된장국 하나만 잘 끓이면 다른 건 필요하지 않습니다 겁나게 맛있는 시금치 된장국 끓이는 법

[@샛별0125]

시금치에 수산이란 독성 때문에 생으로 먹지 말고 가능한 데쳐서 먹는게 좋음.
이 수산이 데친다고 해서 100%로 사라지는 것은 아니지만 물에 녹는 성질이 있고 체내에 들어가 캴슘이랑 미네랄과 반응해 결석을 일으킴.
긍데 건강한 사람이라면 큰 문제는 없음.
결석까지 일으키려면 엄청난 양을 먹어야 하기 때문임.
가끔은 생으로 먹거나 데치지 않고 사용해도 괜찮으나 가능한 사전 독성 처리는 하고 드시는게 가장 좋긴함.

[@babchanam1]

좋은 말씀 감사합니다

[@영썬-g6j]

잘 봤습니당❤❤ 로제찜닭 부탁드려용
지난번 찜닭 최최고!!!

[@inst9253]

된장국에 건새우는 진리...ㅋㅋㅋ

[@혜윤주]

뼈다귀해장국도좀해주세요..ㅜㅜ
뼈해장국 한다고 사서 다버렸써요..ㅜ
좀도와주세요.ㅜ

[@redford6523]

시금치 물에 한번 데쳐서 쓰는게 좋지 않을까 시프요

[@한혜경-e6s]

어디 된장을 쓰시는지요?

[@제주도민-g9c]

샘표 재래식옛된장이래요! 더보기에 나와있어요😊

[@Xcbnmgf]

떵

[@babchanam1]

댓글이 늦었지요??
집된장이나 샘표된장 사용하고있어요(통이 일반고추장된장통이 아니라 정사각형으로 생긴 통입니다)

[@artoran1206]

시금치와 두부는 함께 넣으면 안됩니다. 결석 생겨요.