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Lolla Queren
Brazil
Приєднався 23 сер 2018
Meu objetivo é te ajudar a se tornar sua melhor versão!
Se você quer uma verdadeiro glow up na sua vida, emagrecer, cuidar do seu corpo, aprender a fazer skin care, ter o hábito de ler e ser bem produtiva, você está no lugar certo!
Nesse canal mostro todo meu processo de emagrecimento, como consegui perder -15kg de 90kg fui para 75kg tive ansiedade e compulsão e me livrei de tudo isso praticando auto cuidado, cuidando da mente e do corpo!
Você vai assistir muitos Vlogs da minha rotina onde mostro desde o horário que acordo as 5:30am até a hora de eu dormir, também mostro várias receitas fit que me ajudou nesse processo de emagrecimento. Gosto de ter uma rotina produtiva onde na maior parte do tempo faço algo que vai me agregar, amo praticar o auto cuidado e dar muitas dicas de produtividade, glow up, motivação e algumas lições de vida e principalmente amo incentivar outras mulher porque sei que tudo que deseja pode se tornar realidade!
Vídeos toda semana, venham me acompanhar!
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FAÇA ISSO SE QUER EMAGRECER! Mentalidade & Hábitos!
Oieee Maravilhosas!! Sejam muito Bem-Vindas a mais um vídeo desse canal! 🤍✨
Nesse canal vocês vão ter muito vlog do dia a dia, desde as 5:30 da manhã que é hora que acordo, vai ter muitas receitas saudável que faço desde o meu começo do emagrecimento, perdi 15kg reduzindo alimentação e fazendo exercícios em casa , mostro tudo o que como durante 24h pra você também conseguir emagrecer, sem restrições e dietas que não come nada!
Nesse canal vou falar sobre Glow Up, Rotina saudável, superação , desenvolvimento pessoal, produtividade e muito mais.
Conto com vocês com curtidas e comentários pro UA-cam entender que meu conteúdo é relevante e recomendar para muito mais pessoas ajudando no meu trabalho🤍
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Link Whey sabor Cookies and Cream ( esse é o que eu uso)
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Livro- O MILAGRE DA MANHÃ
www.amazon.com.br/dp/8576849941/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_E357FNKQJ1XJRQCNZ2CM?linkCode=ml2&tag=lollaqueren-20
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Como fazer Esfoliante e Demaquilante
ua-cam.com/video/28ibvV10_yk/v-deo.htmlsi=yOxNesjNKIKg83Ik
O DÉFICIT CALÓRICO que me fez perder -15kg MAIS RÁPIDO!
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10 HÁBITOS SAUDÁVEIS QUE ME FEZ PERDER-15KG MAIS RÁPIDO!
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10 PASSO PARA EMAGRECER EM CASA MAIS RÁPIDO!
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Até o próximo vídeo, beijoooos 🤍✨
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EXERCÍCIOS CARDIO HIT PARA EMAGRECER MAIS RÁPIDO!
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Faça isso por 30 dias e veja a diferença no espelho! Esses 15 minutos transformou meu corpo. Exercícios intensos equivale a 1 hora de caminhada na rua. Apenas 15 minutinhos pra queimar muita caloria e derreter gordura. Você pode fazer em qualquer lugar, pois é um exercício simples e poderoso. E gravei todo passo a passo do que fiz na minha rotina e na minha alimentação pra perder mais de 15kg. ...
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O QUE COMO EM 24h PARA EMAGRECER -15KG / DIA 1 - DESAFIO 30 DIAS - Preparatório final do ano!
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Dieta e Exercícios em CASA / voltando a Rotina, vai começar nosso DESAFIO, Skin Care Reflexiva!
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PARE DE FAZER ISSO NO SEU EMAGRECIMENTO! 10 ERROS QUE VOCÊ COMETE!
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VLOG: faxina satisfatória, bolo no copo fit, não consegui treinar! Passeio, vamos fazer um desafio?
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Nossa! Que rapidez. Eu demorei 5 anos. Parabéns pra vc
Fiz e ficou ótimo! Meu cabelo é bem grosso e volumoso, então não foi tão de fácil cortar como o dela, se o seu cabelo for como o meu tente cortar com uma tesoura maior. E cuidado na última camada, que ela pega nas têmporas, nessa parte acabei diminuindo na franja ao invés de fazer outra camada, porque no comprimento eu tirei bastante (uns 5 dedos), se tirar pouco no comprimento acho que dá certinho. Mas mesmo assim ficou muito bom, das próximas não erro mais.
Estou vindo do seu vídeo,"como monetizar rápido no youtube", pensei deixa eu ver seu primeiro vídeo. Você é muito pro para o primeiro vídeo, e o conteúdo deste vídeo está excelente, Parabéns. Obrigado.
Estou seguindo essas dicas, ja se foram 12kg em 5 meses (faltam 8kg p mh meta).
Parabéns lindona .💪💕🔥🌼
cortei e ficou igual o corte de salão, obrigada diva! ameii💞
Linda cuidado com os adoçantes eles podem ser pior que o açúcar ,alguns deles da lesão grave no celebro só uma dica ,tenta tomar sem açúcar e muito bom e saudável😊
Obrigada pelo incentivo, bora lá vencer...❤
Boraaaa amiga ❤️❤️❤️❤️
Quem poder ajudar este é o meu : @mariakataelouali
Cheguei lindezaaaa!!!! Estou numa fase muito ruim com o meu corpo, e está mexendo muito com meu psicológico, tento manter o controle mas a compulsão sempre vence 😢 Obrigada pelo vídeo!!!
