What is shoulder or supraspinatus tendonitis and what are its symptoms and causes?
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- Опубліковано 18 жов 2024
- Shoulder tendonitis is an injury caused by inflammation of the rotator cuff tendons in your shoulder. Because inflammation is not always present in tendon injuries of the shoulder, this group of injuries is medically known as rotator cuff tendinopathy or tendinopathies.
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00:14 Supraspinatus tendinitis explained
1:30 Causes of supraspinatus tendonitis
02:15 Visceral dysfunction factors related to supraspinatus tendinitis
05:36 Outro
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M
Soy una persona mayor tengo los2 manguitos rotador rotos ya no los puedo levantar que puedo hacer gracias
:":3
Tengo problemas con mi brazo izquierdo y la molestia es más en el hombro, que me sugiere?? No puedo levantar mi para atrás, que necesito
Animo, tengo 58 años y sufrí mucho por el dolor de hombro, perdí movilidad, estaba muy asustada, pero el ortopedista me mando a fisioterapia, electroterapia y ejercicios, iba diario por 10 días, y!!! Se me quito!!!! Gracias a Dios y a los jóvenes del crit (fisioterapia) hoy ya ni me acuerdo de eso. Si se puede.
Cuánto me alegro por vos 👍
Solo con eso te recuperas te?? Si tratamiento con medicinas?
@@marianabecerril7428 Depende de cada persona, pero si es posible 😊
Gf de xmmmmmmmmmkkkk je jyp
Hola como lo iso
Hola, después de 8 meses con ligera (en ocasiones más fuertes) tendinitis en los dos hombros pude solucionar mi problema y vengo a contarlo por si a alguien le sirve.
En primer lugar comencé kinesiología para tratar mi rectificación cervical, lo que me provocaba mareos y contracturas en el cuello y músculos de los hombros. Para esto por ahora lo único que hago es aplicarme calor en el cuello por media hora varias veces al día.
En segundo lugar dejé de utilizar el móvil en posición acostada, ya que para poder utilizarlo de esa forma debía adelantar o subir los hombros (hacia el techo) Y creo que mantener esa posición durante mucho tiempo me afectaba los tendones.
Y por último hice ejercicios para fortalecer los músculos supraespinosos.
Por el momento trato de no cargar cosas muy pesadas o sobrecargar los hombros ya que mi recuperación es muy reciente.
Aclaro que lo mío era una ligera tendinitis y no tenía rotura del tendón. Espero que esto les pueda ser de ayuda como a mí.
Muy interesante...puedes contar que ejercicios has hecho?..gracias y un saludo
Gracias 🙏
Que doctor te diagnóstico por que a mi nomas me dieron pregabalina para el dolor
Por favor comparte con nosotros que ejercicios son, cuido a mi mami de 95 años y para acomodarle sus almohadas la levanto un poco, traigo dolor en el hombro derecho
El Señor habla muy rapido Y NO SE LE ENTIENDE QUE DICE
Madre mía ,en la vida no había escuchado una explicación más útil y perfecta para esta lesión ,cada día estoy más contenta de estar suscrita al canal ,muchas gracias y felicidades pro el trabajo qué estáis realizando !!!!!!👏👏👏👏
hace tres meses tengo una dolencia en el hombro izquierdo y es muy complicado me gustaría saber como solucionar esto tan molesto. Gracias
@@williamtenorio3272 debe adistir a un ortopedia fisioterapeuta.
Tuve varios episodios con este dolor en cada lado. Por la noche era como si el brazo afectado fue tirado por la gravedad - un dolor insoportable que duraba unos días y no pude elevar mi brazo. Al final, me diagnosticaron con artritis reumatoide. Desde entonces con el medicamento que tomo, no he tenido más episodios.
Con el problema del hombro se hizo un hematoma que va desde axila a codo y el dolor es insoportable! Tienes toda razon es muy completa su explicación! Gracias!"Desde Argentina!!
