knee exercises part 1 Doctor Karthikeyan live

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 сер 2024
  • #HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
    #medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
    To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
    DATA:
    Recommended Videos:
    Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
    Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
    Email: karthikspm@gmail.com
    Website: www.doctorkart...
    Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
    Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
    Email: karthikspm@gmail.com
    Website: www.doctorkart...
    Disclaimer:
    Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
    Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
    In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.

КОМЕНТАРІ • 428

  • @kuppusamyg7105
    @kuppusamyg7105 4 місяці тому +31

    ஐயா வணக்கம்.எனக்குத் தெரிந்து இந்த பயிற்சியைப் போல 50 முறை செய்ய வேண்டும் என்று கூறி விட்டு அடுத்த பயிற்சிக்கு சென்று விடுவார்கள்.நீங்கள் மட்டும் தான் 50 முறையும் செய்து விட்டு அடுத்த பயிற்சிக்கு செல்வது என்பது அனைவரின் நம்பிக்கையை அதிகரிப்பதோடு, பயிற்சிகள் செய்யும் போது அதனால் ஏற்படும் சாதாரண விளைவுகளை நேரடியாக அறிய முடியும்.மிகவும் நன்றி ஐயா

  • @RANGANATHANK-tq9hj
    @RANGANATHANK-tq9hj 5 місяців тому +43

    நீங்கள் நலமுடன் இருந்து மற்றவர்கள் நலமுடன் வாழ வழிகாட்டுங்கள் நன்றி 🎉

  • @jothidhinakaran8455
    @jothidhinakaran8455 5 місяців тому +26

    மிகவும் அருமையான பதிவு Dr என்னைப் போல் முட்டி வலி உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் உதவிகரமான பயிர்ச்சி❤

  • @chitraa4048
    @chitraa4048 5 місяців тому +13

    சார் நீங்கள் வாழ்க வளத்துடன் வளர்க நலத்துடன் பல்லாண்டு. உங்களளின் மானுட மருத்துவ சேவை என்றென்றும் தொடர இறைவனை வேண்டுகிறேன்🙏

  • @acibuildcon
    @acibuildcon 5 місяців тому +5

    தங்களின் பொன்னான நேரத்தில் இந்த காணொளி தந்தமைக்கு மிக்க நன்றிகள்.

  • @user-jr1kw1fo8i
    @user-jr1kw1fo8i 5 місяців тому +11

    இந்த பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்வோம். நன்றி டாக்டர் சார்

  • @vijayalakshmiviji5520
    @vijayalakshmiviji5520 5 місяців тому +19

    சூப்பர் டாக்டர் இந்த பயிற்சிகள் அனைவருக்கும் மிக உதவியாக இருக்கும்

  • @muthu5171
    @muthu5171 5 місяців тому +13

    ரொம்ப பயனுள்ள உடல் பயிற்சி சொல்லி தந்துள்ளீர்கள். ரொம்ப நன்றிங்க சார்.

  • @saraswathi3634
    @saraswathi3634 5 місяців тому +16

    உங்கள் (இறைப்பணி ) மருத்துவ பணி தொடரட்டும் sir..... நன்றி...

  • @shashikalanaidu8026
    @shashikalanaidu8026 5 місяців тому +6

    Very beautiful video and very informative video for all Dr .tq for sharing Dr .🎉🎉🎉

  • @srkrishna4035
    @srkrishna4035 5 місяців тому +5

    So happy to watch your live demo exercises Doctor. Thank you so much

  • @bala8184
    @bala8184 5 місяців тому +6

    Thank you doctor.Exercises are very useful

  • @user-gy1fj9ef1e
    @user-gy1fj9ef1e 5 місяців тому +6

    Very nice exercise sir beautifully taught also🎉🎉

  • @palanisamy3740
    @palanisamy3740 5 місяців тому +5

    Simply super. Thank you so much dr.

  • @selvisethu865
    @selvisethu865 5 місяців тому +4

    I can feel the muscles movement. Fantastic sir.
    Thank you sir.

  • @kuttykutty1349
    @kuttykutty1349 5 місяців тому +3

    Congrats Doctor....
    Thank you very much sir...

  • @devip6559
    @devip6559 5 місяців тому +3

    Super doctor Karthikeyan super message god bless you Enakku eppozhuthum knee pain Aarambam Romba Nandri doctor

  • @selvisethu865
    @selvisethu865 5 місяців тому +3

    Sir
    You are teaching us with out any difficulty. Valga valamutan.

  • @kamalany1758
    @kamalany1758 5 місяців тому +3

    Sir thanks a ton from the bottom of my heart. Much needed video suffering from severe knee pain. U came like God sent

  • @jeyasrisri9638
    @jeyasrisri9638 5 місяців тому +8

    You are really great Sir. VALGA VALAMUDAN.

