Cocinar con el método de Alimentación Molecular del Dr Benjamín Ramírez PhD
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Como puedo cocinar de una forma sencilla con El Método de Aislamiento de los Carbohidratos
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Please watch: "(1) ¿Qué dieta debe seguir una persona operada del estómago? Benjamin Ramirez PhD "
• ¿Que debo comer si me ...
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Dr. Benjamín usted es un privilegio para los que lo necesitamos y es usted un científico muy digno de haber hecho el Juramento Hipocrático porque está cumpliendo al
pie de la letra lo que dijo Hipócrates, Padre de la Medicina: QUE TUS ALIMENTOS SEAN TU PROPIA MEDICINA. Dios lo bendiga Doctor Benjamín.
Buenas tardes Doctor,tengo 58 años y hace 2 meses fui diagnosticada con diabetes tipo 2 .encontré sus videos y empecé a seguir sus recomendaciones en alimentación molecular y he logrado bajar d peso y tener mi glucosa en 92.con ello espero no tener q llegar a la medicación .Gracias por su forma d explicar q alimentarnos va mucho más allá q ingerir un alimento .Dios lo bendiga por tan loable labor
Mejor dicho entre más veo me quedo mas anonadada
Muchas gracias. Estoy haciendo mi propia agenda. Anoto todas las informaciones y las estoy poniendo en práctica. Tengo 70 años y en unos dos meses daré testimonio de mis avances
Hola como le va con la nutrición ?
Mis respetos Dr.muchísimas gracias ,lo ideal es usar sartenes para cocinar en acero por que es lo más higiénico ,el Teflon se acaba y al calentarse el Teflon es pintura y goma ,entonces al calentarse se pega en los alimentos .
Mil gracias por compartir ésto
El teflón es tóxico, por más que digan que no le ponen esa sustancia venenosa que Dupont colocaba, desconfio y no uso teflón. Uso acero inoxidable o quirúrgico y para churrasco plancha de hierro.
Aparte el telón según estudios en los Estados Unidos, pudiese ser cancerígeno
Lo mejor en ollas de acero inoxidable
Dónde se consigue el braulyn
Dr yo tengo osteopenia osteoporosis me practicaron una histerectomía a los 40 años de edad sali del ospital von menopausia después se me desarrollo gastritis ,osteopenia osteoporosis y por ultimo sarcopenia me restringuieron de comer carnes rojas y muchisimas cosa al ultimo ya le pedia al doctor k me dijera k podia comer porque me proibio todo tengo ahorita 63 años pero yebo luchando muchisimos años pensando k todo era malo en esta nueba etapa de mi vida al cumplir 60 años me enpese a engorda ahora si k matandome de ambre ase 3 años k me bi obligada a dejar el gym porque empese a sufrir dolores en mis brazos al grado de no poder sostener el peso de la barra a sido muy triste empese a esconder mis brazos porque de me empesaron arrugar y colgar mi piel como una persona de 90 años como mi mami yo nunca e usado drogas ni siquiera alcohol y me digo dios jente abusa de su cuerpo y yo me esforzaba por Asiendo ejercicio para conbatir el osteoporosis y me deprime k cada bes salen mas cosas como una cadena cuando bi sus videos me dieron esperanza y estoy aprendiendo a cosinar deacuerdo a sus cosejos gracias por existir🙏
La crema de tomate se uede agregar un peino
Que bello, la comida hecha, para qué más. Una bendición que nos permita ver cómo hacer cada comida durante un día, gracias doctor Ramírez, un abrazo inmenso desde Ecuador. Haremos lo que nos indica y para cambiar diferentes Carbo hidratos, pondremos uno cada día, igual la proteína, y los demás ingredientes para diferenciarlos y no repetirlos. Bendiciones para todos, solo se necesita tener intuición para la mezcla sin recargar para el bienestar de nuestro cuerpo y mantenernos saludables. Mil gracias por este video. 🙏💖🙌💖💪💪💪🕊️🕊️🕊️🇪🇨🇪🇨🇪🇨
Gracias doctor por sus enseñanzas quisira mas recetas para segir aprendiendo
Doc, ya nos hacen falta más vídeos de cocina para tener ideas e inspiración.
Gracias Doc interesante programa, q bueno seria q asi como enseñan a cocinar pongan una o varias tiendas, donde encontremos los productos saludables con los cuales preparariamos nuestros alimentos en forma saludable, bendiciones
Aca en México tenemos un platillo similar: Huevos a la Mexicana, que lleva chile verde, tomate y cebolla bien picaditos y como todo mexicano lo acompañamos con tortilla de maíz. Saludos desde Veracruz
Gracias Dr. y the chef. Me encanto, lo bueno es que escojamos el dulce que sea más natural posible.