Yo lo estoy sufriendo desde ya el 2019... también es cierto que ya me dijo el cirujano que a nivel muscuesqueletico estaba muy mal y que cualquier esfuerzo o mala postura me provocaría contracturas...y la verdad es que también afecta anímicamente... Gracias por tus vídeos y por compartir 👍🏻👌🏻💯
Ayer me ice un ecograma en hombro derecho y tengo inflamado en hombro el supraespinoso y manguito rotador es una molestia que me refleja el cuello parte alta de la espalda gracias por sus vídeos ayudan mucho a entender y que debemos mejorar
Justo lo que me pasa, trabajo con un tractor 🚜 y el tener que usar mi brazo hacia atrás para tirar de una palanca veo que ya tiene sus consecuencias y me preocupa esto porque a mi hermano no le ha ido nada bien por el mismo sistema. Tendré poner cartas en el asunto y mejorar o cambiar mi oficio antes, si no es que ya es tarde.
Usted es más que un terapista, es un Dr. casualmente todo lo que estás explicando ha Sido por lo que he pasado hasta la presión muscular del pecho, el cuello ,los hombro etc, gracias por sus consejos. 👍
Que buen consejo. Asi podemos dejar de tomar tantos calmantes para el dolor. Y investigar como estan nuestros organos
Hola estoy casi 2 meses con molestias en mi hombro izquierdo pero últimamente es un dolor invalidante me ayudó mucho su tutorial
Si dijo mucho ......
Soy medica. Me duele mucho el hombro derecho y a veces por rectificación de las cervicales tengo mareos. Siempre pensé que el dolor era de tanto escribir. Gracias por este video que me clarificó la situacion
Doc., yo soy trauma y lo que da un buen resultado y comprobado yo le recomiendo fortalecer todos los musculos que rodean el hombro, compre unas pesas livianitas y haga ejeecicio de hombro a diario, puede consultar en un gims" que le digan cuales son los ejercicios de hombros y vera como a los 15 dias vera resultados, pues a mi consultorio me han llegado gente con hombros safados y yo les recomiendo eso a los pacientes pues las cirugias de hombro no se las recomiendo, pues puede quedar hasta peor, y vera que se va sentir mejor ...saludos colega..
@@mechosalinas685 Hola Doctor Mecho🙋yo tengo Dolor del cuello ,Brazo manoDedos me cuesta Escribir y partir verduras q me pasará?😭🤷 Bendiciones 🙏oq me Recomiendas? Espero pueda contestar 🤔
Muchas gracias doc
Lo haré!!! No me hago tiempo para el gym pero lo haré. Un abrazo doc. Gracias!!
Ase un año dormir y amanecí con un dolor en el hombro,tentoides,lo tengo torsido 2 veces caída de bicicleta 🚵♂️,,además tengo mal funcionamiento del estomago y el hígado valla buena información ℹ 🙃
Me encanta como explica este médico!!! Por fin alguien que deja ver que el cuerpo es UNO y está todo conectado entre sí y a su vez con las emociones. Todo lo que hagamos en el o con él, afecta el todo aja EXCELENTE
Superexcelente, cuanta sabiduría, muchísimas gracias
Gracias por su excelente explicación, ahora entiendo xq me duele mi hombro, doy mucho trabajo a mi hombro y me duele, mantengo estrés también, gracias por su ayuda
Lucia el trabajo 👩💻 mecánico 👨🔧 y repetitivo del músculo del hombro deriva en un dolor protector para que vayas a atenderlo 😽🙀el mío es del trabajo 👩💻 y duele bastante y causa estrés 👎👊
@@Malagabonita Gracias por compartir experiencia y aclarar las causas.
Gracias!! Literalmente me salvo la vida.
Hago ejercicios de fuerzas y hace 2 meses que tengo un dolor en el hombro izquierdo (por el manguito rotador), este vídeo ha sido bastante informativo, esperaré un poco a que la situación actual se calme un poco para acudir con un especialista, bendiciones!
Que tal le fue, te hiciste pruebas
Cómo le fue también lesione haciendo fuerza
Gracias es muy explícito.Es recomendable la electrólisis
Tengo lesión en el hombro izquierdo desde hace un mes aprox, es la primera vez que me lo relacionan con el estómago!! Llevo unos meses con helycobacter pyloris (tratándome) y nunca lo hubiese relacionado...
Mil gracias, buenísimo
Como te encontraron helycobacter?
