Gli integratori alimentari fanno male? | Filippo Ongaro

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Assumi regolarmente integratori alimentari? Come li hai scelti?
La ricerca scientifica ci conferma che purtroppo la nostra alimentazione è carente in termini di vitamine, antiossidanti e di tante altre sostanze che hanno delle importanti proprietà di regolazione sul nostro metabolismo e sui meccanismi cellulari.
Non è corretto ovviamente assumere integratori a caso, è bene essere guidati da un medico esperto in materia che valuti le necessità o da un farmacista esperto in nutraceutica.
Vediamo in questo video come puoi muoverti per una corretta integrazione legata agli obiettivi che hai e che ti garantisca una longevità sana.
00:00 | Integratori alimentari, nocivi o miracolosi?
01:01 | La nutrizione è carente
02:40 | La ricerca scientifica sugli integratori
04:30 | I farmacisti preparatori
05:02 | Gli esami del sangue
05:43 | Lo scopo dell'integrazione alimentare
06:45 | Chiedere agli esperti quali integratori assumere
07:23 | I dosaggi giusti per gli integratori
07:50 | La medicina di precisione
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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