Wie findet man einen Postaltherapeuten, es geht um mehr ich kann mich fast nicht mehr bewegen, hab sehr viel Krämpfe überall und möchte dadurch auch meinen Schwindel bekämpfen.
Guten Tag, das ist eine schwierige Frage. Sicher ist wichtig das Sie vorerst einen guten Arzt finden, der Sie untersucht und Ihnen, wenn indiziert, eine Verordnung für Physiotherapie ausstellt, oder auch mit anderen Maßnahmen kombiniert. Vielleicht ist auch ein multimodaler Ansatz in einer spezialisierten Einrichtung notwendig.
Hallo Herr Kunz, in diesem Fall sieht man die Aufrichtung des Fußgewölbes besser. Solange eine solche Übung auf einer Matte durchgeführt wird, kann sie auch ohne Rutschgefahr mit Socken durchgeführt werden. Sobald man die Ansteuerung beherrscht, kann die Aufrichtung und das Training auch mit Schuhen durchgeführt werden.
Sehr gute Übungen; helfen sehr gut. Danke 🙏
Будем учиться делать! schön Danke
Wie findet man einen Postaltherapeuten, es geht um mehr ich kann mich fast nicht mehr bewegen, hab sehr viel Krämpfe überall und möchte dadurch auch meinen Schwindel bekämpfen.
Guten Tag, das ist eine schwierige Frage. Sicher ist wichtig das Sie vorerst einen guten Arzt finden, der Sie untersucht und Ihnen, wenn indiziert, eine Verordnung für Physiotherapie ausstellt, oder auch mit anderen Maßnahmen kombiniert. Vielleicht ist auch ein multimodaler Ansatz in einer spezialisierten Einrichtung notwendig.
Wie lange und oft machen soll?
Paar Minuten so oft du Zeit hast
Und wie oft soll man diese Übung wiederholen?
Guten Tag,
diese Übung im speziellen können Sie nahezu unbegrenzt häufig wiederholen. Umso öfter, desto besser der Effekt. :)
Das nach außen drehen der Knie, ist eine innen Rotation in der Hüfte ;)
Nope
Das müssen Sie mir biomechanisch aber erklären :D.
Warum mit Socken?
Hallo Herr Kunz, in diesem Fall sieht man die Aufrichtung des Fußgewölbes besser. Solange eine solche Übung auf einer Matte durchgeführt wird, kann sie auch ohne Rutschgefahr mit Socken durchgeführt werden. Sobald man die Ansteuerung beherrscht, kann die Aufrichtung und das Training auch mit Schuhen durchgeführt werden.