Những Lỗi Tập Vai NGU Thường Thấy Và Cách Khắc Phục

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 266

  • @TheHinhOnline
    @TheHinhOnline  5 років тому +1

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: shopee.vn/duynguyenthol
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
    Xin cảm ơn!

    • @belatv2230
      @belatv2230 5 років тому

      Dg cười thì ah nói. Cười cái gì. Lm hú hồn 😂😂😂

    • @HaNGUYEN-jk6do
      @HaNGUYEN-jk6do 5 років тому

      Chim bé vl :)))

    • @TiTi-bw3ff
      @TiTi-bw3ff 5 років тому +1

      A cho e hoi mới tập co cần dùng thuc phẩm bổ sung hk a

    • @phancongtan7446
      @phancongtan7446 5 років тому

      @@TiTi-bw3ff Dạ dùng của BBT là ok hết nha anh.Anh kết bạn em hoặc gọi em để em tư vấn ạ.SĐT: 0853421003.facebook.com/congtangymcenter

    • @namem9008
      @namem9008 4 роки тому

      Mở thêm 1 phòng ở Thủ Dầu Một, BD đi a :)

  • @xuandaicapum
    @xuandaicapum 4 роки тому +12

    thích anh Duy, thứ nhất là vì anh giàu, thứ 2 a nói chuyện rất thẳng, thứ 3 những bài học của a dạy rất tốt. em tập gym được 3 tháng nay, ko có tiền thuê pt nên tập không có ai hướng dẫn, e lên youtube xem a riếc giờ ai mới vào phòng e còn hướng dẫn cho người ta. cám ơn anh Duy.

  • @khoale1700
    @khoale1700 3 роки тому +2

    Anh duy tuy có chửi này chửi nọ trên livetream, nhưng anh làm videos hướng dẫn tập rất bổ ích, và đặc biệt rất vui tính hahah.

  • @giahuytran1551
    @giahuytran1551 5 років тому +1

    :D tưởng tượng ghê vãi nồi. Sự thật biết hết kĩ thuật rồi. Mẹo hay chiêu đẩy cho vai bài over head ông Duy dấu k chỉ đâu

  • @tunguyenvan9725
    @tunguyenvan9725 2 роки тому +1

    Công nhận xem clip A học được kiến thức gym hay mà còn mang tính giải trí cao nữa. 😂

  • @NGUYENDUYHOA
    @NGUYENDUYHOA 5 років тому +5

    Đúng lúc đang cười bố Duy nhìn thẳng camera nói cười gì ba đm giật cả mình 😂😂🤣🤣

  • @timlaituoitho7797
    @timlaituoitho7797 5 років тому

    Đấy là những kinh nghiệm anh chuyền cho các bạn đấy quá hợp lý cảm ơn anh

  • @giaphatpham204
    @giaphatpham204 5 років тому +1

    a duy ơi a cho e hỏi với ... em ko mập mà e có bụng giờ e phải tập nhu thế nào và chế độ ăn uống ra sao vậy a ? e mong anh giúp e với cho e có động lực để tập tiếp đc ko anh ? mong anh giúp e với

    • @phancongtan7446
      @phancongtan7446 5 років тому

      Dạ anh có thể gọi em hoặc ib em để em tư vấn nha.Em bên BBT anh Duy ạ.SĐT : 0853421003.facebook.com/congtangymcenter

  • @ntt5797
    @ntt5797 4 роки тому

    Ở sg thì mình qua đăng ký nhờ bác gym chúa hỗ trợ.

  • @thanhnamnguyen2321
    @thanhnamnguyen2321 4 роки тому +2

    A duy ơi e vào THOL thì cho e hỏi e phải thuê huấn luyện viên hay là trong phòng sẽ có người hướng dẫ ạ

    • @Luan-vf6xw
      @Luan-vf6xw 4 роки тому

      Vô bảo mới tập thì sẽ có ng chỉ

  • @hieuquang5826
    @hieuquang5826 5 років тому +1

    Ngày éo nào. Cũng ra video ko có gì mới để nghỉ ra ít nhưng chất lượng tí

    • @DuyNguyenTHOL
      @DuyNguyenTHOL 5 років тому

      Hiếu Quang chó phản động ăn block rùi sao video nào của bố mày cũng ẳng thế?

