ADIÓS ARTROSIS: Fortalece tus Rodillas con estos Ejercicios [FASE 2] 🦵🏼👋🏻

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  • Опубліковано 18 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 344

  • @JesusAlonsoPerezMorales-hx8lf
    @JesusAlonsoPerezMorales-hx8lf 11 днів тому +1

    Dios Todopoderoso te bendiga grandemente, quiero agradecerte desde México y comentarte que estos videos que realiza son un recurso maravilloso para todos aquellos que padecemos de esta afectación.
    Hoy mismo daré inicio con estos espectaculares ejercicios.
    Saludos nuevamente.

  • @carmenelisagarcia8802
    @carmenelisagarcia8802 8 місяців тому +9

    Gracias por los ejercicios tengo problemas de rodillas bendiciones y saludos desde Cali Colombia

  • @manuelabaylongeronimo7923
    @manuelabaylongeronimo7923 8 місяців тому +7

    Gracias por tus consejos

  • @yadiramanjarresdeavila3039
    @yadiramanjarresdeavila3039 2 місяці тому +2

    Gracias, es de mucha ayuda para la artrosis que estoy padeciendo. Dios te bendiga.

  • @mariaofeliacollazos3861
    @mariaofeliacollazos3861 8 місяців тому +4

    ❤😂gracias

  • @LuzSoto-zc8ux
    @LuzSoto-zc8ux 3 дні тому

    Gracias Dr.por los ejercicios

  • @jackiealv6547
    @jackiealv6547 8 місяців тому +3

    Muchas gracias por hacer este vídeo . Tengo 44 años y también tengo condromalacia Patela en etapa 2 pero mi rodilla izquierda hace un sonido como “click “ cada vez que la flexiono, además del dolor constante y debilitante . He salvado este vídeo para empezar mis ejercicios mañana . Gracias nuevamente

  • @zeny55
    @zeny55 7 днів тому

    Excelentes consejos y vídeos. Muchísimas gracias por el trabajo que realizas para darnos tanta información.

  • @JOSEFINACORTES-jc2ux
    @JOSEFINACORTES-jc2ux 8 місяців тому +1

    Gracias buen ejersicos q fortalece mis rodillas excelente dios lo bendiga por siempre

  • @FlorCamacaro-lv5np
    @FlorCamacaro-lv5np 14 днів тому

    Gracias estuvo excelente

  • @MariaRamirez-uk3bo
    @MariaRamirez-uk3bo 8 місяців тому +1

    Buenísimo....felicitaciones

  • @gladystoral7637
    @gladystoral7637 9 місяців тому +28

    Que hermoso personas jovenes nos ayudan ! Dios lo bendiga siempre!!

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  9 місяців тому +2

      Gracias a vosotros por vernos!

    • @mariaisabelmarinotarola1760
      @mariaisabelmarinotarola1760 8 місяців тому +1

      Que joven tan bello DIOS lo bendiga HOY y SIEMPRE sigo sus videos tengo principio de artrosis en una rodilla me infiltraron ácido hialuronico y nada . Seguiré todos sus pasos un gran abrazo desde CHILE 🇨🇱.

    • @elisabarriossalas3907
      @elisabarriossalas3907 8 місяців тому

      Soy de Antofagasta Chile y agradesco por lo aprendido tengo artrosis de rodilla❤

    • @javieraacuna5193
      @javieraacuna5193 7 місяців тому

      SOY DE COPIAPÓ CHILE BENDICIONES CON ASTROSIS A RODILLAS DERECHA COMPLICADA ME HAN INFILTRADO Y NADA 😢GRACIAS POR SU TIEMPO SE AGRADECE SUS EJERCICIOS

  • @AnaliviaTorres-j9c
    @AnaliviaTorres-j9c 27 днів тому

    Grasias por enceñarnos

  • @liviamelofigueroa2162
    @liviamelofigueroa2162 Місяць тому

    Muchas gracias es genial este rútina q. Dios te bendiga desde Lima Perú

  • @christiandejesuscernaguzman
    @christiandejesuscernaguzman 8 місяців тому +2

    Muchas gracias Dr. lo estaremos esperando con sus ejercicios son exelentes dios lo bendiga saludos y abrazos desde Guadalajara 😅 ❤

  • @mariadelcarmenrodriguezmen142
    @mariadelcarmenrodriguezmen142 9 місяців тому +6

    Muy bien, gracias

  • @luiseduardovaleroj.8327
    @luiseduardovaleroj.8327 8 місяців тому +2

    Excelente. Muy bueno y facil, mil gracias.

