Как убрать живот?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @NataliSterkel
    @NataliSterkel 7 місяців тому +7

    Сергей Михайлович я так рада что нашла вас.Смотрю эфиры с удовольствием, ваши юмористические вставки это что-то. Пока смотрю услышу много интересного и насмеялась от души👍♥️🥰

  • @lackyxxxdimon
    @lackyxxxdimon 20 днів тому +1

    Обожаю, самый грамотный диетолог, кому лень слушать, идите в программу и работайте по факту, я шагаю шаги, слушаю с удовольствием, была в программе, это самое комфортное снижение веса❤

  • @rita.rechkina_2012
    @rita.rechkina_2012 2 роки тому +28

    Сегодня открыла ваш канал. Супер! Море позитива. И все в доступной форме и с юмором. Огромное спасибо.

  • @ksenya6924
    @ksenya6924 3 роки тому +145

    Вы у нас новое явление в интернете! О сложном с юмором! С вами не соскучишься на ваших роликах! Благодарим! Пусть Ваших поклонников становится больше!

    • @АлександраКорунная-л4и
      @АлександраКорунная-л4и Рік тому +3

      Спасибо Сергей Михайлович и дай вам бог силы и терпения помагать нам дальше.С
      Рождеством и Новым годом.

  • @ФатимаУзденова-ж1ъ
    @ФатимаУзденова-ж1ъ 3 роки тому +70

    Хохотала до слёз.😂 Вы ещё и отличный юморист. Спасибо большое👍🏻

  • @mariauszkur8267
    @mariauszkur8267 2 роки тому +182

    А мне нормально, когда видео по полчаса. Иду 6 км туда, 6 км обратно, а в ушах Сергей Михайлович учит не жрать))

    • @ОльгаФедорова-н8п6ь
      @ОльгаФедорова-н8п6ь Рік тому +5

      Какие же замороженные,, неужели нельзя просто меньше говорить и меньше кушать

    • @сынАшурков
      @сынАшурков Рік тому +11

      ​@@ОльгаФедорова-н8п6ь вы знаете,а ведь"меньше жрать" нужно тоже грамотно" !

    • @ИннаИванова-й7я
      @ИннаИванова-й7я Рік тому +15

      ​@@ОльгаФедорова-н8п6ь если бы было можно , то весь мир уже давно стал бы стройным.

    • @tamaras6381
      @tamaras6381 Рік тому

      😂😂😂

    • @user-pv4uw3gd7
      @user-pv4uw3gd7 11 місяців тому

      , 😂😂😂

  • @ЛиляГреб
    @ЛиляГреб 4 роки тому +74

    Класс!!!Мне бы такого диетолога.

  • @ОльгаСтепанцова-м3к
    @ОльгаСтепанцова-м3к 3 роки тому +12

    Хотела купить конфет,но в голове всплыл ваш образ почему то,сразу расхотелось,благодарю !

  • @nadezdavukolova2545
    @nadezdavukolova2545 3 роки тому +217

    При всем моем уважении и благодарности к доктору за его титанический труд - ну, очень много слов и иногда просто не хватает времени дослушать эфир до конца.
    Спасибо большое!

    • @ЖаннаБилялова-р7ц
      @ЖаннаБилялова-р7ц 3 роки тому +16

      В правом верхнем углу есть точки, поменяйте скорость на 1,5 или на 2! 🤗

    • @назия-г1ш
      @назия-г1ш 3 роки тому +4

      @@ЖаннаБилялова-р7ц спасибо

    • @Paraskeva54
      @Paraskeva54 3 роки тому +39

      Может ,доктор, другой канал откроете,юморной?Для тех, кто западает на этот юмор? Люди совета ждут, помощи, а не на концерт пришли. Время у всех не безразмерное, извините!

    • @Paraskeva54
      @Paraskeva54 3 роки тому +25

      @@ЖаннаБилялова-р7ц Слушала на скорости 2,вообще голова трещит от нескончаемой болтовни !

    • @Tatiana_Nikitina
      @Tatiana_Nikitina 2 роки тому +11

      @@Paraskeva54 совмещайте прослушивание эфиров с каким-нибудь несложным занятием: рукоделием, уборкой, готовкой, прогулкой.

