Endlich die Übungen gefunden, die so angenehm sind, kein muskelkater der einen tagelang quält, herzlichen Dank lb Nico auch für deine ruhige Art ,bin 73 und werde jetzt dran bleiben, es grüsst Sie herzlich von der Insel Rügen
Vielen Dank Nico, für deine wunderbare Art wie du bist. Die übungen sind genial, du übst keinerlei Druck aus und ich habe nie das Gefühl etwas nicht zu können 🙏
Danke lieber Nico! Ich bin begeistert, bin bereits 83 , aber mit Dir macht es wirklich Spass, so einfühlsam und liebevoll! Bitte weiter so, ich bin dabei!👏👍😊
🌹♥️🌹 Vielen Dank seid ich deine Übungen mache geht es mir schon besser ich habe asthma Bronchitis copt Stufe Gold und meine Freundin hilft es auch Kalk im Arm schönen tag
Hallo lieber Nico ,ich übe jetzt schon fast zwei Wochen mit dir. Ich fühle mich jeden Tag besser in meinen Körper. Der Kopf ist freier , die Atmung ist besser. Knie knierschen und knacken nicht mehr so. Bin begeistert und freue mich auf jeden Früh mit dir zu üben. Lieben Dank.
Gesundes neues Jahr lieber nico, ich habe alle Videos gespeichert.ich bin jede Woche verwundert, was dir alles einfällt .Wir wohnen auf dem Land, das ist schön aber ich müsste 20 km fahren zum Reha- Sport Durch deine Videos bleibt mir das erspart.vielen
Liebe Ursula, ich wünsche ebenfalls ein gesundes neues Jahr. Es freut mich sehr, dass dich meine Inhalte so gut unterstützen und dir längere Wege zum Reha-Sport zumindest teilweise erspart bleiben. Vielen Dank für diesen Kommentar!
Herr Lorenz ich möchte Ihnen heute schreiben ✍️. sie erklären es wunderbar. Mache auch Sport Übungen mit .Toll habe schon einige über UA-cam gesehen, aber Sie sind für mich der beste ,und vorallem erklären es. Und die Übungen kann jeder mit machen.Bin etwas eingeschränkt schon und versuche es so gut wie ich kann. da kann sich nur bestätigen. Mit freundlichen Gruß. 😊
Hallo Nico, hab mir gerade dieses Video angeschaut und mir gedacht, ob du nicht mal eins machen könntest, wo wirklich alle Muskelgruppen beansprucht werden und für Anfänger /Fortgeschrittene. Ich habe mir auch die Atemübungen gegen Bluthochdruck sowie die Antischnarchübungen für meinen Mann angesehen und noch einige andere. Du machst das richtig gut. Ich würde mich freuen, wenn du meinen Wunsch erfüllen könntest, ich schaue mir schon viele Trainingsvideos an, aber irgendwie fehlt immer ein oder mehrere Muskeln. Deinen Kanal habe ich natürlich abonniert. Lieben Gruß Edith
Danke für die wunderbaren Videos. ⚘Habe 2 Knie Prothesen. Hast du Übungen die ich auch machen kann. Bin begeistert auch von den andern Atem Übungen. Sehr hilfreich nach meiner Corona Erkrankung mit Gruß aus NRW ⚘
danke! Kann ich diese Ausfallübungen auch mit Kniearthrose links und Prothese rechts machen? Hast du vielleicht ein Video, wie man gut auf den Boden und wieder zurück kommt?
Endlich die Übungen gefunden, die so angenehm sind, kein muskelkater der einen tagelang quält, herzlichen Dank lb Nico auch für deine ruhige Art ,bin 73 und werde jetzt dran bleiben, es grüsst Sie herzlich von der Insel Rügen
Super. Genau das was ich gesucht habe für die täglichen Übungen.
Vielen Dank Nico, für deine wunderbare Art wie du bist. Die übungen sind genial, du übst keinerlei Druck aus und ich habe nie das Gefühl etwas nicht zu können 🙏
Vielen Dank für dieses Video, hab's gespeichert
Bitte sehr! Ich wünsche viel Spaß beim Trainieren.
Ich bin so dankbar, deinen Kanal gefunden zu haben, Du bist ein ganz lieber Herzmensch ❤
Lieber Nico, ich bin so froh, dass ich Deinen Kanal gefunden habe. Deine angenehme, ruhige Art ist sooo wohltuend, dafür viele Daumen hoch
Ich bin auch so froh. Sie haben mir schon so gut geholfen. Danke für die liebevolle Art.
