Fácil, un sólo alimento por tipo de grupo, es decir una sola proteina (carne o pollo o pescado), una sola grasa (por ejemplo solo aguacate o palta) y un sólo carbohidratos (por ejemplo sólo arroz). Vegetales uno sólo, por ejemplo tomates. Es decir, no mezclar, porque se hace mas difícil procesar en el colón. Ver cuáles alimentos no se toleran o le producen muchos gases, así sean solos, por ejemplo la leche, los alimentos altos en azúcar, nada de jugos. Yo he puedo decir que esto lo escuche, y entonces lo estoy aplicando y me está dando resultados, me siento mejor. Tengo SCI, desde hace por lo menos 20 años. MUCHAS GRACIAS DR. BENJAMIN, por brindar estás enseñanzas sin fronteras. Dios le bendiga y le de mad inteligencia. ❤
@Veroduran7836 te vonsultp..en el día...cafa cuántas horas se pueden organizar estos grupos de alimentos sin convergencia molecular. Por ejemplo...desayuno...almuerzo y cena?. En el almuerzo mi carbo es tomate...en la cena si no mezclo. Podrá ser lechuga? O durante el día repetir en cada comida los mismos grupos😊
👏🏻👏🏻QUE GENEROSIDAD!!!!!!! La que muestra con los regalos informativos finalizando este vídeo!!!! DIOS SIGA BENDICIÉNDOLE GRANDEMENTE!!❤️❤️❤️❤️❤️ la gran mayoría de personas enfermas no tienen medios económicos para estos tratamientos y menos conocen de una manera diferente de consumir los alimentos que a diario tienen en
Es el primer día que lo escucho que bueno explica,yo hace año tengo colon ipertonico,que me recomienda comer,ahora tengo que hacerme una colonoscopia de control,tengo 81 años,cada tanto me atacó un poco de hemorroides pero leve ,gracias a Dios, ojalá pueda contestarme ,muchas gracias y Dios lo bendiga,lo estoy mirando desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾💖💖
Gracias por su buenísima información . Lo sigo y repito en mí misma, todo lo que cuenta sobre alimentación . A mis 75 años he pasado de todo. Y vuelvo a inventarme. Gracias una vez más por enseñarme a evitar la convergencia molecular. Saludos desde Argentina🇦🇷 🙋
@@raquelfranziafernandez1291 si tienes hemorroides es pq eres CONSTIPADA el mejor REGULADOR INTESTINAL es hacer una pasta 100 g lino molido o harina de lino 30 gr de hierba SEN molida 100 gr ciruela desecada todo a la licuadora con agua poco a poco h q sea una pasta lo pasas a un recipiente llevas heladera y c lo tomes MEJO mañana temprano eso de las 5 o 6 hs tomas al principio 2 cucharas planas y lo revuelves en agua después ya al otro día 1 sola cuchara con AGua h regularizar tu intestino no abusar pq tiene SEN
Yo sugiero que pongan más atención .El Dr ya ha dicho con mucha claridad , que no responde a nadie ,porque por eso dedica más de una hora ,o más por cada vídeo .Lo Más que puede hacer , si acaso es anotar esas consultas y cuando Sean problemas de muchos pacientes .Respetemos su opinión .No seamos desagradecidos .
Dr. Buenos dias, gracias, gracias, gracias ...por estudiar para nosotros, no sabe como admiro su explicacion, estoy presentando colon irritable desde hace 2 años, me duele , me duele, he ido al médico, pero nunca me habian explicado de esta manera, yo leo muchisimo, investigo, gracias a Dios llegué hasta aqui, voy a seguir sus indicaciones, me he aconstubrado al dolor, e icluso me han realizado ecos, comentan que no sale nada, sigue el dolor, esta semana me realizaron otro y si salió el colon inflamadisímo, seguiré sus indicaciones, le estoy informando, la convergencia molecular , muy significativo ese termino!!!Dios lo bendiga siempre.
