Mình tu tập mỗi ngày như thế nào?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 сер 2020
  • Chìa khóa để mình chuyển hóa tâm trí và cuộc sống được chia sẻ trong video này.
    Link tham khảo bài Sám hối:
    1. Sám hối 6 căn: thuongchieu.net/index.php/samhoi
    2. Sám hối 3 nghiệp: www.thuongchieu.net/index.php/...
    #thiền #bìnhan
    // THEO DÕI
    🌻 blog | bantinhthan.wixsite.com/blog?...
    ❀ instagram | bantinhthanblog
    ❀ facebook | bantinhthanblog
    // GIỚI THIỆU
    Mình là Ngọc Anh, công việc hiện tại của mình là chăm sóc tinh thần tại Melbourne, Úc.
    Bạn Tinh Thần là blog chia sẻ cảm hứng, kiến thức & lối sống giúp bạn chăm sóc tinh thần cho chính mình, nâng cao chất lượng cuộc sống. Những chia sẻ của mình là sự kết hợp giữa kiến thức chăm sóc tinh thần phương tây và truyền thống phương đông. Trên hành trình này, chúng ta sẽ cùng khám phá con đường giúp cuộc sống của mình ý nghĩa hơn, lối sống bình an và món quà tự do tinh thần nhé.
    Theo dõi kênh để được truyền cảm hứng từ những video mới của Bạn Tinh Thần!
    // MUSIC
    Calm - Silent Partner • Calm - Silent Partner ...
    Happy Mandolin - Media Right Productions • Happy Mandolin - Media...

КОМЕНТАРІ • 103

  • @ZoomKimBui
    @ZoomKimBui 3 роки тому

    Cam on Ngoc Anh .Nhung gi Ngoc Anh chia se rat dung va hay lam!

  • @MizusLife
    @MizusLife 3 роки тому +1

    Em cảm ơn chị Ngọc Anh nhiều ạ. Chị chia sẻ thật chân thực và truyền thêm động lực ngồi thiền hằng ngày đến với em ạ. Em vừa nấu ăn vừa nghe chị nói thích lắm, em mong chờ video mới từ chị.
    Em từ Nhật Bản gửi đến chị thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc và bình an ạ.

  • @thulam5279
    @thulam5279 3 роки тому +1

    Cảm ơn con gái. Có nơi tu tập trang nghiêm quá

  • @inhtiep4999
    @inhtiep4999 3 роки тому +2

    Nam mô bổn sư Thích Ca Mâu Ni Phật, một người bạn đồng tu đáng học hỏi cho nhiều người! Chúc chị luôn tinh tấn ❤️

  • @longnguyen312
    @longnguyen312 3 роки тому +7

    Chị ơi!! Chị ra thêm nhiều video được không ạ! Giọng chị rất hay và em cảm thấy bình an mỗi khi xem video của chị!!
    🥰~Mong chị sẽ luôn bình an và kênh của chị sẽ được nhiều người biết đến và ủng hộ!!!

  • @HienNguyen-ef5kg
    @HienNguyen-ef5kg 3 роки тому

    Thật hữu duyên khi được xem youtobe của c.
    Nam Mô A Mi Đà Phật

  • @6m2garden66
    @6m2garden66 3 роки тому

    Chia sẻ của bạn về cách tu tập rất hữu ích ạ!!!

  • @tungminh9149
    @tungminh9149 3 роки тому

    Nam mô a di đà phật ! Cảm ơn Ngọc anh .

  • @HangPham-ng5rg
    @HangPham-ng5rg 3 роки тому +1

    lau qua moi gap lai e.nhieu luc c cung mong video cua e.chuc e suc khoe va co nhieu video moi nhe

  • @chaunguyenlyquynh3604
    @chaunguyenlyquynh3604 3 роки тому

    Thích nghe chia sẽ của Ngọc Anh , cám ơn bạn

  • @kimmiebui5407
    @kimmiebui5407 3 роки тому +1

    Cảm ơn bạn hôm nay có nhân duyên gặp được bạn, cảm ơn bạn đã chia sẻ , Chúc bạn luôn vui khỏe thân tâm an lạc

  • @saobien6202
    @saobien6202 3 роки тому

    Nam mô bổn sư thích ca mâu ni Phật 🙏🙏🙏 Chúc bạn nhiều sức khỏe thân tâm an lạc .