Tenta se acalmar e respirar nessas horas, tem horas que realmente tem que esperar esse momento de compulsão passar aí você começa a se controlar mais depois dessa fase, Beijoooos ❤️❤️❤️
Dicas maravilhosa a seguir❤
Cheguei kkk primeiro hj 😅😅😅😅
Oiii maravilhosa Tmj valeuuuu 🙏😘
Oieee minha linda hahah ❤️❤️❤️❤️❤️
Amém🙏, Graças a Deus, sei que meu comentário não terá muita valia, más farei assim mesmo, também fiz um Canal a pouco tempo, mais estou encontrando dificuldades para ganhar inscritos, quero muito gravar vídeos no UA-cam, mais no momento eles não estão permitindo Devido o baixo número dê inscritos, o youtube pede ao menos 50 inscritos, e até o momento só consegui 31 inscrições, a cada shorts que público venho fazendo o pedido para que me ajudem com o restante dessas inscrições que faltam, já me sinto envergonhada, e constrangida, de ficar pedindo, e praticamente quase implorando que me ajudem mais está muito difícil, na verdade estou quase desistindo, mais que todos que estiverem tentando obter sucesso com seus Canais não desistam, persistam. Que Deus ajude a todos nós! 🙏
Hummm,deu água na boca 😋😊
Onde posso entrar aos app? Não achei
Muito bom 👏🏻
Não deixe de fazer vídeos amoo
A gibe do teus vídeos muito bons
Lolla, eu estou começando meu nicho é sobre como cuido da minha chácara esta bem no início. Tinha parado mas retornei ❤❤❤ Está sendo uma superação e estou amando.❤❤
Oi , gostei do seus vídeos, conheci o seu canal a pouco tempo, gostaria de saber qual é o treino que vc segue , para eu poder fazer em casa tbm
Estou esperando ansiosa pela monetização,hoje quase cheguei nos 400 mais alguém se desinscreveu,isso me deixou triste ansiosa mais espero em Deus que tudo vai dar certo.
❤❤❤
Gostando do conteúdo Não me identifiquei com. Elaine mais May Andrade e telma moura amo
Só tenho 300 e poucos inscritos. Tá difícil.
Vc e a primeira pessoa que conheço que ama caqui😂😂😂😂 o fruta amarga
Parabéns, adorei sua explicação e suas dicas, estamos iniciando youtube com nosso canal ,que vamos tentar mostrar toda a construção do carro para as futuras viagens. ❤
Ameii vídeo 🥰🥰
Que Deus nós abençoe para conseguirmos ajudara uns aos outros ❤ toda sorte para todos inscreva-se e seja bem vindos!
Tenta fazer essa tapioca ao contrário. Queijo + tapioca + ovo em cima O queijo em baixo vai ficar crocante, é maravilhosooo
Eu uso Capcut e edito pelo celular, a única coisa que não estou gostando é que os vídeos que coloco no UA-cam quando visto na TV fica menor com a barra preta, alguém sabe dizer oque posso fazer?
Tenho uma pergunta, seria bom eu começar a postar meus vídeos nessa conta que foi criada desde 2022, nunca postei nada aqui. Ou crio um canal novo mesmo? Não sei se vai ter alguma diferença.
Show, se escreve no meu canal.👏👏👏
JCh pc co ok vi Ovi UCI IV co 9y jo i IX 9 Hi
Eu fiz gente, ficou lindo meu cabelo❤❤❤
Fiz e ficou maraaa!! Ameiii!!!
Excelente!
Eu só tenho 3 inscritos
Quem se inscrever eu vo mandar um carmede
Obgda pelas dicas 😊
Fascite Plantar...essa dor que vc teve nos pés... eu tive! É horrível mesmo. Que bom que você teve coragem ❤ você está sendo inspiradora...
@@dani_tassoni isso mesmo amiga, esse nome mesmo kkkk muito obrigada linda ❤️❤️❤️❤️
@@lollaqueren HC p BP oh Chi IV co ocho off izo IX off uh
Oi caí aqui de paraquedas, estou apaixonada pelo seu conteúdo, estou precisando de foco , inspirador!
No meu canal do UA-cam Eu tenho 57 mil visualizações Fora as curtidas eu tenho direito a algum dinheiro meu nome é jeová Araújo
Ok valeu muito obrigado que Deus te abençoe
Beleza
Vamos nos ajudar deixe aqui seu canal e me siga para crescermos juntos ❤
Muito bom, estou começando agora Estou aprendendo
Uau 🎉🎉😊 Sua motivação me ajudou pretendo iniciar minha caminhada mudar rotinas de alimentação leves tenho ansiedade e engordei um pouco creio vou conseguir 😢🙌🏽
Rumo à monetização
Comprei o curso da Elainne, aprendí muito!
Ola estou tão abatida, sou mãe de uma menina de 9 anos casada a 10 anos, tô com ansiedade, tô com 20 kgs a mais que eu tinha, me sinto gorda feia sem ânimo para nada
ME FALTAM 30 HORINHAS PARA MONETIZAÇÃO 🎉🎉🎉🎉🎉