. Но эфиры очень интересные, поднимают настроение. Спасибо за позитив. Очень приятно на вас смотреть
Здравствуйте ❤️ Сергей Михайлович 🌞🌞🌞
Слушала вас, поставив телефон на микроволновую печь, сама напротив тушила картофель с капустой в тушонке. До этого уже испекла торт шоколадный со сгущенно- масленным кремом. У меня и жир висцеральный и яблоко, и маленький рост с +35 лишним кило... вдруг....меня озарило ☝️🤣.
Спасибо Вам, дорогой доктор, Вы настоящий профессионал ☝️🤗🌞
Здравствуйте Сергей Михаилович из Германии подписалась на ваш канал. Мой вес зашкаливает 100 кг при росте 162 тоже хочу похудеть. Слушаю вас и смотрю на людей которые похудели мотивация зашкаливает. Спасибо вам большое.
как Ваши успехи?
Собралась услышать как убрать живот. НЕ ДОЖДАЛАСЬ. Спасибо.
Да имеющий уши ,услышит!))
@@НатальяКрылова-ч6в 😂😂😂
Тоже самое. 👎ничего не услышав.
@@НатальяКрылова-ч6в Имеющий уши,да услышит!
@@Слава-в8у да))
Спасибо, превосходная мотивация!
Провела разгрузочный день по вашей рекомендации, спасибо, минус 1,200. Люблю вас!
подписалась, т.к имею небольшой избыток веса. но увлеклась не только содержанием занятий, а больше манерой изложения. это круче чем юмористические программы.класс!!!!!
Спасибо 🌞 подняли настроение слушая вам🤩хоть с животом предстоит борьба неизвестн.на какое время🤦но с вами уже веселее бороться🤩🌸
Супер!!!! С удовольствием послушала, посмеялась и всё взяла на заметку.
Сергей Михайлович, спасибо за море позитива и профессионализма♡
Спасибо за позитив!!!!!!!
Пропагандирую Вас при любой возможности. Купила кухонные весы. ОООООЧЕНЬ хочется похудеть !!! Буду стараться ! Начала крутить круг.
Везучая! В круг пролазите!
@@НатальяПермякова-с6п А если в круг не пролезает, зачем портить фигуру 😂
@@НатальяПермякова-с6п 👍😂👍🤣
@@НатальяПермякова-с6п 🎯👈💔🤣🤣🤣
Худею в животе вместе с Вами. Сергей Михайлович - Вы мой любимый блогер и диетолог. Да прибудит ЗОЖ в жизни каждого из нас!
Сегодня открыла ваш канал, просто в большом восторге от лекции 😊
Сергей, почему я вас раньше не видела. Прелесть, что за эфиры. С юмором рассказываете о серьезных проблемах. Теперь буду худеть, используя ваши советы.
На здоровье)
Моей маме 82 года, всю жизнь ходит с пузом...а отчим умер 17 лет назад, был худым...
Сергей Михайлович спасибо большое за эфир,прекрасное настроение,ваш юмор поддерживает и направляет в нужное русло мои мысли.
БОЖЕ, ГДЕ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ? ШИКАРНО!
Только слушая ваш эфир,можно похудеть,невозможно от хохота болят мышцы лица,шеи ,живота особенно !!! и плюс выброс гормона радости😂😂😂
А если пупок возле коленок, где талию искать? Возле груди?
Сергей Михайлович!Я вас обожаю!Обнаружила ваш сайт случайно,хотя все случайности неслучайны,и с тех пор в восторге.Осталось малое:похудеть!
Очень энергично, эмоционально. Просто здорово!!
Слушала поверхностно, так как была при делах.... поняла, что мой живот я собираю в складку и это полбеды и что очень правильно делаю отсыпаясь в воскресенье! Долгоиграющие углеводы не страшно, страшны быстрые и трансжиры! Обязательно переслушаю, подписалась) Доктору респект!
