아침 루틴을 만들고 의외로 이런 게 좋았어요🌞Day20 🌞ㅣ미뤘던모닝챌린지
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- Опубліковано 24 вер 2024
- 아침 루틴 기록을 하기 시작하면서 제일 좋았던 것 중 하나가 의외로 밤에 이리 저리 스마트폰을 보면서 어영부영 보냈던 시간이 눈에 띄게 줄었다는 것이에요. 매일 같은 시간에 일어나는 습관을 가지면서 생긴 변화들을 소개합니다.
☀ 미뤘던 모닝 챌린지 함께 해요!
- 매일 아침 7시, 라이프컬러링 유튜브 채널에서 라이브 방송으로 진행됩니다
- 어제 하루를 돌아보며 회고하고, 감사한 일을 기록해요
- 오늘 하루를 계획하며 내가 만들고 싶은 삶의 장면을 미리 그려봐요
- 스마트폰과 함께 고자극으로 시작하는 아침 대신
- 차분하게 내 속도에 맞춰 하루를 시작할 수 있어요.
☀ 챌린지 중간에 시작해도 되나요?
- 각자의 속도로 그리기 때문에 챌린지 중간 언제 시작하셔도 좋아요
- 내가 충분히 준비됐을 때가 가장 좋은 시작점이에요
- [미뤘던 모닝] 가이드 영상을 미리 보고 오시면 도움이 돼요
• 🧙♀️이 영상만 따라오세요! 미뤘...
☀ 이렇게 준비해 보세요!
- 루틴 기록 30분 전에 일어나 천천히 몸을 깨우고 어제 있었던 일들을 가만히 떠올려봅니다.
- 컬러루틴노트를 미리 2장 준비합니다. (실물노트 혹은 디지털키트를 인쇄(혹은 아이패드)해 준비해주세요.)
- 컬러루틴 마커펜이나 집에 가지고 있는 형관펜, 색연필 등 컬러펜을 함께 준비해주세요.
✨ [무료 제공] 컬러루틴 트라이얼키트를 무료로 받아보세요!
*아래의 링크에서 라이프컬러링 카카오 채널을 추가해주시면 [컬러루틴 트라이얼 키트]가 자동발송 됩니다.
*야간(8:55pm~8:00am)에 채널을 추가하신 경우, 익일 오전 8시에 키트가 발송됩니다!
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