  • @minhthaoo5730
    @minhthaoo5730 3 роки тому

    em cám ơn chị rất rất nhiều , em chúc chị luôn bình an trên hành trình tâm linh của chính mình ạ❤️

  • @hueminhnguyen72
    @hueminhnguyen72 3 роки тому

    Ngọc Anh rất tuyệt vời!

  • @nguyenthanhduyha5730
    @nguyenthanhduyha5730 3 роки тому +3

    Đã subscribe sau khi tình cờ xem clip mới nhất của Bạn. Xem thêm một vài clip cũ của Bạn, cảm thấy mọi thứ rất đơn giản nhưng thực sự truyền cảm hứng cho mình nhiều lắm. Mình cũng đang trên con đường tu tập sửa đổi bản thân, đôi lúc gặp những điều bất như ý dẫn đến có những hành xử không được hay lắm. Có duyên xem được những clip chia sẻ của Bạn, nó giống như một người bạn hiện diện ngay trước mặt mình giúp mình khi mình đang gặp rắc rối trong cuộc sống. Nhẹ nhàng, đơn giản, cho mình thêm động lực để tu tập sao cho cuộc sống của mình tốt hơn. Cảm ơn Bạn nhiều lắm🙂!

  • @tinhang9614
    @tinhang9614 3 роки тому

    Cô gái thú vị. Càng nghe càng hay. Yêu em ♥️

  • @mshue1987
    @mshue1987 3 роки тому

    Thật hữu ích.Cám ơn chị đã chia sẽ

  • @hoaianhpham806
    @hoaianhpham806 2 роки тому

    Câu chuyện của c đã truyền cảm hứng cho e e rất cảm ơn c

  • @nguyendl4477
    @nguyendl4477 3 роки тому +1

    Video rât Hay và huu ich, mong Ngoc Anh tiêp tuc chia se cho nhiêù nguoi sông An Lac . From Canada

  • @vanxa1949
    @vanxa1949 3 роки тому

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất hay và hửu ích cho nhiều người Thank 🙏🙏🙏💖💛💚🤍❤️🥰

  • @HuyenLe-vy4ex
    @HuyenLe-vy4ex 3 роки тому

    Cám ơn chia sẻ ý nghĩa của Chị.

  • @sharelife7429
    @sharelife7429 3 роки тому

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ!

  • @duocsuhoang3062
    @duocsuhoang3062 3 роки тому

    Cảm ơn Ngọc Anh !

  • @SmaLL.StaR.92
    @SmaLL.StaR.92 3 роки тому

    Thật sự rất cám ơn sự chia sẻ này.. E hy vọng nếu c có thời gian, xin c chèn English subtiles bên dưới để em có thể chia sẻ clip này cho các bạn nước ngoài của mình. Vì e nghĩ các bạn mình cần nghe.
    Thank you so much.

  • @hangoan8442
    @hangoan8442 3 роки тому

    Có rất thích nghe cháu chia sẻ

  • @giginguyen6695
    @giginguyen6695 3 роки тому

    cảm ơn em đã chia sẻ

  • @nguyennhi9367
    @nguyennhi9367 3 роки тому

    Cảm ơn Ngọc Anh

  • @khanhlinhlinh3513
    @khanhlinhlinh3513 3 роки тому

    Lâu r mới dc gặp c, hóng video của chị mãi. C năng ra video nha chị ưiii

  • @trucdoan5587
    @trucdoan5587 3 роки тому

    Hay quá em ơi chị cảm ơn em

  • @AnPham-qr3ih
    @AnPham-qr3ih 3 роки тому +1

    Cảm ơn ạ

  • @Rukmini186
    @Rukmini186 Рік тому

    🥰🥰🥰 biết ơn sự chia sẻ của bác

  • @sachnoipeace
    @sachnoipeace 3 роки тому

    Em cảm ơn chị rất nhiều!