    • @duynguyendametrau9735
      @duynguyendametrau9735 5 років тому

      Ngày éo nào mặt chó mày cũng vào xem là được rùi, ẳng mẹo gì 😁

    • @lamphamnhat8694
      @lamphamnhat8694 5 років тому

      Z mà mày cũng ráng xách cu zo coi dc. Tao cũng chụi

    • @lamphamnhat8694
      @lamphamnhat8694 5 років тому

      Z thì unsub r xách cu ra chỗ khác chơi đi. Ai mướn???

    • @chanhlemon5440
      @chanhlemon5440 5 років тому

      Nó vô tình xem thôi ,tha e nó 😁

  • @vannam3701
    @vannam3701 5 років тому +1

    Bên Shopee cũng hết r. Em không biết nên xài mass effect hay mass infusion mong anh tư vẫn dùm em

    • @DuyNguyenTHOL
      @DuyNguyenTHOL 5 років тому

      Van Nam mass evogen e

    • @phancongtan7446
      @phancongtan7446 5 років тому

      Dạ anh ib em hoặc gọi SĐT em để em tư vấn anh ạ.SĐT :0853421003.facebook.com/congtangymcenter

  • @_DuongTanKiet
    @_DuongTanKiet 5 років тому +1

    6:32" chui ra chui vô thấy hèn hèn " . Công nhận hèn thiệt😂😂 , phòng tập e cũng có 2,3 thiết bị tập vai ntn . Mỗi lần lên xuống mức độ tạ chui ra chui vào giống như chui lỗ Tó 😂😂 nhưg hiệu quả ăn vai nhiều đành phải bắm bụng CHUI :))

  • @manhoquoc8792
    @manhoquoc8792 5 років тому

    Nể a à nha.!!!
    Tiền tài đi đôi cả sức khỏe...
    😊😊😊

  • @congtaothai3322
    @congtaothai3322 5 років тому

    Clip a Duy càng lúc càng chất

  • @tvphimbo9707
    @tvphimbo9707 5 років тому

    Chi nhánh Tiền Giang đi a ơi. Mong sau này có

  • @thanhgiaitritv5276
    @thanhgiaitritv5276 5 років тому +1

    Clip hay và hài, vui dã man sếp ơi!

  • @tosuthuc2440
    @tosuthuc2440 5 років тому

    Sao lúc anh duy đứng tập vai k quay chân anh ấy đứng sao vậy ??? Anh duy nói camera chú ý lần sau anh nhé ...

  • @donk2407
    @donk2407 4 роки тому

    A ơi
    E mới Đi tập nên tập bài gì cơ nào trc a??!!

  • @heavydutyvn
    @heavydutyvn 5 років тому

    từ bình tân có đường đi tắt qua thol q.12 tầm 45 phút

  • @tienmahoa-gi8fm
    @tienmahoa-gi8fm 5 років тому

    yêu anh duy ,noia gì cũng HAY

  • @amthucbolam-vmh9607
    @amthucbolam-vmh9607 5 років тому

    Chào b duy nguyễn.mjh muốn đặt mua thực phẩm tăg cơ giảm mỡ b tư vấn mjh đc k b

  • @laotangtv522
    @laotangtv522 5 років тому

    Anh Duy mua Pkl chạy đi. Tướng a ngồi là đúng ngầu!!

