Super, że ciągle powtarzasz żeby się nie poddawać. Kiedy akurat jest ta chwila słabości to gdy usłyszę takie motywacyjne zdanie to aż dostaje się kopa do dalszej pracy. Jestem na samym początku przygody z trampolinami i wiem, że dużo rzeczy wykonuję źle bo nie jestem jeszcze w stanie kontrolować spięcia brzucha i machania rękami i próbować jeszcze żeby te ćwiczenia wykonać poprawnie i nie podskakiwać wysoko. Mam nadzieję, że to wzmocni mój mięsień czworogłowy uda, bo niestety jest bardzo słaby a kolano lewe jest już po operacji więc trzeba walczyć o wzmocnienie. Zestaw jest super i bardzo dobrze mi się ćwiczy pozdrawiam cieplutko :).
Wysiadł mi krzyż w ósmej minucie, robiłam wszystko zgodnie z zaleceniami, szkoda bo super energia, motywacja, Pani wspaniała... Jednak nie każdy chyba może...
Kochane, czy mogłybyście napisać jak z kostkami? Trzeba skakać w butach żeby lepiej amortyzować stopę? Boje się, ze jak zacznę to skręcę kostkę 😂 a bardzo bym chciała mieć trampolinę!
Dla mnie jako byłego akrobaty skoków na trampolinie strasznie śmiesznie to wygląda xD Polecam za to SKOKI na trampolinie osobom pracującym w biurze lub z siedzącym trybem życia. SKOKI przywracają napięcie mięśniowe i pomagają na hemoroidy :D A osoby otyłe i z nadwagą na rolki i po kilka km dziennie :)
Super trenning ale na koncu mi sie trampolina przewrocila jak stanelam na boku zeby rozciagnac nogi (moze dlatego ze mam okragla sprezynowa a nie 6-cio katna?)
Czy skakanie wysiłkowe jest zdrowe dla naszego organizmu? Słyszałam że po dłuższym czasie skakania można mieć problem z wypadająca macica u kobiet...Czy to prawda?
Bzdury. Chyba nie zamierzasz skakać 24 na dobę. Macica ma takie coś, jak przymacicza, dzięki którym trzyma się tak dobrze w środku, że jest w stanie utrzymać ciąże z kilkukilogramowym dzieckiem, łożyskiem i wodami płodowymi. Nie wypadnie nawet gdybys i z taką zawartością poskakała.
Hej, doskonały trening, profesjonalnie poprowadzony. Bardzo dziękuję. Jesteś doskonałym trenerem. Pozdrawiam. Grażyna
Super, że ciągle powtarzasz żeby się nie poddawać. Kiedy akurat jest ta chwila słabości to gdy usłyszę takie motywacyjne zdanie to aż dostaje się kopa do dalszej pracy.
Jestem na samym początku przygody z trampolinami i wiem, że dużo rzeczy wykonuję źle bo nie jestem jeszcze w stanie kontrolować spięcia brzucha i machania rękami i próbować jeszcze żeby te ćwiczenia wykonać poprawnie i nie podskakiwać wysoko. Mam nadzieję, że to wzmocni mój mięsień czworogłowy uda, bo niestety jest bardzo słaby a kolano lewe jest już po operacji więc trzeba walczyć o wzmocnienie.
Zestaw jest super i bardzo dobrze mi się ćwiczy pozdrawiam cieplutko :).
Zuzal roksana❤❤🎉🎉
Bardzo fajnie się z twoim filmkiem ćwiczy. Bardzo fajny u najlepszy filmik na you tubę.
jutro kupuje trampoline. !!dajesz mi energiee
Wysiadł mi krzyż w ósmej minucie, robiłam wszystko zgodnie z zaleceniami, szkoda bo super energia, motywacja, Pani wspaniała... Jednak nie każdy chyba może...
easy to assemble, quality is really good.
Ile można spalić wykonując cały set ćwiczeń?
Czy to są cwiczenia żeby schudnąć i ujędrnić brzuch?
Dobry wieczór fajne te ćwiczenia gdzie można kupić taka trampolone do ćwiczeń w domu
Jak zwykle super trening❤
Więcej kcal spalamy skacząc na skakance czy trampolinie?😳
Czy z bocznym przyparciem rzepki mogę wykonywać takie ćwiczenia?
Kochane, czy mogłybyście napisać jak z kostkami? Trzeba skakać w butach żeby lepiej amortyzować stopę? Boje się, ze jak zacznę to skręcę kostkę 😂 a bardzo bym chciała mieć trampolinę!
super dziekuje za pomoc
Dla mnie jako byłego akrobaty skoków na trampolinie strasznie śmiesznie to wygląda xD Polecam za to SKOKI na trampolinie osobom pracującym w biurze lub z siedzącym trybem życia. SKOKI przywracają napięcie mięśniowe i pomagają na hemoroidy :D A osoby otyłe i z nadwagą na rolki i po kilka km dziennie :)
Super trenning ale na koncu mi sie trampolina przewrocila jak stanelam na boku zeby rozciagnac nogi (moze dlatego ze mam okragla sprezynowa a nie 6-cio katna?)
Kiedy mozna zacząć ćwiczyć na trampolinach jestem po cc sierpień 11..
Super trening pozdrawiam ;)
DZIĘKI :)
jak uroczo:-)bedzie jak znalazl po grypie żoladkowej
super podoba mi sie
Super😊
Jak na takiej trampolinie rozchodzą się drgania? W sensie chodzi mi o to czy piętro niżej będzie słychać lub czuć skakanie?
Podpinam się do pytania, czy taki trening w domu będa słyszeć siasiedzi?
Nie, ja mam taka trampolinę na balkonie i uzywalam w domu i nic nie slychac
czekam na nowe dłuższe filmiki z ćwiczeniami na trampolinę
Skąd trampolina?
Super! Chyba muszę spróbować czegoś dłuższego, bo czuję niedosyt... :)
Gdzie kupic fajna trampolinę ?
Czy skakanie wysiłkowe jest zdrowe dla naszego organizmu? Słyszałam że po dłuższym czasie skakania można mieć problem z wypadająca macica u kobiet...Czy to prawda?
Bzdury. Chyba nie zamierzasz skakać 24 na dobę. Macica ma takie coś, jak przymacicza, dzięki którym trzyma się tak dobrze w środku, że jest w stanie utrzymać ciąże z kilkukilogramowym dzieckiem, łożyskiem i wodami płodowymi. Nie wypadnie nawet gdybys i z taką zawartością poskakała.
No i macicę mają tylko kobiety. Nie trzeba wyszczególniać, że chodzi o macicę u kobiet
Jaką średnicę ma ta trampolina?
Super super
Dzięki!
dzięki
Skacze sie na bosoooooo🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶
Jakiś trampolina byś polecila
Ta co ona ma jest z allegro i kosztuje 159 złotych ( mega tanio )
Też ją mam i jest oki
Zrob na tym salto
Megaśne
Gdzie moge kupic takie fajne niebieskie legginsy???
www.fitandjump.pl/sklep
Ile można tu kcal spalić ?💪🏻👅
Też jestem tego ciekawa :)
1godz=1200kcal
1200 kalorii w godzinę? Czy to zdrowo tak skakać wysiłkowi na trampolinie?
0.1
Cool
cringe