Здравствуйте.Я и так знала,что у меня большой живот и он меня бесит.А сейчас померяла себя 1см. над пупком и у меня 100 !!!!С 1 марта похудела на 6 кг. и двигаюсь дальше,конечно с ещё большим задором.Спасибо за эфир!!!!
Вы молодец и на верном пути)
Год прошел. Какой результат сейчас?
@@АлисаА-щ4и боюсь, что никакого😅 я таких худеющих уже видела😂
Спасибо, доктор за ваши эфиры. Длительность видео не смущает нисколько. Всё настолько информативно, что не возникает вопросов по интересующей теме. Единственное объяснение недовольным чем-то в том, что они просто не из этой тусовки. Идите мимо и недовольства не будет....
Ржу))) доктор вы стендапер 😂😂😂❤ как это приятно слушать, потому что не скучно 😂😂😂
Спасибо, Сергей! Очень интересно!!!
Доктор юморист, молодец, так держать! Позитивный настрой полезен в любом деле, особенно в похудении😂
Я если хочу жрать 🤣 Я сразу включаю видео с Вами Сергей Михайлович. Помогает!!!!
Жрать или ржать?😀
Катя Коробочка видимо,и то,и другое
Ооо лайфхак, спасибо
Надо так же попробовать😂
БАД "Сергей Михайлович". Принимать 5 раз в день перед едой)) И да! На ночь, на ночь - двойную дозу!
Многие пишут,что много лишних слов и не нужной информации-вы слушайте внимательно,мне тоже так казалось,но я перестала жрать и незаметно для себя изменила питание,мне 55 лет и поверьте,я много чего попробовала для похудения и не могла похудеть ни на грамм,а главное я поняла причину своего ожирения,каждый человек вправе сам выбирать,что для него лучше.Доктор ,огроменное спасибо за ваши труды
А я слушала, слугала...и пошла есть ночью, уже бы спала, но хочется истину услышать, всё никак...уже кушать захотелось. На голодный желудок нет хорошего сна😅
))) моет, стирает, убирает в общем расслабляется, отдыхает)))
Вот люблю Вас! Готовлю ППшки всякие и слушаю, что-то обязательно на корочке сохраняется спасибо)))
Мотивация отличная!Посмеялась от души!
Спасибо доктор! Вы очень хорошо объяснили, почему не уходит у меня живот?. Сколько слушала докторов, ни один так не объяснял. Благодарю Вас!
Как же приятно Вас слушать☺🥰Буду с Вами худеть точно 🙈🤓
Я с Вас Нимагу)))🤩👍🏻👍🏻👍🏻Это просто супер подача!!! Обожаю Вас!!!Мне худеть не нужно-49 кг,но не могу не смотреть Ваши видео❤Вот,когда я хотела похудеть,такого Клада,как Вы и близко не было-и было оооочень много ошибок и уронов для здоровья( Повезло очень тем,кто худеет с Вами-грамотность и юмор в одном флаконе💃‼️👍🏻Это -фантастика! Спасибо Вам❤
Доктор, так как же убрать живот..??? Все пишут , что много воды, лишней болтовни... это хорошо , что вы любите свою работу, вы знаете все наши проблемы, вы сами сознаете , что слишком увлекаетесь .. тяжело поверьте вобрать в себя то что надо для пользы.. похоже энергия у вас бьет через край.. а что же нам с животами делать???👍👍😱👏👏😳🙄😁☺️😄🤣😂😃✋️
Наталья, так всё было сказано: больше двигаться, делать 12000 шагов ежедневно, избегать жиров и простые углеводы в любом виде...Просто настройте себя не на критику, а на восприятие информации. Успехов Вам!
Для начала чрево перестань мучить помоями. Своё
8р
@@Трамп-ъ2т 🤣🤣🤣
@@elviraulanova1669 самые страшные несладкие углеводы, крахмалистые продукты, 1 молекула крахмала содержит 1000 молекул углеводов.