  • @thuhuynhtrieuanh9506
    @thuhuynhtrieuanh9506 3 роки тому

    Lâu rồi mới gặp chị. Cảm ơn chị ❤❤

  • @levelupwithuyen9391
    @levelupwithuyen9391 3 роки тому

    Cảm ơn chia sẻ của chị :D

  • @tuhieuvo4675
    @tuhieuvo4675 3 роки тому

    Rất có duyên gặp bạn

  • @caothanhtung4890
    @caothanhtung4890 2 роки тому

    Cảm ơn chia sẻ của chị ạ, chị có thể tham khảo thêm quyên Từ Bi Thuỷ Sám Pháp ạ, trong quyển này có sám hối đầy đủ các nghiệp ạ.

  • @DuyNguyen-db9py
    @DuyNguyen-db9py 3 роки тому +1

    Cảm ơn chị ạ

  • @PhuongTran-zy5bz
    @PhuongTran-zy5bz 3 роки тому +1

    Bình yên quá
    Muốn sống vs chị quá kkkk

  • @lynguyen-sm4bi
    @lynguyen-sm4bi 3 роки тому

    Chờ bạn mãi...nhớ bạn rất nhiều

  • @epnguyen9765
    @epnguyen9765 2 роки тому

    Chị ăn thừng chạy 20 năm rồi chị thấy mọi người tư tập chị mơ ướp được có ngày đó nhưng gì hoàng cảnh chị chưa hành được chị sẻ cố gắng

  • @bunnylola9666
    @bunnylola9666 Рік тому

    E cảm ơn c❤

  • @hoahong465
    @hoahong465 3 роки тому

    Ok e gai nha

  • @thanhanmusic8755
    @thanhanmusic8755 3 роки тому

    cảm ơn chị nhiều

  • @suuhoang2185
    @suuhoang2185 Рік тому

    Nam mô a di đà phật 🙏

  • @dungle-ye1yf
    @dungle-ye1yf 3 роки тому +1

    B thử tìm hiểu kinh pháp nguyên thủy của Đức Phật nhé

  • @MaiTran-xn1rd
    @MaiTran-xn1rd 3 роки тому

    🙏🙏🙏

  • @maito1396
    @maito1396 3 роки тому

    Long time no see ❤️❤️❤️

  • @amynguyen766
    @amynguyen766 3 роки тому

    cảm ơn chị thật nhiều

  • @anhthuongoanthach7536
    @anhthuongoanthach7536 3 роки тому +1

    Cám ơn Ngọc Anh, Thương 37 đang tìm bài sám hối

    • @TamNguyen-wt5xv
      @TamNguyen-wt5xv 3 роки тому +1

      bạn tìm dc chưa, cho mình địa chỉ mình gửi ạ

    • @anhthuongoanthach7536
      @anhthuongoanthach7536 3 роки тому

      @@TamNguyen-wt5xv hihi, cám ơn Bạn n, Thương lấy từ link của NA và in ra rồi, đang đọc mỗi ngày nè🌻🌻🌻

    • @vyangthithuy1148
      @vyangthithuy1148 3 роки тому

      Bạn gửi cho mình với nhé! kt.nnhopnhat@gmail.com cám ơn bạn nhiều lắm!

    • @anhthuongoanthach7536
      @anhthuongoanthach7536 3 роки тому

      @@vyangthithuy1148 Bạn vô gu gồ🤣🤣🤣 gõ sám hối 3 căn và sám hồi 6 căn là ra,có thể tới tiệm photo nhờ người ta in giúp,Thương k gửi được, hay vô link của Ngọc Anh để sẵn bên phần mô tả á

  • @lieuvo4020
    @lieuvo4020 3 роки тому

    Em làm video đọc 2 kinh đó được không?

  • @huongle2295
    @huongle2295 3 роки тому

    Dạy ngồi thiền đi e

  • @HienNguyen-ss8po
    @HienNguyen-ss8po 3 роки тому

    Ngọc anh ơi mình muốn mua vi ta min B12 mà mình ko mua được ở Việt nam

  • @HungTran-xv6ku
    @HungTran-xv6ku 3 роки тому

    Hoi hoi vo duyen, xong van mao phep hoi...ban bao nhieu tuoi va da co gia dinh chua? Nhin ban rat binh than va dem lai su tin tuong.

    •  3 роки тому

      Dạ trẻ tuổi hay lớn tuổi, có gia đình hay độc thân vẫn có thể sống bình yên. Chỉ cần dám chọn và biết cách ạ.