  • @MaritzaMartinez-m6u
    @MaritzaMartinez-m6u 9 місяців тому +3

    Felicidades muy buena consejo, muchas bendiciones es muy útil, Venezuela, saludos

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  9 місяців тому

      Espero que le sea de mucha ayuda!

  • @NancyCastilloHernández
    @NancyCastilloHernández 8 місяців тому +2

    Muy buenos los ejercicios❤

  • @ceciliaalarcon2899
    @ceciliaalarcon2899 10 місяців тому +3

    ¡Gracias! Bendiciones Dr muchas gracias son de mucha ayuda para mí que padezco rodillas, dolor lumbar y circulatorio, saludos cordiales🤝🏼

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  9 місяців тому

      Gracias por aportar tu granito de arena al canal!

  • @carmenliliandelrosariovill2517
    @carmenliliandelrosariovill2517 8 місяців тому

    Gracias por los ejercicios me estan ayudando bastante Bendiciones

  • @belmaesteberena44
    @belmaesteberena44 9 місяців тому +5

    Muy buenos ejercicios,desde República Argentina.Muchas gracias!!!!

  • @miryanperez4738
    @miryanperez4738 7 місяців тому +2

    Dios lo Bendiga 🙏

  • @ibiyben2847
    @ibiyben2847 9 місяців тому +4

    Muy buenos sus consejos y ejercicios para mi artrosis cervical. Todos me sirven. Felicitaciones desde Tucuman. Argentina 😊😊

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  9 місяців тому +1

      Me alegra saber que te sirven de ayuda!

  • @MaribelRomo-r1r
    @MaribelRomo-r1r 3 місяці тому +1

    Lamento no pode ayudarte económicamente, pero si agradezco de corazón lo que haces y lo comparto con mis amigos. Voy a descargar el pdf. Gracias miles. Soy una maestra jubilada. Bendiciones para ti.

  • @jackiealv6547
    @jackiealv6547 7 місяців тому +6

    Wish I could give this many many likes . I saved it and I’ve kept doing this workout. Love it !

  • @delforvilca2607
    @delforvilca2607 4 місяці тому

    muy buenos los ejercicios gracias.

  • @mariaeugeniagarciafernande7300
    @mariaeugeniagarciafernande7300 8 місяців тому

    Dios t bendiga mil gracias súper super m duele muchisimo

  • @AnaGloriaDeFlores
    @AnaGloriaDeFlores 3 місяці тому

    Gracias están muy buenos los ejercios

  • @MariaSantiesteban-nj5lq
    @MariaSantiesteban-nj5lq 8 місяців тому +4

    Le escribo desde Miami, Estados Unidos, sus ejercicios me estan ayudándo mucho, tengo 57 años y tengo Artrosis de la Rodilla derecha.
    Muchas gracias y que Dios lo bendiga.

    • @anaduque6418
      @anaduque6418 7 місяців тому

      Me duele muchos las caderas

  • @mariaelias318
    @mariaelias318 8 місяців тому +3

    Gracias.por.tus.videos.bendiciones.