  • @ТетяНелля
    @ТетяНелля 3 роки тому +84

    Сегодня открыла для себя ваш канал. Хотя проблем особых нет. Но эфиры очень интересные, поднимают настроение. Спасибо за позитив. Очень приятно на вас смотреть

  • @KatSalo.
    @KatSalo. 3 роки тому +35

    Здравствуйте ❤️ Сергей Михайлович 🌞🌞🌞
    Слушала вас, поставив телефон на микроволновую печь, сама напротив тушила картофель с капустой в тушонке. До этого уже испекла торт шоколадный со сгущенно- масленным кремом. У меня и жир висцеральный и яблоко, и маленький рост с +35 лишним кило... вдруг....меня озарило ☝️🤣.
    Спасибо Вам, дорогой доктор, Вы настоящий профессионал ☝️🤗🌞

  • @nadeschdarudel3789
    @nadeschdarudel3789 3 роки тому +25

    Здравствуйте Сергей Михаилович из Германии подписалась на ваш канал. Мой вес зашкаливает 100 кг при росте 162 тоже хочу похудеть. Слушаю вас и смотрю на людей которые похудели мотивация зашкаливает. Спасибо вам большое.

  • @zhannasavitskaya4128
    @zhannasavitskaya4128 3 роки тому +181

    Собралась услышать как убрать живот. НЕ ДОЖДАЛАСЬ. Спасибо.

  • @ИринаВасильева-ж2ы1б

    Спасибо, превосходная мотивация!

  • @ЛюдмилаКрысина-е8э
    @ЛюдмилаКрысина-е8э 3 роки тому +12

    Провела разгрузочный день по вашей рекомендации, спасибо, минус 1,200. Люблю вас!

  • @ЛюдмилаХачатурова-р5ъ

    подписалась, т.к имею небольшой избыток веса. но увлеклась не только содержанием занятий, а больше манерой изложения. это круче чем юмористические программы.класс!!!!!

  • @ludmilanistroi8579
    @ludmilanistroi8579 3 роки тому +23

    Спасибо 🌞 подняли настроение слушая вам🤩хоть с животом предстоит борьба неизвестн.на какое время🤦но с вами уже веселее бороться🤩🌸

  • @ИринаКомкова-д6ъ
    @ИринаКомкова-д6ъ 3 роки тому +7

    Супер!!!! С удовольствием послушала, посмеялась и всё взяла на заметку.

  • @МаринаГригорьева-ж8ю
    @МаринаГригорьева-ж8ю 4 роки тому +154

    Сергей Михайлович, спасибо за море позитива и профессионализма♡

  • @arturalekseev9329
    @arturalekseev9329 3 роки тому +38

    Пропагандирую Вас при любой возможности. Купила кухонные весы. ОООООЧЕНЬ хочется похудеть !!! Буду стараться ! Начала крутить круг.

  • @liliyas7326
    @liliyas7326 4 роки тому +196

    Худею в животе вместе с Вами. Сергей Михайлович - Вы мой любимый блогер и диетолог. Да прибудит ЗОЖ в жизни каждого из нас!

  • @Надежда-х9ч1р
    @Надежда-х9ч1р 9 місяців тому

    Сегодня открыла ваш канал, просто в большом восторге от лекции 😊

  • @ИринаАльгаер
    @ИринаАльгаер 3 роки тому +13

    Сергей, почему я вас раньше не видела. Прелесть, что за эфиры. С юмором рассказываете о серьезных проблемах. Теперь буду худеть, используя ваши советы.

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  3 роки тому +3

      На здоровье)

    • @Куку2808
      @Куку2808 2 місяці тому +1

      Моей маме 82 года, всю жизнь ходит с пузом...а отчим умер 17 лет назад, был худым...

  • @иринатихонова-б1щ
    @иринатихонова-б1щ 2 роки тому +6

    Сергей Михайлович спасибо большое за эфир,прекрасное настроение,ваш юмор поддерживает и направляет в нужное русло мои мысли.

  • @Алла-ы2е3б
    @Алла-ы2е3б 3 роки тому +9

    БОЖЕ, ГДЕ ВЫ БЫЛИ РАНЬШЕ? ШИКАРНО!

  • @marinaatoyan5569
    @marinaatoyan5569 Рік тому +9

    Только слушая ваш эфир,можно похудеть,невозможно от хохота болят мышцы лица,шеи ,живота особенно !!! и плюс выброс гормона радости😂😂😂

  • @ИннаКлимова-г2в
    @ИннаКлимова-г2в 3 роки тому +14

    А если пупок возле коленок, где талию искать? Возле груди?