También tratamiento para el dolor crónico,lo he rebajado mucho gracias a los alimentos y a otras cosas,por ejemplopracticar taichi,y tener ayuda de fisioterapia.Mi colón es irritable , y he de estar muy alerta con los pocos medicamentos que tomo ,por mi riñón ,un poco tocado .Todo ha ido a mejor desde que tengo esta información de los médicos de UA-cam,el último médico ,casi me carga el riñón ,por su mandato de tomar vitamina D ,y no controlar los tiempos de ello .Perdona que te diga todo esto ,sólo pretendo intercambiar información,para que no nos dejemos guiar a ciegas por ningún galeno .Yo deseo lo mismo que todos ,estropear lo menos posible,lo que tengo bien .Un saludo y mucho ánimo .Yo tengo 68 años .
O ! Doctor..si la mayoría de medicos se prepararan como usted no habría tantas enfermedades y sobretodo cáncer. Yo vengo haciendo como mi alimentación ORO MOLECULAR Y YA DEJE TODA LA MEDICACION QUE ME DEJO EL INTERNISTA Y ESTOY SINTIENDO MEJOR. ME ORGANIZO Y CON LA AYUDA DE DIOS IRÉ A UNA CONSULTA PRESENCIAL. TENGO CON USTED LA ESPERANZA DE SER UNA VIEJITA SANA Y FELÍZ.
Me fascina la idea de NO tener que tomar medicamentos. Que tu alimento sea tu medicina! Ahora todo está en que yo pueda aprender esto de la convergencia molecular. Tiene mucho sentido, aunque no deja de ser complicado... Saludos desde Costa Rica.
Sólo tiene que leer los valores nutricionales dé los alimentos que compra, y el qué sea más alto así sé clasifica en carbohidrato, proteína o grasa. Saludos cordiales y mucho éxito y salud.
Mil gracias, doctor por el gran aporte que nos regala ,para conseguir mejorar y solo sabiendo identificar lo que comemos (Carbohidrato, grasa, proteina) para así aprender a comer oro moleculares día a día.
Doctor es maravilloso conocer todo lo que nos enseña sobre la alimentación molecular. Tengo 65 años, he padecido 3 in fartos, que me causaron necrosis extensa en mi corazón, que me genera varios problemas de salud, mantengo bien los niveles en los exámenes de sangre, mido 1,78 m y peso 75 kg, cuál debe ser mi alimentación, que mejore mi condición de supervivencia. Gracias doctor
Buenas tardes. Doctor. Por ejemplo una sopa d espinaca no sacia uno queda con hambre y no se.q cenar o el desayuno porq usted dice arepa con huevo pero todos los dias vamos comer l mismo
@@Mariluz-mj5jwusa tu creatividad. Si sabes ubicar los alimentos en cada grupo molecular, pues los puedes combinar uno de cada grupo sin hacer mezcla de más de uno. Por ejemplo si tomo café lo corto con crema de leche mas pan y queso. Si consumo chocolate que sea amargo sin endulzar lo puedo cortar con leche mas huevos revueltos y algunas nueces o almendras. La cuestión es consumir sólo un alimento por cada grupo ( una proteina, un carbohidrato, una grasa saludable) es ingenio e ir probando. Si te quedas con hambre pues repites el plato o alguna porción. Yo la fruta la como entre comidas, aprox 2hs despues del desayuno y 2hs despues del almuerzo, la combino con frutos secos (elijo sólo uno) o mantequilla de maní y muchas veces acompaño con una porción de queso o un huevo hervido. Soy delgada y como varias veces en el día 5 o 6 veces. Luego de la cena que la hago temprano ya no consumo nada y hago un ayuno aproximado de 14 hs.
Esta información se ve super interesante, a veces suelo mezclar muchos vegetales, porque precisamente los nutricionistas tradicionales no te especifican en sus dietas que vegetales comer, sino te dicen, tanto gr de carbohidratos, tanto gr de proteinas, y vegetales(no especifican que vegetal), lo que me da algunas pistas de por que a veces me da cierta irritación
Querido Dr.muchisimas gracias por sus clases magistrales,admirable su capacidad de comunicación tan llena de conocimientos como el fluidez verbal,desde hace unos pocos días lo descubrí y cada día veo un vídeo y lo comparto,Dios lo bendiga y proteja todo el nuevo año,éxitos 🙏
Lo ideal y para entender mejor es que nos ponga un menú para desayuno, otro para almuerzo y otro para cena , según lo explica es más bien para profesionales
Pues es que tenemos que hacer la tarea. Escuchar varias veces los videos porque esto para mi es nuevo y para ser honesta complicado. El doctor ya hizo su tarea haciendo estas conferencias para nosotros.
