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PREPARACIÓN DE COMIDA CRUDIVEGANA PARA BAJAR DE PESO! 🌿Yovana

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  • Опубліковано 20 чер 2018
  • PREPARACIÓN DE COMIDA CRUDIVEGANA PARA 3 DÍAS! 🌿Yovana
    Desde hace mucho estoy muy emocionada de compartir esto con ustedes, y ¡POR FIN ESTÁ AQUÍ! Estoy combinando mi amor por la comida crudivegana y por la preparación de comida para darles información de cómo preparar 3 días de comida crudivegana. Entra a rawvana.com para descargar tu lista de compras y todas las recetas!💖
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    💖 Te envío amor y luz - Yovana

КОМЕНТАРІ • 486

  • @alejandralaynez4053
    @alejandralaynez4053 6 років тому +8

    Poco a poco e implementado los licuados en mi día a día y los resultados son increíbles . gracias de todo ❤ por estos vídeos motivadores 💪

  • @allisonsmith1910
    @allisonsmith1910 6 років тому +4

    Cuando estoy a punto de tirar la toalla... llegas tú de nuevo 🤗me motivas e inspiras!!! Gracias Hermosa !!! Saludos!!! 😘

  • @karlymartinez1460
    @karlymartinez1460 6 років тому

    Yeii.. al fin Gracias... estas recetas se ven suuper feliciosas.. hoy mismo las hare 💚💚💚💜💜

  • @akeimilopez7080
    @akeimilopez7080 6 років тому

    Amo que me salves la vida siempre.💕

  • @morganamorgan7962
    @morganamorgan7962 6 років тому

    Que hermosa te felicito es muy bueno este tema de comida, muy sanó muchas gracias

  • @brendabenitez2602
    @brendabenitez2602 6 років тому +1

    Hola gracias
    Por hacernos más fácil el alimentarnos mejor sin excusas!! Ya bajé el reto de 3 días y planeo comprar tu segundo libro
    Muchas muchas gracias

  • @sofiacruz1477
    @sofiacruz1477 6 років тому +6

    Éste vídeo me recordó a cuando te empece a seguir y eras crudivegana y me inspirabas tanto que empece mi estilo de vida saludable 🙈 por cierto, todo se me antojo! 😍

  • @HasbleBarajas
    @HasbleBarajas 6 років тому

    Me encanta.. SON VÍDEOS SUPER ÚTILES

  • @viringa-espectaculos
    @viringa-espectaculos 5 років тому +56

    Gracias. Lo acompañaré con pescado frito. 🐟🐟🐟🐟

  • @Jess-dh4qi
    @Jess-dh4qi 6 років тому +1

    Por cuestiones de salud tuve que cambiar mi alimentación y de verdad que tus recetas me han servido de mucho, yo no tenía ni la mínima idea de que recetas podía hacer con verduras, frutas, etc y ahora tengo muchísimas .
    Gracias a tu canal he mejorado mi alimentación y me he informado de muchas cosas.
    Mucha suerte a tu canal ❤

  • @stifannyvillalobos8113
    @stifannyvillalobos8113 6 років тому +1

    Gracias Rawvana! desde que conocí tu canal e estado comiendo todas las verduras y frutas que no me gustaban por que se que son muy saludables y que mi cuerpo si o si los necesita

  • @paulaarriagadagodoy5879
    @paulaarriagadagodoy5879 6 років тому

    Acabo de encontrar este canal. Y fue amor a primera vista. 🤓💜 Es muy educativo para las perdonas que queremos migrar de vegatarianos a veganos. *GRACIAS*

  • @rubialopez1289
    @rubialopez1289 6 років тому +2

    Hola Hermosa exelente gracias 🍓

  • @Yenha-px4mi
    @Yenha-px4mi 6 років тому

    Super gracias 🤗🤗🤗🤗

  • @karlaramirez8683
    @karlaramirez8683 6 років тому

    Hola Rawvana! Hice el licuado de desayuno y estaba delicioso!! Muchas gracias por la receta! 👌🏼

  • @Kepler-qk1nx
    @Kepler-qk1nx 5 років тому +1

    Hola. Hace poco empecé a ver tus videos. En busca de la plenitud quiero cambiar mis hábitos alimenticios. La idea de ser crudivegana asustan porque una no cuenta con tanta info. Me encanta las recetas que haces y más me gusta tu energía, tu simpatía y ese entusiasmo que es contagioso. Gracias por tu gran aporte y por ser como sos. Nunca cambies. Saludos desde Argentina 😘

  • @mariaguzman9199
    @mariaguzman9199 6 років тому

    Excelente hermosa , necesito esto gracias 😍😍😍

  • @guadalupebecerra7313
    @guadalupebecerra7313 6 років тому

    Gracias por compartir se ve deli. ❤

  • @53Marioni
    @53Marioni 4 роки тому

    Mil gracias por esta información tan valiosa....