  • @lekat1266
    @lekat1266 4 роки тому +1

    Để cây lên trên để khỏi cúi xuống !!!! Hehehehehhe

  • @tosuthuc2440
    @tosuthuc2440 5 років тому

    Đàn ông k cúi đầu anh ơi nhưng vẫn phải cúi hay khom khi lên giường với em anh ơi

  • @nguyenquocdoan840
    @nguyenquocdoan840 4 роки тому

    Rất phù hợp dạy cho trẻ trâu

  • @tplus1284
    @tplus1284 4 роки тому +4

    Hướng dẫn mà toàn nói xàm ko z cha...ko thấy mak cười chỗ nào mak mệt thì có

  • @hunglaiquang1215
    @hunglaiquang1215 5 років тому

    Xàm quá rồi sếp Duy ơi, nhưng em thích 💪😁🤣

  • @rmzd2217
    @rmzd2217 5 років тому +2

    14:46 Hiểu Chửa?

  • @TienTran-xw4qj
    @TienTran-xw4qj 4 роки тому

    Chỉ cho e tập vai với bụng đi a

  • @anhtukim9013
    @anhtukim9013 4 роки тому

    Em muốn mua đai lung .bao tay.anh duy oi.làm sao mua anh?

  • @luutrungphong3076
    @luutrungphong3076 5 років тому

    Làm clip tập về chân vs đùi đi anh

  • @hanhut8742
    @hanhut8742 4 роки тому +2

    đỉnh quá a ơi

  • @phutuongphu1
    @phutuongphu1 5 років тому +1

    kẹt 1h30 phút nghe sợ quá anh

  • @aitoiyeu3988
    @aitoiyeu3988 4 роки тому +1

    Tay chai gái bỏ thì nó cũng có yêu mẹ gì mình anh?

  • @hieunguyen4032
    @hieunguyen4032 4 роки тому +1

    Rat bo ich vho nhung nguoi muon tap gim .

  • @manhdmd5855
    @manhdmd5855 4 роки тому

    Chú nói buồn cười quá cháu nhịn ko nổi

  • @brianduyanh605
    @brianduyanh605 2 роки тому +1

    Xem lại vẫn cười

  • @khanhhuynh2810
    @khanhhuynh2810 4 роки тому

    Nói chuyện tíu lâm thật cười xỉu

  • @HOAINHAN
    @HOAINHAN 5 років тому

    Vua chuan bi cho ngay mai tap vai!! Kaka

  • @TienTran-xw4qj
    @TienTran-xw4qj 4 роки тому

    Phòng gym cua a ở đâu v

  • @khanhminh8544
    @khanhminh8544 5 років тому +1

    Anh ơi cho e hỏi e cao 1m75 nhưng nặng có 50 kg liệu có tập đc ko anh

    • @ucthien7784
      @ucthien7784 5 років тому

      Tập cứ tập đi có sao

    • @ucthien7784
      @ucthien7784 5 років тому

      Tập thì ăn nhiều lên nhé bạn

    • @tintin-mw3mz
      @tintin-mw3mz 5 років тому

      Gầy thì càng phải đi tập chứ bạn, cố lên nha, sắp tết rồi

    • @phancongtan7446
      @phancongtan7446 5 років тому

      Anh gầy và cần tập gym uống Mass BBT để tăng cân nha anh .Anh ib em hoặc gọi SĐT em để em tư vấn ạ .SĐT : 0853421003.facebook.com/congtangymcenter

  • @lamphamnhat8694
    @lamphamnhat8694 5 років тому +3

    9:00 dơ:))))))

  • @chithanh1952
    @chithanh1952 5 років тому

    luc chieu e moi tap vai gjong anh duy chi tap vai phe qua troi

  • @phidungnguyen5175
    @phidungnguyen5175 Рік тому +1

    Phần dưới nhìn giống đàn bà quá

  • @nguyenkevin7207
    @nguyenkevin7207 4 роки тому +3

    Con bóng thể hình đây rồi.