О вас узнала чисто случайно от девочки на ютубе. До беременности весила 60 кг а во время беременности как узнала что болеет сын ( серьёзно болен) стала заедать стресс и по сейчащний день желаю так. Садилась на диету но мы с ней не дружим срываюсь. Вешу 87 кг. Сейчас смотрю ваши эфиры так интересно рассказываете что очень хочется смотреть калории перед тем как что то тащить из магазина домой.
Ваши тошнотворные эфиры просто супер! Мотивация 100 %
Я с Вами вполне согласна ✨💞Это не Доктор👨🏻💼, просто 😂 Волшебник ✨ Спасибо Вам 💞✨
Ваши ролики самые хорошие антидепрессанты и нервозность проходит и кортизол подает так что я себе нашла выход плюс мега информации и хорошего настроения.Спасибо и всех благ Вам.
Спасибо! Так насмеялась! Вы сняли мой хронический стрес!!!!
Спасибо за эфиры! Отдельное спасибо за юмор 🤭
Сергей Михайлович, ЗАЖИГАЙТЕ!!!!!!!
Без Ваших зажигалок просто никак!
Благодарю вас за шикарное видео очень понравилось!!🥰🥰🙏🥰🥰
Благодарю за видео 🥰🥰🥰
какой вы классный))))а у меня как раз проблема с животом-за месяц меньше всего объем с него ушел)с большим интересом послушала
Смотрю эфиры в записи :) во время зарядки или пробежки. Поэтому, чем дольше эфир, тем дольше зарядка/пробежка :) За неделю прослушивания и применения на практике -2.4 ! Спасибо, Сергей Михайлович :)
Умничка! Так держать!!! Не забывайте себя хвалить за любые успехи! Это важно!
Доктор скажите обожаю манку в любых её проявлениях, что посоветуете,
Чем вам не угодила манка?
Утро. Погода - жуть. Включила Вас и сразу настроение прекрасное!! Особенно понравилось, чтобы быть счастливой, надо чтобы был Миру- мир!!!!!!)))))) Классс!!
Спасибо, очень весело и полезно !
😀😀😀👍👍👍Прекрасно!!!! История про платье!!!
Замечательно, что я вас нашла!!!!!
Но то что вы такой...бессовестно стройный....просто....опускают меня, ниже плинтуса...
Привет, наш дорогой и весёлый доктор!!!
Какой классный доктор. Прямо горжусь что у нас есть такие врачи... Спасибо Вам!!!!!!!!
Замечательно! Спасибо 😉
Сергей Михайлович я иду к своей цели без срывов !!! Сладкого не хочется , короче кроме питания ничего постороннего не хочется !!! За пол года - 42 кг !!; ещё 8 и будет 70 !!! Фигура ах !!! Мне 49 !!! Где же вы были раньше ! Спасибо вам за всё !!!
Напишите пожалуйста какие продукты вы употребляли а какие нет.
Очень быстро,риск возврата с друзьями.
Зоя, держите вес?
Вес держится уже больше года !
Организм работает как часики ! И нет нигде ничего обвисшего ! Я ежедневно хожу от 20 до 26 тысяч шагов ! Главное найти правильную мотивацию ! Я действительно помолодела ! Мне больше 35 не дают !
Смотреть и слушать Вас -это самое большое удовольствие для меня на сегодняшний день !
Благодарю Вас🌞💛🦁🏵🥳💛🏆
Весело у Вас🌺🌹💖🌺🌹💖🌺🌹💖
Я любила смотреть программу 'я-худею' вы очень здорово помогаете людям
Фраза Сергея Михайловича про то, как полная женщина может решить вопрос с обидчиком, просто сев на него, напомнила мне шутку моей коллеги, которая говорила своему мужу : " я тэбэ быты не буду, я на тэбэ сяду!"
😀😀😀
🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣👍
Да а меня наверное по этому И бояться, я большая.Все на ВЫ И ШЁПОТОМ.
