Habe früher viel Yoga gemacht. Jedoch finde ich jetzt nach einer langeren Pasue viele Yoga Videos zu fordernd und anstrengend. Dachte ich probiere es mal mit Pilates. Deine Anfanger Videos sind super angenehm um wieder in Bewegung reinzufinden und den Körper zu aktivieren. Bin mal gespannt auf die Fortgeschrittenen Workouts 😊
Liebe Lena, das war eine sehr wohltuende Einheit am Sonntagmorgen, dazu die wunderschönen Bilder und das herrliche Wetter draußen. Da fühlt man sich fast wie im Urlaub😀. Vielen Dank und noch einen schönen Sonntag!
Da mir meine Osteopathin nach einem Fahrradunfall und den Auswirkungen auf die HWS (u.a. Lagerungsschwindel) Erschütterungen (Joggen, etc.) für die nächsten 2-3 Wochen verboten hat, bin ich sehr froh dass ich deinen Kanal gefunden habe und du verschiedene All Standing Workouts anbietest. Das rettet mich..die Workouts finde ich toll. Vielen Dank 🙏🏻☺️
Schon Oscar Wilde wusste es:„Sich selbst zu überraschen, ist was das Leben lebenswert macht.“ Ich genieße es also sehr, mich immer von neuen LHL-Videos überraschen zu lassen und freue mich jeden Sonntag (auch wenn ich sie erst wann anders ausprobiere) auf das neuste Workout. 💚 Dieses Standing Pilates hat mir unglaublich gut gefallen. Ich finde es toll, dass der eine Part dann einfach wiederholt wurde und ich bin immer wieder aufs Neue fasziniert, was für neue kleine Flows dir einfallen. Auch optisch haben es mir die Farben der Kulisse angetan und kombiniert mit „Pilates für deine Abendroutine 15“ fühle ich nun eine angenehme Stille in mir. Danke dafür, liebe Lena! 🙏
Nach einer Pause von Erkältung, Urlaub und Fußverletzung endlich wieder angefangen und wie konnte der Einstieg schöner sein als mit einem neuen Standing Pilates Workout! 😍
Das war richtig schön. Genau richtig bei der Hitze. Schon lange kein reines standing workout gemacht. Danke dafür. Und danke das es immer so abwechslungsreich ist und nicht eintönig.❤
Immer wieder genial zu spüren, was ein Anfänger Video mit mir macht. 😍 und wie toll ist es was ich inzwischen alles erreicht hab mit den Standing Workouts von dir ♥️ Danke 😘🤩💕😚
Hallo, ich mache jetzt schon seit ein paar Jahren Yoga und Pilates und finde dieses Video super. Gerade für unterwegs auf Dienstreisen klasse. Gerne mehr davon. Trotz Erfahrung kam ich gut auf Temperatur.
So ein tolles Video, das mich jedes Mal aufs Neue begeistert 🤩 es gibt zwar immer noch Übungen, wo ich schneller aus der Puste bin, aber daran kann ich durch meine intensive Arbeit mit der Atmung eingehen ☺️ so gut 😘♥️🥰
Auch für Fortgeschrittene eine sehr wohltuende Einheit. Die saw im Stehen war so angenehm! Dein Outfit ist mega, steht dir ausgezeichnet! Meine Lieblingsfarbe😍
Sehr schönes Training für Anfänger. Hab gelenkreuhmacund leber Probleme. Dank dir hab ich eine Art Sport zumachen entdeckt diexzu mir passt. Nur das mit dem Power hous braucht noch Übung 😊
Ich habe vor kurzen erst mit pilates angefangen und dann leider direkt eine kurze Pause gehabt und bin mit diesem angenehmen Standing Workout heute wieder eingestiegen es war sehr schön 🥰 anfänglich leichte struggles mit dem Gleichgewicht gehabt aber es im laufe der Übung gemeistert 👍🏻 danke für deine tollen Videos❤
Vielen Dank liebe Lena für diese Einheit. Ich konnte deinen Anweisungen sehr gut folgen und ich glaube ich werde es öfters machen, um meine Technik zu verbessern und mich zu steigern. Vor allem um mein Gleichgewicht zu trainieren. ;-)
Guten Morgen und vielen Dank, für Ihren immer unterhaltsamen und effektiv aufschlussreichen Unterricht. :D Pass auf dich auf und wünsche dir einen unglaublichen Tag, Lena. :D