  • @ngocdan568
    @ngocdan568 2 роки тому

    Ủa chị ơi quyển kinh kim kan này mua ở đâu chị ơi mà chị có bán kinh kim kan này ko!

  • @anhkiettran4759
    @anhkiettran4759 3 роки тому +1

    Mình có ý kiến nếu bạn không thích thì bỏ qua cho mình đừng buồn nha : mật ong thực chất là vốn không thuần chay,để có được mật thì công sức của những con ong phải đi hút mật, thứ 2 trong mật ong cũng là 1 ngôi nhà để ong cư trú,khi vắt tổ ong lấy mật thì trong tổ ong có rất nhiều ong sữa nhỏ ở trong, đây là ý kiến của mình muốn giúp cho những ai ăn chay và tu tập để đừng chạm vào thân mạng chúng sanh

    • @hongnhan2749
      @hongnhan2749 3 роки тому

      Ít nhất bạn ấy có duyên ăn chay trường là được rồi

  • @anchinhvlog434
    @anchinhvlog434 3 роки тому

    thiền bạn kết hợp với niệm danh hiệu nam mô quán thế âm bồ tát . là nhất nhất . có thiền có tịnh như hổ mọc thêm sừng. (ấn quan đại sư)

  • @ehpntx93
    @ehpntx93 3 роки тому

    Cách thắp nhang khác vậy bạn

  • @minhly7959
    @minhly7959 2 роки тому

    Dug la nhu z do tam thah tin r moi an bin do e

  • @sophiethuongvu6063
    @sophiethuongvu6063 3 роки тому

    ngưỡng mộ chị Ngọc Anh quá. Cảm ơn chị đã chia sẻ thói quen trở về chăm sóc chính mình. Em được truyền cảm hứng rất nhiều ạ. Từ ngày mai sẽ bắt đầu từng bước nhỏ để trở về với cuộc sống tâm linh như vậy

    •  3 роки тому +1

      Cảm ơn em, em được truyền cảm hứng là món quà tinh thần rất lớn cho chị! Em xem kinh Kim Cang ở đây nhé. Chúc em thực hành tinh tấn. 🙏 thuvienhoasen.org/a758/kinh-kim-cang-bat-nha-ba-la-mat

  • @duongphan1056
    @duongphan1056 2 роки тому

    Em that su là môt chon tu tai the anh kham phục em em da tìm dung chánh pháp roi do anh mai mai yêu em chúc em tran. day nang luong

  • @huynhminhthu76
    @huynhminhthu76 3 роки тому +1

    Làm sao mình có dc 2quyên kinh đó vậy bạn? bạn giúp mình nha ❤❤❤

    •  3 роки тому +3

      Bạn vào link này, copy rồi in ra nhé: 1. Sám hối 6 căn: thuongchieu.net/index.php/samhoi
      2. Sám hối 3 nghiệp: thuongchieu.net/index.php/gioithieu/tvtl/2-uncategorised/2770-nghithucsamhoi3nghiep
      3. Kinh Kim Cang
      thuvienhoasen.org/a758/kinh-kim-cang-bat-nha-ba-la-mat

  • @Fawkes_Eagle
    @Fawkes_Eagle 3 роки тому +1

    Chị ơi, bản tiếng Anh Kinh Kim Cang chị đọc bản dịch nào vậy ạ cho em theo với ạ? Em cảm ơn chị ạ!

    •  3 роки тому +1

      Mình xem bản dịch của Tripitaka Master Kumarajiva bạn nhé.

    • @Fawkes_Eagle
      @Fawkes_Eagle 3 роки тому

      @ Dạ, em cảm ơn chị nhiều ạ! ^_^

  • @xuanloc7262
    @xuanloc7262 3 роки тому +1

    Chị ơi, em mới lớp 8 thôi. Nhưng em muốn tu tập rồi ạ, em không có dám ngồi trước bàn thờ để đọc kinh vì sợ mẹ mắng. Nên em đọc kinh không cần ngồi ở bàn thờ không ạ? Em cảm ơn chị ạ, có gì em viết hơi lủng củng hay không đúng thì chị sửa cho em với ạ. Em cảm oen

    •  3 роки тому

      Chào em, mình ngồi ở nơi sạch sẽ, tâm thành kính là được nhé. Không cần phải ở bàn thờ. Đọc kinh tu tập xong em hồi hướng công đức cho tất cả chúng sinh, sau đó cho gia đình và bản thân. Để mọi người khỏe mạnh, bình an, em có được thuận duyên tu tập tinh tấn. 🙂