  • @marianagless3433
    @marianagless3433 6 років тому

    Excelente video. Me encanta.
    Voy a recomendarlo como todos los demás.

  • @dulcemariadelapazmendozaal7618
    @dulcemariadelapazmendozaal7618 6 років тому

    Me motivas demasiado Gracias !

  • @mentachoco3830
    @mentachoco3830 6 років тому

    Excelente! Lo probaré la semana que viene. Muy buena idea de poner la opción de las cantidades en un archivo aparte para descargar. Gracias! 🌼🍉

  • @SrtSarten
    @SrtSarten 6 років тому

    Que padre!! Me agrada mucho!! Lo voy a probar 😍❤

  • @TheColega55
    @TheColega55 6 років тому

    Que rico se ve todo. Me encanto este video, es justo la inspiración que andaba buscando. Gracias.

  • @sarahyybanez6509
    @sarahyybanez6509 6 років тому +1

    Me encantaron todas las recetas hoy empiezo😊

  • @patryciacolin4708
    @patryciacolin4708 6 років тому +7

    Me encantó!! Saca otros 3 días así tendremos de lunes a sábado y el domingo libre ;)

  • @milymendoza8064
    @milymendoza8064 6 років тому

    Hola Rawvana!
    Me encantan tus recetas y con la energía que las das se antoja comer esta delicias..

  • @karlatorres416
    @karlatorres416 6 років тому

    Yeeeee hermosa amo me encanta este tipo de videos 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️

  • @lostandafraid5910
    @lostandafraid5910 6 років тому

    Era justo lo que quería! 💞❣️

  • @marisolmeza2766
    @marisolmeza2766 6 років тому

    me encanta. todo se me antojo..gracias.

  • @marimartinez3509
    @marimartinez3509 6 років тому

    muchas gracias por todas tus recetas te admiro

  • @anaromero5396
    @anaromero5396 6 років тому

    Hola!!!! Me encantan tus videos!! Yo sin duda mañana hare el licuado para desayunar y en la semana las comidas!!!!!

  • @lulih.2735
    @lulih.2735 6 років тому

    Meee E N C A N T O!!!! Esta súper fácil y rico 😋 saludos hermosa

  • @liminsidominguez728
    @liminsidominguez728 6 років тому

    Gracias rawana x tus videos ya me hacía falta :-)

  • @claudiapatriciamolinariver7385
    @claudiapatriciamolinariver7385 6 років тому

    Gracias Rawvana buenísima esta receta muy práctica y nutritiva, con tus consejos de comida vegana ayudas a muchas personas, mil gracias por existir personas como tu, tan joven y llena de vida,saludos y abrazos 🍉🍌🍏🍇🍍🍓🍊🍎

  • @estefanimartinez4845
    @estefanimartinez4845 6 років тому

    Todo lo que rawvana hace con poco le queda genial 😍

  • @RuthiDemir
    @RuthiDemir 6 років тому

    Excelentes recetas 😍❤️

  • @estrelladelanoche3674
    @estrelladelanoche3674 6 років тому

    Soy nueva en tu canal! Desde que te vi me trasmitiste mucha buena vibra y espero poder a delgazar!con tus recetas😘😘😘✌✌🍀🍀🍀🍀me encanta!!

  • @javiertamariz391
    @javiertamariz391 6 років тому

    Que rico, me encanta todo!! 😀😙

  • @santoscruz6368
    @santoscruz6368 6 років тому

    Waaooo me encantan tu vídeos gracias. Por compartir

  • @indiraparedes3991
    @indiraparedes3991 6 років тому +1

    Excelente🤗

  • @pattybenavides6466
    @pattybenavides6466 6 років тому

    Que riqiisimo todo......Dios te bendiga siempre niña hermosa 🤗🤗💟

  • @189abigail
    @189abigail 6 років тому

    Todo se ve muy apetitoso🌶Gracias por las reseta💋🍅

  • @catalinadinamarcarojas1931
    @catalinadinamarcarojas1931 6 років тому

    Saludos desde chile!💜💜
    Eres una de mis motivaciones para llevar un estilo de vida saludable. 👌😊

  • @carotoland2486
    @carotoland2486 6 років тому

    Muchas gracias es lo que necesito. ;):)

  • @jeannettemariman5329
    @jeannettemariman5329 6 років тому

    Hola Rawvana gracias por tu entusiasmo..... Contagias😉

  • @Marzary1778
    @Marzary1778 6 років тому

    Quede fascinada 😃 y este es el segundo video que veo y ya no aguanto por seguir viendo los demás!