Doctor y equipo de trabajo de verdad muchas gracias por la información, por su dedicación y esfuerzo para ayudar a la humanidad, Dios los bendiga grandemente 🙏❤️
Wow, es la primera vez en mi vida que escucho esto. Todo el tiempo he estado mezclando vegetales y ùltimamente he estado inflamada y con monton de dolores. Gracias por el compartir, voy a hacer cambios en mi diera!
Gracias dr Ramirez por educarnos para mejorar la salud y tener una mejor calidad de vida de Colombia bendiciones que Dios le siga dando sabiduría y bondad para transmitir amor al prójimo.
Gracias Dr Benjamin, voy hacer todo lo posible por aprender todo lo que pueda, estoy enferma de muchos dolores, comencé con nervio ciático de ahí la cadera, dolor muscular en ingle y músculos de pierna, se me cae el cabello, pre diabética, adormecimiento de manos y neuropatía en manos. Etc....
Hola a todos ! Doy gracias a Dios por haber encontrado este maravilloso canal y le mando muchas bendiciones al Doctor Benjamin por compartir su sabiduría tan benéfica ❤
Gracias Dr Benjamin .por la receta de arroz con huevo ..estoy desaynando con esa preparacion .y me siento muy alimentada y muy ligera ..no me cae pesado en el estomago ..mil gracias y lo hago cuando me queda arroz de dia anterior .y es muy ligero para el estomago ..por eso ud le llama ORO MOLECULAR .
Gracias por su valiosa información, el cambio en mi alimento con sus enseñanzas. Me ha ayudado muchísimo en mejorar mi salud. Dios Todopoderoso lo bendiga y a toda su familia. 🤗🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@@barbaravelastegui7941a ponernos a estudiar, con el fin de ir recuperando o fortaleciendo nuestro organismo. Varios nos hemos referido al mal estado del sistema de salud en nuestros países.
Quiero aprender hacer la alimentaciôn correcta para ayudar a todo el que yo pueda. A mi edad me veo muy joven y juvenil y muchas amigas quieren verse como yo. Comparto lo que aprendi con ellas😊 y hombres tambien. Lo hago gratuitamente❣️ Gracias Dr. Ramirez. Nadie, lo sabe todo, solo Dios, por eso aprendemos los unos con los otros. Gracias a DIOS por estos medicos profesionales que practican gratuitamente su voto de SALVAR VIDAS mientras Dios SALVA ALMAS. Bendiciones a todos❣️🥑☕🥕🐄🐑🌶️
Entiendo que si conferencia no sea fácil de entender por lo extensa detallada. Pero es cuestión de tiempo. A alizando, anotando y poniendo en práctica sus recomendaciones. Muchas gracias dr. BENJAMIN POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS CON EL MUNDO.
Muchas gracias dr.todo lo que me enseña me ayuda,yo tengo fibromialgia y cirrosis por hígado graso y mi calidad de vida esta super deteriorada la inflamación y los gases son extremos😢 y sufrí mucho por el dolor y no poder alimentarme todo me sienta mal ,gracias por ayudarme tanto con todo lo que enseña un abrazo
Muchas gracias por la información, en particular yo quisiera saber que alimentos puedo inger, ya que estoy gastrectomizada y tengo una ileostomia, presento síndrome de intestino corto y mala absorción
Consume diente de leon, pudes usar flores, en te, mermeladas, las ojas en ensaladas en agua con piña, la raiz, ensaladas etc y se sanaras en el nombre de JESUS
Hola doctor, gracias por su excelente programa ,sufro mucho de gases, siempre que voy al l médico me dicen que sufro de colon irritable, me dan medicamentos, pero no veo una gran mejoría, gracias
Dr, Benjamin.Estoy muy orgulloso de su programa alimentación molecular muy académico,esplicito, ilustrativo, educativo,desde acá Maturin, Monagas.venezuela.Dios lo ilumine, para que sigas ayudando a todos los seres humanos carentes de salud en el mundo 🌎 saludos.
