"도대체 밥 지을 때 뭘 넣은거죠?" 이것만 보면 당뇨 위험 36% 줄이기는 너무 쉬움｜만성염증 치매까지 막는 5가지 방법
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- #밥 #당뇨 #치매 #염증 #건강
안녕하세요.
함께하는 건강 정보 '건강투게더'입니다
흰쌀밥은 그 자체로도 속이 든든한 식품입니다.
다만 다른 재료들을 첨가할 때 영양이 보완되고 큰 효과를 볼 수 있습니다!
특히 백미에 이것만 넣어도 당뇨에 걸릴 위험이 36% 줄어든다고 하는데요^^
오늘은 밥지을 때 함께 넣으면 기적을 일으키는 5가지 방법을 소개해드리겠습니다.
그럼 오늘도 행복 가득한 시간 보내세요!
------------------------------------------------------------------------
본 채널의 모든 컨텐츠는 현재까지 발표된 논문, 연구자료, 의학 정보 등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작되었습니다. 건강정보를 전달하기 위한 목적으로 만들어졌으며 의학적인 진료를 대신할 수 없습니다. 사람마다 타고난 체질과 건강 상태가 모두 다르기에 나타나는 결과 또한 상이할 수 있음을 알려드립니다. 따라서 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며, 선택에 따른 결과는 시청자 본인의 책임임을 안내드립니다.
여러분들의 활기차고 건강한 삶에 도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)
ⓒ 건강투게더 all rights reserved.
#밥 #당뇨 #치매 #염증 #건강 - Навчання та стиль
▼건강투게더가 드리는 유익한 정보 모음▼
"5시간도 못자면 뇌졸증 3배나 늘어요" 불면증에 보약보다 좋은 반드시 드셔야 할 최고 음식과 생활습관 5가지! 10년은 오래살 수 있는 숙면에 좋은 음식과 생활습관
ua-cam.com/video/EzW1tQcSb4k/v-deo.html
"묵은 변비에 위험한 폭탄 들었어요" 치매 위험 높이는 변비약 대신 꼭 '이것' 드세요 | 변비에 좋은음식
ua-cam.com/video/JTDfhxvzvH8/v-deo.html
"마늘 이렇게 먹으면 100가지나 이롭습니다" 꼭 이것과 드세요 | 보약이 되는 최고의 마늘 섭취 방법
ua-cam.com/video/D3ciarCQZ1I/v-deo.html
"96세까지 200만원 병원비 쓰셨어요" 꼭 양파 이렇게 드세요 | 보약이 되는 최고의 양파 섭취 방법
ua-cam.com/video/aTkyRLIJskw/v-deo.html
"아침공복 이렇게 먹으면 독이 맞다" 절대 빈속에 드시지 마세요ㅣ보약이 되는 아침식사 방법
ua-cam.com/video/P6B_eYOsmCs/v-deo.html
"양배추 이렇게 먹으면 독이 맞다" 절대 함께 드시지 마세요ㅣ보약이 되는 최고의 양배추 섭취 방법
ua-cam.com/video/sqgZ_stqtKE/v-deo.html
"계란은 사실 독이 맞다" 절대 이렇게 드시지 마세요. 계란과 함께 드시면 안되는 음식! | 보약이 되는 최고의 계란 섭취 방법
ua-cam.com/video/zAImlcKfsCI/v-deo.html
"90세 장수 비결 당근 맞다" 당근 건강하게 먹는 방법
ua-cam.com/video/TqOvWp8cwNc/v-deo.html
"감자 싫어하던 사람들 이렇게 먹습니다" 감자 올바르게 알고 먹는 방법
ua-cam.com/video/wteVoDimNhw/v-deo.html
당뇨병 우리 영감님 오늘 부터 올리브오일 넣고 밥 해줘야 겠네요 체질까지 설명해 주시니 참 좋군요
감사합니다 수고하세요
올리브유, 포도씨유와 같은 식물성 오일을 잘 활용해주시면 좋습니다^^ 시청해주셔서 감사합니다! 좋은 하루 보내세요!