Podré usar crema para el café no me gusta lo artificial!
Que Dios los bendiga!
DR. BENJAMIN QUE GRAN CANAL. EXCELENTE INFORMACION. MUCHAS BENDICIONES
Dr.muy sabio la ilustración que está desarrollando para la humanidad y en medio de mi ignorancia y ama de casa lo estoy ejecutando el ejercicio culinario del día a día sabe tengo diabetes y la dieta la hago para la familia también y como quiciera ir a Bogotá para consultar mi problema de salud desde la distancia con respeto del el cielo Dios lo acompañe y lo premie con suficiente sabiduría
Que dicha esta clase, porque al menos estoy desayunando perfecto. Gracias❤
De nuevo, gracias por el video, una imagen vale más....
Dr.muy instructive, de este ejemplo aprenderemos muchisimo. Dr,un menu para flaquitos-as, que no tenemos ningun problems de salud a la vista. Agradeciendole muchisimo. Descubri tu pagina hace apenas tres semanas.entonces no habia visto esta maravillosa forma de ayudar a nuestro cuerpo a poder sanarse y prevenir enfermedades/ Muchas gracias/
Dr. Benjamin Ramirez. Las bebidas gaseosas carbonatadas comerciales, las Zero no se recomienda para ningún caso ya que son tan o hasta más dañinas ya que por ser consideradas bajas en dulce son consumidas en mayor cantidad.
Si claro que sí, Doctor un menú para subir de peso
gracias por el cariño que tiene con los pacientes entre todos usted❤🎉
Dr muchas gracias por su aporte a la humanidad.
Buenos días gracias,me encanta tus comidas 😘 hermosa explicación de los carbohidratos, proteínas y aceite,hay que poner más atención en estás cosas para tener mejores resultados, muchas gracias por la información aprendo mucho con usted estaré esperando las comidas más elaborado ❤
Gracias, Dr. no necesito bajar de peso me voy a suscribir.. para seguir aprendiendo y pueda ver todos los videos… tal vez amplíe la lista. Gracias ☺️
Doctor debería hacer un menú para una persona que desea subir de peso , 🙏🏻
Me sumo. Sugerencias para aumentar de peso.
Siii también lo necesito
también necesito
El dr. Ha dicho que pueden comer otro plato del mismo, si se queda con hambre. Bendiciones. 🙏
Gracias dr Benjamin por su enseñanza saludos de Perú 🙂🙂💈🙌🙌🙌
muchas gracias por la acompañante 🎉
LE AGRADECERIA QUE INDICARA ALIMENTACION PARA SUBIR DE PESO, Y A LA VEZ QUE AYUDE A MEJORAR LA FLORA INTESTINAL. MUCHAS GRACIAS DOCTOR.
Agradezco doctor la receta y bueno lo que vi que es como más estricto esta alimentación
Excelente Gracias Dr así estamos mas claros en el curso me gustarían mas videos de comida 🙏🏻🙏🏻
Pero esos endulzantes químicos son inflamatorios
Muy buen video. Gracias
Wao que rico muchas gracias dr.. la preparación se vio espectacular muy limpia y todo ordenado un tip muy bueno lo voy ha empezar hacer esa sopa nunca la había preparado yo,tome cuidadosamente todos los detalles de esta preparación gastronómica,que si que la necesito,y muchos que también lo vieron este video quedaron igual que yo fascinada de ver personas como ustedes que se toman ese trabajo de hacernos llegar tus videos de conocimiento,para llegar a tener una mejor salud .
Gracias Doctor desde Milano Italia, bendiciones.😊
Sería bueno que hablaran de las cantidades para cumplir requerimientos
La mejor bebida agua ,esa si es buenísima, venga que si .
Doctor Cordial saludo. Estoy viendo sus videos desde hace unas semanas que descubrí su canal. Excelente información he puesto en practica sus consejos, pero soy una persona delgada, y quisiera saber si el menú de este video me sirve tambien para ganar peso o es únicamente para las personas con sobrepeso. Muchas gracias Dios lo bendiga sobremanera por su aporte a la salud de tantas personas que lo necesitamos.
Excelente 💯 es saber combinar los alimentos. Gracias
Excelente explicación, ahora estoy más clara con respecto a que comer. Super! Esas ideas
Que rico y saludable, gracias Doc, muchas bendiciones 🤗
Gracias doctor Benjamín excelente video bendiciones
Dr. Muchas gracias y a la gastronomía también.