Gracias doctor. Tengo dolor crónico desde hace 8 años. Por ello no levantó mi brazo izquierdo y ya apenas lo separó del cuerpo. Si puedo llevarlo algo hacia atrás o hacia adelante. En la mano conservo la fuerza y el movimiento de muñeca.
Ya me resigné a vivir con esta discapacidad.
Excelente, me parece que es el síntoma que tengo. Extraño, hace unos años de repente me empezó a doler el hombro derecho, aparentemente fué un golpazo que me puse jugando racketbol, sin embargo, con el tiempo se me curó solo. Hace unas semanas, me empezó un intenso dolor en el hombro izquierdo al hacer ciertos movimientos. Gracias.
Doctor, mí problema con el hombro es que me duele cuando lo llevo a la espalda cuando me baño o me prendo el corpiño.A que se debe? Gracias.
Muchas gracias por su Ayuda y Colaboración yo me hice una Resonancia en hombro y brazo isquierdo y tengo tendiniti es dolor y adormesimiento en hombro y el brazo
GRACIAS POR ESTA EXCELENTE INFORMACION, ES VERIDICO QUE LAS CAUSAS METABOLICAS SON MUY IMPORTANTES Y DECISIVAS PARA UNA CURA PROFUNDA DE ESTA ENFERMEDAD.UN MILLON DE GRACIAS Y BENDICIONES
excelente explicación he mejorado por saber por q me sucede el dolor gracias
Gracias por la explicación, yo la padezco hace años por mi trabajo y agradezco el poder entender por qué lo tengo. Un saludo y mil gracias
Exelente muchas gracias por compartir su conocimiento para vivir un poco mejor y explicar muy bien las causas del dolor de hombro
Muy interesante lo de la relación con el hígado, ya puede ser importante hacerse estudios al respecto para descartar alguna relación. Bendiciones.
Doctor que belleza de explicación, por una infección de garganta me mandaron medicamento que afectó mi estómago soy gastrica y muy emocional. Empecé efectivamente con dolor cervical izquierda. No le encontraba explicación, buena la relación y ya lo sospechaba, incluso terminé con problemas de hemorroides. Sumamente importante, con reposo he estado un poco mejor, bendiciones doctor y, gracias
Hola, cuanto tiempo de recuperacion. Tiene los tendones llevo 1 mes y medio y apenas tengo mejoras y no hago nada de nada pero nada de movimiento. Gracias
Gracias magnifica explicacion, he aprendido mucho.
Me encantas. Que explicación tan amigable y holística
Impresionante la explicación, muchas gracias
Muy bien explicado para quién no es lego en la materia. Mil gracias.
Desde Argentina, gracias, Muy bueno el informe, felicitaciones
Dios le bendiga Dr.muy clara la catedra.A mi me estan infiltrando el hombro izquierdo y he sentido alivio.Guatemala.
Q le están filtrando???? Por ahí líquido sinovial??
Hola, excelente explicación tengo dolor e incapacidad de mover el brazo derecho tengo hígado graso en Diciembre me operaron para quitarme la vesícula ahora veo que allí radica mi problema porque no e tenido ni golpe ni acciones repetitivas... millones de gracias ahora a checar mi alimentación
Eres un genio tio. Me has resuelto todas las dudas.
gracias muchas 👏 muy buena información 💪 bendiciones 🙏
Saludos, desde Puerto Rico, sinceramente le puedo decir que me encantó la explicación de éste video muy relacionado conmigo, lo felicito ni mi médico personal me ha dicho todo esto. Me suscribí a su canal👏🏻👏🏻☺️
puede decir algun medicamento
hola dr buenas noches saludos cordiales si está ud en lo correcto yo tengo el mal del mango rotador tengo un mes ya fue al dr y me filtro a como duele y te comento que yo soy diabético y teco con la diabetes 11años yo tengo 61 años dime por favor si me hopero o hago reavilitacion gracias por tu tiempo dios te bendiga 🙏☘️🇲🇽
Doctor justamente me ha pasado esto no sabia porque no podía apoyarme al dormir del lado izq ,no sabia como estar fue tremendo,y justamente tuve problemas de estomago empecé a tomar remedios, y aparte he comido muy mal y si ahora entiendo muchas gracias ,como solo estoy en casa y al trabajo nunca desconecto con esto del covid,tratare de desconectar gracias😀
Exacto!! Me duele el hombro izquierdo y mi estómago es sensible
Le agradezco mucho su explicación Dr. Roberto Junquera Landeta yo ando en busca de tratamiento para mis problemas óseos.