Ой, ржу в голос! Спасибо Вам! Пойду к Вам на программу!! Хоть порадуюсь!
Не похудею, так хоть поржу!?
Очень интересные Ваши видео.яхотелосьВаш рацион?Или это секрет? бы узнать как питаетесь?
Первый раз на Вас попала! До чего прикольно рассказываете!!!!
Блогер такая умница
Так и как убрать живот? На каком моменте конкретный ответ?
Мне 60. У меня брюхо, а не живот. И как результат - диабет 2типа.
После завтрака целый день занята, о еде вспоминала вечером. Сметала все что находила. После обнаружения диабета(8 месяцев назад), отказалась от сахара. За 2 месяца - минус 10 кг. И остановка.
Когда-то сидела на диете и пробовала после 18 не есть. Талия была 70 см. Сейчас я работаю до 18. Домой добираюсь к 19. Ужин ближе к 20. Пытаюсь как-то приспособиться. Согласна с доктором, что если на ночь не наедаться, вес уходит хорошо. Но как это воплотить в жизнь?
Давно так не хохотала, огромное спасибо за позитив, подарили несколько дополнительных лет жизни
Что смешного? Этому доктору надо говорить по теме. Надо стремиться помочь людям. Пусть поучится у доктора Евдокименко.
@@ТатьянаОбухова-к5ш чего ради? Не нравится, не слушайте.
@@ЛюбчикИванова Я высказала свое мнение. Не хотите, не читайте 😄
@@ТатьянаОбухова-к5ш Не хотите, слушайте Евдокименко)Мне,наоборот,кажется, что С.М. очень подробно и по теме рассказывает, так еще и с юмором.Ничего не имею против Евдокименко)
@@bahytgul7252 Я не люблю, когда мужчина разговаривает в подобной манере, особенно доктор. Юмор - в театре, я туда не пойду, узнав, что сегодня дают юмор.
а ещё можно заменить еду водой. сложность в том, чтобы во время схватиться за стакан, а не за бутерброд.
🤣👍😂
Вот именно .мой случай
Кстати, да! Это правильно!
Очень часто голод воспринимается буквально, а на самом деле человек хочет пить. Его организм. Центры в мозгу голода и жажды рядом, поэтому часто люди путают.
Благодаря Вам поняла что похудеть возможно!!!Спасибо доктор!!!
Взялась двумя руками за свой ,,фасад"- прямо полные руки ,,добра"... Четверть жира в руках... Я на днях уже решила переходить безболезненно на более правильное питание для начала. Испекла утром овсяно-блин, добавила свежую капусту и кусочек грудки, наелась. Слушаю доктора постоянно, много интересного, полезного, с юмором. Решилась. А то- куличи, яйца...
Какая прелесть! Замечательный шутник!👏
"Шоколадные обёртывания, не нажрусь, так хоть намажусь."🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍
🤣🤪😅😆🙃
это просто шедеврально!
Можно поактивнее вести передачу? Все устраивает, но уж больно тянете кота за хвост
правда слушать неподготовленном человеку очень сложно
но насколько чёткая,ценная и правильная информация .по моему самый нужный доктор потому что "разжежывает" все по детально
С удовольствием смотрю ваши передачи. А ваш метод подходит для мужчин или только для женщин? У меня проблем с весом нет, но стала считать калории и взвешивать тарелку😂. Это так заразительно. Спасибо вам
Тарелка всем подходит)
Спасибо огромное за ваши советы ♥️
Здравствуйте!Вы,Супер!!!Спасибо большое!!!Ответьте пожалуйста,Ваши эфиры и для мужского организма тоже?)
Вас бы да на сцену! Вы не только диетолог! Да вы ещё и артист!
Доктор вы супер!!!
Слов много а существенного ничего нет Точно замечено артист
@@ГалинаБутина-к4ш очень много болтаввни
@@ОльгаПанкова-г1ы это не болтовня, это гипноз!!!😂😂😍
Скорее второе
Сергей! Вас слушать - просто бальзам для души! Говорите побольше и подольше!!!!
