@@elenacoria9951 ... Ok. ya lo encontré en el minuto 4:21. Ahora, convengamos que todo en exceso puede tener un efecto adverso. En lo personal, lo consumo en ensaladas junto a aceite de oliva y otros condimentos como pimienta negra, ajo, comino, cúrcuma y levadura de cerveza.
@@rafaelmurua704 lo dijo. Que si lo tomas puro o más de tres cucharas diluidas en agua por dia, afecta el tejido esofágico y/o gástrico, el esmalte de los dientes, por ser un ácido. Yo lo uso al levantarme en ayunas, previo a mi entrenamiento xq como me baja el índice glucemico y moviliza los trigliceridos estos los quemo y me ayuda a mantenerme sin sobrepeso. Después no lo uso para nada.
A mí me quitó la ansiedad no sentía ni hambre es muy bueno gracias a dios con eso yo bajé mucho de peso me sorprendi estoy muy contenta mi cara se limpio no me salió más agne lo recomiendo mucho yo tomava 2 cucharadas de vinagre en medio vaso de agua
Yo tomarme en agua tibia la medida de un vaso 250 cc le agrego una cucharada revuelvo en ayunas. Evacuó si problema las heces, limpia hígado graso y mucho más beneficios.
Una consulta y como lp tomas,al Compañero q scribio q tiene diabets tipo 2.y empzo a tomar vinagre d manzana .ya no toma meformina. El recomiena el Vinagre d Manzana.q es Exclent,pero como lo tomas .Dsd PANAMA.Bndiciones.
1. Disminución del azúcar. 2. Menores niveles de insulina. 3. Disminución de niveles de triglicéridos. 4. Reducción en el apetito. (De los más importantes).
También dentro de los importantes, importantisino diría yo es que desaparecen los malestares del reflujo gasyresofagico porque regula los ácidos del estómago ¡
@ media hora antes de el almuerzo y media hora antes de la cena, una cucharada disuelta en medio vaso con agua... Cualquier vinagre sirve, cuando lo hagas enjuaga tu boca así no te daña el esmalte dental
La reducción del hambre en esencia se debe a que una dieta rica en carbohidratos genera adicción a los azúcares y ansiedad, como hay bajo índice nutricional, el cuerpo pedirá comida constantemente para buscar la nutrición requerida en el metabolismo. Niveles bajos de azúcar en la dieta y en la sangre permiten que estemos estables mentalmente y físicamente, conllevado a reducir la ansiedad y se estabilizan las ansias de comer.
Eres muy muy bueno Borja. Deberían permitir dar los likes que uno desee, o por lo menos que exista del 1- 10 porque tu esfuerzo vale mucho más. Miles de likes
Recién empecé a retomar este vinagre orgánico y me ha servido mucho. Eso del control del apetito no lo conocía la verdad. Obviamente tomar 1 o 2 cdas al día no hará mucha diferencia en el esmalte dental, lo mismo pasa con los excesos de té, cafe o alcohol (dañan el esmalte dental). Sin embargo dado que hay mayores beneficios y además sabe rico, voy a seguir tomándolo por su acción prebiotic y Regulador insulinico, gracias doc!
Yo tomo desde años y me vas muy bien,mantengo mi Silueta y las presion de diez,sigo tomando es excelente,tambien pongo los pies en vinagre con agua me calma el cansancio,los diente queda impecable,tomo vinagre de Manzana, con agua
Hola Borja. Enhorabuena por tus vídeos tan instructivos. He ido agregando a mi dieta vinagre tanto de vino como de manzana moderadamente y debo decirte que mis digestiones han mejorado muchísimo. Hasta duermo mejor. Te estoy muy agradecido.
Yo tomo vinagre de manzana con agua estoy re bien me regula la presion,no subo de peso me mantengo estado normal,ante de ir al trabajo me bloqueo la naris con vinagre asi trabaje y sigo trabajando en pandemia,
Hola Yo soy díabetico y siempre me sentía sin energía, pero empecé a usarlo y en esta primer semana me e sentido de maravilla más energético y ya no siento que siempre traego la insulina alta.
Hola doctor excelente información, pero faltó ,forma , cantidad y momento del día se toma si antes o después del almuerzo y cena .Ojalá me conteste, desde ya muchas gracias!
