FOODBOOK - fit jedzenie na cały dzień od dietetyka | Ugotowani.tv HD
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Umów się na darmową konsultację rezerwacje.nat...
Cały wpis z PDF do wydrukowania i listą zakupów znajdziesz tutaj mamagerka.pl/f...
a poprzedni film znajdziesz tutaj • Posiłki do pracy - Weg...
Pracujemy na sprzęcie operatorskim FOTON Kalisz - www.foton.kali... -----------------------------------
-------------------- 📩Miejsca, w których poznasz mnie lepiej:
🔽 ⌨Blog mamagerka.pl/
🖥Facebook / mamagerka
💌Instagram / mamagerka.pl
📩Bloglovin www.bloglovin....
📩Planer do planowania posiłków do druku mamagerka.pl/j....
Ja jakbym miala sluchac wlasnego organizmu wcianlabym.ciagle pizze, pierogi, słodycze lody, kirlabase smazona, szaszlyki, kielabacha😂😂😂
Jadłospis super .Odcinek prowadzony w miłej atmosferze.Proszę o więcej tak wspaniałych przepisów.
Mam nadzieję że wkrótce. Nowa kuchnia po remoncie jest już prawie gotowa :)
Świetny filmik brawoooo jedzonko przepyszne 👍 i dobrze , że wspominacie o zamiennikach przy diecie bez glutenu i bez laktozy .Prowadzące przemiłe ❤️
Anna Kowalska dzięki Aniu. Bardzo nam miło. Dla takich komentarzy warto ❤️
Wyglądać podobnie jak siostry hihihihi
Dokładnie tak :))
:)
Bardzo pomocne są przepisy na cały dzień, już mam ochotę na gotowanie. Proszę o więcej takich foodbook.
💖
Super filmik, fajne proste pomysły, a do tego bije od was taka pozytywna energia. Oby więcej takich filmów
Dziękuję. I zapraszam na bloga www.mamagerka.pl oraz na Instagram.
ale super ! :-) . Mimo ze jestem leniuszkiem przyznam szczerze i jakoś nigdy nie mogłam przekonac sie do robienia rano takich smakołykow to jak zobaczylam te przepisy to dostalam takiej motywacji że ho ho ! :-) dziekuje i pozdrawiam
Adka K bardzo miło mi to czytać ❤️❤️❤️ trzymam kciuki za motywacje. Dasz radę
Film bardzo przyjemnie się oglądało i narobiłyście mi smaka na pudding chia, lecę do kuchni zalać na jutro :D
LifeManagerka Aga dziękuje Ci bardzo. Takie miłe słowa dużo dla mnie znaczą ❤️ ps. Przez ciebie i ja poleciałam zalać chia 😂
Jaki zachwyt nad sniadaniem, co tam az tak pachnie? Chleb na patelni? Bo jajka na wodzie to chyba az takiego zapachu nie wytwarzają 😂 co prawda wygląda ślicznie to sniadanko ale bez przesady zeby az takie ochy i achy 😊
Wiola Bojar to spróbuj i zobacz sama ☺️ a poza tym jestem człowiekiem który zachwyca się małymi rzeczami. I to dosłownie zachwyca. Wiesz jakie piękne jest życie kiedy do szczęścia wystarczy ci zapach tosta? Kiedy w ogóle umiesz to dostrzec? Polecam spróbować 😘
ZAWSZE WARTO SIĘ DO CZEGOŚ PRZYJEBAĆ NIE? POPRAWA SAMOOCENY?
😂😂
Najzdrowsze sa te sosy z plastikowych butelek i propozycja rekawa...pieczenie w plastikowym worku- samo zdrowie👍...
Sympatyczne dziewczyny 😊 obejrzałem z uśmiechem cały odcinek. Potrawy wyglądają smacznie, aczkolwiek ja muszę dorzucić trochę węgli 💪 🤤
....ta lejdi po lewej głosem, charyzmą i wyglądem przypomina Ulę Chincz (Ula Pedantula) :)
Juuuuż wiem co mężowi będę gotować :) Mamy iść na małą dietę tak z 5 kg w dół także idealne dania ! :)
Świetny odcinek!! Więcej!!!!
Qele Qele bardzo miło mi to słyszeć
Właśnie przeszłam na dietę ,super propozycje, wszystko z tego mi się podoba .Pozdrawiam:))))
cieszę się i trzymam kciuki za zdrowe nawyki
świetny film...dzięki!!!
sobolesia 123 nie ma za co. Na zdrowie 💪😘
świetne przepisy 😀, na pewno jutro jakimś się posłuże 😉
Smacznego!