    • @DuyNguyen-pg8zs
      @DuyNguyen-pg8zs 2 роки тому

      @ chị ơi câu chị nói hòi hướng công Đức cho tất cả chúng sanh là ra sao chị chỉ dùm e ,tại mỗi tối e cũng đọc chú đại bi, và kinh củu huyền thất tổ ,nếu không buồn ngủ e lần chuỗi à chị, tâm nhẹ lắm chị

    • @myduyen1610
      @myduyen1610 2 роки тому

      @@DuyNguyen-pg8zs Hồi hướng công đức khi bạn lm được việc thiện á bạn. Ví dụ con xin hồi hướng công đức đọc kinh ( phóng sanh, ăn chay này...... ) Đến tất cả chúng sinh, nguyện cho tất cả chúng sinh luôn được bình an khoẻ mạnh....nguyện cho tất cả chúng sinh đều phát tâm bồ đề, tròn thành Phật đạo. Con xin hồi hướng công đức này đến ( cha mẹ, anh chị em, hay ng bạn muốn hồi hướng) nguyện cho ....được khoẻ mạnh.....

  • @tonghopvideo7506
    @tonghopvideo7506 3 роки тому

    bạn là người bên phái thiền tông à

  • @epnguyen9765
    @epnguyen9765 2 роки тому

    Em quyển kinh đó thỉch ở đâu và chị cần em hoàng hỷ giúp chị nhe

    •  2 роки тому

      thuongchieu.net/index.php/samhoi
      www.thuongchieu.net/index.php/gioithieu/2-uncategorised/2770-nghithucsamhoi3nghiep
      Dạ chị có thể copy nội dung ở 2 link này ạ. 😃

  • @haudangthi3639
    @haudangthi3639 3 роки тому

    Chị cho e hỏi sao thỉnh được quyển sám hối sáu căn c

    •  3 роки тому

      thuongchieu.net/index.php/samhoi em có thể copy nội dung này rồi in ra. Hoặc liên hệ thiền viện Thường Chiếu. 🙂

  • @nguyenquang5953
    @nguyenquang5953 3 роки тому +3

    Chị ơi, em theo đạo Công Giáo, nhưng em cũng muốn tu tập. Nhưng em k biết bắt đầu từ đâu, vì e thấy đa số UA-camr đều là người Đạo Phật. E không biết nếu em là người Công Giáo thì có làm giống chị được không ? Mong hồi đáp của chị, cảm ơn chị.

    •  3 роки тому +2

      Xin chào Quang, câu hỏi của bạn rất hay. Theo mình bạn vẫn có thể tạo cho mình một thời khoá thực hành theo đức tin của bạn nhé, sử dụng bài kinh trong đạo của bạn, còn thiền thì không thuộc của riêng đạo nào cả, nó là kỹ năng quan trọng giúp tâm trí bình an cho tất cả mọi người. Nếu đứng về góc nhìn phi tôn giáo thì các bậc giác ngộ... đều là những vị thầy mà mình có thể học hỏi, tự bản thân trải nghiệm để có lợi ích cho chính mình. Mình học theo một cách sáng suốt chọn lọc không phải mù quáng. Bạn không cần phải trở thành Phật Tử hay một người không cần phải theo đạo Chúa để học hỏi những điều hay của các đạo này.

    • @dave53Naomi
      @dave53Naomi 3 роки тому

      Quang men, Ban Tinh Than da tra loi rat hay rang Thien la mot phuong thuc tap tinh than, ma Thien khong thuoc ve Ton Giao nao ca. Dao nao cung tap Thien, va huong duoc loi ich cua Thien. Toi khong biet ban dang song o dau? VN hoac Australia, Canada, USA, etc. Tuy nhien, toi xin duoc gioi thieu "The Seven Spiritual Laws of Success" by Deepak Chopra, va "Healing Words" by Larry Dossey, M.D. Con tieng VN, neu ban khong ngai tim hieu them ve Buddhism, thi co "Phat Hoc Tinh Hoa" cua Thu Giang Nguyen Huy Can, va "Phat Hoc Pho Thong" cua Ni Su Thich Nu Tri Hai.