Hallo liebe Lena😊ich habe dich entdeckt und mag deine Videos sehr gerne. Mich interessiert immer, welche Person hinter den Videos steckt. Was sie sonst noch macht und mag. Machst du noch andere Sportarten wie joggen? Wäre klasse, wenn du mal ein Video nur über dich machst, also wie so eine Vorstellung. Vielleicht gibt es das auch schon und habe es noch nicht entdeckt?Liebe Grüße und ich folge dir natürlich sehr gerne 🥰🤍🩵
Danke für dein schönes Feedback! Ich mache zur Zeit nur Pilates und Barre. Mehr Infos gibt es immer auf Instagram, da wir schon so viel mit der Videoproduktion zu tun haben, dass wir es nicht schaffen, noch mehr zu drehen 😅☺️. Hab eine tolle Woche 💚
Hey! Ja, ich mache nur Pilates. Ob du es anstatt Krafttraining machen willst, kommt auf dein Ziel an. Ansonsten kannst du es super miteinander kombinieren. Liebe Grüße ☺️
...Ein wunderschöner stimmiger Flow im Stehen, der soooo gut tut !!! Einfach nur DANKE liebe Lena !
☺️💚 Daaaanke!
Für mich als Anfänger nach einer neu erhaltenen Hüfte vor 6 Monaten. ❤Top❤
Kannst du eine 30 Tage Pilates Workout Serie machen? 🥰
Habe früher viel Yoga gemacht. Jedoch finde ich jetzt nach einer langeren Pasue viele Yoga Videos zu fordernd und anstrengend. Dachte ich probiere es mal mit Pilates. Deine Anfanger Videos sind super angenehm um wieder in Bewegung reinzufinden und den Körper zu aktivieren. Bin mal gespannt auf die Fortgeschrittenen Workouts 😊
Ganz viel Spaß beim Ausprobieren ☺️🙌🏻
Ein sehr angenehmes workout für den Samstagmorgen, nach einer anstrengenden Arbeitswoche. Bin jetzt bereit für das Wochenende.
Das hört sich gut an! Genieß es! ☺️💚
Liebe Lena, das war eine sehr wohltuende Einheit am Sonntagmorgen, dazu die wunderschönen Bilder und das herrliche Wetter draußen. Da fühlt man sich fast wie im Urlaub😀. Vielen Dank und noch einen schönen Sonntag!
Aww, danke für dein Feedback 😍. Wünsche dir auch einen ganz tollen Sonntag! 💚
Vielen Dank für das schöne Workout. Es hat mir seht gut getan.
Da mir meine Osteopathin nach einem Fahrradunfall und den Auswirkungen auf die HWS (u.a. Lagerungsschwindel) Erschütterungen (Joggen, etc.) für die nächsten 2-3 Wochen verboten hat, bin ich sehr froh dass ich deinen Kanal gefunden habe und du verschiedene All Standing Workouts anbietest. Das rettet mich..die Workouts finde ich toll. Vielen Dank 🙏🏻☺️
Vielen lieben Dank. Habe ganz schön geschwitzt. Toll die Übungen genau ausführen zu können
Das war schön!😊Auch für Fortgeschrittene ein prima Training…besonders bei diesem warmen Wetter…sehr angenehm 😇
Vielen lieben Dank 😍
Gerne, Ute! Danke für dein Feedback ☺️🤗
Das erste mal Pilates im Stehen gemacht. Gute Übung für das Gleichgewicht, aber auch für Beine, Po und Schulter , danke Lena ❤
Ein Anfänger Workout, dass auch Fortgeschrittenen Spaß macht 😊
Das ist großartig ☺️. Danke für dein Feedback! 💚
Schon Oscar Wilde wusste es:„Sich selbst zu überraschen, ist was das Leben lebenswert macht.“ Ich genieße es also sehr, mich immer von neuen LHL-Videos überraschen zu lassen und freue mich jeden Sonntag (auch wenn ich sie erst wann anders ausprobiere) auf das neuste Workout. 💚 Dieses Standing Pilates hat mir unglaublich gut gefallen. Ich finde es toll, dass der eine Part dann einfach wiederholt wurde und ich bin immer wieder aufs Neue fasziniert, was für neue kleine Flows dir einfallen. Auch optisch haben es mir die Farben der Kulisse angetan und kombiniert mit „Pilates für deine Abendroutine 15“ fühle ich nun eine angenehme Stille in mir. Danke dafür, liebe Lena! 🙏
🥹🥹🥹 und ich bin jedes Mal begeistert von deinen Kommentaren! Ich freu mich so, dass es dir so zusagt!! Danke Dana! 💚
Nach einer Pause von Erkältung, Urlaub und Fußverletzung endlich wieder angefangen und wie konnte der Einstieg schöner sein als mit einem neuen Standing Pilates Workout! 😍
Willkommen zurück, Fenia! Schön, dass du auch gestern wieder mit dabei gewesen bist ☺️💚
Super erklärt und toll für Anfänger!