  • @carmelolosano6285
    @carmelolosano6285 3 роки тому +1

    Saludos Amiga con sus recetas estoy vajando de peso y estoy durmiendo Rico. Gracias

  • @saraiperez7006
    @saraiperez7006 6 років тому

    Me encantan tus recetas y ya es hora de hacerlas se miran tan deliciosas y te admiro ❤

  • @jeffsative
    @jeffsative 4 роки тому

    lo probare a ver como me va !

  • @angieflores9369
    @angieflores9369 6 років тому

    Me encanto todo pero más el licuado todos los ingredientes los tenia en mi casa y me lo voy a tomar para ir al gym Gracias!!!!
    Más jugos porfavor

  • @lauraloschacayes2628
    @lauraloschacayes2628 6 років тому +2

    Levantas el ánimo a cualquiera 👏👏👏👏👏👏👏

  • @gloriabarrazasanmartin
    @gloriabarrazasanmartin 6 років тому

    Gracias por tu ayuda como quisiera tú fuerza para seguir adelante con el fin de poder realizar mi cambio de vida que Dios te bendiga

  • @solangecenturion2803
    @solangecenturion2803 3 роки тому

    Muy bueno

  • @ArmyForever-bp7ip
    @ArmyForever-bp7ip 6 років тому

    Me encantó te amoooo ❤💖

  • @almajimenez3192
    @almajimenez3192 3 роки тому

    Gracias 🌹❤️

  • @123friso
    @123friso 6 років тому +1

    Soy tu fans aunque llevo poquito tiempo siendo vegana tu me anima A seguir adelante, ya 4 mese siendo vegana y tu me as ayudado bastante, déjame decirte que tengo todos tus libros no me falta ninguno vale la pena comprarlos es un apoyo en este camino que es largo, uno nunca deja de aprender, recetas q nunca uno se iva a imaginar. En verdad Gracias. Gracias por ayudarme en este proceso q no me arrepiento de ser vegana.

  • @soniagonzalez9319
    @soniagonzalez9319 6 років тому

    se me antojaron todas!!!
    se ven deliciosas las voy a hacer

  • @auroravaleriacarlin5060
    @auroravaleriacarlin5060 6 років тому

    Gracias por compartir recetas ricas y saludables, me ah costado trabajo con mi pareja pero el que persevera alcanza, yo seguiré probando tus ricas recetas, abrazos frutales, besos, luz, amor y mucha buena vibra, saludos desde Veracruz, México. Jejejejeje

  • @dulceelviraromancorona5051
    @dulceelviraromancorona5051 6 років тому

    Me encantoooo eres la mejor. 💖 😍 😍 😍 😍

  • @dianacruzbenitez
    @dianacruzbenitez 6 років тому +1

    Me voy a unir!! 🙌🏻🤩🙋🏻‍♀️♻️
    Soy súper eco friendly 🌎
    Hay días en los que no produzco nada de comida, pero realmente quiero enseñarle a todos mis amigos que sí se puede y que ellos también se unan al reto!! ✅♻️

  • @sunrise2day462
    @sunrise2day462 6 років тому

    Excellente!

  • @esternunezbenito1059
    @esternunezbenito1059 6 років тому

    Hola, la verdad q me encantan tus videos, pq como bien has dicho varias veces, yo como muchisimo por la vista, y esos planos tienen una pinta.....

  • @valeriavelasco9094
    @valeriavelasco9094 6 років тому +3

    Gracias por todos tus vídeos y preocuparte en que tengamos una vida saludable 💙 y me encanta la confianza con la que cuentas tus cosas personales, dejas huella en la gente

    • @Yovana
      @Yovana  6 років тому +1

      Valeria Olivier Svwer gracias a ti Vale 💚😘

  • @soniafranco5928
    @soniafranco5928 6 років тому

    Yo la voy a preparar, se ve rico !

  • @paji650708
    @paji650708 6 років тому

    Rawvana, me encantas, eres otro mundo.

  • @margaritaespitia9013
    @margaritaespitia9013 6 років тому +1

    Gracias por compartir y ayudarnos a mejorar nuestro cuerpo 😘😘🐣🌼🥀🌹🏵️💮🌸💐🍀🍁🌳🌲🌱🌷🌷🌷🌷🌱🌱🌱te admiro mucho.