Super ! Grzanka z jajkiem pycha
Pomyslowo i smakowicie
cieszę się, że daliśmy radę :)
Świetny filmik, inspirujący i bardzo miły w odbiorze :)
bardzo dziękuję
Zrobiłam tego indyczka na obiad, pyyyycha! :D
Kasia T cuuuudownie ❤️ uwielbiam marynatę z tych składników 💪
same pyszności 😋
Paris Paris oj to prawda. Wszystko znakomite
Fajne pomysły, a ten indyk w musztardzie jak dla mnie hicior :)
Andziula Ł. To prawda. Jest mega pyszny
Na końcu prosicie o komentarz. Ogólne odczucia po obejrzeniu? Sztuczność. Pilnujecie za bardzo dykcji, ruchy przemyślane, takie mechaniczne, zero żywiołowości, świeżości. Sterylny blat i oprawa. Pani Kasia nie jest odpowiednią osobą tutaj. Może nie każdy jest urodzonym mówcą, ale pełniła tu rolę dietetyka, no to niech wypowie się rzeczowo co i jak, coś od siebie a nie tylko zdawkowe dukanie. Niestety Naturhouse słynie z gotowców, które oferuje. Błonnika mamy od groma w warzywach, owocach, płatkach ale sprzedajmy klientowi w pudełku. Najlepszy sposób na głód? - woda. Ta odpowiedź mnie chyba najbardziej rozbroiła. Powodzenia bo inne filmiki są super. Ten to ewidentna porażka.
Dokładnie, dokładnie, dokładnie, dokładnie :/
Drazni...
Super więcej takich odcinków! :)))
też sobie tego życzę
Mniam mniam :) Juz wiem co jutro na obiad 😀
An ekkk smakowało?
ugotowani.tv tak zapomialam napisać indyk wyszedł przepyszny. 😀👍
bardzo fajne przepisy. niestety nie wszystkie polaczenia sa dla wszystkich ( ja "wybucham" i cierpie po polaczeniu jogurt+owoce). ksyitol jest bardzo uczulajacy (ja tez:( ) i nie sadze, ze stosowanie slodzikow jest zdrowe. Poza tym bardzo mila prezentacja:), Pozdrawiam.
Słodziki są wręcz rakotwórcze, ale wyraźnie zostało podkreślone stewia i ksilitol to są naturalne słodziki, padła jeszcze propozycja zamiennika w postaci miodu. Ja polecam też fruktozę.
Super kanał ! :)
bardzo miło mi to słyszeć
Super film. Mam pytanie co jest lepsze (w kwestii sniadania) owsianka czy jaglanka?? 😊
Kakawangwa 1 pewnie to, co sprawia ci więcej przyjemności z jedzenia. To moje podstawowe założenie zdrowego podejścia do zdrowej diety ❤️
Jaglanka będzie miała więcej białka , a wybierz co lubisz i czego Ci trzeba :)
smażenie na oliwie?
Jaką szerokość ma ta patelnia grillowa bo chcę kupić podobną ?
Super Filmik 😉👏👌
Viktoria Starmachova dziękuje. Już w środę kolejny z tej serii. Zapraszam 😘
ugotowani.tv Teším sa pozdravujem 😉
nie można po prostu ugotować bulionu? skoro mogę czekać parę godzin aż chia "zwiększy objętość" to mam zastąpić bulion kostką? serio, co z tego, że bez soli i glutaminianu... z resztą po co bulion do kremu z pomidorów, ja robię bez :)
PIN pewnie że można. To zresztą najlepsza opcja.
Pokazujemy różne możliwości i inspirujemy :) Niestety nie każdy ma czas, aby gotować bulion kilka godzin... Nasiona chia można zalać na noc mlekiem albo zrobić to rano i wykorzystać je po przyjściu z pracy. Bulionu raczej nie zostawimy na ogniu bez "opieki". Szukamy sposobów dla zapracowanych i żyjących w biegu...
NATURHOUSE bulionowi wystarczy od pol godziny do godziny, zresztą I tak sie pozniej doprawia. Zresztą gotuje sie na.bardzo malym ogniu, wiec moze sie sam robic, a my w tym czasie mozemy prac, sprzatac czy obejrzec serial :)
Strasznie boli mnie serduszko jak widzę panike o glutaminianie sodu albo gdy dodaje sie pomidory z puszki i to przez dietetyka... nie od dziś wiadomo,ze brakuje kompetencji w tym zawodzie. No i oczywiscie produkt placement syfu z natur hałs. Szkoda, ze wbrew pozorom wiedza o zdrowym jedzeniu nie jest ogolnodostepna :(
Liryczny Wandal jakie znasz informacje o glutaminianie? Słyszałam kiedyś że to podobno jeden ze smaków, nie do końca szkodliwy ale nigdzie nie znalazłam medycznych informacji, ani nawet naukowych. Jeśli takimi dysponujesz, chętnie poczytam.
ale zajebiscie jajko pachnie o jaaaaa...