Danke lieber Nico! Ich bin begeistert, bin bereits 83 , aber mit Dir macht es wirklich Spass, so einfühlsam und liebevoll! Bitte weiter so, ich bin dabei!👏👍😊
Danke, ab heute wird es mein tägliches Fitness Programm ☀️🙏☘️
Ganz tolle Übungen für jeden Morgen 😊
🌹♥️🌹
Vielen Dank seid ich deine Übungen mache geht es mir schon besser ich habe asthma Bronchitis copt Stufe Gold und meine Freundin hilft es auch Kalk im Arm schönen tag
Hallo lieber Nico ,ich übe jetzt schon fast zwei Wochen mit dir. Ich fühle mich jeden Tag besser in meinen Körper. Der Kopf ist freier , die Atmung ist besser. Knie knierschen und knacken nicht mehr so. Bin begeistert und freue mich auf jeden Früh mit dir zu üben. Lieben Dank.
Gesundes neues Jahr lieber nico, ich habe alle Videos gespeichert.ich bin jede Woche verwundert, was dir alles einfällt
.Wir wohnen auf dem Land, das ist schön aber ich müsste 20 km fahren zum Reha- Sport
Durch deine Videos bleibt mir das erspart.vielen
Liebe Ursula, ich wünsche ebenfalls ein gesundes neues Jahr. Es freut mich sehr, dass dich meine Inhalte so gut unterstützen und dir längere Wege zum Reha-Sport zumindest teilweise erspart bleiben. Vielen Dank für diesen Kommentar!
Freue mich über die Senioren Übungen. Herzlichen Dank fürs vormachen 🤩
Ganz toll Nico🙏🍀👍hat sooo gut getan!! Danke sehr🙏🙏😊
Herr Lorenz ich möchte Ihnen heute schreiben ✍️. sie erklären es wunderbar. Mache auch Sport
Übungen mit .Toll habe schon einige über UA-cam gesehen, aber Sie sind für mich der beste ,und vorallem erklären es.
Und die Übungen kann jeder mit machen.Bin etwas eingeschränkt schon und versuche es so gut wie ich kann.
da kann sich nur bestätigen. Mit freundlichen Gruß. 😊
****LIEBER NICO****
Du bist echt der BESTE in Gesundheit hier
Danke Dir sehr Weiter so!!!
Lg Sue
Einfach fantastisch, tolle Übungen, vielen Dank dafür,
Lg
Lieber Nico, ich bin so froh das ich dein Kanal gefunden habe. Deine ruhige Art tut sooo gut,ich bin begeistert von dir.Danke dafür. Mfg.
Vielen Dank für deine super tollen Videos. Alles sehr gut erklärt , tolle hilfreiche Übungen... hilft und macht richtig Spaß ... mega symphatisch🙏🏼
Liber Nico dankeschön für deine berurigende stime und die bewegung wünsche dir frohes neuer jahr viele grüsse von Ankara👍💖
Danke, lieber NICO,,,, Sie sind absolute SPITZE,,,,,, und sehr,sehr einfühlsam,,,,
Hallo Nico,
hab mir gerade dieses Video angeschaut und mir gedacht, ob du nicht mal eins machen könntest, wo wirklich alle Muskelgruppen beansprucht werden und für Anfänger /Fortgeschrittene.
Ich habe mir auch die Atemübungen gegen Bluthochdruck sowie die Antischnarchübungen für meinen Mann angesehen und noch einige andere.
Du machst das richtig gut.
Ich würde mich freuen, wenn du meinen Wunsch erfüllen könntest, ich schaue mir schon viele Trainingsvideos an, aber irgendwie fehlt immer ein oder mehrere Muskeln.
Deinen Kanal habe ich natürlich abonniert.
Lieben Gruß Edith
Prima, ich leite eine Gruppe von Senioren, habe gute neue Anleitungen bekommen
Vielen Dank, sehr hilfreich!
Du bist Spitze 🤩 Danke für das gute Video 🙋♀️🙋♂️😍❤️
Sehr motivierend 🙂👍🏋️
Bravo, lieber Nico! Hilft wirklich! Du bist super professionell! Bleib gesund und viel Erfolg!❤💐
Danke für die wunderbaren Videos. ⚘Habe 2 Knie Prothesen. Hast du Übungen die ich auch machen kann. Bin begeistert auch von den andern Atem Übungen. Sehr hilfreich nach meiner Corona Erkrankung mit Gruß aus NRW ⚘
Sehr gute Erklärungen und Demos
Hallo Nico,danke für die hilfreichen Seniorenübungen. Gibt es einen Fleyer oder Buch über diese Übungen ? Danke Gerti
Tolles Video, klappt alles nur was mit Knie zu tun hat, schmerzt (Knie Arthrose)
Habe auch etwas mit den Knien, die Übung für die Knie ist wirklich goldwert. Auf diesem Weg herzlichen Dank Nico!🌹👏
danke! Kann ich diese Ausfallübungen auch mit Kniearthrose links und Prothese rechts machen? Hast du vielleicht ein Video, wie man gut auf den Boden und wieder zurück kommt?
Ups, ich hab gemerkt was alles nichso dolle geht, ich bin dabei…
😊😅
Х