  • @merymoron1912
    @merymoron1912 9 місяців тому +2

    Muchas Gracias por compartir, no sabes como me ayudas para mejorar mi artrosis de rodilla, bendiciones 😘😘❤️❤️

  • @patricioona4504
    @patricioona4504 8 місяців тому +2

    Gracias realmente gracias. Ustedes los españoles son muy generosos en compartír sus conocimientos. Saludos desde Ecuador me ha ayudado mucho

  • @rufinocastellanos-vz4bh
    @rufinocastellanos-vz4bh 5 місяців тому

    gracias doctor eres muy profesional que dios te vendiga

  • @mariaelenalondonosanchez7137
    @mariaelenalondonosanchez7137 2 місяці тому

    Gracias mil gracias doctor, un abrazo gigantesco desde Madrid España 😊😊

  • @beatrizleyva6765
    @beatrizleyva6765 9 місяців тому +2

    Excelentes ejercicios.

  • @lauratrigosohidalgo3990
    @lauratrigosohidalgo3990 2 місяці тому

    Gracias excelente rutina desde Lima Perú

  • @doloressanchezpedrosa4422
    @doloressanchezpedrosa4422 9 місяців тому +8

    Muchas gracias

  • @matildegarcia9466
    @matildegarcia9466 9 місяців тому +3

    Muy buenos ejercicios y muy bien explicados

  • @lisue5445
    @lisue5445 7 місяців тому

    Gracias por tus consejos. Los voy a seguir siempre. Un gran abrazo desde Argentina

  • @elidamoreno2169
    @elidamoreno2169 7 місяців тому

    Bendiciones Dr gracias por sus ejercicios

  • @rosatolentino8961
    @rosatolentino8961 6 місяців тому

    Muchas gracias. Excelente ejercicios diagnosticada con artrosis

  • @JoseEduardoGonzalez-v8d
    @JoseEduardoGonzalez-v8d 4 місяці тому

    gracias

  • @irmagutierrez-bp4eu
    @irmagutierrez-bp4eu 7 місяців тому

    Muchas gracias por los ejercicios me an ayudado muchísimo

  • @normayzelaaliagasegovia4409
    @normayzelaaliagasegovia4409 3 місяці тому

    Disculpe yo tengo comdromalacia muy buenos sus ejercicios muchas gracias por sus consejos

  • @mariateresacarabali8820
    @mariateresacarabali8820 9 місяців тому +1

    Gracias doc por compartir sus conocimientos dios le de sabiduria para seguir compartiendo

  • @ZaidaFigueroa-q6h
    @ZaidaFigueroa-q6h 9 місяців тому +3

    Dios te bendiga joven

  • @margaritamunoz2174
    @margaritamunoz2174 7 місяців тому

    Muchas gracias x sus excelentes enseñanzas.seguiré pendiente.

  • @yeseniaperez5960
    @yeseniaperez5960 10 місяців тому +4

    Gracias

  • @CatalinaCortes-k7q
    @CatalinaCortes-k7q 9 місяців тому +1

    Mu chas gracias doctor por compartir su conocimiento que dios lo bendiga

  • @elsaalfaro1028
    @elsaalfaro1028 9 місяців тому +2

    Muy buenos consejos y ejercicios gracias bendiciones ❤

  • @liliacastaner5243
    @liliacastaner5243 9 місяців тому +3

    ERES UN SER MARAVILLOSO,DIOS TE BENDIGA SIEMPRE.❤❤👃👃👃❤AMENNNNNNNNNNNNNNN

  • @amaliasanchezelizalde3924
    @amaliasanchezelizalde3924 9 місяців тому +3

    Muchas gracias Dios te bendiga

  • @irmagutierrez-bp4eu
    @irmagutierrez-bp4eu 7 місяців тому

    Muchas gracias doctor sus ejercicios me an ayudado muchísimo por qué me dolía mi rodilla mucho

