Rozgrzewka Fit and Jump

[@izaaakrysa188]

Fajny i profesjonalna rozgrzewka, wszystko dobrze wytłumaczone, super! W skakaniu na trampolinach trzeba też pamiętać o piersiach, są bardzo obciążone podczas takiego treningu. Ja ze swojej strony polecam yajlee, doskonale się sprawdza. Jeszcze raz, super rozgrzewka!

[@FitandJumpodz]

Cieszymy się, że rozgrzewka przypadła do gustu.
Mamy nadzieję, że nikomu nie zdarzy się jej pominąć przy jakimkolwiek treningu. :)

[@siostryadihd8890]

co do topów/staników polecam PANACHE :)

[@7pata]

Super ! tego mi brakowało :*

[@FitandJumpodz]

cieszę się! :)

[@siostryadihd8890]

[@MrBeherit]

Mój ojciec robił te treningi i pił samą wodę i jadł same owoce i schódł 4 KG! W DWA DNI! Ale skakał 30min dziennie...

[@jadwigadomagaa1593]

Proszę o więcej treningów. Dziewczyny czy wy też musicie zrobić sobie małe przerwy co 3 min ?

[@mwohae4372]

Jaka figuraa! *o*

[@FitandJumpodz]

Wyskakana :D

[@FitandJumpodz]

[@siostryadihd8890]

:)

[@oliwiaszostak2881]

super film dobrze mi to zrobiło

[@FitandJumpodz]

Dziękujemy!

[@marekmaczka4270]

Dlaczego Ilona nie prowadzi treningów?

[@FitandJumpodz]

ma lenia ;D HAHAHAH