  • @adrianabercovich3624
    @adrianabercovich3624 2 роки тому

    Me encantó genia felicitaciones amiga

  • @marianavalencia4570
    @marianavalencia4570 6 років тому

    Me encantan tus recetas 😍

  • @sherryblue
    @sherryblue 6 років тому

    Sabes Yovana, cuando te conocí (por instagram) empecé a comer más frutas. Y conociendo el veganismo me dí la oportunidad de 3 días crudivegano. Me encantó!! Y posterior a eso, lo hice por 25 días 😄. Eso fue mi push para dejar las carnes y demás cosas. Comer crudivegano es lo más gratificante para tu cuerpo. Si pudiera lo fuera por toda mi vida, pero también tientan los taquitos y las papas 😉.
    Gracias por el vídeo!!
    Y te quiero mucho. Eres mi inspiración!!🤗🤗🌸💖💖😘😘😘😘

  • @pitagova6421
    @pitagova6421 6 років тому

    Te adoro mi rawvana hermosa eres la mejor

  • @SilviaGarcia-ke9uq
    @SilviaGarcia-ke9uq 6 років тому

    Hola rawvana muchas gracias por tantos consejos y tips que nos das para ayudarnos a quien queremos hacer un cambio de alimentacion muchas felicidades ..y te quiero hacer una pregunta comiendo esto por los tres dias si devo de bajar algo de peso ,, muchas gracias espero tu respuesta saludos

  • @lucerorivapalacio5544
    @lucerorivapalacio5544 6 років тому

    Me encanto

  • @UshinoKunAnimeD
    @UshinoKunAnimeD 6 років тому

    Me encanto yovanita 😍

  • @noelia9167
    @noelia9167 6 років тому +1

    Te amo 💖

  • @karlatorres416
    @karlatorres416 6 років тому

    Hola hermosa me encanta este tipo de videos muy buenos 👍🏻👍🏻👍🏻te quiero mucho bonita 😘😘😘

    • @Yovana
      @Yovana  6 років тому +1

      Karla Torres ya también preciosa 😘

  • @19ivett19
    @19ivett19 5 років тому

    Te conocí por medio de Paula. Eh estado viendo tus vídeos y la verdad me gusta mucho estoy deseosa de hacer tus recetas. Siempre que hacía dieta me aburría comer lo mismo lo que me hacía caer en tentaciones. Pero tienes tantas variedades. Quiero experimentar que se siente ser vegana.

  • @elindigeno1215
    @elindigeno1215 6 років тому

    Hola Yovana de Rawvana ☺ gracias por la receta

  • @Muacamuaca85
    @Muacamuaca85 6 років тому

    Eres increíble 😘

  • @antonellafatolivera9754
    @antonellafatolivera9754 6 років тому

    Rawvana amo tus recetas crudoveganas hacé más porfa

  • @harumihinojosa2230
    @harumihinojosa2230 6 років тому +16

    Hola Rawvana super padres estas recetas. Muchas gracias por compartir besos y abrazos
    Frurales 🍓🍒🍍🍉 .

    • @Yovana
      @Yovana  6 років тому +4

      Harumi Hinojosa gracias a ustedes por inspirarme 💚😘

    • @harumihinojosa2230
      @harumihinojosa2230 6 років тому +2

      Rawvana awww !! Gracias por contestar!!😀 tu nos inspiras mucho mas hermosa 😚😙

  • @estelaamezcua5713
    @estelaamezcua5713 6 років тому

    Hola preciosa,he visto muchos vídeos tuyos y me encantan,soy persona con obesidad y si me gustaría volverme crudivegana,pero si me da mucho miedo el cambio,y que mi cuerpo se ponga demaciado flasido ,no si tú me puedas decir como no quedar con la piel flasido te lo agradecería mucho ,gracias hermosa niña por todo lo que aportas para ayudar

  • @alegarcia4813
    @alegarcia4813 6 років тому

    Me encantan!!!!!! 🤗🍓🍉🍅🍏🍒🍋🍌🍐

  • @victoriamadera934
    @victoriamadera934 6 років тому

    Siii 😍😍😍

  • @patyrivera6558
    @patyrivera6558 6 років тому

    Que ricas recetas

  • @lupiznunez5000
    @lupiznunez5000 6 років тому

    Hola buen dia señorita acabo de suscribirme gracias por los videos los he estado viendo y me ha interesado demasiado no soy vegana pero por mi salud intentare hacerlo muchas gracias por su atencion...

  • @sundarip.9188
    @sundarip.9188 6 років тому

    Quiero esos contenedores...donde podre encontrar aqui en Chile...ayy ame el video Rawvanna muchas gracias lo hare..ya que ademas debo bajar 10 kilos...gracias por las ideas e inspiracion..amor para ti.