Genial video, perfecta explicacion, tengo todos esos sintomas cada uno de la repercusion que has explicado. Muchas gracias, no dejes de gravar videos, en todos no ayudas mucho. Gracias 😀😀 mucha salud.
M
Gracias este video es mui interesante . entendi x q me duele yo tengo este problema se me cae no puedo mantenerlo con alguna cosa pesada o subirlo o acr movimiento
Buen video,muy bien explicado,yo me cai hace como hace 10 años y mi brazo que me lastime,no se me quita el dolor,y ahora me duelen los dos brazos. No se que hacer
Excelente video.
Genio
Gracias
Gracias Dr. Que bueno que encontré este vídeo justo ahora que me duele mucho mi hombro no puedo levantar mi brazo saludos bendiciones
Una pregunta, tu dolor era solo cuando movidas el brazo o era constante? Gracias
@@esenciaeleganteoficial1227 Hola buenas tardes es al moverlo y para dormir
@@esenciaeleganteoficial1227 muchas gracias
Que has echo para que quedes bien ???
@@angelesgarcia1019 Hola buenas noches con terapia los ejercicios que ponen y créeme ya no me duele busca el vídeo y haslo ... Buenas noches saludos bendiciones
Gracias, muy informativa su presentacion
Le felicito. La mejor y más completa explicación sobre éste problema. Desde ya muchas gracias. ...
Excelente comentario m molesta mucho para dormir y para mover mi brazo es muy molestoso
Muchísimas gracias, estaba muy preocupado porque pensé que era algo más grave, ahora sé que es por mi estómago y mala postura
ya te mejoraste?
Doctor muchas gracias por esa gran enseñanza
Dios le pague
mi madre tiene una paralisis de medio cuerpo, se queja mucho del dolor en el hombro de la parte inhabilitada, según esto es por el peso del brazo caido, el problema es que tengo que movilizarla constantemente,para sus terapias, comida, etc. y ella llora del dolor ¿que debo hacer para ayudarla?, por que no quiero lastimarla más, por su comentario gracias.
Compresas de agua caliente
Muchas gracias me ha servido de mucho porque yo tengo esta tenderetes y me a
A aclarado muchas dudas GRACIAS 🤗
Excelente vídeo , yo tengo en esto momentos un dolor cuando respiro o intento mover el cuello hacia un lado, creo que es lo que dices sobre la mala alimentación y el estomago o el estrés en el trabajo , en mi caso es lado izquierdo del hombro realmente esto es muy molesto ya que te bloquea muchas cosas en tu vida cotidiana :(
A mi hija 14 años le.pasa lo.mismo...cuando respira incluso cuando come le da dolor en el
l hombro izquierdo..le hicimos pruebas y nos dijo que podia ser la diafragma, el nervio frenico....hay que relajar el.estomago y soltar el estres.....
No entiendo pq le duele ella esta muy bien de salud
@@oanamaria6601 hola atu hija que le recetaron
Muy bien explicado.ya entedi lo que me pasa. Gracias!!
Yo tengo ese problema en el brazo izquierdo , yo practico calistenia y no me pasaba nada hasta que comenze a levantar pesas, comenzaba a sentie ese problema ahora ya no puedo puedo practicar en las barras por que mucho me truena ese brazo :( espero solucionarlo
Como lo solucionaste bro?me pasa lo mismo
Excelente video gracias por la información
Hola! Muy buen canal Felicidades... Una pregunta mi hombro cuando hago un esfuerzo fuerte y mas hacia arriba pierdo la fuerza y es doloroso trato de moverlo y siento q se acomoda algo y todo vuelve a la normalidad que podría ser muchas gracias y de nuevo Felicidades.
Estoy igual amigo
@@Trollas-cm9bp encontraste q es?