Das war richtig schön. Genau richtig bei der Hitze. Schon lange kein reines standing workout gemacht. Danke dafür. Und danke das es immer so abwechslungsreich ist und nicht eintönig.❤
Ohhh, danke für dein Feedback, Silvia! Ich freu mich, dass es dir gefallen hat ☺️☺️
Ich werd immer besser 🥰 das hat mir nun kaum noch was ausgemacht und ich kann in den Anfänger Videos so gut auf meine Atmung aufpassen ♥️
❤ich fand es super gestern,aber heute voll Muskelkater 😊Bin gespannt aufs nächste Video.Freu mich drauf
Sehr gut,die menschen sind so undankbar und würdigen es nicht mal mit ein like👍💪❤
Das ist vollkommen okay ☺️. Danke für deinen Like und Kommentar ☺️🤗
Sehr, sehr gut. Herzlichen Dank 🙏❤️
Ich mag es "Anfänger " Einheiten zu machen. Völlig Stressfrei und schön 👍.Danke 🤗
Ja, manchmal will man sich einfach nur durchbewegen ☺️. Hab noch einen schönen Sonntag, Marion 💚
Danke Du/Ihr auch 😘
Hallo Lena, nach einer überstandenen Krebserkrankung sind deine Videos perfekt um wieder richtig fit zu werden. Mach bitte weiter Lg steffi
Immer wieder genial zu spüren, was ein Anfänger Video mit mir macht. 😍 und wie toll ist es was ich inzwischen alles erreicht hab mit den Standing Workouts von dir ♥️ Danke 😘🤩💕😚
Ein wunderschönes Video, um nach dem Aufstehen erst einmal wieder beweglich zu werden, lieben Dank dafür ❤
Gerne, Karin! So schön, dass du dabei bist! 🤗
Super. Ich reite und es bringt mir Beweglichkeit und Stabilität. Richtig gut 👍 😊
Hallo,
ich mache jetzt schon seit ein paar Jahren Yoga und Pilates und finde dieses Video super. Gerade für unterwegs auf Dienstreisen klasse. Gerne mehr davon. Trotz Erfahrung kam ich gut auf Temperatur.
Das freut mich, dass es dir gefallen hat. Es gibt schon ganz schön viele Standing Pilates Workouts auf unserem Kanal ☺️☺️
So ein tolles Video, das mich jedes Mal aufs Neue begeistert 🤩 es gibt zwar immer noch Übungen, wo ich schneller aus der Puste bin, aber daran kann ich durch meine intensive Arbeit mit der Atmung eingehen ☺️ so gut 😘♥️🥰
Genau das richtige morgens 5:40 Uhr ❤
Wuuuhu ☺️🎉
Super schönes Training 🏋️♀️😀🙏🏻 herzlichen Dank an Dich!