  • @ZenithRuiz-j7e
    @ZenithRuiz-j7e 5 місяців тому

    Gracias sa fisciotivo me he mejorado bastante

  • @carmelaballacocconi6655
    @carmelaballacocconi6655 8 місяців тому +2

    Muy bien tengo mal rodilla haré los hejercicio

  • @edilmafandinocuadros8115
    @edilmafandinocuadros8115 9 місяців тому +1

    Muy bien contenido.gracias

  • @edilmalopez6449
    @edilmalopez6449 9 місяців тому +1

    Maravilloso estos ejercicios mi gracias por su ayuda

  • @EliMuller-md8hc
    @EliMuller-md8hc 8 місяців тому

    Muy buenos ejercicios también trabaja la columna

  • @carmenfigal8707
    @carmenfigal8707 9 місяців тому +3

    Me ha gustado el ejercicio. Gracias

  • @aliciaali6023
    @aliciaali6023 9 місяців тому +2

    Desde ....Argentina gracias 🙂 ❤por toda la información 😅

  • @olgaguillen2858
    @olgaguillen2858 9 місяців тому +2

    Gracias muy bueno😊

  • @julitaalvarez9071
    @julitaalvarez9071 9 місяців тому +1

    Gracias estoy haciendo los Ejersicios muchos mejor gracias por su hayuda😊

  • @blancazamorano-u3d
    @blancazamorano-u3d 9 місяців тому +1

    Muchas gracias .Excelente ayuda.Hice todos los ejercicios.

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  9 місяців тому

      Me alegro que te haya ayudado!

  • @MarielaMendieta-n3n
    @MarielaMendieta-n3n 2 місяці тому +1

    Muchas gracias Dr. Trataré de cumplir. A veces me deprimo por tanto dolor 😢

  • @veliaalvaradohernandez8924
    @veliaalvaradohernandez8924 9 місяців тому +1

    ¡Gracias!

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  9 місяців тому

      Gracias por aportar tu granito de arena al canal!

  • @MariaMorales-cl7ck
    @MariaMorales-cl7ck 9 місяців тому +2

    Genial !!gracias❤

  • @brayan2bt
    @brayan2bt 9 місяців тому +2

    Dr. Mil gracias, me encantaron los ejercicios, me senti muy bien al hacerlos. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @mariaangelesjimenezjimenez
    @mariaangelesjimenezjimenez 9 місяців тому +3

    Muchas gracias!🎉😊

  • @juanitaalfonzoderoa6189
    @juanitaalfonzoderoa6189 7 місяців тому +2

    Excelentes ejercicios,me quedo dolor despues de recuperacion de un traumatismo por accidente de transito .

  • @MarioOchoa-tu7tl
    @MarioOchoa-tu7tl 9 місяців тому +1

    Gracias por la información, trataremos de hacer los ejercicios y comentamos como me va

  • @elisaacuna8612
    @elisaacuna8612 9 місяців тому +2

    Muchas Graciaaaas

  • @elsacolorado6735
    @elsacolorado6735 8 місяців тому +1

    Super , me dueke mucho para dubirla y estirar la rodilla

  • @norhapedrozo3453
    @norhapedrozo3453 8 місяців тому +1

    Gracias amigo

  • @olgaortiz140
    @olgaortiz140 8 місяців тому +2

    Hay mil gracias. Los voy a ejercer. Ya 😔 no soporto el dolor .

  • @rebecasequeira4371
    @rebecasequeira4371 7 місяців тому +8

    Tengo prótesis de cadera bilateral hace 24 años, desgaste de cadera izquierda de nuevo, me duele mucho la rodilla izquierda

  • @dulcemariamontilla9363
    @dulcemariamontilla9363 9 місяців тому +2

    Hola como. Esta como todo felicitaciones por sus ejercicios dime que ejercicios puedo hacer para contratura muscular pierna izquierda y me dio estiramiento.de musculo.desde el muslo me pusieron.vitamina.b12 tome artrovit y melixican soy de vzla me puedes indicar ejércicios. por favor

  • @MoraimaMarin-e2s
    @MoraimaMarin-e2s 9 місяців тому +2

    Voy hacer los ejercicios q recomiendas a ver

  • @maritzavargas2139
    @maritzavargas2139 9 місяців тому +11

    Gracias Dr tengo artrosis avanzada en una rodilla y de verdad me he sentido mucho mejor con esos ejercicios...Dios le bendiga y pague.😊

  • @EliMuller-md8hc
    @EliMuller-md8hc 8 місяців тому +2

    Esto ejercicios lo puedo hacer por qué tengo hernia.de disco gracias ❤❤

  • @NelReshef
    @NelReshef 26 днів тому

    Excelentes los ejercicios, me estan ayudando mucho.
    Tengo una pequeña observación y es q el fondo es negro y tus pantalones también lo son,
    para quienes tenemos problemas de visión se nos hace muy difícil distnguir tus movimientos.
    Saludos y gracias por todo lo que haces por nosotros.