Un vídeo muy interesante, Borja. Suelo consumir vinagre de manzana en las ensaladas, pero desconocía todo este abanico de propiedades beneficiosas. Ahora miraré la botellita, si cabe, con más amor. Muchas gracias por todo lo que nos aportas cada día y por la forma tan didáctica, rigurosa y agradable que tienes de comunicar.
Muy bueno el video. Recuerda también que el vinagre ayuda a aliviar los síntomas cuando tienes ardor/acidez estomacal. 10ml en un vaso de agua. Casi mágico
mil gracias Dr. Borja, yo inicie a tomar el vinagre debido a otro video que hizo listando consejos para reducir grasa, y lo mas fascinante paso en la primera semana. Yo tenia varios meses con dolor en el oido y perdida auditiva. y al parecer el vinagre de sidra de manzana me lo quito . A veces el milagro es que al doc le guste compartir su conocimiento y los demas nos encontremos con sus videos.
Dr gracias por este contenido de alto valor. Pero a la final me quedé esperando los contra. No tengo sobrepeso y usandolo todos los dias 1 cucharada sopera me hizo bajar de peso asi que pare. Como puedo tomarlo para no adelgazar y aprovechar sus beneficios?
Buen día Dr Borja....acá en CDMX es muy popular una bebida que se expende en los tianguis llamada Tepache....y que preparan fermentando las cáscaras de la piña...tendrá los mismos beneficios que el vinagre de manzana..?? O habra que analizarlo científicamente..??
Yo consumo el vinagre a diario en ayunas. Alguien me dijo que puede influir en el LDL pues me salió alto mientras que los trigliceridos muy bajos, ¿cómo va a ser posible eso? Si el carbohidrato ya es un ethanol, no veo cómo va a influenciar el LDL negativamente También doctor, una UA-camr española recomienda tomar el líquido tipo vinagre que viene con los pepinillos antes o después de una comida para ayudar a esto de que el cuerpo no almacene los carbohidratos que uno consume. ¿Qué de cierto será esto? Me encantan sus videos pues tiene buenas bases y fuentes en estudios reales 👏🏻👏🏻👏🏻✨
Yo también quisiera saber está respuesta doctor, yo tomo el vinagre en ayunas y me salieron los exámenes igual que tú! Los triglicéridos bajos y el colesterol alto, xq sucede esto??
Como siempre muy buena la información, pero te faltó en que casos es contraindicado y cual sería la mejor hora para tomarlo. Gracias saludos desde Colombia 💪
Que hora es mas conveniente tomar y con las personas que somos operadas de tiroides y para tiroides cuales son los beneficios y me gustaría que alguna vez se hable este tema que afecta a muchas personas gracias por su atención. Saludos cordiales.
Buenas tardes, tengo una duda, hay personas que lo recomiendan despues de las comidas, y otras, que se toma antes, o bien, solo una vez en ayunas, cual es la manera correcta de tomarlo???
Una preguntica Borja, recomendarías si se realiza un ayuno intermitente 16/8 por las mañanas, recomendarías tomar un poco de vinagre con agua en ayunas?? o mejor tomarlo en las comidas ?? y por que??. Muchas gracias por tus videos, son muy interesantes y me ayudan a entender mas sobre la nutrición, un saludico
Yo comenzaré a tomarlo porque tengo manchas en la parte de cadera en la piel obvio, me dicen que puede ser el hígado sucio o los riñones vamos a ver qué tal va...
Gracias por su orientación Dr. Borja, yo tome en ayunas 1cuchara de vinagre blanco en 1 taza de agua tibia por 3 semanas y estoy con dolor de estómago y diarrea. Por favor podría decirme como soluciono esta reacción secundaria. Gracias. 😔
GladisAvalos es vinagre de sidra de manzana orgánico no el blanco a este le añaden mucho ácido acético, el.vinagre de manzana orgánico el que yo hago en casa solo lleva agua hervida, manzana, azúcar morena o panela y más nada y se deja por 4 semanas y luego ya está el vinagre listo para su uso
Minuto 9:15, largué la carcajada porque pensé exactamente lo mismo! QUÉ??? El vinagre quita el hambre? qué bueno! de todos modos lo que sería maravilloso es conseguir algún suplemento que al ingerirlo nos de sensación de saciedad. Es decir, que produzca el efecto de hacernos sentir completamente llenos. Algo así como un catalizador de las señales que el estómago envía al cerebro para anunciar que ya estuvo suficiente de comida.