Сергей Михайлович, спасибо за полезное видео, много узнала нового! Подскажите, пожалуйста, что у вас за шагомер?
У меня самый простой)))
@@Dr.Oblozhko😂 ответ супер:"".Догодайся мол сома"".это не ошибки,это поется так. .....
Круто! "Она лично отвечает за вращение Земли"-это действительно о нас, женщинах😅😂👍
Так засмеялась что решила подписаться 🤣
И я!!
У меня тоже третий триместр, начинаю худеть с вами доктор!
1000 благодарностей!!!! 30 минут смеха!!!!))))
Как обычно спасибо за мотивацию, только отвлеклась от ваших эфиров на пару дней, уже + кг🙂( случайно испекла пирог)
Дааа. Пирогом не намажешься. Пришлось жрать😆😆😆😆
@@_-_1232 😁😁
Вот бы мне уметь случайно печь пироги, а то я просто ненавижу готовить 🤦♀, но это не помогает похудению
😍🤩
подписалась на канал и стала слушать ролики -
первого числа этого месяца,
а пятого числа утром
весы уже показали
"минус три кг"(!)
🙂🙃
но вчерашний вечер доказал, что видео доктора волшебника нужно включать как можно чаще,)
существует четкая зависимость: днем не послушала, не прониклась -
вечером объелась изюмом и орешками.
😔😔
Здорово..только слушала и похудела!!! Мне бы так!
не "просто послушала", конечно.))
я перестала есть вредное.
сразу как-то на второй план отошло моё стабильное РПП.
...и пошли отвесы каждый день.
7000 шагов
1700 мл воды
1700 г еды
если не нарушать и слушать эфиры доктора - наутро минус триста, минус четыреста, вчера было - минус шестсот грамм за сутки.
👏👏👏
🤔
👍😍🌹🔥Живота нет,но послушала с удовольствием!Сергей Михалыч,ты молоток!😄☺️👏
З-зависть!
Сергей Михайлович ,какой вы классный и юморной доктор, вы такой лёгкий человек, с вами наверное очень легко, какая ваша жена счастливая.. С вами и худеется мне кажется легко, будем худеть с вами.
Случайно попала на ваш сайт после нового года, был вес 127кг , сейчас 9марта вес 115кг.Спасибо большое за ваши ролики, буду смотреть и лечиться от ожирения. Ваш метод действительно помогает. Спасибо, спасибо, спасибо огромное!!!
На здоровье)
вы просто смотрите или соблюдаете диету?
Удивляюсь людям.Слушать трёп ,да ещё благодарить........Не слышала и не поняла ничего чтобы он сказал что то путное.По мне,так это чистой воды афера.А он зарабатывает деньги.А люди все мигом со 130 кг превратились в Дюймовочку....,С обвисшей кожей и старой рожей......класс!А с этим хлебом вообще идиотизм,с"емка приготовления далеко,мелким планом ничего не видно,он не даёт ей сказать ни одного слова по процессу приготовления,иона бедная только щебечет о своем похудении,а он несёт какую то белеберду несусветную ,Респект "великому доктору"и людской наивности,
Да, я тоже Марья Ивановна, которая подымает солнце 😄 нужно меняться, обязательно!
Вы прелесть ! Умница и юморист🤣🤣🤣👍👍👍👍👍
Обожаю на вас смотреть
Сергей Михайлович Вы просто молодец 😊слушать вас просто душа радуется 😊настроение лично у меня класс, так держать !❤Благодарю Вас❤😊и Вам здоровья ❤❤😊Елена пенсионерка .Москва 😊
Спасибо Елена, стараемся)
Какой хороший доктор диетолог! Благодарю вас за ваши видеобеседы,все доходчиво объясняете,жду следующих выпусков.
Стоит посмотреть на вас доктор👍 и всё понятно ,что некоторые питаются неправильно .Вот фактор здоровья 👍❤