  • @mirtha5434
    @mirtha5434 9 місяців тому +1

    Muy bien gracias 🙂 😊

  • @GloriaRinconsilva
    @GloriaRinconsilva 7 місяців тому

    ❤❤❤mil gracias

  • @marthaceciliapatarroyo4232
    @marthaceciliapatarroyo4232 9 місяців тому

    Que maravilla en medio de mi dolor que bendición siento alivio. Dios te bendiga

  • @victorfretes1252
    @victorfretes1252 10 місяців тому +2

    GRACIAS!!!

  • @elsabonilla857
    @elsabonilla857 7 місяців тому +2

    Excelente video Vendisiones ❤❤❤

  • @TeresaFonseca-mb5cu
    @TeresaFonseca-mb5cu 7 місяців тому

    Me duele la rodilla por la artrosis los ejercicios me hacen muy bien muchas gracias soy Teresa Fonseca de chile

  • @MargaritaRiosLopez-mi2fv
    @MargaritaRiosLopez-mi2fv 8 місяців тому +1

    Graciassssssss

  • @valenciafelisasena440
    @valenciafelisasena440 9 місяців тому +2

    Desde Río San Juan, R.D.

  • @CristinaGarcia-in2uz
    @CristinaGarcia-in2uz 9 місяців тому +1

    Maravilloso como explicas y tus consejos....Seguiré y haré tus ejercicios... Bendiciones....
    Espero mejorar tengo artrosis y menisco roto..

  • @nelidaventura9120
    @nelidaventura9120 Місяць тому

    Me gusto

  • @franciaguaman4298
    @franciaguaman4298 10 місяців тому +2

    Saludos desde Ecuador bendiciones 🙏🏻

  • @LidiaRoquesanizo
    @LidiaRoquesanizo 2 місяці тому

    Tengo Condromalacia Rotuliana de grado dos eln las dos rodillas puedo hacerl esos ejercicios, gracias por los ejercicios

  • @anadiaz9793
    @anadiaz9793 9 місяців тому +1

    Muy buenos ejercicios Dios bendiga al terapista y nos de sabiduría para seguir esos ejercicios diariamente para nuestro bien y seguir sus consejos, alguien sabe desde donde se conecta el doctor?

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  9 місяців тому

      Hola Ana! Nos encontramos en España, tanto en Málaga como en Puente Genil (Córdoba)

  • @glorialozada6056
    @glorialozada6056 9 місяців тому

    Hola amigo! Me encantó tus ejercicios, por favor si pudieras dar ejercicios posturales ocasionados por la escoliosis.
    Gracias mil!!

  • @mariapestana3258
    @mariapestana3258 9 місяців тому

    Me parece un ejercicio muy bueno y fácil...

  • @josenietogonzalez2456
    @josenietogonzalez2456 8 місяців тому

    Me ha gustado el comentario sobre la artrosis de rodilla.

  • @SilviaVera-l5h
    @SilviaVera-l5h 9 місяців тому

    Me gusta tus videos para la artritis

  • @alejandrabelgiovine5830
    @alejandrabelgiovine5830 7 місяців тому +1

    Yo tengo Artrosis Bilateral y voy al Gimnasio y hago cinta y bicicleta y me hace bien, y me caí de rodillas el día 15 de Abril x una gran caída que tuve

  • @CarlosAnibalFernandez-q9i
    @CarlosAnibalFernandez-q9i 9 місяців тому

    Grcias dtormuy buenos sus ejercicios,pregunta tengo actrosis de cadera izquierda y refleja un dolor intenso en algunos momento es por la cadera lesionada? Grcias.