  • @ИльхамияАбдуллина
    @ИльхамияАбдуллина 3 роки тому +5

    Сергей Михайлович!Я вас обожаю!Обнаружила ваш сайт случайно,хотя все случайности неслучайны,и с тех пор в восторге.Осталось малое:похудеть!

  • @ЛюдмилаХачатурова-р5ъ

    Очень энергично, эмоционально. Просто здорово!!

  • @Наталия-б1в
    @Наталия-б1в Рік тому +18

    Слушала поверхностно, так как была при делах.... поняла, что мой живот я собираю в складку и это полбеды и что очень правильно делаю отсыпаясь в воскресенье! Долгоиграющие углеводы не страшно, страшны быстрые и трансжиры! Обязательно переслушаю, подписалась) Доктору респект!

  • @ОльгаВеликая-с9е
    @ОльгаВеликая-с9е 3 роки тому +52

    Здравствуйте.Я и так знала,что у меня большой живот и он меня бесит.А сейчас померяла себя 1см. над пупком и у меня 100 !!!!С 1 марта похудела на 6 кг. и двигаюсь дальше,конечно с ещё большим задором.Спасибо за эфир!!!!

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  3 роки тому +9

      Вы молодец и на верном пути)

    • @АлисаА-щ4и
      @АлисаА-щ4и Рік тому +3

      Год прошел. Какой результат сейчас?

    • @Lissi767
      @Lissi767 Рік тому +1

      ​@@АлисаА-щ4и боюсь, что никакого😅 я таких худеющих уже видела😂

  • @НадеждаШеманаева

    Спасибо, доктор за ваши эфиры. Длительность видео не смущает нисколько. Всё настолько информативно, что не возникает вопросов по интересующей теме. Единственное объяснение недовольным чем-то в том, что они просто не из этой тусовки. Идите мимо и недовольства не будет....

  • @NinaNina-ot5vd
    @NinaNina-ot5vd 10 місяців тому +1

    Ржу))) доктор вы стендапер 😂😂😂❤ как это приятно слушать, потому что не скучно 😂😂😂

  • @lanasoro1394
    @lanasoro1394 3 роки тому +8

    Спасибо, Сергей! Очень интересно!!!

  • @ИринаВовк-м4х
    @ИринаВовк-м4х 2 місяці тому

    Доктор юморист, молодец, так держать! Позитивный настрой полезен в любом деле, особенно в похудении😂

  • @ВикторияБабкина-я4т
    @ВикторияБабкина-я4т 4 роки тому +112

    Я если хочу жрать 🤣 Я сразу включаю видео с Вами Сергей Михайлович. Помогает!!!!

    • @Татьяна-ш2ж2д
      @Татьяна-ш2ж2д 3 роки тому +8

      Жрать или ржать?😀

    • @ТатьянаФомина-х3у
      @ТатьянаФомина-х3у 3 роки тому +4

      Катя Коробочка видимо,и то,и другое

    • @Людмила-ъ2п3ы
      @Людмила-ъ2п3ы 3 роки тому +2

      Ооо лайфхак, спасибо

    • @wnsnw
      @wnsnw 3 роки тому +3

      Надо так же попробовать😂

    • @alfa9806
      @alfa9806 3 роки тому +12

      БАД "Сергей Михайлович". Принимать 5 раз в день перед едой)) И да! На ночь, на ночь - двойную дозу!

  • @ВикторияПавлюк-л6щ

    Многие пишут,что много лишних слов и не нужной информации-вы слушайте внимательно,мне тоже так казалось,но я перестала жрать и незаметно для себя изменила питание,мне 55 лет и поверьте,я много чего попробовала для похудения и не могла похудеть ни на грамм,а главное я поняла причину своего ожирения,каждый человек вправе сам выбирать,что для него лучше.Доктор ,огроменное спасибо за ваши труды

    • @IraIra-rn1ck
      @IraIra-rn1ck Рік тому

      А я слушала, слугала...и пошла есть ночью, уже бы спала, но хочется истину услышать, всё никак...уже кушать захотелось. На голодный желудок нет хорошего сна😅

  • @yanaslutskaya4929
    @yanaslutskaya4929 3 роки тому +47

    ))) моет, стирает, убирает в общем расслабляется, отдыхает)))

  • @ОксанаСтаровойтова-ш1з

    Вот люблю Вас! Готовлю ППшки всякие и слушаю, что-то обязательно на корочке сохраняется спасибо)))

  • @НадеждаГлущенко-ф4е
    @НадеждаГлущенко-ф4е 3 роки тому +55

    Мотивация отличная!Посмеялась от души!