Geeeerne, Sandra ☺️💚
Auch für Fortgeschrittene eine sehr wohltuende Einheit. Die saw im Stehen war so angenehm! Dein Outfit ist mega, steht dir ausgezeichnet! Meine Lieblingsfarbe😍
😍 Das packe ich dann mal wieder ein für Taiwan! Wie schön, dass du das Video direkt gemacht hast ☺️💚
Sehr schönes Training für Anfänger. Hab gelenkreuhmacund leber Probleme. Dank dir hab ich eine Art Sport zumachen entdeckt diexzu mir passt. Nur das mit dem Power hous braucht noch Übung 😊
Das war richtig gut, danke Lena😄
Sehr, sehr gerne ☺️🎉
Ich habe vor kurzen erst mit pilates angefangen und dann leider direkt eine kurze Pause gehabt und bin mit diesem angenehmen Standing Workout heute wieder eingestiegen es war sehr schön 🥰 anfänglich leichte struggles mit dem Gleichgewicht gehabt aber es im laufe der Übung gemeistert 👍🏻 danke für deine tollen Videos❤
Oh wie schön! Danke für dein Feedback 💚
Das war super. Tolles Training. Danke.
Vielen Dank liebe Lena für diese Einheit. Ich konnte deinen Anweisungen sehr gut folgen und ich glaube ich werde es öfters machen, um meine Technik zu verbessern und mich zu steigern. Vor allem um mein Gleichgewicht zu trainieren. ;-)
Total super! Schön, dass du dir die Zeit genommen hast und danke für dein Feedback ☺️💚
Warsuper leicht zu folgen… danke f d klaren Anweisungen💖
Oh, das freut mich zu lesen! Danke Elke!
Guten Morgen und vielen Dank, für Ihren immer unterhaltsamen und effektiv aufschlussreichen Unterricht. :D
Pass auf dich auf und wünsche dir einen unglaublichen Tag, Lena. :D
Danke dir, Jack! Ich wünsche dir einen ganz tollen Sonntag und liebe Grüße aus Europa ☺️💚
Thank you very much from Perú!!!!!
Ich fand es toll
Das freut mich ☺️
Fantastisch❤
☺️☺️Danke!
Sehr cool! Auch wenn seitliche Hüfte mal zugemacht hat. Und auch Schulterblatt und Hamstring mal gekrampft hat 🫣
Hoffe, dass es besser wird, wenn du es ein paar Mal wiederholst! 😊🤗
Danke das war wieder super, muss das mit der Atmung immer so stimmen , beim ein und ausatmen?
Wäre gut ☺️. Ist aber auch okay, wenn du anders herum atmest!
@@LenasHealthLab danke vielmals👍
Hallo liebe Lena😊ich habe dich entdeckt und mag deine Videos sehr gerne. Mich interessiert immer, welche Person hinter den Videos steckt. Was sie sonst noch macht und mag. Machst du noch andere Sportarten wie joggen? Wäre klasse, wenn du mal ein Video nur über dich machst, also wie so eine Vorstellung. Vielleicht gibt es das auch schon und habe es noch nicht entdeckt?Liebe Grüße und ich folge dir natürlich sehr gerne 🥰🤍🩵
Danke für dein schönes Feedback! Ich mache zur Zeit nur Pilates und Barre. Mehr Infos gibt es immer auf Instagram, da wir schon so viel mit der Videoproduktion zu tun haben, dass wir es nicht schaffen, noch mehr zu drehen 😅☺️. Hab eine tolle Woche 💚
❤danke Lena
So gerne ☺️🤗
❤❤❤
☺️💚
💜
☺️💚
Hallo, machst du nur Pilates? 😊 kann man das anstatt Krafttraining machen?
Hey! Ja, ich mache nur Pilates. Ob du es anstatt Krafttraining machen willst, kommt auf dein Ziel an. Ansonsten kannst du es super miteinander kombinieren. Liebe Grüße ☺️
Ja das Gleichgewicht hat heute seinen eigenen Kopf. Rechts besser als links. 😂 ganz liebe Grüße, einen schönen Rest Sonntag 😊
Hach ja, das Gleichgewicht will halt auch nicht immer 😅. Dir eine schöne Woche, Britta! 💚
❤ Habe es mit Armgewichten gemacht. ❤
Yay, mega cool 😍🎉