Estoy igual
Me caí hace dos meses y lo.mas.fuerte fue sobre mi hombro. No tuve dolor durante semanas. Pero come a sentir que no podía levantar el brazo sin dolor y ya hoy me duele desde el hombre y x debajo de la axila hacía el.brazo . Siento dolor en el.frente del hombro no en la parte superior como.muesyra en el vídeo. Y en reposo aún molesta mucho. También tengo una gran contractura en todos los músculos desde el hombre hasta la cervical imposible ya. Mi esposo me hace masajes pero no doy más. Aquí aún un poco aislados en cuarentena pero terminaré yendo al médico porque d verdad ni dormir me deja este dolor.
hola buenos días yo tengo ese dolor del hombro y me duele al levantar mi brazo y la vez me suenan los huesos de mi hombro no se k es pienso k es un desgarro muscular y no se como tratarlo ya llevo 1 año así por favor si me podría ayudar
Yo tengo el hombro a la miseria hace un mes y no se me calma😡
Hola, mil gracias por el video, me ha ayudado mucho a entender de dónde viene los dolores del cuello, hombros y brazos. Tengo una duda, ¿ese dolor se puede extender hasta los codos y los antebrazos? porque me duele justo arriba de los codos y en la parte anterior del antebrazo. Muchas gracias por su página. Es una maravilla
Una consulta dr hace mas de un mes aproximandamente sufri un caida muy fuerte sobre el hombro y desde ahi siento dolor al levantar el brazo a la altura del hombro, cuanto tiempo podria doler o necesariamente necesitaria tratamiento?
Cómo va tu hombro?
Gracias, ahora lo entiendo. Analizando dedusco que tengo problemas en el Hígado.
Me rompí el codo izquierdo pero ahora la que me duele más es el derecho, mi hombro ni puedo levantar aveces, 😔
muy interesante toda la informacion yo tengo tendinites en el hombro derecho y me hizo comprender algunas de las causas. muchas gracias por este video
Encontraste alguna solución?
@@hgh56fdgfdg56 si aun te sirve tuve un problema con el hombro, quitando un pin al crossover el pin estaba alto.en pocas palabras me jodi el hombro sin hacer fuerza fue solo la posición.fui donde un sobandero que me giro el brazo hacia atrás y empeso a palpar el tendón, hasta el punto donde dolió le hizo fuerza 3 veces y mejore un 90 %creo que falta un poco falto una sección mas o algo para desvanecer.tuve ese dolor casi 8 meses
Gracias por esta gran explicación
Así estoy yo con los dos hombros, unos dolores y tensión muscular, y calificaciónes, lo mio a sido del trabajo..
Muchas gracias por su información.
La tendinitis de hombro se cura doctor ?
El dolor se puede extender al codo ?
Lo mismo me sucede a mi..
Se te ha curado y como?
Muy interesante, me suscribí con mucho gusto. Gracias doctor es lo que esperaba.
excelente!! enseñanza
Yo soy de. Argentina doctor lo que usted está diciendo me está pasando a mí. Tengo problema en el hombro izquierdo y me percute en el cuello. Realmente es peligroso se puede curar y cuál es el medicamento para dejarme de doler doctor desde ya muchas gracias lorenaleonor.
Creo que a mí se me embromo el hombro izquierdo,y por motivos vincerales y emocional, he pasado muchos momentos de stress y angustiantes este año.Aunque yo quisiera saber si por ej,problemas dentales también pueden afectar a los músculos o tendones,xq también tengo ese problema.😟
No creo!! La tendinitis viene de mucho mal movimiento en este lugar del hombro y con los años empeora, buscar fisioterapeuta para calmar dolor y rehabilitation!
@@mativila9006 hola y tiene cura con la rehabilitación. Yo llevo meses y meses y ahora me van a mandar a rehabilitación porque no se me quitaba solo. O hay que hacer algo más?
Gracias gracias gracias. Faltó decir los que tienen artrosis también impide mover el manguito rotador
¿Puede también junto con el hombro, columna cervical mal, unirse una epicondilitis codo derecho, inflamación del supraespinoso y bicep?
Gracias 😊
Claro . Los músculos se contraen mucho y aparecen dolores nerviosos por todo el cuerpo hasta el punto de sin hacer nada que se rompa un hueso de por ejemplo un dedo del pie . Sistema eléctrico estresado . Somos como un coche , si el sistema eléctrico no funciona , mejor tirarlo , en este caso , eliminar el estrés , cambiar de trabajo , de … lo que te produzca ese estrés
@@nieblanoirestá es mi dolencia, estoy perdiendo todo el brazo derecho!🥺¿y cuál es el sistema eléctrico?es interesante saberlo y así poder cambiar, prevenir.