  • @БалдырганКаримовна

    Спасибо доктор! Вы очень хорошо объяснили, почему не уходит у меня живот?. Сколько слушала докторов, ни один так не объяснял. Благодарю Вас!

  • @ЗалинаМолова-я4ж
    @ЗалинаМолова-я4ж 3 роки тому +5

    Как же приятно Вас слушать☺🥰Буду с Вами худеть точно 🙈🤓

  • @АринаСаблина-э8о
    @АринаСаблина-э8о Рік тому +22

    Я с Вас Нимагу)))🤩👍🏻👍🏻👍🏻Это просто супер подача!!! Обожаю Вас!!!Мне худеть не нужно-49 кг,но не могу не смотреть Ваши видео❤Вот,когда я хотела похудеть,такого Клада,как Вы и близко не было-и было оооочень много ошибок и уронов для здоровья( Повезло очень тем,кто худеет с Вами-грамотность и юмор в одном флаконе💃‼️👍🏻Это -фантастика! Спасибо Вам❤

  • @НатальяЗемлякова-ъ6б
    @НатальяЗемлякова-ъ6б 3 роки тому +210

    Доктор, так как же убрать живот..??? Все пишут , что много воды, лишней болтовни... это хорошо , что вы любите свою работу, вы знаете все наши проблемы, вы сами сознаете , что слишком увлекаетесь .. тяжело поверьте вобрать в себя то что надо для пользы.. похоже энергия у вас бьет через край.. а что же нам с животами делать???👍👍😱👏👏😳🙄😁☺️😄🤣😂😃✋️

    • @elviraulanova1669
      @elviraulanova1669 3 роки тому +62

      Наталья, так всё было сказано: больше двигаться, делать 12000 шагов ежедневно, избегать жиров и простые углеводы в любом виде...Просто настройте себя не на критику, а на восприятие информации. Успехов Вам!

    • @Трамп-ъ2т
      @Трамп-ъ2т 3 роки тому +10

      Для начала чрево перестань мучить помоями. Своё

    • @ЕленаКириллова-в3ч
      @ЕленаКириллова-в3ч 3 роки тому +2

    • @mariasoulgirl3905
      @mariasoulgirl3905 2 роки тому +4

      @@Трамп-ъ2т 🤣🤣🤣

    • @ala_lukyanava
      @ala_lukyanava 2 роки тому +3

      @@elviraulanova1669 самые страшные несладкие углеводы, крахмалистые продукты, 1 молекула крахмала содержит 1000 молекул углеводов.

  • @tatyanka-8476
    @tatyanka-8476 3 роки тому +4

    О вас узнала чисто случайно от девочки на ютубе. До беременности весила 60 кг а во время беременности как узнала что болеет сын ( серьёзно болен) стала заедать стресс и по сейчащний день желаю так. Садилась на диету но мы с ней не дружим срываюсь. Вешу 87 кг. Сейчас смотрю ваши эфиры так интересно рассказываете что очень хочется смотреть калории перед тем как что то тащить из магазина домой.

  • @frolflor364
    @frolflor364 4 роки тому +197

    Ваши тошнотворные эфиры просто супер! Мотивация 100 %

    • @lalilali1975
      @lalilali1975 3 роки тому +9

      Я с Вами вполне согласна ✨💞Это не Доктор👨🏻‍💼, просто 😂 Волшебник ✨ Спасибо Вам 💞✨

  • @lianagkiounasvili9297
    @lianagkiounasvili9297 3 роки тому +21

    Ваши ролики самые хорошие антидепрессанты и нервозность проходит и кортизол подает так что я себе нашла выход плюс мега информации и хорошего настроения.Спасибо и всех благ Вам.

  • @ОленаКмінська
    @ОленаКмінська 2 роки тому +14

    Спасибо! Так насмеялась! Вы сняли мой хронический стрес!!!!

  • @МаринаДараган-и8у
    @МаринаДараган-и8у 3 роки тому +45

    Спасибо за эфиры! Отдельное спасибо за юмор 🤭

  • @oxanamartens1196
    @oxanamartens1196 4 роки тому +130

    Сергей Михайлович, ЗАЖИГАЙТЕ!!!!!!!
    Без Ваших зажигалок просто никак!