Gracias Dr por estar ahí para ayudarnos a corregir todos estos malos hábito qué han sido el día día por desconocimiento de todos estos procesos que son muy buenos saberlos para llevar una vida saludable Dios le bendiga Grandemente un abrazo fuerte
Simplemente gracias, gracias, gracias por compartir este conocimiento tan valioso para nuestra salud y enseñarnos a tener una correcta alimentación y nutrición. Dios lo bendiga.
Muy interesante información! Gracias por compartir su conocimiento con nosotros y ayudarnos a entender,reconozco que es mucha información para mi cabeza,pero voy a escucharlo otras veinte veces hasta que comprenda la medula de la conferencia y mejorar mis habitos para sentirme mejor físicamente…Gracias por su tiempo doctor
Muy buenos videos ..Ud nos explica muy bien y nos guia para no hacer convergencia molecular y aprobechar mejor los alimentos .sin tener ningun miedo a conbinarlos mal ..osea de mala manera ...pero con su ayuda y su buena explicacion no tenemos ese problema .😯👩
Gracias por su valiosa información, doctor Benjamin. Excelente su explicación, nos ayuda muchísimo a cuidar nuestra salud Dios Todopoderoso los bendiga y a toda su familia. 🙏🙏🙏🙏🙏
Usted sí es un buen doctor. Usted cura más con sus valiosas explicaciones que cualquiera otro doctor que solo le agrada vender fármacos derivados de la droga. Padecía de gastritis y tanto Omeprazol me indicaron sin límite de tiempo que ahora con sus explicaciones es que veo el mal que me provocaron. Gracias doctor. Dios continúe bendiciendole.
Gracias Dr. me ayuda muchísimo conocer como funciona mi organismo y también la composición de cada alimento para poder elegir y usar de forma adecuada, espero llegar a su consulta para tener una mejor experiencia y que es lo que mi cuerpo necesita. Bendiciones
Doctor estoy muy sorprendida con la información que estoy escuchando...hace muy poquito que lo escucho, estoy encantada...boi a empezar a cambiar hábitos de alimentación...tengo todos los síntomas que explica...van a hacerme pruebas, no sé qué me encontrarán... gracias por el descubrimiento de su canal😊❤
Buenos días desde España, q lío ahora tengo q aprender a comer, yo lo tomaba todo junto vegetales frutas, verduras y además q tengo osteoporosis en cadera y lumbares y una enfermedad autoinmune, colongitis biliar primaria, como hígado de ternera q he visto q es bueno pero con una ensalada de todo 56:41
Buenos días Doctor, usted es en excelente profesional y único en el mundo, pues si así como usted estudia las dolencias o enfermedad de los pacientes realmente si los cuta o sana de las enfermedades, ningún doctor trata y mucho menos busca la raíz del problema y menos sabe como tratar o decirle exactamente porque le sucede y como identificarlo por lo que comemos, es más vamos a la consulta salimos con medicamentos y algún análisis de laboratorio, radiografía, pero sin saber exactamente qué tenemos, porque Dan varios resultados o causas, pero nada exacto o certero y menos buscar el origen, es más salimos de ka cita médica con muchas dudas, conjeturas y lo peor, se le hace preguntas al médico que es lo que me pasa o tengo y no te responde nada, solo se limita a decir tómese o hágase esto y ya. Así es como kas enfermedades se van acrecentando o empeorando porque muchas veces no identifican exactamente la causa. Gracias por tanta realidad.