  • @rajagopalbhat1236
    @rajagopalbhat1236 3 місяці тому +1

    Sir, excellent performance, iam retired from Indian Air Force above 70 year, your all exercises are excellent ,very very useful, thanks a lot❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @srinivasanramachandran7071
    @srinivasanramachandran7071 5 місяців тому +2

    Tks for training.

  • @subbalakshmynurani8327
    @subbalakshmynurani8327 2 місяці тому

    Thank you so much for the help to do exercises

  • @satheeshkumargopanna5035
    @satheeshkumargopanna5035 5 місяців тому +6

    Thank you Doctor

  • @MohanNatesan-of2qv
    @MohanNatesan-of2qv 14 днів тому

    Thank you sairam jee,I am regularly doing this excercise sairam,now iam feel very much comfort jee,thanks a lot,
    JAISAIRAM
    JAISAIRAM
    JAISAIRAM

  • @SaradhaGovindasamy
    @SaradhaGovindasamy Місяць тому

    Very useful exercise sir now l am improve. The knee pain releave sir valka palandu palakodi nurayeramandugal you your family sir God bless you

  • @marymichael1994
    @marymichael1994 5 місяців тому +1

    Very nice,effective for knee pain doctor and clear 🙏🙏🙏God bless your efforts thank you

  • @kalyanasundari812
    @kalyanasundari812 5 місяців тому +1

    Superb Dr .Thambi.very effective. God bless you and your family members.

  • @SaroJai-zc9lu
    @SaroJai-zc9lu Місяць тому

    Simple and good thank you I do my best

  • @rajalakshmis9676
    @rajalakshmis9676 2 місяці тому

    Very fine. Thank you.

  • @kalaiarasis756
    @kalaiarasis756 5 місяців тому +2

    Thank you sir. You are Godsgift for us. Thank you once again. PLEASE. GIVE ME THE TREATMENT FOR EAR ITCHING PROBLEM.

  • @amuthaselvakumar9404
    @amuthaselvakumar9404 Місяць тому +1

    Thank you sir

  • @pandipandi_sriandramachand429
    @pandipandi_sriandramachand429 5 місяців тому +2

    Enakku intha problem irukku unga video usefull ahh irukku Romba Nandri Doctor...

  • @narayanamurthy6936
    @narayanamurthy6936 5 місяців тому +1

    It's really great doctor for so much efforts you are taking for us to learn and at the same time giving cautions here and there. I'm sure viewers will certainly be benefited. God bless you. 🙏

  • @brinthakalyanasundaram9403
    @brinthakalyanasundaram9403 5 місяців тому +1

    You are a wonderful doctor❤ I appreciate you. May God bless you and your family!

  • @devarajg310
    @devarajg310 Місяць тому

    Excellent Docter .Thanks for the patience showered on us .
    As for us bed lying exercise is it OK to lying in floor Dr.

  • @isabellaswamy9853
    @isabellaswamy9853 5 місяців тому +1

    Hello Dr. This is Isabella Swamy from kolkata . Today 18th of march i watched your video regarding the knee exercise. I' m having left side lower back pain plus both my thigh muscles are flabby, this is due to my age you will think, but this happened when l was in my late 30's in my left thigh. I really liked the exercises which you did and i too did it along with you. I think this will help me to get back my quadriceps and hamstring muscles. Thank you doctor. God bless you

  • @renetclamence2252
    @renetclamence2252 5 місяців тому +1

    Super dr. Just one time i did. Get relaxed. God bless you.

  • @aishwarya6806
    @aishwarya6806 5 місяців тому +2

    Thank You Doctor

  • @user-te2ct1zx9n
    @user-te2ct1zx9n 5 місяців тому +1

    Thank you so much for spending your valuable time to care everyone. Love you sir. God bless you

  • @balasubramaniyansasab3598
    @balasubramaniyansasab3598 3 місяці тому

    Dear Doctor thank you very much for your simple exercises for knee pain. God bless you for your long service. Vanakkam

  • @ravis1219
    @ravis1219 Місяць тому +1

    thank u Dr

  • @vijimanickam3003
    @vijimanickam3003 5 місяців тому +1

    Very useful sir, Thankyou, May God bless you 🙏

  • @rajessrengasamy
    @rajessrengasamy 5 місяців тому +3

    Thank you very much Doctor.

  • @kanthimathi6665
    @kanthimathi6665 5 місяців тому +3

    அருமையான பதிவு கண்டிப்பாக தொடர்ந்து செய்வேன் நன்றி டாக்டர்

  • @chanthini5408
    @chanthini5408 5 місяців тому +2

    God gifted to us

  • @vanadurga14
    @vanadurga14 5 місяців тому +2

    Karthigeyan has come in manusharupa to save all human beings

  • @myna1982
    @myna1982 2 місяці тому

    மிகவும் அருமையான உடற்பயிற்சி

  • @user-cf8zx4bu1d
    @user-cf8zx4bu1d 5 місяців тому +1

    Very nice. Good basic exercise. Thank you Doctor. I have spinal pain whether I can do this.?