Muchas gracias🙏🏼
@@CarlaSuarez188 😃Perdón ! Es que el cuerpo funciona como un coche . Tu motor es el cerebro y el sistema eléctrico son los nervios . Esos dolores son debidos en gran parte al estrés , a veces se puede tener y parece imposible una tendinitis bilateral o una trocanteritis bilateral ( las dos caderas ) que te impiden subir escaleras y no bajarlas o tumbarte de medio lado , no puedes ni peinarte o por ejemplo nadar . Te llenas de cojines o de almohadas porque nunca estás cómoda . El dolor de cuello fijo que es estrés casi siempre . La función hace el órgano y no al revés ,así que hay que moverlo . A veces incluso parece que oyes como si tuvieras tierra entre las vértebras , no pasa nada , muévelo suavemente y si ves que te mareas , hazlo sentada y cierra los ojos . Puedes poner música suave y seguir el ritmo con el brazo ,cada día verás como estas un poco mejor , pero no creas que lo vas a tener siempre , eso estresa más .
La vida actual,es muy estresante aunque solo sea porque no hay trabajo en ningún sitio o lo hay demasiado y no tienes ni para comer . Una persona que vive en el campo no suele tener estas cosas , son cosas de ciudad . Pueden mandarte todo tipo de medicamentos , pero por ejemplo la bursitis ,apretar los dientes o succionar es por lo mismo . Lo que pasa en el cerebro a través del nervio vago llega al otro cerebro el intestino y a todo eso se unen malas digestiones o mareos . Si en un coche no le funciona el sistema eléctrico , mejor deshacerse de él . En este caso no es necesario que te suicides , mejor tranquilízate , piensa en tu cuerpo es tuyo y no de los demás , haz lo mismo , pero con tranquilidad , te van a pagar lo mismo . Elimina el miedo , y eliminarás el estrés y con ello la tendinitis . El dolor contrae el músculo y será peor para el tendón . Hay medicamentos que pueden funcionar eliminando el dolor con lo cual puedes mover el brazo pero eso no significa que el músculo,siga contraído, si no lo conoce el medico te lo van a poner peor .No se donde vives , funciona el Ixxiv 60 ( los hay de 30 ,90 y 120 ) pregunta a un médico si puedes tomarlo , si puedes , no hay problema si lo tomas dos meses para relajar músculos aún que desaparezca el dolor antes ( una al día al desayuno ) , ahora les ha dado por la cortisona , y pase lo que pase el dichoso Omeprazol no lo tomes nunca . Hernán Cortes dijo que por favor no llevarán allí a un mata sanos y lo hicieron : “ grandes multinacionales fármaco / agrarias “ han destrozado a las personas y a la naturaleza entera . Paciente curado , negocio perdido . Prueba con calor que suelta el músculo ( bañera relajante con agua caliente y Sales de Epson ( Magnesio ) añades serotonina al cerebro , baja el estrés y por lo tanto el dolor , antes de dormir por ejemplo , puedes tomarlo en pastillas . Plátano y avena , buena mezcla y lo cocinas a tu gusto , pero ten en cuenta que es tu cerebro el que tiene que descansar , es el que hace lo imposible para que sigas viviendo . YO PUEDO es el lema del deportista . Recuerda a Bruce Lee y muévete lo que puedas fluyendo . Perfume vainilla o lavanda para dormir . Móntate tu propia película de paz y tranquilidad a ver si funciona
EXXIV 60
@@nieblanoir Buenas tardes, como puedo agradecerte toda esta información que me das, soy de Granada, en Andalucia, y también he pensado en hacerme una limpieza de hígado, voy a comprar lo que sugiere, claro que haré todos sus consejos, muchísimas gracias 🙏🏽 muy amable en tomarse el tiempo y escribir todo lo que sabe acerca de las dolencias musculares.
Ya llevo hechas 5 infiltraciones en diferentes partes de mi cuerpo y en el codo no me aconsejan más pues sufre el tendón, se puede deshacer.