    • @vietnamsurvival7213
      @vietnamsurvival7213 4 роки тому

      Cơ m ncc kkkk

    • @dongvong5077
      @dongvong5077 4 роки тому

      M thấy ai làm giám đốc một công ty lớn đc như anh Duy ko :))

    • @23.occhocokhac92
      @23.occhocokhac92 3 роки тому

      @@feurbach4398 nó đấm mày gãy răng ấy

  • @duongbuihai6495
    @duongbuihai6495 5 років тому +1

    Bổ ích

  • @hungangquang3042
    @hungangquang3042 5 років тому

    nhớ hồi a chạy z1000 thần thánh hihi :)))

  • @PhongNguyen-eu3ox
    @PhongNguyen-eu3ox 4 роки тому +1

    Đừu... Chuẩn qá a ui🤣

  • @onglucfitness5129
    @onglucfitness5129 5 років тому +1

    T đây mấy là gym chúa ..NTH

  • @chaobantambiet9994
    @chaobantambiet9994 5 років тому

    Anh làm clip cho vuvui thôi có gì đâu

  • @bibiofficiall
    @bibiofficiall 4 роки тому +1

    Kkkk mãi fan

  • @xtruong.
    @xtruong. 4 роки тому +1

    a Duy Nguyễn nhìn rõ men mà đíu thấy chim đâu :))

  • @ThaiHoang-tj5nl
    @ThaiHoang-tj5nl 5 років тому

    Ban ban quan dui ban dang Mac ko duy oi

  • @uonra8852
    @uonra8852 5 років тому

    Idol😍❤

  • @nhixinhcho7229
    @nhixinhcho7229 5 років тому

    Má ổng lầy dễ sợ

  • @Phat678
    @Phat678 6 місяців тому

    Bắp chân nhỏ

  • @vannam3701
    @vannam3701 5 років тому +1

    Anh ơi em định mua mass effect bịnh 2k2 mà bên anh hết hàng cả tuần rồi sao chưa bổ sung thêm ạ

    • @DuyNguyenTHOL
      @DuyNguyenTHOL 5 років тому

      Van Nam hàng về hơn cả tháng e

  • @tuanpham-cu6gh
    @tuanpham-cu6gh 5 років тому +1

    C thu Hương coi xong clip này ghim câu thằng nào sợ Vk là hèn của a duy:)))tối về chết vs chị🤣🤣

  • @thanhhienhuynh975
    @thanhhienhuynh975 5 років тому

    Camera tưởng tượng vl

  • @thanhatpham5267
    @thanhatpham5267 5 років тому

    102 lý phục man chuẩn bị làm móng thôi mà

    • @DuyNguyenTHOL
      @DuyNguyenTHOL 5 років тому

      thanh đạt phạm quảng cáo giờ vừa rùi chứ xây xong rùi mới chạy marketing cho ngu à đồng chí

  • @TienTran-xw4qj
    @TienTran-xw4qj 4 роки тому

    Sao a tập hay quá v

  • @tintuan3657
    @tintuan3657 4 роки тому +5

    Thằng này người xấu thật

    • @TranPhong-hs6lm
      @TranPhong-hs6lm 4 роки тому +1

      Ổng xả cơ mà bạn , bạn nói vậy hơi kém hiểu biết

    • @kalele6314
      @kalele6314 8 місяців тому

      ngu

  • @nguyenbachnam-thanong4.0-f42
    @nguyenbachnam-thanong4.0-f42 5 років тому

    Tay trần cảm nhận tạ vs sức nắm tốt hơn chứ

    • @tranhuuan8580
      @tranhuuan8580 5 років тому

      Chuẩn.nhưng cũng tuỳ người nữa.mình thì quen tập tay không.còn 1 số người quen tập bao tay

