Meditación para dormir en menopausia
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- Опубліковано 14 чер 2024
- Esta meditación está especialmente creada para las mujeres que están en la etapa de climaterio o postmenopausia y que tienen dificultades para dormir, ya sea para conciliar, por despertares frecuentes o desvelos. Más que una meditación es un santuario de serenidad y paz interior para que no te sientas sola en mitad de la noche, sino todo lo contrario, acompañada y reconfortada.
Tiene la misión de relajar la mente, el cuerpo y el sistema nervioso para que puedas conciliar orgánicamente el sueño y dormir profundamente.
Para aplicar las pautas de higiene de sueño mencionadas, las tienes en este artículo de mi blog: lamenopausiaconsciente.com/co...
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Soy Mónica Manso, autora, coach y mentora para mujeres +40 que se encuentran en la transición del climaterio a la menopausia. Si quieres que te acompañe en tu transición visita mi web y solicita tu entrevista gratuita: www.lamenopausiaconsciente.com
También puedes encontrarme en Instagram donde comparto contenido sobre menopausia consciente: / monicamanso_
O puedes leer mi libro "La Menopausia Consciente" publicado por RBA que también te ayudará en el camino de la aceptación. lamenopausiaconsciente.com/libro - Навчання та стиль
Qué belleza de meditación, un bálsamo para el cuerpo y el alma. Se siente una gran calma y gratitud. Gracias querida Monica ❤️❤️❤️❤️
Muchas gracias Paola por tu feddback, de corazón. Ese bálsamo que todas necesitamos, tanto en esta etapa
Los anuncios interrumpen la meditación está muy bien pero no es efectiva por los anuncios mejor ponerlos al inicio o al final
Ay lo se lo siento tengo que quitarlos, no sabía y no estoy monetizado
Ya los he desabilitado
Los anuncios interrumpen la serenidad, incompatible
Ya lo he desabilitado
De quien dependen los anuncios? Porque la verdad, en dos ocasiones me han interrumpido la meditación, vaya desastre!!
Ay bella, lo siento, yo no monetizo el canal. Gracias por decirlo, voy a ver si puedo desactivarlos.
Ya los he desabilitado
Gracias pero los anuncios interrumpe la medicación. ❤
Gracias por decírmelo, voy a ver cómo puedo desactivarlos, yo no monetizo el canal.
Ya los he desabilitado