Muchas bendiciones 🙏 en salud 🙏 gracias doctor he aprendido al ver sus vídeos estoy haciendo la comida sin convergencia molecula.estoy haciendo mi cuaderno con sus recetas....MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias Dr. , por favor después de comer un plato que sea oro molecular , cuanto tiempo hay que esperar para comer un postre ?... frutillas con crema por ej , cómo indica en un video o un café en agua con crema de leche ?...
El gatito que se cruza ❤😊
Mucha gracias doc. Seguiré viendo sus videos.
Dr muchas gracias por el vídeo, tengo varias preguntas: cómo se pueden incluir las frutas en el menú diario? A qué hora se pueden consumir? Se consumen solas o con qué se pueden acompañar? Gracias 23:07
Buenas doctor gracias por compartir tan valiosa informacion en españa utilizamos pan en lugar de arepas y el aceite de oliva virjen
Dios lo Bendiga empecé a Practicar 👍👍👍👍👍👍👍
Excelente, muchas gracias, muy útil
Muchas Gracias Dr súper interesante estos vídeos Dio le Bendiga Grandemente
Fxcelente enseñanza....gracias
Gracias doctor y usted lo aclaró van a venir recetas más elaboradas
En éste enlace quiero dice Ramón el almuerzo cuyo cabo hidrato principal legumbres listo en oro molecular, si no e
Está hecho lo esperamos, muchas salud Doctor.
Excelente plan! Saludos. 🌱
Gracias , queria saber con que harina puedo preparar el Brownie que no tenga la carga calorica, me encanta la cocina , pero me gustaria saber la clase de harina , muchas gracias, me encanto el video, muy interesante
Muchisimas gracias Doctor y a la Doctora.
Es Bueno aprender que no solo es comer de Todo, sino SABER COMO ESTABLECER ESE EQUILIBRIO AL CONSUMIR LOS ALIMENTOS.
BENDICIONES
Gracias Dr. Desde Perú.
Doctor he probado a preparar algunas de sus recetas y estoy feliz por qué he aprendido a alimentarme bien,bendiciones doctor
Doctor buenas noches me gustaría saber q otras sopas se pueden consumir
Es posible consumir atún de agua y aguacate , guisos
Buenas noches, gracias por hacer practico el método de. Aislamiento molecular, podría realizar recetas para aumentar la masa muscular y revertir la situación de enfermedades crónicas que desmejoran la calidad de vida e inciden en nuestra salud mental.Le escribo desde Venezuela
Buena noche usted indica que cuando hay problemas digestivos el tomate y cebolla no son adecuadas nos puede dar una receta para estos casos
Hola Dr Benjamín. Para saludarlo y comentarle que la sacarina sódica identificado como E-954 es sintetizado a partir del tolueno, hidrocarburo derivado del petróleo, anhídrido ftálico o ácido ftálico o o-clorotolueno. La verdad no me gustaría tener este producto es mi cuerpo. Me gustaría que considerara otra alternativa. Si el sodio aumenta, entiendo que se debe a que se rompe el equilibrio sodio -potasio - magnesio.
Dr y Pará los qué somos muy delgados y no engordamos como sería la alimentación gracias 😢
Igual, dentro de la Alimentación Molecular. Ahora, toca revisar cuál es el motivo.
Buenas tardes, podría explicar cómo se hace ese tipo de brownie
Gracias Dr.😊
Excelentes ❤
Que genio, vengo estudiando todos sus videos y los he puesto a Prueba, no tengo un diagnóstico pero tengo mucho dolor en las articulaciones de las manos y cuando estaban empezando en las rodillas, decidí empezar a comer como ud recomienda, no es fácil culturalmente, pero es posible poco a poco♥️ mil gracias
Dios lo bendiga en salud 🙏 gracias por su información....
Gracias por compartir sus conocimientos, te queda mejor la barba así,no tan larga con cariño desde Ibagué
Excelente. Un regalo de conocimies
Hi. ¿Como descargo la guía básica?
Genial...... muy claro....me encanta todos sus vídeos doctor....gracias...gracias... gracias
Gracias Dr. Benjamin por sus recetas de cocina. 🥗
Me encantó Dr. Está presentación. Me leyó la mente porque no tenía mucha claridad como balancear lo que debemos comer en un día completo.obviamente en mi caso necesito aumentar de peso. Aún así muy interesante.Gracias y que Dios lo siga bendiciendo .
Dr, muchas gracias por su aporte, por su tiempo. Aprendemos la forma correcta de alimentarnos.