  • @irinaiskhakbayeva139
    @irinaiskhakbayeva139 3 роки тому +4

    Благодарю вас за шикарное видео очень понравилось!!🥰🥰🙏🥰🥰

  • @2319303
    @2319303 2 роки тому +3

    Благодарю за видео 🥰🥰🥰

  • @ДНЕВНИКСТРОЙНЕЮЩЕЙБОГИНИ

    какой вы классный))))а у меня как раз проблема с животом-за месяц меньше всего объем с него ушел)с большим интересом послушала

  • @ТАЛИНААндреева
    @ТАЛИНААндреева Рік тому +11

    Смотрю эфиры в записи :) во время зарядки или пробежки. Поэтому, чем дольше эфир, тем дольше зарядка/пробежка :) За неделю прослушивания и применения на практике -2.4 ! Спасибо, Сергей Михайлович :)

    • @marinabershchanskaya4116
      @marinabershchanskaya4116 8 місяців тому

      Умничка! Так держать!!! Не забывайте себя хвалить за любые успехи! Это важно!

  • @larisazotikova6125
    @larisazotikova6125 2 роки тому +2

    Доктор скажите обожаю манку в любых её проявлениях, что посоветуете,

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  2 роки тому +1

      Чем вам не угодила манка?

  • @Li-wm8dk
    @Li-wm8dk 3 роки тому +7

    Утро. Погода - жуть. Включила Вас и сразу настроение прекрасное!! Особенно понравилось, чтобы быть счастливой, надо чтобы был Миру- мир!!!!!!)))))) Классс!!

  • @ЛарисаКузеванова-и5ъ

    Спасибо, очень весело и полезно !

  • @ЛилияЖукова-щ6т
    @ЛилияЖукова-щ6т 3 роки тому +14

    😀😀😀👍👍👍Прекрасно!!!! История про платье!!!
    Замечательно, что я вас нашла!!!!!
    Но то что вы такой...бессовестно стройный....просто....опускают меня, ниже плинтуса...

  • @ЛюдмилаЕзутова-н4щ
    @ЛюдмилаЕзутова-н4щ 3 роки тому +4

    Привет, наш дорогой и весёлый доктор!!!

  • @nataliachernova5806
    @nataliachernova5806 9 місяців тому

    Какой классный доктор. Прямо горжусь что у нас есть такие врачи... Спасибо Вам!!!!!!!!

  • @jelenanaumova180
    @jelenanaumova180 3 роки тому +8

    Замечательно! Спасибо 😉

  • @zoikaforever
    @zoikaforever 3 роки тому +68

    Сергей Михайлович я иду к своей цели без срывов !!! Сладкого не хочется , короче кроме питания ничего постороннего не хочется !!! За пол года - 42 кг !!; ещё 8 и будет 70 !!! Фигура ах !!! Мне 49 !!! Где же вы были раньше ! Спасибо вам за всё !!!

    • @ВалентинаВасильевна-ъ6г
      @ВалентинаВасильевна-ъ6г 3 роки тому +1

      Напишите пожалуйста какие продукты вы употребляли а какие нет.

    • @РаисаВасиленко-э8ъ
      @РаисаВасиленко-э8ъ 3 роки тому +1

      Очень быстро,риск возврата с друзьями.

    • @ОльгаСухова-л7ю
      @ОльгаСухова-л7ю 2 роки тому +1

      Зоя, держите вес?

    • @zoikaforever
      @zoikaforever 2 роки тому +9

      Вес держится уже больше года !

    • @zoikaforever
      @zoikaforever 2 роки тому +14

      Организм работает как часики ! И нет нигде ничего обвисшего ! Я ежедневно хожу от 20 до 26 тысяч шагов ! Главное найти правильную мотивацию ! Я действительно помолодела ! Мне больше 35 не дают !

  • @nataliadavydyuk7407
    @nataliadavydyuk7407 3 роки тому +12

    Смотреть и слушать Вас -это самое большое удовольствие для меня на сегодняшний день !

  • @irinaaisa3635
    @irinaaisa3635 Рік тому +1

    Благодарю Вас🌞💛🦁🏵🥳💛🏆
    Весело у Вас🌺🌹💖🌺🌹💖🌺🌹💖

  • @user-rp2ft7ip4vNatali
    @user-rp2ft7ip4vNatali 3 роки тому +8

    Я любила смотреть программу 'я-худею' вы очень здорово помогаете людям

  • @elenadolskaia335
    @elenadolskaia335 3 роки тому +113

    Фраза Сергея Михайловича про то, как полная женщина может решить вопрос с обидчиком, просто сев на него, напомнила мне шутку моей коллеги, которая говорила своему мужу : " я тэбэ быты не буду, я на тэбэ сяду!"