  • @rajeswariravishankar718
    @rajeswariravishankar718 5 місяців тому +2

    Today only I saw. I did it all, along with you. I am 60 years old female. I'm already having a problem with the left knee and right ankle. I have been in medication for the last 2 months since swelling in both and not able to walk even for 10 minutes. If more than that I am getting swelling and pain. So, as much as possible, I wanted to get rid of the medication by doing all these by strengthening. Also I am already doing some exercises. And today, what you taught is also so good and easy to do as you said. Thank you so much, Dr 🙏

    • @drkarthik
      @drkarthik  5 місяців тому +1

      you will be definitely benefitted by these exercises. all the best

  • @vedavalliparathasarthy7712
    @vedavalliparathasarthy7712 5 місяців тому +1

    ரொம்ப நன்றி சார்

  • @KrishnaSwamy-rr1yz
    @KrishnaSwamy-rr1yz Місяць тому

    I am krishna kari mangalam very good thank you sir

  • @krishnamurthymohan5769
    @krishnamurthymohan5769 2 місяці тому

    Doctor sir thank you so much very kind of you it is very useful, I have been having this knee for the last 5 yrs..sometime it is getting swollen. What is the remedy doctor

  • @savithriv209
    @savithriv209 3 місяці тому

    Super explanation Dr. God bless you.

  • @user-xh1rp4em8p
    @user-xh1rp4em8p 5 місяців тому +1

    Sir very useful exercises. Thank you very much sir.please I too need b12 supplement.

  • @shajahanhaneef8211
    @shajahanhaneef8211 5 місяців тому +2

    எனக்கு இந்தியன் டாய்லெட் இல் உட்கார
    முடுயவில்லை அதுக்கு
    ஓரு பதிவு போடுங்கள்
    நன்றி dr

  • @karthikeyanchinnathambi1676
    @karthikeyanchinnathambi1676 5 місяців тому +7

    எளிமையான பயிற்சி. சிறப்பு

  • @zeus-gz6jc
    @zeus-gz6jc 5 місяців тому +2

    Doctor talk about meniscus ...

  • @raghavanr6617
    @raghavanr6617 5 місяців тому +29

    Belly reduction exercise solunga dr

    • @thilagaraj8316
      @thilagaraj8316 5 місяців тому +2

      Suriya mutra daily 3 times food munnal 10min panna wait kuraiyum surya mutra google serching images varum

    • @vasanthiilango9258
      @vasanthiilango9258 5 місяців тому +1

      சாப்பாட்டை குறைக்க வேண்டும்.😅

  • @senguttuvansenguttuvan7443
    @senguttuvansenguttuvan7443 Місяць тому

    அருமையான பதிவு சார் 🙏 வாழ்க வளமுடன்,acl tear உள்ளவங்க இத செய்யலாமா சார்

  • @radhaimurali
    @radhaimurali 5 місяців тому

    Thanks for your good will. Got my
    Knee ligament tear 25 years back. And I am managing to cope with the problem. Hope your tutorial will help me to overcome my problem as well.

  • @srriramar9086
    @srriramar9086 5 місяців тому +1

    Sir super வாழ்த்துக்கள்

  • @balaravichandran2880
    @balaravichandran2880 Місяць тому

    Very useful video

  • @selvikrishnan6727
    @selvikrishnan6727 5 місяців тому +1

    Thank you for your support for us

  • @vijayakrishnan9790
    @vijayakrishnan9790 5 місяців тому +1

    Good evening Dr . Thank you very much Dr God bless you

  • @kanchi4475
    @kanchi4475 5 місяців тому +1

    Thank you so much dc, i fell Good while doing this.i am from france

  • @nirmalareddy282
    @nirmalareddy282 5 місяців тому +1

    Doctor Iam suffering from knee pain. Iam goin to start 10counts . Thank so much ❤

  • @luxmivelu1839
    @luxmivelu1839 Місяць тому

    Engal Thanga doctor.veryhelpful

  • @mangkanisubramaniam2752
    @mangkanisubramaniam2752 2 місяці тому

    Very good doctor.. l hv back pain n knee pain.. always go for walking..l do three exercise for back pain.. today l start for knee exercise… can feel the mussel pain… ll continue without fail

  • @tamilarasiramaswamy9218
    @tamilarasiramaswamy9218 5 місяців тому +4

    vericose vein treatment சொல்லுங்க doctor

  • @ranjinithi5715
    @ranjinithi5715 5 місяців тому +1

    Excellent
    Thank you Doctor 😊

  • @devip6559
    @devip6559 5 місяців тому +1

    Super method Dr Karthikeyan

  • @user-yv9vf3px4r
    @user-yv9vf3px4r 5 місяців тому +2

    Sir unga excasis vidio parthu Nan panean super relief sir

  • @A.J.U.
    @A.J.U. 5 місяців тому +3

    Sir please suggest good brand vitamin b12 supplement. Are organic b12 supplements better?