Bueno la verdad yo sufro de gastritis y empezado a tomar el vinagre de manzana antes de Dormir y me e sentido muy bien hasta cuándo tengo acidez lo e tomado y me quita la acidez
hola Borja! me encanta tu canal! todos los dias miro tus videos desde Bs As Argentina y me sirven de mucho! queria agradecertelo de verdad y dejarte una consulta, tiene que ser vinagre de manzana si o si o puede ser vinagre blanco o aca llamado vinagre de alcohol. gracias! seguire atento a tus videos!!
Hola Dr. Borja, escribo desde PErú y me gustaría saber cuánto tiempo despues debo tomar el vinagre de manzana; es decir, cuánto tiempo despues de comer debo tomar el vinagre de manzana tanto para perder grasa como para bajar los niveles de glicemia. También me gustar´pia saber, llevo un mes y medio practicando el ayuno intermitente, lo hago por las noches; es decir, evito cenar, ya no ceno; es el mismo resultado tomar el vinagre de manzana durante el ayuno para bajar de peso como para bajar los niveles glicemicos???
Y si yo tomo puro vinagre de manzana no se sidra de manzana vinagre de manzana con agua empiezo el reto tome un vaso de agua con una tapita de vinagre de manzana y me mandó al baño jeje espero resultados
Consulta, si padezco gastritis entonces no es recomendable ya que me genera mayor acidez verdad? Y da igual consumir vinagre de manzana que de sidra de manzana?
Depende de tu tipo de gastritis, si buscas videos en realidad la gastritis es por falta de acidez, entonces si recomiendan tomar vinagre de manzana cuando tienes gastritis
Yo tuve hasta úlcera péptica y ahora la tengo en proceso de cicatrización. Cero malestar. Tomé mucha leche heladita y papa sancochada hasta con cáscara. Y desde hace buen tiempo una cucharita de bicarbonato de sodio en un buen vaso con agua al levantarme y algunos dicen que no se tome cuando hay gastritis. Sólo cuando toca entreno, al levantarme, mis dos cucharas de vinagre en 300ml de agua. Y me siento muy bien.
@@Ale-cb1on La gastristis no es falta de acidez, por favor no desinformes! Es irritación de la mucosa gástrica y puede ser multi-causal. Y los elementos que son ácidos o elevan la acidez son los que hay que evitar, tales como café, mate, cítricos, tomate y alcohol!
corrijanme si me equivoco. teniendo en cuenta que aumenta la acidez seria logico no tomarlo en ayunas si haces ayunos intermitentes. de por si el ayuno hace que la acidez aumente en algunas personas y le ocasiona ulceras y otro tipo de problemas, entonces si tomas el vinagre en ayunas estas aumentando la acidez y agravaria el problema. la solucion creo que seria tomarlo ocasionalmente antes de comidas altas en carbohidratos.
![APRENDE Cómo ADELGAZAR *RÁPIDO* Con AYUNO INTERMITENTE 🕒🚀 Siguiendo Estos 7 CONSEJOS [Comprobado] ✔](http://i.ytimg.com/vi/kWNatPDDwIc/mqdefault.jpg)
![🤔🔥Así es el DESAYUNO PERFECTO según la Ciencia ⭐ [No volverás a desayunar Igual]](/img/n.gif)
Saccharomyces cerevisiae no es una bacteria, es un hongo unicelular (una levadura). Ida de pinza. Lo siento.
En la miniatura pones "Lo bueno y lo malo". En el video te escuché hablar solamente de lo bueno. ¿Qué hay de lo malo?
Eres un grande Borjaa sigue así!!
Presta más atención, el efecto en los dientes y estómago
@@elenacoria9951 ... Ok. ya lo encontré en el minuto 4:21. Ahora, convengamos que todo en exceso puede tener un efecto adverso. En lo personal, lo consumo en ensaladas junto a aceite de oliva y otros condimentos como pimienta negra, ajo, comino, cúrcuma y levadura de cerveza.
@@rafaelmurua704 lo dijo. Que si lo tomas puro o más de tres cucharas diluidas en agua por dia, afecta el tejido esofágico y/o gástrico, el esmalte de los dientes, por ser un ácido.