    • @Valentina-t5k4g
      @Valentina-t5k4g 3 роки тому

      😀😀😀

    • @naileqayibova1712
      @naileqayibova1712 3 роки тому +1

      🤣🤣🤣🤣🤣

    • @KatSalo.
      @KatSalo. 3 роки тому

      🤣🤣🤣🤣👍

    • @Виктория-г8л
      @Виктория-г8л 2 роки тому +1

      Да а меня наверное по этому И бояться, я большая.Все на ВЫ И ШЁПОТОМ.

  • @ОльгаРоманцова-ч3ж
    @ОльгаРоманцова-ч3ж 3 роки тому +55

    Ой, ржу в голос! Спасибо Вам! Пойду к Вам на программу!! Хоть порадуюсь!

  • @innamalchenko3350
    @innamalchenko3350 2 роки тому +1

    Очень интересные Ваши видео.яхотелосьВаш рацион?Или это секрет? бы узнать как питаетесь?

  • @НатальяАвденина
    @НатальяАвденина 3 роки тому +2

    Первый раз на Вас попала! До чего прикольно рассказываете!!!!

  • @СарикаВартак-ж6ф
    @СарикаВартак-ж6ф 10 місяців тому

    Блогер такая умница

  • @НатальяАлександрова-ч5и

    Так и как убрать живот? На каком моменте конкретный ответ?

  • @BabulyaIra
    @BabulyaIra Рік тому +2

    Мне 60. У меня брюхо, а не живот. И как результат - диабет 2типа.
    После завтрака целый день занята, о еде вспоминала вечером. Сметала все что находила. После обнаружения диабета(8 месяцев назад), отказалась от сахара. За 2 месяца - минус 10 кг. И остановка.
    Когда-то сидела на диете и пробовала после 18 не есть. Талия была 70 см. Сейчас я работаю до 18. Домой добираюсь к 19. Ужин ближе к 20. Пытаюсь как-то приспособиться. Согласна с доктором, что если на ночь не наедаться, вес уходит хорошо. Но как это воплотить в жизнь?

  • @АллаСавченко-х9й
    @АллаСавченко-х9й 3 роки тому +57

    Давно так не хохотала, огромное спасибо за позитив, подарили несколько дополнительных лет жизни

    • @ТатьянаОбухова-к5ш
      @ТатьянаОбухова-к5ш 3 роки тому +2

      Что смешного? Этому доктору надо говорить по теме. Надо стремиться помочь людям. Пусть поучится у доктора Евдокименко.

    • @ЛюбчикИванова
      @ЛюбчикИванова 3 роки тому +4

      @@ТатьянаОбухова-к5ш чего ради? Не нравится, не слушайте.

    • @ТатьянаОбухова-к5ш
      @ТатьянаОбухова-к5ш 3 роки тому

      @@ЛюбчикИванова Я высказала свое мнение. Не хотите, не читайте 😄

    • @bahytgul7252
      @bahytgul7252 3 роки тому +1

      @@ТатьянаОбухова-к5ш Не хотите, слушайте Евдокименко)Мне,наоборот,кажется, что С.М. очень подробно и по теме рассказывает, так еще и с юмором.Ничего не имею против Евдокименко)

    • @ТатьянаОбухова-к5ш
      @ТатьянаОбухова-к5ш 3 роки тому

      @@bahytgul7252 Я не люблю, когда мужчина разговаривает в подобной манере, особенно доктор. Юмор - в театре, я туда не пойду, узнав, что сегодня дают юмор.

  • @yanaslutskaya4929
    @yanaslutskaya4929 3 роки тому +87

    а ещё можно заменить еду водой. сложность в том, чтобы во время схватиться за стакан, а не за бутерброд.

    • @svetlanastunska6871
      @svetlanastunska6871 3 роки тому +1

      🤣👍😂

    • @afaqqurbanova3111
      @afaqqurbanova3111 2 роки тому +2

      Вот именно .мой случай

    • @marinabershchanskaya4116
      @marinabershchanskaya4116 8 місяців тому

      Кстати, да! Это правильно!
      Очень часто голод воспринимается буквально, а на самом деле человек хочет пить. Его организм. Центры в мозгу голода и жажды рядом, поэтому часто люди путают.