Muy agradecida por todas sus sugerencias.
Saludos cordiales 🙋
Muchísimas Gracias!
Muy exacto!
Muy completo!
Dios le bendice 🙏🏻🙌🏻
Hace como 8 días Empecé con un dolor como un piquete de hormiga en los hombros y me empezó a doler y ahora pues me está doliendo mucho los dos lados no sé porqué será Espero su respuesta
Ay dios, me pasa lo mismo, pero adjudico los males al deporte, levanto pesas y demas supongo que fue una lesion debido a eso, cuando levanto truenan pero no me provoca dolor, pero si "aleteo" imitando un ave duele muchisimo
Jaja a mi también por las pesas 😭😭😭😭 sólo el izquierdo
Mmmmmm esto me huele a rotura de tendón crónica.
@@codm7605 hola, que hiciste?
Gracias por compartirlo me a. Alludado pero tengo una pregunta agradesco qué me contestaras estoy pasando por cáncer y me quitaron mis cenos cuales ejercicios me alludarian
Por fin encontré lo que estaba buscando , ya se por que me duele a causa del traumatismo que tuve en un accidente , gracias
Hola amigo sufri una caída sobre mi hombro derecho y llevo 2 meses y casi no lo puedo levantar y tengo miedo de que no me vuela a quedar igual, cómo te fue a ti ?
@@ivancarranza7082 En la primera caída , como a los 5 meses ya estaba bien , pero en la segunda caída duro mucho más , ya había pasado un año y a ratos me daba dolor en el hombro y más cuando pasaba por estrés , ahora con la cuarentena que he estado acostado mucho tiempo, otra vez me duele y cuando levanto el brazo me duele y hace como click , es que nunca fui al médico y no me hice terapia, esas son las consecuencias de mi descuido.
Ya pasaron 3 años de la segunda caída , lo bueno fue que por prácticar natación no me fue peor ya que tenía los hombros fortalecidos me dijo un doctor.
@@edissonmontero gracias trataré de ir a un fisioterapeuta
@@ivancarranza7082 me recetaron reposo y un relajante muscular, pero es mejor ir al médico y no automedicarse, yo por qué ya se que tomarme cuando me duelen los músculos y no me da reacción alérgica.
Ya llevo tres años y tengo ese problema y en el hospital me dijeron que ya lo perdi fui a terapia y no se me quito hay operacion pero lo puedo perder, mejor me quedo asi denoche no puedo dormir ese brazo lo tengo el 50 de adorno ,lo tengo vivo pero sufro gracias por la esplicacion.
Realmente un video bien realizado con información en la medida adecuada 👌
Hola mucho gusto me llamo ramiro tengo 26 años y tengo un problema nose si seria justamente del tendon que tenemos justo bajando del hombro derecho por que me da un dolor al querer subir mi brazo y es como un tiron,un dolor fuerte por dentro,no se si sera por fatiga muscular por que ago trabajos pesados o un mal movimiento del brazo que me ocasionó esa incomodidad de repente.aveces.m paso lo mismo pero con mi hombro izquierdo pero m paso con hacer algunos movimientos y es como si se acomodara algo dentro y asi se me fue esa incomodidad ahora siento que mi hombro derecho directamente no logro poder sacarme ese dolor,usted podría decirme que me podria estar pasando? Desde ya.muchas gracias es.la.primera vez que veo su video y me parecion de muy buena intencion de informar ala sociedad de su oficio como ficioterapeuta!!! Saludos desde argentina.
hola entreno con un chaleco lastrado de 20kg que efectos negativos me puede causar?? gracias
uufff doctor gracias por compartir este video muy especial para mí porque hace,2años fue lado izquierdo y hace unos meses lado derecho
No sabía que un hombro puede doler por tantos motivos; que buena información, muchas gracias
Buenos días.Tiene cura la tendinitis? Se puede seguir alzando pesas en el gym hacer hombro etc? Gracias por responder. Saludos cordiales desde Caracas Venezuela responder.
Hoy amanecí con ese dolor por primera vez, que puedo hacer es realmente molesto!
rony pacco yo igual tengo 12 espero que sea porque dormir mal y se me pase
@@Andy13ytk Yo igual, como te fue?