Por favooor doctor diganos la marca del brawni háganos ese regalo gracias
Gracias Doctor. Hace muchos años que no consumo azúcar de mesa, ni edulcorantes ni nada que endulce ni siquiera estevia. Ya estoy acostumbrada y no me gusta en boca el sabor dulce. Lo único dulce que consumo es fruta, ahora sin hacer convergencia molecular y sin comerla a la noche. En esta preparación en los huevos pericos, nunca utilizaría sartenes de teflón, uso sartenes de acero inoxidable o quirúrgico y para el churrasco una plancha de hierro (agregaré el tip de la sal a la plancha). Los huevos pericos en lugar de aceite spray pongo agua, muy poca y al ponerle sal al guiso suelta sus jugos y luego añado los huevos, la arepa la hago a la plancha, si lleva mantequilla, pongo mantequilla también al café o chocolate. En el almuerzo a la ensalada aderezo aceite de oliva, vinagre de manzana o limón, pimienta, orégano, no tomo jugos de ningún tipo, sólo agua. En la merienda que acá se hace a la tarde por elección, consumo huevo, una infusión, algunas nueces o almendras, una fruta, si uso fruta no uso nada más, de lo contrario, una porción de un carbohidrato que no tenga mezcla de cereales. En la cena (temprano), repito la ensalada y una porción de carne o pescado o pollo; o si no una sopa crema acompañada de una porción de queso, o un sandwich de atún, o un caldo de hueso, como muy poco, hago ayuno de mas de 12 horas. No tengo sobrepeso, nunca lo he tenido, pero sí he notado que cuando como haciendo mezclas acumulo algo de grasa abdominal, a pesar de que realizo ejercicios de fuerza, aeróbico y funcional.
Investigando encontré a un Dr. español, especialista en metabolismo, ejercicio y hormonas, decir que muchas personas tienen la insulina alta a la noche, lo que eleva el cortisol, baja la hormona de crecimiento y altera el sueño (uno de mis problemas), por esto pasé mi ejercicio para la mañana, antes de 15 hs, no ceno tarde, no consumo fruta a la noche, mi sueño ha mejorado.
Gracias Doctor por educarnos. Gracias a ud y a todos los especialistas de la salud que llevan información a las personas para mejorar los hábitos, estilo de vida en general.
Buenos dias.
La veo muy experta en la alimentacion.
Bendiciónes
Porqué no consumir fruta a la noche? Saludos atentos.
@@anafernandez3679 Para no liberar insulina en la noche dice el doc.
Dr .Gracias por su dedicación y sabiduria en esta rama de la ciencia médica.Felicitaciones y muchos exitos.Pronto nos veremos..Que el universo conspire siempre a nuestro favor.
Gracias por sus orientación ❤
Gracias Dr por la clarificación de cómo preparar las comidas .Muy interesante y de mucha ayuda.!
Si. más vídeos de preparación de comidas😊
Dr son excelentes éstos videos, súper útiles para entender el método , son muy didácticos. E ilustran como el comer sano tambien es rico !
Muchas gracias. Bendiciones !
Muchas gracias. Bendiciones
Bonito video
Gracias doctor por el video excelente información , que Dios lo continúe bendiciendo grandemente
Muchísimas gracias bendiciones Dog😊
Muchas gracias ,de ve rico y muy sano
Hola doctor muchisimas gracias por su tiempo que dios lo vendiga y proteja siempre 😊
Excelente información gracias dr dios lo bendiga
Exelente muchisimas gracias ❤
Excelente 👌👍 que bueno
Querido Dr.valoro su esfuerzo por enseñarnos,muchas gracias
Dr X-fa. Cual es la harina del brownny muchas gracias
Excelente
Interesante gracias
¿Como hacer un brownie así en casa ? Slaudos desde la República Dominicana 🇩🇴.
Muchas gracias Doctor.🙏🤗
Muchas gracias doctor por esta ayuda
Gracias doctor, me encanta
Que marca es el brownie, donde se consigue 🙏🏽
Doctor buenas tardes como está,gracias por sus recomendaciones,gracias por compartir su profesionalismo,tengo triglicéridos y colesterol altos y mi médico siempre me dice que no debo comer pero nunca por qué y qué si puedo comer y como preparar para q sea saludable,mi pregunta es,yo prepara café con leche pero sin café yo pongo a tostar,arvejas,secas,o garbanzo,habas,y las muelo y agrego leche de soya,estoy equivocada? Lo estoy haciendo mal? Gracias doctor,Dios lo bendiga,por su valiosa ayuda
Saludos...me gusta aprender a mezclar los alimentos... gracias
infinitas gracias
Gracias dónde con digo el brauli
Me encantan sus explicaciones Dr. Dios lo Bendiga. En donde se compra la zacarina. Gracias
Hola soy Modesta, saludos desde Paraguay muchas gracias por la receta estoy aprendiendo muy bien