    • @dave53Naomi
      @dave53Naomi 3 роки тому

      @ Ngoai ra, sach gioi thieu ve Buddhism in English language rat nhieu, ban co the search on-line, hoac xem quyen "Entering The Stream" by Samuel Bercholz and Sherab Chodzin Kohn.

    • @dave53Naomi
      @dave53Naomi 3 роки тому

      Xin loi BanTinh THan, toi khong co y viet tra loi Ban Tinh Than, ma dinh viet cho ban Nguyen Quang o tren. Xin loi da "clicked at wrong location"

    • @nguyenquang5953
      @nguyenquang5953 3 роки тому

      @@dave53Naomi xin cảm ơn. Love.

  • @mailuong1820
    @mailuong1820 2 роки тому

    Em tìm mua mà ko biết nên mua quyển này ở đâu

    •  2 роки тому +1

      Bạn muốn mua cuốn nào ạ? Nếu là cuốn sám hối thì mình dùng nội dung ở đây bạn nhé:
      Link tham khảo bài Sám hối:
      1. Sám hối 6 căn: thuongchieu.net/index.php/samhoi
      2. Sám hối 3 nghiệp: www.thuongchieu.net/index.php/...

    • @mailuong1820
      @mailuong1820 2 роки тому

      @ em cảm ơn chị nhiều ạ.

  • @niendaoxuan9206
    @niendaoxuan9206 3 роки тому

    chị còn nhớ em ko
    em bắp nè

    •  3 роки тому +1

      chào Bắp, chúc Bắp nghỉ hè vui vẻ nha.

  • @huylearning2543
    @huylearning2543 3 роки тому

    Sao chị thiền lại quấn chăn hết người vậy chị??

    •  3 роки тому

      😂 do chỗ mình ở thời tiết đang lạnh đó bạn. Ngồi yên lâu mà không giữ ấm thì dễ bệnh.

  • @hongnhan2749
    @hongnhan2749 3 роки тому

    Bạn có muốn niệm Phật hay trì chú thêm gì không, mình có thể giúp

    •  3 роки тому

      Cảm ơn tấm lòng của bạn Jackson. Mình đang thực tập rồi.

    • @hongnhan2749
      @hongnhan2749 3 роки тому

      @ bạn có thể trì thêm chú Đại Bi hoặc lục tự đại minh chân ngôn cũng được, vì nó giúp bạn thiền định tốt hơn. Về sau, lúc lâm chung được vãng sanh cõi Phật, thấy Phật nghe pháp. Qua đó bạn có thể gần Phật, tu pháp môn thiền định qua sự hướng dẫn của Phật và chư Bồ Tát ở cõi Phật kia hoặc sám hối mà không lo bị thoái chuyển.
      Chúc bạn tinh tấn

    • @xuanloc7262
      @xuanloc7262 3 роки тому

      @@hongnhan2749 cho em hỏi được không ạ? Em muốn hỏi là em chép kinh ra rồi đọc được không ạ

    • @hongnhan2749
      @hongnhan2749 3 роки тому +1

      @@xuanloc7262 được, chép kinh rồi đọc kinh là một duyên lành, rồi hiểu nghĩa kinh rồi áp dụng vào đời sống còn thù thắng hơn nữa

  • @youmao665
    @youmao665 3 роки тому

    Cầm nhang lạy gì kỳ cục

  • @6m2garden66
    @6m2garden66 3 роки тому +1

    Trước đây mình cũng thích uống trà với mật ong, nhưng có 1 lần xem video người dân thu hoạch mật ong, mình mới biết rất nhiều con ong bị chết khi họ lấy mật. Từ đó mình ko dùng mật ong nữa vì mình cứ nghĩ đến chỉ 1 thìa Cafe mật ong mình uống, mà những con ong đã phải đi kiếm mật vất vả ntn, rồi lại mất mạng khi con ng lấy mật của chúng, và đó cũng là thức ăn của những con nhộng ong nữa 😞😞😞

  • @oanhdang3941
    @oanhdang3941 2 роки тому

    c ơi c có thể cho e xin contact của c đc k,e hiện tại bị trầm cảm rất nặng,c có thể inbox hướng dẫn nâng đỡ e tu tập như c đc k ạ,please!!!!