Czy mozna prosić o makro tych posiłków???
Smacznie to wygląda, ale czy jajka smażone na tak głębokim tłuszczu są zdrowe?
BigDreams0 obejrzyj proszę ten film dokładnie 😋 bo nie przypominam sobie grama tłuszczu do smażenia tych jajek 🤭
o faktycznie, mój błąd. Nie znałam takiego sposobu smażenia na wodzie ;d
Czy trzeba jeść 5 posiłków dziennie czy można mniej np 3?
Emilia 225 zdrowiej jesc częściej a mniej. Wtedy twoj organizm nie odklada az tyle tluszczu :)
Najzdrowiej dla naszego organizmu jest jeść mniej, a częściej. Nie doprowadzamy wtedy do magazynowania energii w postaci tłuszczu. Jeśli trudno jest Pani jeść tak często, prosimy pilnować, by w ciągu dnia pojawiły się choć 4 posiłki, ale ważne jest by nie robić między nimi przerw dłuższych niż 3,5-4h. Powyżej 4h niejedzenia organizm włącza tryb oszczędnościowy.
Emilia 225 bzdura. Mozesz jesc nawet jeden dziennie. Choc lepiej ok. 3/4, byle sie zgadzal +- bilans kalorii I makroskladnikow. Bardzo czeste jedzenie powoduje nic wiecej jak czeste wyrzuty insuliny
A ja mam pytanie: Czemu po obiedzie mam wilczy apetyt na coś słodkiego?
Han ka bo jest niepelnowartosciowy
Słyszałam,że nie powinno sie łączyć warzyw z owocami. Jak to w koncu jest?
Dlaczego?
DIETYCY W NATURHOUSE HAHAHA ŻĘNADA
nie lepiej jajka na miękko zrobić ? jeść jajka z wodą ? :-(
O ludzie. Nie lepiej. To zupełnie coś innego. Spróbuj kiedyś ☺️
ale.. to nie jest zdrowe...
CZY można na kolację jeść jajka na twardo z chlebem
W czym problem? Choć jajka to raczej domena śniadań ;)
Ja o 6.10 jem 1 śniadanie potem na przerwie o 9.20 jem 2 śniadanie. Lekcje mam do 15.00. Odrazu po lekcjach mam trening do 17:00. Wracam około 17:00 i jem ''obiad'' ale to tak jak kolacja.///////// Czy to jest zdrowe?
XxJulkaxX od 9:20 do 17 nic nie jesz?
W między czasie kupuje sobie czasem coś w sklepiku. Ale to i tak coś za mało.
przesympatyczna Pani prowadząca, jeśli chodzi o jedzenie, to tylko obiad mnie zachęcił do spróbowania :)
Super propozycje, napewno odgapię☺
koniecznie :) która podoba ci się najbardziej?
Myślę, że najbardziej grzanki i zupa pomidorowa, bo przyznam, że miałam zawsze problem jak wykorzystać mozzarellę i mam wkońcu odpowiedź☺ Bardzo fajnie jest ogladać takie propozycje wraz z ich przygotowaniem, mnie to mega zachęca do ich spróbowania, dziekuję ☺
A ja słyszałam, że w jogurcie nie ma laktozy, czy to prawda ?
Nieprawda. Laktoza jest w każdym mlecznym produkcie. Polecam tutaj - zdrowegeny.pl/poradnik/laktoza-wszystko-co-musisz-wiedziec
Tak, to prawda. Jogurt powstaje z mleka dzięki bakteriom, które "pożywiają" się cukrem mlekowym, czyli laktozą. Więc w finalnym produkcie już tego cukru nie powinno być :)
Nie blenduje sie gorącego bo sie noże tępią...
nie było innego wyjścia, w domu każdy sobie może robić stosownie do sytuacji. Plan filmy rządzi się swoimi prawami.
ugotowani.tv w sumie tak:)
Nie polecam diety w natur haus bo tam są suplementy diety
amarantus?! patriotki od siedmiu boleści, nie potrafią po polsku a chcą uczyć innych....za to pochwała za askoebinazę, bo kuchty nieuki nadal w najdroższych hotelach bezkarnie serwują pomidory z ogórkiem....WeronikaW7
A Grecy od założenia świata 😱😱😱😱 grozi im za to jakaś kara?
Pomidory z puszki są niezdrowe. Ładnie te dania wyglądają, ale myślałam, że jak oglądam filmik z dietetykiem w roli głównej to można mu zaufać i znajdą się w posiłkach same zdrowe składniki. Jak widać telewizja kłamie.
Dlaczego Twoim zdaniem są niezdrowe?