    • @QuangNguyen-fp1xo
      @QuangNguyen-fp1xo 5 років тому

      Thì ổng bán bao tay mà

    • @DuyNguyenTHOL
      @DuyNguyenTHOL 5 років тому

      Nguyễn Bách Nam ngu ham cãi, tập gym bỏ 🧠 ở dưới quê à

    • @nguyenbachnam-thanong4.0-f42
      @nguyenbachnam-thanong4.0-f42 5 років тому

      @@DuyNguyenTHOL cãi j thế đóng góp ý kiến cũng bị chửi à

    • @DuyNguyenTHOL
      @DuyNguyenTHOL 5 років тому

      Nguyễn Bách Nam trẻ ranh đóng góp ý kiến ceo? Ngáo à

  • @triminh3772
    @triminh3772 5 років тому

    Sao anh hơi phì dữ v 😂😂

  • @thangnguyen8287
    @thangnguyen8287 5 років тому +1

    Cmt đầu

  • @TrungNguyen-pi1sh
    @TrungNguyen-pi1sh 5 років тому

    Hài hước quá

  • @HueLe-lc5nk
    @HueLe-lc5nk 5 років тому

    Hay

  • @bachmemaybaytv
    @bachmemaybaytv 5 років тому

    Coi ko ớn .😂

  • @tunghoang8169
    @tunghoang8169 5 років тому

    hài vãi anh ơi =))

  • @rinbe6899
    @rinbe6899 5 років тому +2

    Phòng mày thua phòng Fit 24

  • @jennynguyenv
    @jennynguyenv 3 роки тому

    fway là gì ạ?

  • @CongNguyen-zo6jh
    @CongNguyen-zo6jh 5 років тому

    A trắng quá mức rồi a à

  • @thoivo9982
    @thoivo9982 5 років тому

    Chất

  • @mannguyen8890
    @mannguyen8890 3 роки тому

    Sam cuc bởi ta đánh là phải

  • @thienthien4078
    @thienthien4078 5 років тому

    Anh duy nói hài

  • @longhoang9375
    @longhoang9375 4 роки тому

    Mày nói nhiều cái ltinh quá

  • @xuancuong8x
    @xuancuong8x 4 роки тому

    Bể bóng gái ơi.

  • @hieuquang5826
    @hieuquang5826 5 років тому +2

    Nói như đàn bà

    • @thientanthai6899
      @thientanthai6899 5 років тому

      Vậy là m còn thua đàn bà, nhục như chó :))

  • @dmkgafmowf2576
    @dmkgafmowf2576 5 років тому

    Cmt 2

  • @tuho1890
    @tuho1890 4 роки тому

    Vậy vuốt mới sướng

  • @mantv842
    @mantv842 5 років тому

    NGU ??

  • @cangxipo9606
    @cangxipo9606 5 років тому

    Tao cười ỉa

  • @jarllee2023
    @jarllee2023 4 роки тому

    Vl video này anh Duy vừa hướng dẫn vừa tấu hài cho vui mà mấy ông vào chửi ngộ vcl. Xem video hướng d6ãn từ năm 2015 nhe, vừa đủ bài,đúng form.

  • @trardp2552
    @trardp2552 5 років тому

    Lol fake guy :))))

  • @hoangnamnguyen5915
    @hoangnamnguyen5915 4 роки тому

    Chanh chanh

  • @PhongNguyen-qx5jv
    @PhongNguyen-qx5jv 5 років тому +1

    Thay đổi kiểu tóc đi

  • @traigymer2907
    @traigymer2907 5 років тому

    Hài wa

  • @traigymer2907
    @traigymer2907 5 років тому

    Cười

  • @theboiz2472
    @theboiz2472 5 років тому

    Nhạt nhẽo nghĩ mình hài?

  • @hoangvu93932
    @hoangvu93932 5 років тому

    Hài

  • @cauhai4170
    @cauhai4170 4 роки тому

    Noi nhieu wa.

  • @lotussupp-ailythuonghieubb3784
    @lotussupp-ailythuonghieubb3784 5 років тому

    Mọi người quan tâm supp BBT ib fb : Anh Ba Khía nhé

  • @thanhliem4542
    @thanhliem4542 4 роки тому

    Nói xàm quá

  • @aoongattv873
    @aoongattv873 4 роки тому +1

    Ông này dùng kích thích tăng cơ.
    Nên ko đẹp cho lắm

    • @nhanjr8475
      @nhanjr8475 4 роки тому +1

      Kích gì?tpbs ai chả dùng

    • @linhanhthue3206
      @linhanhthue3206 4 роки тому +1

      Thực phẩm bổ sung ?