Yo lo uso al levantarme en ayunas, previo a mi entrenamiento xq como me baja el índice glucemico y moviliza los trigliceridos estos los quemo y me ayuda a mantenerme sin sobrepeso. Después no lo uso para nada.
A mí me quitó la ansiedad no sentía ni hambre es muy bueno gracias a dios con eso yo bajé mucho de peso me sorprendi estoy muy contenta mi cara se limpio no me salió más agne lo recomiendo mucho yo tomava 2 cucharadas de vinagre en medio vaso de agua
Oye pero me ardió la garganta y el estómago. No sé seguir tomándolo.
@@rabelo725 a mi hermana igual ya no lo tomo a mi no m paso eso
Hola amiga en ayunas lo tomavas
Hola lo tomas en ayunas
@@adelagomezgarcia2202 si en ayunas
Yo tomarme en agua tibia la medida de un vaso 250 cc le agrego una cucharada revuelvo en ayunas. Evacuó si problema las heces, limpia hígado graso y mucho más beneficios.
Yo soy diabetico tipo 2,tomaba metformina y gracias al vinagre de manzana 🍎 deje esa pastilla! Lo súper recomiendo!
¿Como lo tomas ? gracias.
Una consulta y como lp tomas,al Compañero q scribio q tiene diabets tipo 2.y empzo a tomar vinagre d manzana .ya no toma meformina. El recomiena el Vinagre d Manzana.q es Exclent,pero como lo tomas .Dsd PANAMA.Bndiciones.
1. Disminución del azúcar.
2. Menores niveles de insulina.
3. Disminución de niveles de triglicéridos.
4. Reducción en el apetito. (De los más importantes).
Gracias
También dentro de los importantes, importantisino diría yo es que desaparecen los malestares del reflujo gasyresofagico porque regula los ácidos del estómago ¡
Y para, la prediabetes🤩
👍
Que cantidades se toma y a que hora del día por favor!
Dr. Borja Bandera excelente contenido. También soy médico y recomiendo a mis pacientes tomar vinagre.
@ media hora antes de el almuerzo y media hora antes de la cena, una cucharada disuelta en medio vaso con agua... Cualquier vinagre sirve, cuando lo hagas enjuaga tu boca así no te daña el esmalte dental
Ajá dr. Pero cuanto c debe tomar al día ???
@@robertodecolimacolima518 ami no me hace daño y sufro de acidez!!
Wowww dr que lindo leerlo aqui
Doctor ni una dieta mas.
de hecho el primer video que vi acerca del vinagre fue en sus videos y de ayi me puse investigar y ahora lo consumo. saludos
La reducción del hambre en esencia se debe a que una dieta rica en carbohidratos genera adicción a los azúcares y ansiedad, como hay bajo índice nutricional, el cuerpo pedirá comida constantemente para buscar la nutrición requerida en el metabolismo. Niveles bajos de azúcar en la dieta y en la sangre permiten que estemos estables mentalmente y físicamente, conllevado a reducir la ansiedad y se estabilizan las ansias de comer.
Tal cual
Eres muy muy bueno Borja. Deberían permitir dar los likes que uno desee, o por lo menos que exista del 1- 10 porque tu esfuerzo vale mucho más. Miles de likes
Asi es aparte es muy guapo y simpático
Recién empecé a retomar este vinagre orgánico y me ha servido mucho. Eso del control del apetito no lo conocía la verdad. Obviamente tomar 1 o 2 cdas al día no hará mucha diferencia en el esmalte dental, lo mismo pasa con los excesos de té, cafe o alcohol (dañan el esmalte dental). Sin embargo dado que hay mayores beneficios y además sabe rico, voy a seguir tomándolo por su acción prebiotic y Regulador insulinico, gracias doc!
Tómatelo con popote o pajilla
Yo tomo desde años y me vas muy bien,mantengo mi Silueta y las presion de diez,sigo tomando es excelente,tambien pongo los pies en vinagre con agua me calma el cansancio,los diente queda impecable,tomo vinagre de Manzana, con agua
Hola Borja. Enhorabuena por tus vídeos tan instructivos. He ido agregando a mi dieta vinagre tanto de vino como de manzana moderadamente y debo decirte que mis digestiones han mejorado muchísimo. Hasta duermo mejor. Te estoy muy agradecido.