  • @user-js1kp4bi1o
    @user-js1kp4bi1o 3 роки тому +36

    Благодаря Вам поняла что похудеть возможно!!!Спасибо доктор!!!

  • @ludmilakirile8145
    @ludmilakirile8145 Рік тому +2

    Взялась двумя руками за свой ,,фасад"- прямо полные руки ,,добра"... Четверть жира в руках... Я на днях уже решила переходить безболезненно на более правильное питание для начала. Испекла утром овсяно-блин, добавила свежую капусту и кусочек грудки, наелась. Слушаю доктора постоянно, много интересного, полезного, с юмором. Решилась. А то- куличи, яйца...

  • @дедушкаленина
    @дедушкаленина 3 роки тому +5

    Какая прелесть! Замечательный шутник!👏

  • @ЛенаНемцева-ю5п
    @ЛенаНемцева-ю5п 3 роки тому +164

    "Шоколадные обёртывания, не нажрусь, так хоть намажусь."🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍

  • @yanadyageleva5629
    @yanadyageleva5629 3 роки тому +2

    правда слушать неподготовленном человеку очень сложно
    но насколько чёткая,ценная и правильная информация .по моему самый нужный доктор потому что "разжежывает" все по детально

  • @olgaburceva683
    @olgaburceva683 Рік тому +1

    С удовольствием смотрю ваши передачи. А ваш метод подходит для мужчин или только для женщин? У меня проблем с весом нет, но стала считать калории и взвешивать тарелку😂. Это так заразительно. Спасибо вам

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  Рік тому +1

      Тарелка всем подходит)

  • @НаталиЯ-ю8р7ъ
    @НаталиЯ-ю8р7ъ 3 роки тому +3

    Спасибо огромное за ваши советы ♥️

  • @ЮлияАганесян
    @ЮлияАганесян 3 роки тому +1

    Здравствуйте!Вы,Супер!!!Спасибо большое!!!Ответьте пожалуйста,Ваши эфиры и для мужского организма тоже?)

  • @ЛилияШаймарданов
    @ЛилияШаймарданов 4 роки тому +196

    Вас бы да на сцену! Вы не только диетолог! Да вы ещё и артист!

  • @ludmilaeliseeva9227
    @ludmilaeliseeva9227 3 роки тому +45

    Сергей! Вас слушать - просто бальзам для души! Говорите побольше и подольше!!!!

  • @НатальяЛ-е2х
    @НатальяЛ-е2х 4 роки тому +12

    Сергей Михайлович, спасибо за полезное видео, много узнала нового! Подскажите, пожалуйста, что у вас за шагомер?

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  4 роки тому +8

      У меня самый простой)))

    • @TetianaChibiriak
      @TetianaChibiriak Рік тому

      ​@@Dr.Oblozhko😂 ответ супер:"".Догодайся мол сома"".это не ошибки,это поется так. .....

  • @svetlanamagai8589
    @svetlanamagai8589 Рік тому +2

    Круто! "Она лично отвечает за вращение Земли"-это действительно о нас, женщинах😅😂👍

  • @marinachvaguerous8625
    @marinachvaguerous8625 3 роки тому +21

    Так засмеялась что решила подписаться 🤣

  • @Виктория-г8л
    @Виктория-г8л 2 роки тому +3

    У меня тоже третий триместр, начинаю худеть с вами доктор!

  • @yanaslutskaya4929
    @yanaslutskaya4929 3 роки тому +12

    1000 благодарностей!!!! 30 минут смеха!!!!))))

  • @NT-nk5er
    @NT-nk5er 4 роки тому +44

    Как обычно спасибо за мотивацию, только отвлеклась от ваших эфиров на пару дней, уже + кг🙂( случайно испекла пирог)

    • @_-_1232
      @_-_1232 3 роки тому +12

      Дааа. Пирогом не намажешься. Пришлось жрать😆😆😆😆

    • @ekaterina6060
      @ekaterina6060 3 роки тому +5

      @@_-_1232 😁😁

    • @ОльгаК-э8у
      @ОльгаК-э8у 2 роки тому +1

      Вот бы мне уметь случайно печь пироги, а то я просто ненавижу готовить 🤦‍♀, но это не помогает похудению

  • @liumilic
    @liumilic 4 роки тому +46

    😍🤩
    подписалась на канал и стала слушать ролики -
    первого числа этого месяца,
    а пятого числа утром
    весы уже показали
    "минус три кг"(!)
    🙂🙃

    • @liumilic
      @liumilic 4 роки тому +14

      но вчерашний вечер доказал, что видео доктора волшебника нужно включать как можно чаще,)
      существует четкая зависимость: днем не послушала, не прониклась -
      вечером объелась изюмом и орешками.
      😔😔

    • @larisafomenko8920
      @larisafomenko8920 4 роки тому +10

      Здорово..только слушала и похудела!!! Мне бы так!