    • @aoongattv873
      @aoongattv873 4 роки тому

      @@linhanhthue3206 ờ thì bổ sung😂😂

    • @renarena580
      @renarena580 4 роки тому

      Thực phẩm bổ sung là hỗ trợ tăng cơ bạn ạ, chứ kích thích là bạn chơi steroid rồi =)))

    • @vuphamngoc5018
      @vuphamngoc5018 4 роки тому +2

      nói chuyện cái biết trình độ con người liền

  • @phatlu3999
    @phatlu3999 5 років тому +1

    Làm clip đốt phòng gym đi anh duy xao l

    • @khanhhuynhofficial2401
      @khanhhuynhofficial2401 5 років тому

      Ai mượn vào xem rồi nói xàm, người ta làm clip để cho những người tập gym iu gym xem để học hỏi, ai ép bạn vào xem đâu

    • @phancongtan7446
      @phancongtan7446 5 років тому

      Để làm clip đốt nhà cả dòng họ nhà mày trước rồi đốt phòng gym sau nha thằng nguu

    • @phatlu3999
      @phatlu3999 5 років тому

      2 than tre trau toxic

  • @Hugo-fd8ky
    @Hugo-fd8ky 5 років тому +1

    Anh Tap nhieu ma tuong nhin gom vai lon, dm deo bang e tap 6 thang

    • @JT28103
      @JT28103 5 років тому

      hugo được cái xạo lồn

    • @baole4268
      @baole4268 5 років тому

      Mới xem hay sao vậy bạn =)))

    • @tintin-mw3mz
      @tintin-mw3mz 5 років тому

      E nghèo chết m, thêm cái xạo l, cũng chỉ là thằng bất tài thích gato thôi

  • @dungquach3375
    @dungquach3375 5 років тому +3

    Phí tiền vào việc mua ba cái sữa do uống...phi thoi gian.. uống nhiều sữa nhiều vô tập nhiều vô giờ như con trâu nước làm như đẹp lắm

    • @DuyNguyenTHOL
      @DuyNguyenTHOL 5 років тому +3

      quách anh dũng phản động nc còn méo có để uống ẳng gì chuyện tập gym và uống sửa, cút mẹ đi, gymer nó lỡ tay thì mày đầu thai gấp nhé

    • @sasakihaise6534
      @sasakihaise6534 5 років тому

      Khi nào m bằng a duy rồi nói nhé :))

    • @bosaohoa9446
      @bosaohoa9446 5 років тому

      lớn mà nói chuyện ngu vl

    • @tuanhin88
      @tuanhin88 5 років тому

      Sao ngu như mày mà cũng biết viết chữ nhỉ, giáo viên cực lắm đây

    • @vquan8652
      @vquan8652 5 років тому

      Gáy hay nhỉ trẻ trâu

  • @nmtmuahangonline2561
    @nmtmuahangonline2561 4 роки тому

    Muốn thol nhìu người biết đến thì đi thi thể hình thế giới Di gym chúa

    • @ExYZR
      @ExYZR 4 роки тому +4

      Ng ta là giám đốc công ty lớn ai rảnh việc như bạn mà ngồi phán xét

    • @nguyenvantanloc5092
      @nguyenvantanloc5092 4 роки тому

      Người ta là giám đốc thể hình đâu rảnh

  • @tantranngoc5081
    @tantranngoc5081 5 років тому +1

    Nói toàn cái đâu đâu

    • @angduyminh9578
      @angduyminh9578 5 років тому +1

      1 clip có 15p cx kêu nữa .
      B kh coi hết chứ , coi hết khác hiểu mà