Yo comprobé que mejora la función de la próstata y mejora un buen la digestión.
Me ayudó com la acidez y el helicobacter pylori. Super Bueno
Claro que sí, Borja. Contigo siempre aprendemos.❤😊
Cada vez que le escucho son clases magistrales de medicina... Gracias mil Dr. Borja Dios lo bendiga en su proyecto de vida. 🙏🙏🙏
Un fuerte abrazo Taormina
Qué lindo y sabio es usted, doctor
Yo lo utilizo en gomitas y me va bien con mi control de glucosa.
Falto decir que es súper bueno para el reflujo
Yo tomo vinagre de manzana con agua estoy re bien me regula la presion,no subo de peso me mantengo estado normal,ante de ir al trabajo me bloqueo la naris con vinagre asi trabaje y sigo trabajando en pandemia,
Hola
Yo soy díabetico y siempre me sentía sin energía, pero empecé a usarlo y en esta primer semana me e sentido de maravilla más energético y ya no siento que siempre traego la insulina alta.
Como lo estas tomando
Hola cómo lo toma? A qué hora??
Dolly de Argentina. Muchas gracias por su explicación. Extraordinario.
Hola doctor excelente información, pero faltó ,forma , cantidad y momento del día se toma si antes o después del almuerzo y cena .Ojalá me conteste, desde ya muchas gracias!
Lo puedes beber en ayunas hechando una cucharada de vinagre en un vaso de agua.
Un vídeo muy interesante, Borja. Suelo consumir vinagre de manzana en las ensaladas, pero desconocía todo este abanico de propiedades beneficiosas. Ahora miraré la botellita, si cabe, con más amor.
Muchas gracias por todo lo que nos aportas cada día y por la forma tan didáctica, rigurosa y agradable que tienes de comunicar.
Buenas tardes, es mejor tomar vinagre de manzana que metformina, para controlar picos de insulina dentro del parámetro más alto en ayunas? Gracias
Cuándo es mejor tomarlo? Después de comer, ayunas, antes de dormir, etc?
Muy bueno el video. Recuerda también que el vinagre ayuda a aliviar los síntomas cuando tienes ardor/acidez estomacal. 10ml en un vaso de agua. Casi mágico
Se toma con cuidado
Sin que los dientes sean afectados
Dr. Borja un cordial saludo, gracias por sus consejos útiles para nuestra salud, que Dios le bendiga grandemente 🙏♥️
mil gracias Dr. Borja, yo inicie a tomar el vinagre debido a otro video que hizo listando consejos para reducir grasa, y lo mas fascinante paso en la primera semana. Yo tenia varios meses con dolor en el oido y perdida auditiva. y al parecer el vinagre de sidra de manzana me lo quito . A veces el milagro es que al doc le guste compartir su conocimiento y los demas nos encontremos con sus videos.
Cómo lo tomastes
Yo lo tomo antes de dormir...como ultima bebida. Esta bien?
Que buena información doctor gracias , y a qué hora es bueno tomar el vinagre me podría decir gracias Bendiciones 🙏
Se puede tomar con las comidas o en ayunas, siempre atendiendo a las recomendaciones del vídeo.
Hola buena tarde
Disculpe puedo tomar vinagre si tengo Hipotiroidismo??????
Dr gracias por este contenido de alto valor. Pero a la final me quedé esperando los contra. No tengo sobrepeso y usandolo todos los dias 1 cucharada sopera me hizo bajar de peso asi que pare. Como puedo tomarlo para no adelgazar y aprovechar sus beneficios?
Hace ya unos años lo tomo cada día, incluso cuando voy de vacaciones me llevo mi vinagre para tomar antes de dormir y en ayunas, gracias doctor 😊
Ami me daño un diente 😞
Que cantidad y como lo tomas y cuantas veces por día es conveniente ??
nombre tomalo con una pajita o popote
Buen día Dr Borja....acá en CDMX es muy popular una bebida que se expende en los tianguis llamada Tepache....y que preparan fermentando las cáscaras de la piña...tendrá los mismos beneficios que el vinagre de manzana..?? O habra que analizarlo científicamente..??
