EXERCÍCIOS CARDIO HIT PARA EMAGRECER MAIS RÁPIDO!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 12

  • @belholanda4572
    @belholanda4572 16 днів тому

    Vou fazer , ja estou fazendo 1 hora de caminha , amanha dia 06-10 vou começar a fazer rsse exercícios, atualmente estou com 77 kilos , venho aqui uma semana depois dizer meu peso ❤ vai da certo 🙌🙌🙌

  • @danielamendesramos6600
    @danielamendesramos6600 3 місяці тому

    PAREI DE IR NA ACADEMIA QUERIA OTIMIZAR TEMPO E FAZER MEUS EXERCÍCIOS EM CASA E TÔ AMANDO TE ACOMPANHAR.

  • @LilianeFerreiraSantosRosa
    @LilianeFerreiraSantosRosa 3 місяці тому +1

    Estou no processo de mudanças, gostei e me inspirei no seus vídeos! ❤

    • @lollaqueren
      @lollaqueren  3 місяці тому

      Muito obrigada minha linda ❤️🥰❤️❤️❤️❤️

    • @kerzu7435
      @kerzu7435 2 місяці тому

      ​@@lollaqueren❤❤

  • @miriamsantos8117
    @miriamsantos8117 3 місяці тому

    Amei esses exercícios❤

    • @lollaqueren
      @lollaqueren  3 місяці тому

      Ebaaaa muito obrigada 🥰🥰

  • @michellygouveia1797
    @michellygouveia1797 3 місяці тому

    Amei os teus exercícios ❤

    • @lollaqueren
      @lollaqueren  3 місяці тому

      Ahh que bommm Maravilhosa 🥰🥰🥰

  • @Dami0937
    @Dami0937 3 місяці тому +2

    ❤❤🎉🎉

  • @renatabrunharo7477
    @renatabrunharo7477 26 днів тому

    Onde vc pega essa seguencia de exercícios?

  • @kerzu7435
    @kerzu7435 2 місяці тому

    JCh pc co ok vi Ovi UCI IV co 9y jo i IX 9 Hi

Наступне
Автоматичне відтворення
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 16 млн
Melt fat and burn abdominal fat while standing - Carol Borba21:26Melt fat and burn abdominal fat while standing - Carol Borba
Melt fat and burn abdominal fat while standing - Carol BorbaCarol Borba
Переглядів 1,5 млн
10 MELHORES EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA EMAGRECER RÁPIDO!10:3110 MELHORES EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA EMAGRECER RÁPIDO!
10 MELHORES EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA EMAGRECER RÁPIDO!Lolla Queren
Переглядів 1,3 тис.
Дурнєв дивиться сторіс #55 (napisy PL, eng subtitles)1:03:49Дурнєв дивиться сторіс #55 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв дивиться сторіс #55 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 863 тис.
Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)1:17:48Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)
Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)РЕАЛЬНА ІСТОРІЯ
Переглядів 956 тис.
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡01:00НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡HOOOTDOGS
Переглядів 2,7 млн
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
Переглядів 10 млн
CARDIO for BEGINNERS | 30MIN | Burn 500 Calories | Whole body29:36CARDIO for BEGINNERS | 30MIN | Burn 500 Calories | Whole body
CARDIO for BEGINNERS | 30MIN | Burn 500 Calories | Whole bodyCHASE BRASIL
Переглядів 4,9 млн
30 Min Legs & BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment30:1030 Min Legs & BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment
30 Min Legs & BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Home | Without EquipmentCHASE BRASIL
Переглядів 11 млн
Training for SEDENTARY people at HOME, easy, practical and efficient! - Carol Borba13:18Training for SEDENTARY people at HOME, easy, practical and efficient! - Carol Borba
Training for SEDENTARY people at HOME, easy, practical and efficient! - Carol BorbaCarol Borba
Переглядів 2,9 млн
VLOG: SEQUEI -4KG, Foquei nas PROTEÍNAS, Rotina Detox que EMAGRECE! Musculação em CASA!26:15VLOG: SEQUEI -4KG, Foquei nas PROTEÍNAS, Rotina Detox que EMAGRECE! Musculação em CASA!
VLOG: SEQUEI -4KG, Foquei nas PROTEÍNAS, Rotina Detox que EMAGRECE! Musculação em CASA!Lolla Queren
Переглядів 29 тис.
INTENSE CARDIO | 30 MIN WORKOUT | 500 CALORIES | No Equipment | HARD32:41INTENSE CARDIO | 30 MIN WORKOUT | 500 CALORIES | No Equipment | HARD
INTENSE CARDIO | 30 MIN WORKOUT | 500 CALORIES | No Equipment | HARDCHASE BRASIL
Переглядів 3,5 млн
10-Minute Workout to Reduce Your Belly in 7 Days - Carol Borba12:4710-Minute Workout to Reduce Your Belly in 7 Days - Carol Borba
10-Minute Workout to Reduce Your Belly in 7 Days - Carol BorbaCarol Borba
Переглядів 6 млн
-4KG EM 1 SEMANA COM JEJUM!17:48-4KG EM 1 SEMANA COM JEJUM!
-4KG EM 1 SEMANA COM JEJUM!Lolla Queren
Переглядів 3,8 тис.
Aerohiit para Iniciantes - Ideal para quem quer emagrecer - Aula 118:30Aerohiit para Iniciantes - Ideal para quem quer emagrecer - Aula 1
Aerohiit para Iniciantes - Ideal para quem quer emagrecer - Aula 1Exercício em Casa
Переглядів 14 млн
Caminata RAPIDA en 30 Minutos | POWER WALKING 🚶33:19Caminata RAPIDA en 30 Minutos | POWER WALKING 🚶
Caminata RAPIDA en 30 Minutos | POWER WALKING 🚶BoomBox
Переглядів 2,7 млн
10 FREE DEAD BOXES?! #deadgame02:2610 FREE DEAD BOXES?! #deadgame
10 FREE DEAD BOXES?! #deadgameBrawl Stars
Переглядів 13 млн
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?21:59🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?Сейчас
Переглядів 473 тис.
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 4,5 млн
Дурнєв дивиться сторіс #55 (napisy PL, eng subtitles)1:03:49Дурнєв дивиться сторіс #55 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв дивиться сторіс #55 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 863 тис.
Это было очень близко...00:10Это было очень близко...
Это было очень близко...Аришнев
Переглядів 5 млн
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 3,4 млн
КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫ1:00:05КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫ
КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫPoliteka Online
Переглядів 770 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.20241:34:22ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024Дизель Студио
Переглядів 348 тис.