  • @tjlok
    @tjlok 6 років тому

    Pudieras subir por favor un jugo o algo para hígado graso, sanarlo regenerarlo etc gracias

  • @DiaanRojanoo
    @DiaanRojanoo 6 років тому +8

    Quiero probar 2 semanas crudiveganos!😌 Con estas ideas y mas que tienes en tu canal lo hareee! Gracias, abrazo frutal enorme para tiii.💚

    • @Yovana
      @Yovana  6 років тому +4

      Dian Rojano wow!! Tú puedes! 💪🏽💚

  • @rosyhernandezsalas4773
    @rosyhernandezsalas4773 6 років тому

    Yeiii fui de las primeras!!! 💓💓 Me encantas hermosa eres mi inspiración para seguir con este maravilloso estilo de vida y salir de malos hábitos realmente cambie mucho desde que te empecé a seguir 🌸😍💓saludos desde México

    • @Yovana
      @Yovana  6 років тому

      Rosy Hernandezsalas felicidades hermosa 💚 no es fácil empezar a cambiar tu estilo de vida!

  • @aracelvlogs2439
    @aracelvlogs2439 6 років тому

    Wow me encantó 😍😘 gracias por hacer más fácil mis ideas de comidas 🍒🍓🍅🍎🍏🍐🍉🍊🍋🍈🍌🍍🍇🍆🌽🌶

  • @elenavierasanchez6300
    @elenavierasanchez6300 6 років тому

    Se me antojo todo muchísimo ❤️😍

  • @airysofia8576
    @airysofia8576 6 років тому +32

    Yeiiiii, me encantaaaa♡
    Ya empezaré la Universidad y me iré a vivir sola a Mérida y gracias a todos tus videos de este tipo no tendré problemas con la preparación de mis comidas y no moriré de hambre, te quiero mucho♡
    Abrazos frutales desde Cancún😙

    • @Yovana
      @Yovana  6 років тому +4

      Juaniita Marley mucho éxito hermosa 😘

    • @airysofia8576
      @airysofia8576 6 років тому

      ¡Muchas gracias!♡

    • @24belis
      @24belis 6 років тому

      Juaniita Marley de acuerdo contigo, también empecé con este tipo de comida por q se hacía difícil cocinar y por economía ...te simplifica la vida ,estás más sana en fin...

    • @yhoselinlope3373
      @yhoselinlope3373 6 років тому +1

      Aquí en Mérida las fruta y verdura del mercado es barata y fresca, además hay varios restaurantes veganos.

    • @airysofia8576
      @airysofia8576 6 років тому

      Mireya Alarcon siiii, así es más fácil y saludable, que el estar buscando que comer y no encontrar nada y al final terminar comiendo chucherías

  • @janethtq8
    @janethtq8 6 років тому +18

    hola hermosa 🌻
    gracias por hacer mi transición al veganismo más sencilla con tus recetas que amo!

    • @Yovana
      @Yovana  6 років тому +1

      Janeth Trujillo Quirós de nada hermosa 💚 me da mucho gusto leer eso

    • @camelazo
      @camelazo 5 років тому

      Cuando te falte omega 3 como robbin williams y entres en depresión me saludas al psiquiatra! www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-salud/salud-mental/articulos-relacionados/robin-williams-suicidio-vegetariano.html

  • @zulemazepeda7854
    @zulemazepeda7854 6 років тому

    Un saludos desde Coatepec, Veracruz Jovana, me encantan tus videos.

  • @camilareyes7527
    @camilareyes7527 6 років тому

    Te amamos.

  • @SofiaGomez-vu5eu
    @SofiaGomez-vu5eu 6 років тому

    Te amooooo

  • @alinegarciacruz6580
    @alinegarciacruz6580 6 років тому

    Yeiii 😍

  • @karinalara3215
    @karinalara3215 6 років тому

    Delisiosooooo omg todo riquísimo para esta etapa q estoy comenzando es difícil me desespero y fallo pero lo vuelvo a retomar y más cuando estás rodeada de comida delisiosa tradicional mexicana que as comido toda tu vida

  •  6 років тому +25

    Amo Las pastas crudiveganas que preparas Yovana!!! 😊😉 Antes jamas me hubiese atrevido licuar espinaca, apio, con leche de almendras, pero Al verte tannn Feliz provandolos! No tuve de otra y me lo prepare!!!! Y ahhhhhhhhhhhhhhh!!!!!! Ahora es mi DESAYUNO FAVORITO! 😁 GRACIAS!!