Que preguntas🤦🏼
MUCHAS GRACIAS EXELENTE INFORMACION BENDICIONES DE LO ALTO A USTED Y SU FAMILIA 🇨🇴🇨🇴
Y no afecta el crecimiento muscular, por la reducción de ingestas?
Gracias DR por esta orientación del vinagre de manzana me ayudó mucho gracias , Dios lo bendiga siempre
excelente doctor, muy buena explicación tan importante, gracias, comparto en la playlist de mi canal para cooperar con la difusión, saludos
Doc. mencionó al principio el acné y después ya no habló nada respecto al acné y vinagre, me podría dar una respuesta
Yo consumo el vinagre a diario en ayunas. Alguien me dijo que puede influir en el LDL pues me salió alto mientras que los trigliceridos muy bajos, ¿cómo va a ser posible eso? Si el carbohidrato ya es un ethanol, no veo cómo va a influenciar el LDL negativamente
También doctor, una UA-camr española recomienda tomar el líquido tipo vinagre que viene con los pepinillos antes o después de una comida para ayudar a esto de que el cuerpo no almacene los carbohidratos que uno consume. ¿Qué de cierto será esto?
Me encantan sus videos pues tiene buenas bases y fuentes en estudios reales 👏🏻👏🏻👏🏻✨
Yo también quisiera saber está respuesta doctor, yo tomo el vinagre en ayunas y me salieron los exámenes igual que tú! Los triglicéridos bajos y el colesterol alto, xq sucede esto??
Gracias doctor bendiciones y salud para usted y todas sus familia
Como debo tomarlo por favor médico Borja estoy pendiente de la respuesta gracias
Como siempre muy buena la información, pero te faltó en que casos es contraindicado y cual sería la mejor hora para tomarlo. Gracias saludos desde Colombia 💪
Aderezo..de ensaladas..en las comidas..sobretodo si consumes muchas pastas..
Hola. En videos similares es una cucharada en en vaso de agua de 5 a 10 minutos antes de almuerzo y cena.
Tomar vinagre de manzana o vinagre de sidra de manzana, me sirve igual?
@@marianeladelva3706 Le sirve el vinagre de sidra de manzana ese debe tomar
Tengo deficiencia renal puedo tomar vinagre desde monterey un saludo dlb
Que beneficio tiene para la próstata?
Eres elocuente y acorde a los tiempos ...es bueno escuchar de los últimos estudios...el vinagre existe y esta pafa todos ...
Que hora es mas conveniente tomar y con las personas que somos operadas de tiroides y para tiroides cuales son los beneficios y me gustaría que alguna vez se hable este tema que afecta a muchas personas gracias por su atención. Saludos cordiales.
Hola doctor, adhiero a la consulta de Rebeca Beltrán , si es beneficioso a las personas con hipotiroidismo o no.gracias
Que pasaria si la persona es delgada? Cuales son lo efectos en las que se beneficiaria? Gracias. Saludos desde Buenos Aires, Argentina
Las delgadas no siempre pueden estar sanas, normalmente las flacas acumulan grasa visceral.
Se puede estar delgado pero no sano ,,, los mismos beneficios
Gracias Doc su información es clara y sencilla todos lo pueden entender Colombia
Buenos días
El vinagre lo debo tomar antes del almuerzo y la cena o después?
Antes, 15 minutos antes
@@naddyrojass1707uuyy7
Muchas gracias por compartir información tan importante!!!🎉🎉🎉🎉
GRACIAS POR TODOS TUS CONCEJOS,DESDE VENEZUELA 🇻🇪 PROBARE ESTE SENCILLO PASO
Buenas tardes, tengo una duda, hay personas que lo recomiendan despues de las comidas, y otras, que se toma antes, o bien, solo una vez en ayunas, cual es la manera correcta de tomarlo???
es lo mismo el vinagre de cidra de manzana que el vinagre de manzana? tienen el mismo efecto? gracias
Yes
Una preguntica Borja, recomendarías si se realiza un ayuno intermitente 16/8 por las mañanas, recomendarías tomar un poco de vinagre con agua en ayunas?? o mejor tomarlo en las comidas ?? y por que??.
Muchas gracias por tus videos, son muy interesantes y me ayudan a entender mas sobre la nutrición, un saludico
Hay que diluirlo en agua para poder tomar el vinagre?