    • @liumilic
      @liumilic 4 роки тому +17

      не "просто послушала", конечно.))
      я перестала есть вредное.
      сразу как-то на второй план отошло моё стабильное РПП.
      ...и пошли отвесы каждый день.
      7000 шагов
      1700 мл воды
      1700 г еды
      если не нарушать и слушать эфиры доктора - наутро минус триста, минус четыреста, вчера было - минус шестсот грамм за сутки.

    • @ЛенаЛебедева-л6з
      @ЛенаЛебедева-л6з 4 роки тому +8

      👏👏👏

    • @Алина-к2щ
      @Алина-к2щ 3 роки тому +2

      🤔

  • @МадамД
    @МадамД 4 роки тому +62

    👍😍🌹🔥Живота нет,но послушала с удовольствием!Сергей Михалыч,ты молоток!😄☺️👏

  • @АляС-ъ3й
    @АляС-ъ3й 3 роки тому +15

    Сергей Михайлович ,какой вы классный и юморной доктор, вы такой лёгкий человек, с вами наверное очень легко, какая ваша жена счастливая.. С вами и худеется мне кажется легко, будем худеть с вами.

  • @ТатьянаНовикова-о4ы

    Случайно попала на ваш сайт после нового года, был вес 127кг , сейчас 9марта вес 115кг.Спасибо большое за ваши ролики, буду смотреть и лечиться от ожирения. Ваш метод действительно помогает. Спасибо, спасибо, спасибо огромное!!!

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  3 роки тому +1

      На здоровье)

    • @СветаАкулова-й9ю
      @СветаАкулова-й9ю 3 роки тому +1

      вы просто смотрите или соблюдаете диету?

    • @TetianaChibiriak
      @TetianaChibiriak Рік тому

      Удивляюсь людям.Слушать трёп ,да ещё благодарить........Не слышала и не поняла ничего чтобы он сказал что то путное.По мне,так это чистой воды афера.А он зарабатывает деньги.А люди все мигом со 130 кг превратились в Дюймовочку....,С обвисшей кожей и старой рожей......класс!А с этим хлебом вообще идиотизм,с"емка приготовления далеко,мелким планом ничего не видно,он не даёт ей сказать ни одного слова по процессу приготовления,иона бедная только щебечет о своем похудении,а он несёт какую то белеберду несусветную ,Респект "великому доктору"и людской наивности,

  • @Svetlana_Didkovskaja
    @Svetlana_Didkovskaja 3 роки тому +14

    Да, я тоже Марья Ивановна, которая подымает солнце 😄 нужно меняться, обязательно!

  • @ЛюбовьР-х2о
    @ЛюбовьР-х2о 3 роки тому +1

    Вы прелесть ! Умница и юморист🤣🤣🤣👍👍👍👍👍

  • @НадеждаРудович-к5у
    @НадеждаРудович-к5у 3 роки тому +7

    Обожаю на вас смотреть

  • @ЕленаБас-е9х
    @ЕленаБас-е9х Рік тому

    Сергей Михайлович Вы просто молодец 😊слушать вас просто душа радуется 😊настроение лично у меня класс, так держать !❤Благодарю Вас❤😊и Вам здоровья ❤❤😊Елена пенсионерка .Москва 😊

    • @Dr.Oblozhko
      @Dr.Oblozhko  Рік тому

      Спасибо Елена, стараемся)

  • @qwertyqwerty1630
    @qwertyqwerty1630 3 роки тому +3

    Какой хороший доктор диетолог! Благодарю вас за ваши видеобеседы,все доходчиво объясняете,жду следующих выпусков.

  • @rafiqasultanova3008
    @rafiqasultanova3008 Рік тому

    Стоит посмотреть на вас доктор👍 и всё понятно ,что некоторые питаются неправильно .Вот фактор здоровья 👍❤