Відео

Alguém fez um cronograma de treino pra ganhar peso eu sei que não devemos copiar pq cada corpo responde de uma forma diferente mas e pra mim ter uma lógica pq não pôde fazer tipo o treino de pernas hoje e amanhã o msm treino

mulher quantos anos vc tem? que pele perfeita

Vi o vídeo, olhei pra tesoura (tenho uma igual) e tive que fazer, ficou lindo, super fácil e farei mais vezes. Obrigada por compartilhar ❤❤

Qual plataforma para treinos?

Que rotina maravilhosa, Lolla! Dá vontade de assistir o vídeo várias vezes haha

Tenho 56 escrito

Inspiração ❤

❤❤

Sua parte da frente é todo meu cabelo 😂

Lolla, não ligue para essas pessoas. Eu trabalho 3 dias da semana em casa e 2 no presencial. Sei bem como é essa rotina de trabalhar em casa. É trabalho em dobro, mistura tudo 😢. Já faz 2 anos que tô trabalhando assim e só agora consegui me organizar para treinar e cuidar da minha alimentação. Não é fácil não! E olha que nem tenho filhos. Vc está de parabéns! ❤️👏🏽

Fazia um tempo que não recebia suas notificações no meu celular, mas ao te ver agora ,como vc é disciplinada mulher ! Tá com um corpao e ainda mais é na raça tu não fez plástica igual as demais e depois vem nos enganar dizendo que é 20 ovos por dia

Gente, essa gelatina é uma delícia!!! Usei a de uva da marca Apti, muito boa mesmo. Uma dica: para ela não ficar com aquela parte transparente é só mexer de vez em quando enquanto ela esfria, ou seja, antes de colocar na geladeira. Lolla, parabéns pelo canal, tá me ajudando muito! ❤️

Alguem com cabelo alisado q fez e deu certo? 😂

Vc emagreceu em quanto tempo?

Vamos todos nos ajudar galera por um objetivo

Mim falar lolla qual o tamanho desa sua travessa?

Odoro assistir seus volgs enquanto cuido da casa. Sempre que estou com vontade de comer algo doce eu gosto de matar essa vontade, por que quanto mais a gente reprime mais ela crece e corremos o risco de exagerar. Não é um docinho que eu como uma vez na semana que vai destruir todo o meu esforço de cuidar da minha alimentação e dos meus treinos.💪💪❤❤

Lola querida bom dia eu te acompanho aqui já um tempinho tenho um canal também e amo seguir outras lindonas e eu tenho uma filha de 10 anos que não é autista e nós fizemos uma redução de tela pra ela de 2 horas ao dia e o resultado foi incrível eu fiz até um vídeo falando sobre isso sobre como a rotina dela melhorou., então esse comentário é pra dizer que redução de tela é necessário ❤❤❤ parabéns

😍😍 amo os vídeos

Adoro seus vídeos lolla e pequeno Arthur e muito fofo😊

Encantada com essa rotina!!! Essa mulher é lindonaaa❤

Amiga juntas vamos conseguir chegar no nosso objetivo 😊.

Boaa, eu comecei um canal e consegui monetizar hj, com 38 dias, vamos em frente!

😮😮😮

Retornando...e Lollaflix 😍amei treino dr braços! Top o Artur é lindooo❤seu espaço Fit ficou lindo! Colocando em dia teus vídeos,bora compartilhar essa garota super esforçada!

Você só treina em casa? Nunca treinou na academia?

Te amo muito amiga linda demais ❤😊😮

Experimente assar a cestinha de aveia com banana depois acrescenta o recheio e leve pra gelar

Eu tenho um canal que abri em 2015, acabei desistindo do canal....anos depois eu comecei a colocar somente vídeos da minha filha, como forma de armazenar em algum lugar, nunca divulguei! Agora, quase 10 anos depois estou com vontade novamente de ter um canal! Vocês acham que devo usar este de 2015 ou criar um novo??? Bjs a todos e boa sorte!🎉

Parabéns lola você monetizze o seu canal em 45 dias orgânico ou você patrocinou?

Eu não faço dieta restritiva e realmente a quantidade faz total diferença. Gostei do seu microfone, estou pesquisando para comprar um, se você não se importar pode me dizer onde comprou?

❤❤❤Ameiiii!!! Eu nunca tinha cortado meu cabelo sozinha. Ganhei bebê, sem poder ficar horas no salão, resolvi testar. Acabei de cortar… ficou lindo!!! Hoje é dia 28/11/24 Quem quiser testar pode confiar!!!❤❤❤ Obrigada por compartilhar🥰

❤❤❤Ameiiii!!! Eu nunca tinha cortado meu cabelo sozinha. Ganhei bebê, sem poder ficar horas no salão, resolvi testar. Acabei de cortar… ficou lindo!!! Hoje é dia 28/11/24 Quem quiser testar pode confiar!!!❤❤❤

Será que dá certo em cabelo fino e ralo ?

Você é muito organizada e estou amando seus vídeos. Sua rotina parece um pouco com a minha. Não é fácil, mas com foco sem dúvidas conseguimos alcançar nossos objetivos 💙

Tenho tido dificuldades com o cafe da manhã, eu tomo no trabalho e ovo requentado é horrível 😢.

Acredito que o sucesso do treino e dieta é tornar um hábito para que seja sustentável a longo prazo. Não ser radical , comer bons alimentos que estejam dentro da sua realidade de compra, facilidade no preparo. Tornar isso a sua vida e pensar nos benefícios a longo prazo .

Gente uma dica incrivel pra voces todo dia de mamha em vez de tomar limao e açafrão, Compra oleo de coco, mel, e açafrão, fica uma delicia uma colher de sobremesa a cada manha!!!

Eu tô amando emagrecer ❤ até que enfim ❤

Graças a Deus eu estou conseguindo emagrecer ❤

Amei o vídeo muito bom parabéns ❤❤❤❤

Eu fiz o Canal essa semana ❤ vamos de dicas 🥰

Adoro seus videos, eles me ajudam muito a manter o foco.

Maravilhosa 😍😍😍

Ooiii Adoro seus vídeos, me incentiva mto assistir vc. Adorei vê um pouco da sua rotina como dona de casa 😊. Tenho uma curiosidade de saber qual seu nome. 😘😘😘😘Suas receitas parece deliciosa .

Gente eu tô viciada nos seus vídeos, vídeos leves, cheio de vida real, receitas fáceis, dicas maravilhosas pra dieta! Que Deus te abençoe sempre e muito sucesso❤❤ lolla eu tbm se não faço treino minha dieta já era, e como se minha cabeça falasse senão treinou pode extrapolar na alimentação 😢 por isso tenho que treinar todos os dias...tenho aprendido muito com vc...beijos

Amei! Ja fiz minha lista de mercado e amanha comeco! Uma pergunta: as frutas do suco verde sao congeladas tambem? (Maçã, limão, cenoura)? Voce coloca o limao com casca mrsmo? E tem que coar?

Hh. Jhhhj😅 .j

Ela é maravilhosa Nossa UA-camr preferida, nossa conselheira, amiga, nossa personal , nossa nutri Falta palavras pra expressar o quão vc é importante nesse canal Lolla ❤

😍😍