Yo comenzaré a tomarlo porque tengo manchas en la parte de cadera en la piel obvio, me dicen que puede ser el hígado sucio o los riñones vamos a ver qué tal va...
Me encanta cómo explica todo, gracias,uso vinagre de manzana pero no de sidra
Gracias Dr por su vídeo siempre excelente su información 🙏🏼
Gracias ,explícito ,rapido, preciso 👍
Genial y docta su información, le agradezco mucho Doctor Borja.
Muchas gracias por la información yo tomo vinagre de manzana y si me ha mejorado
Lindo video pero en que momento del día se toma y en que cantidad y si hay qie mesclarlo con agua o como tomarlo ????
Gracias por su orientación Dr. Borja, yo tome en ayunas 1cuchara de vinagre blanco en 1 taza de agua tibia por 3 semanas y estoy con dolor de estómago y diarrea. Por favor podría decirme como soluciono esta reacción secundaria. Gracias. 😔
GladisAvalos es vinagre de sidra de manzana orgánico no el blanco a este le añaden
mucho ácido acético, el.vinagre de manzana orgánico el que yo hago en casa solo lleva agua hervida, manzana, azúcar morena o panela y más nada y se deja por 4 semanas y luego ya está el vinagre listo para su uso
Minuto 9:15, largué la carcajada porque pensé exactamente lo mismo! QUÉ??? El vinagre quita el hambre? qué bueno! de todos modos lo que sería maravilloso es conseguir algún suplemento que al ingerirlo nos de sensación de saciedad. Es decir, que produzca el efecto de hacernos sentir completamente llenos. Algo así como un catalizador de las señales que el estómago envía al cerebro para anunciar que ya estuvo suficiente de comida.
Hola Doctor, ¿puedo comer gomitas de vinagre de manzana para la gastritis?
Buen día, Con cuánto de agua tengo que diluir las 3 cucharadas? Y cada cuando las tengo que tomar ?
doctor hola .podrua ud .explucar algo sibre la hidro nefrosis??? hay mejoria de esto?? gracias Doctor.
Gracias dr muy bueno para mi ,tu siempre explica bien y dime q.come para verte tan joven
Una gran navidad para ud de saludos de Manaus Amazonas Brasil! Adoro mi ascendencia española razuri del país Vasco!
Hola ojala me respondan... Cuando compense a tomar el vinagre de manzana en agua note que orino mas oscuro de lo normal eso es bueno o malo?
Y el beneficio de las enzimas que tiene para mejorar la digestión de proteínas?
Dr. Borja ke cantidad se debe tomar diariamente y por cuanto tiempo y ke marca de vinagre se debe comprar aki en mexico
Adoro el vinagre de manzana. Gracias por este video
Cómo lo toma?
@@selenesantostorres8374 pues depende, normalmente en ensalada o en recetas como el gazpacho.
Las patatas a la vinagreta también estan muy buenas jaja
Muchas gracias me encantan sus videos desde hace tiempo
Hola Borja tengo resistencia a la insulina, cuanto vinagre tengo que tomar al día? Ya me dices. Gracias
Bueno la verdad yo sufro de gastritis y empezado a tomar el vinagre de manzana antes de Dormir y me e sentido muy bien hasta cuándo tengo acidez lo e tomado y me quita la acidez
Hola doc, desde Uruguay !!!
Tomo todos los días !!!👌💪
hola Borja! me encanta tu canal! todos los dias miro tus videos desde Bs As Argentina y me sirven de mucho! queria agradecertelo de verdad y dejarte una consulta, tiene que ser vinagre de manzana si o si o puede ser vinagre blanco o aca llamado vinagre de alcohol. gracias! seguire atento a tus videos!!
Debe ser vinagre de sidra de Manzana Organico,
lo consigues en
Dieteticas.
Super gracias doctor increíble informacion
Muy buena información y educación información gracias .
Gracias Dr me gustan mucho sus videos Estoy consumiendo l vinagre de manzana ,afecta a los probioticos ?
Pero como proponéis tomarlo diluido en agua y en vasito o en los platos de comida?
Saludes desde Houston .pregunto El vinagre de manzana es bueno para la Diabetes.???
Dr pero si tenemos problemas gastricos,no kos hace daño
Gracias Dr. Bandera!
Una pregunta. Es verdad que el vinagre puede dañar los riñones?