@@miguel6tr a mi mal xd :'c
@@8k930 broo me duele el cuello y el hombre me suena, ni me duele el hombre :((
A mi me comenzo cuando me levante de una silla
Muchas gracias tan buena imformación
Muy bueno como siempre ...Gracias !!! Saludos desde 🇺🇾Uruguay
Gracias a ti por tu valoración de mi trabajo. Se agradecería un “like” y si aún no lo estás, que te suscribas a nuestro canal.
EXELENTE. hace 2 meses con dolor de hombro, fui al medico. y m dijo que es una tendinitis crónica. pero nunca tuve dolor . era una incógnita hasta hoy. con su explicación llego a la conclusión que es de la cervical que la tengo mal . muchas gracias .
Movimientos repetitivos como usar el ratón del ordenador pueden producirlo. Eso se puede tratar con fisioterapia y una vez recuperada, el hábito del ejercicio regular fortalecerá los músculos de manera isométrica para prevenir cualquier dolencia futura. Los analgésicos no esteroideos intervienen en la síntesis de prostaglandinas y favorecen un mayor daño porque permiten el uso, al no haber dolor, de unos músculos que no están curados. Además, un uso continuado es tóxico para el hígado y los riñones.
Muy bien explicado ,muchas gracias.
Duda, aunque no creo que respondas hay que intentar.
Se me cansa demasiado rápido el hombro, y la verdad es que ya ni se que puede ser. Puesto a que no me duele, simplemente al hacer brazos lo siento muy fatigado. Al punto de que al terminar de ejercitarme me tiembla el brazo izquierdo pero no el derecho. Lo raro es que no perdí movilidad en el mismo, puedo hacer los mismos movimientos con ambos hombros ¿alguna recomendación?
Por favor disculpe Dr, eso tiene solucion onó?, yo tengo ese problema, gracias
Yo pude curarme de una ligera tendinitis del supraespinoso en los dos hombros luego de 8 meses
Como te curaste bro??yo tengo rn hombro derecho :(
Como te cursaste? A mi me duele el izquierdo
@@alvarogustavoaguilarventur715 x2
Perdon por la tardanza en contestar. Lo mio creo que estaba mas relacionado con mis problemas cervicales, porque cuando empecé a tratarme por mi rectificación cervical al ponerme calor en la zona del cuello por media hora todos los días (varias veces al día) y relajar los musculoa del cuello y hombros los dolorores se me fueron calmando y hoy ya no tengo nada de dolor. Vuelvo a aclarar que lo mio era una ligera tendinitis sin rotura del tendon.
Otra cosa que hice fue tener cuidado con las malas posturas de los hombros, por ejemplo dejé de utilizar el movil mientras estaba acosatada, porque para poder utilizarlo de esa manera tenía que forzar y llevar loa hombros hacia adelante (hacia el techo estando acostada) y al mantener esa posición mucho tiempo creo que forzaba a los tendones y los musculos se contrcturaban aún mas. Obviamente que también desde un principio deje de dormir de costado.
Por último hice y hago ejercicios para fortalecer los musculos supraespinosos y me cuido por el momento de no forzar o sobrecargar los hombros ya que mi recuperación es muy reciente.
Esto es lo que me fucionó a mi, no todos los casos de este problema son iguales pero espero que les sirva o por lo menos les ayude a aliviarse.
Genial la explicación si me gustaría saber tratamiento porque es lo que me sucede . En estos momentos y cuánto llevaría de tiempo..y qué tipo de alimentación
Una pregunta, tu dolor era solo cuando movidas el brazo o era constante? Gracias
@@esenciaeleganteoficial1227 constante jaime
Gracias, es que ando con un dolor similar, muy incomodo para cuando te acuestas y te levantas... 🥴
Cuando duermo de ese costado es el dolor
@@alcidesgutie exacroy, gracias por compartir tu experiencia. ¿Sigues con la molestia o después de cuanto tiempo desaparece, sabrás?!... 🤔 En base a tu experiencia
Y podrías recomendar como se puede ayudar a el dolor del lado izquierdo por favor..muchas gracias..valiosa información
Eh tenido este dolor hace años, solo en el dalo derecho.
Gracias muy amable saludos desde México