  • @gayushome9418
    @gayushome9418 5 місяців тому

    Doctor... your all videos are very useful to everyone. Thank you so much sir.
    Sir, please do a video for sciatica back pain and leg pain pls pls plsssss...... 🙏🙏🙏🙏

  • @jomajoma2524
    @jomajoma2524 5 місяців тому +1

    Thank you Doctor, God bless you

  • @hemalatha-kk8lh
    @hemalatha-kk8lh 5 місяців тому

    VI am Latha 62yrs old watching your video continuesly it's very useful to me first of all thank you for that. I have sugar since 25yrs. in morning hours daily I have gitinace. For my issue shall I follow your exercise ....

  • @user-ol7gg6ip8t
    @user-ol7gg6ip8t 5 місяців тому +1

    Vijima Super DR🎉❤😊

  • @user-rr3gm8gs3k
    @user-rr3gm8gs3k Місяць тому

    Sir could you please tell about knock knee? Also how it affects growth in a kid? My kid is 6years old.

  • @venugopaladhanalakshmi8416
    @venugopaladhanalakshmi8416 Місяць тому

    Thanku Dr. Very useful i am 66 years

  • @nimmivasan3771
    @nimmivasan3771 5 місяців тому +1

    சூப்பர் சார்

  • @BhoopathyGurusamy
    @BhoopathyGurusamy 5 місяців тому +1

    I hope the back pain live videos will be available for all subscribers

  • @vijendraraj6872
    @vijendraraj6872 5 місяців тому +2

    Thank you so much sir.

  • @manibala349
    @manibala349 3 місяці тому

    🙏ரொம்ப நன்றி சார்🙏

  • @yasodhagovindharajan2386
    @yasodhagovindharajan2386 5 місяців тому

    Neenga seiyara Soldra anaithume romba romba use full a irukku neenga soldradhadhan nan 3 years a seiyaren enakku benefits kidaithadhu Romba Romba Nandri Sir ❤👍👌🙏🙏

  • @annammalmutthusamy8426
    @annammalmutthusamy8426 5 місяців тому +1

    Thank u dr
    Back pain ullavargal pannalama

  • @latha-dp3ym
    @latha-dp3ym 5 місяців тому

    Thank you for your valuable speech and exercise sir

  • @sabarmathisandhiya2924
    @sabarmathisandhiya2924 3 місяці тому

    Sir please tell sytica pain relief exercises and curable ideas

  • @jamilam9889
    @jamilam9889 5 місяців тому

    Ur teaching is super sir

  • @prakash_murugesan1282
    @prakash_murugesan1282 5 місяців тому +1

    நன்றி டாக்டர்

  • @anushadevijayamani6175
    @anushadevijayamani6175 3 місяці тому

    Thank you sir, வணக்கம். ரொம்ப தெளிவான‌ explanation, தொடரட்டும் உங்கள் பணி sir

  • @selvidavid92
    @selvidavid92 5 місяців тому

    Thank you Doctor.

  • @feminar7236
    @feminar7236 5 місяців тому +1

    Sir மூட்டு ஜவ்வு கிழிந்தாலும் இதை பண்ணலாமா

  • @srriramar9086
    @srriramar9086 5 місяців тому +1

    சார் வணக்கம் எனக்கு முட்டி வலி இரண்டு கால் களிலும் இருக்கு உங்க லோட உடற்பயிற்சி தான் செய்கிறேன். எனக்கு கீழ உட்கார முடியல சார் please help me. அவசரத்துக்கு கூட முடியல.

  • @ganesangopalan5008
    @ganesangopalan5008 5 місяців тому +1

    Super Dr., will it cure knee joint pain completely?

  • @chinnarajm7543
    @chinnarajm7543 3 місяці тому

    This is good exercise for breathing

  • @manimekalaimidhuna311
    @manimekalaimidhuna311 5 місяців тому +1

    Very fine exercise

  • @8049sajen
    @8049sajen 5 місяців тому

    Superb sir very. Useful for womens thank u

  • @kannanmythili8661
    @kannanmythili8661 5 місяців тому

    Thank you doctor 😊

  • @padmanathansridharan7605
    @padmanathansridharan7605 2 місяці тому

    sir super congratulations