Me gustaría saber si daña los riñones y también por qué me daban dolores de cabeza cuando lo estuve consumiendo gracias 🙏
@@soyleticia3514 a esos sitomas se le dice crisis de cura o sra que te esta haciendo bien, tómalo en pequeñas cantidades.
si uso las gomitas de vinagre de manzana gozana y ejercisio es bueno ?
Gracias Dr !! Desde Argentina , excelente consejo 💕
Hola Dr. Borja, escribo desde PErú y me gustaría saber cuánto tiempo despues debo tomar el vinagre de manzana; es decir, cuánto tiempo despues de comer debo tomar el vinagre de manzana tanto para perder grasa como para bajar los niveles de glicemia. También me gustar´pia saber, llevo un mes y medio practicando el ayuno intermitente, lo hago por las noches; es decir, evito cenar, ya no ceno; es el mismo resultado tomar el vinagre de manzana durante el ayuno para bajar de peso como para bajar los niveles glicemicos???
Yo si estoy bajando de peso her taya 40 a hora ya soy taya 38 y a . penas llevo un mes imedo que lo estoy tomando a culquier hora del dia
Y si yo tomo puro vinagre de manzana no se sidra de manzana vinagre de manzana con agua empiezo el reto tome un vaso de agua con una tapita de vinagre de manzana y me mandó al baño jeje espero resultados
Excelente,gracias doctor Borja!!
Sirve el vinagre manzana que venden en cualquier supermercado ?
Muchisimas gracias Dr, le felicito 👏👏
Muy bien explicado, buscaba algo más con un enfoque realista 👍
Consulta, si padezco gastritis entonces no es recomendable ya que me genera mayor acidez verdad? Y da igual consumir vinagre de manzana que de sidra de manzana?
Me interesaria la respuesta.
En ayunas no produce gastritis, por lo menos a mi no, yo también tengo gastritis
Depende de tu tipo de gastritis, si buscas videos en realidad la gastritis es por falta de acidez, entonces si recomiendan tomar vinagre de manzana cuando tienes gastritis
Yo tuve hasta úlcera péptica y ahora la tengo en proceso de cicatrización. Cero malestar. Tomé mucha leche heladita y papa sancochada hasta con cáscara. Y desde hace buen tiempo una cucharita de bicarbonato de sodio en un buen vaso con agua al levantarme y algunos dicen que no se tome cuando hay gastritis. Sólo cuando toca entreno, al levantarme, mis dos cucharas de vinagre en 300ml de agua. Y me siento muy bien.
@@Ale-cb1on La gastristis no es falta de acidez, por favor no desinformes! Es irritación de la mucosa gástrica y puede ser multi-causal. Y los elementos que son ácidos o elevan la acidez son los que hay que evitar, tales como café, mate, cítricos, tomate y alcohol!
Buenas! Qué diferencia en los efectos beneficiosos hay si se toma vinagre de manzana y no de sidra de manzana?
No hay diferencias, lo que tienes que fijarte es que sea vinagre orgánico y que tenga la madre 🙌🙌👌
@@arletpaladines2987 gracias
@@arletpaladines2987 que es eso de la madre? Una marca?
Buenos días desde Perú. Una consulta. Cuál es la mejor hora para tomar el vinagre de sidra de manzana diluido en agua. Leí que en ayunas es muy bueno.
Sí, te sacia y ayuda a que puedas mantener el ayuno
corrijanme si me equivoco. teniendo en cuenta que aumenta la acidez seria logico no tomarlo en ayunas si haces ayunos intermitentes. de por si el ayuno hace que la acidez aumente en algunas personas y le ocasiona ulceras y otro tipo de problemas, entonces si tomas el vinagre en ayunas estas aumentando la acidez y agravaria el problema. la solucion creo que seria tomarlo ocasionalmente antes de comidas altas en carbohidratos.
Genial video Borja!!!confirmo todos estos beneficios con mi propia experiencia.
alguien sabe la diferencia entre el vinagre de manzana con el vinagre de sidra de mza??
¿Sidra de manzana y vinagre de manzana es lo mismo?
Excelente. Gracias por compartir su conocimiento
hola Borja podrás realizar un vídeo de los beneficios de la Jalea Real de abeja con sus estudios clínicos gracias