Soy de Repúbluca Dominicana y poniendo en práctica sus instrucciones , espero cuando vaya al médico y me pregunte porqué he mejorado tanto decirle que estoy comiendo ORO MELESCULAR😅 MIL GRACIAS
Dr. Gracias, gracias, gracias 🙏 con escuchar sus conferencias he podido cambiar mi alimentación de convergencia molecular y cada día que lo escucho aprendo más. vivo en España y espero ir pronto a una consulta👨⚕️🙏
Doctor, ha sido usted muy bondadoso conmigo y con mi hija al responder ampliamente la pregunta que hice en días pasados. Estoy animando a mi hija a que preste atención a sus valiosas conferencias .Yo estoy empezando a poner en práctica lo que voy aprendiendo con usted. El tema de hoy me ha sido de gran utilidad porque sufro mucho con el problema de gases. Tengo cálculos en la vesícula . Yo tengo 57 años y mi hija 38. Muchas Gracias . Abrazos para todo el equipo.🎉
Hola bello genio que conferencia tan bien descrita lo felicito por su capacidad majistral de explicar tan perfectamente clara....gracias me queda claro como evitar la covergencia molecular😊
Las enfermedades vienen por causa de malas noticias,estrés,vicios,A mi todas me han venido por malas noticias y vivir bajo precion de personas prepotentes,gracias a Dios me he curado de varias ,Mi esposo falleció sorpresivamente de infarto,yo quedé desarmada y viendo cómo resolver un montón de problemas,desde ese momento comencé con diarrea ,al mes me diagnosticaron colon irritable ,desde ya un año,el medicamento es caro ,comencé a investigar los te ,y encontré el te de hinojo o semillas de anís ,si tomo leche con cacao amargo me hace mal y deje de tomarlo,Las enfermedades vienen por causa humana y los alimentos hacen el segundo daño o mejoran ,Soy uruguaya y vivo en ciudad de Durazno
q bonito debe ser tu ciudad, en realidad para el colon irritable hay q dejar las masas y estar tranquila los nervios juegan aveces papel importante y una se hincha. Debes combinar como dice el Dr. los alimentos y las flores de malva son muy buenas para el estómago. Saludos desde italia.
@@isabelmoreno7506. Sancocharla ,luego licuarla. Luego a baja candela le echa poquitin de sal,oregano o laurel. Lo apaga y le echa Crema de leche. Aparte cocina papa y aparte carne molida. Así lo entiendo yo
Provaré estos tes, Gracias al doctor Benjamin, es un gran doctor. i Gracias a ti por comentar tu experiencia Lo mental tiene mucha influencia en las enfermedades
Dr lo veo desde febrero y estoy Empezando a alimentar tengo 61 año,tengo varias patologías Osteopenia,diverticulos,dos pólipos resecados,gases,hemorroides,hipetensa, dolor articular,pero con la certeza y convicción que con sus coferencias se apreende alimentar y con la mano sanadora de DIOS,las patologías poco a poco están Desapareciendo
@@NormaAngelicaTintosLozanopodría escuchar video a más velocidad de manera q entienda lo q dice pica sobre el vídeo y en una imagen de tuerca o circulo pica ahí y sale velocidad de reproducción y pica en número q le parezca. Espero le sirva.
Saludos! Revise si no tiene usted alguna infección silenciosa en boca, es decir, en los dientes por un tratamiento de conducto, momificación de una pieza dental, implantes, etc. puede estar contribuyendo a esas patologías que allí refiere.
Hola Doctor, muy agradecido por la información tan tremenda que nos brinda. Me gustaría hacer dos comidas al día: desayuno a las 9:00 y almuerzo/cena sobre las 15:30. Entre estas dos comidas tomar fruta, (de forma que no se cree convergencia, pues, aunque soy nuevo en su canal, he oido algunas de sus maravillosas conferencias), y a partir del almuerzo/cena, solo tomar infusiones y/o descafeinado, dejando así unas 16/17 horas de ayuno. Por favor, para que mi alimentación sea lo mas completa posible, qué tipo de nutrientes, vitaminas y aminoácidos son necesarios para una persona diariamente. Tengo 60 años y una vida no demasiado sedentaria. Tengo artritis psoriasica, sin vesícula, colesterol al límite, menopausia y hipertensa. Estoy siguiendo una dieta con menos alimentos inflamatorios y he eliminado el azucar, (,con esto ya he mejorado bastante, pero busco una vida mas sana en especial).Sé que hay multiples factores a tener en cuenta para dar una estimación, pero imagino que será muy lucrativo para otras personas. Sea cual sea su respuesta, como si no la hay, millones de gracias por su labor divulgativa, pues realmente hacia falta que alguien respondiera al grito mudo de la sociedad sobre buscar la causa de la enfermedad y no el síntoma. ❤
Dr. Recomieénnndenoosss exactamente los productos, e insumos que debemoosss agreeegar a nuestros desayunos, almuerzos, y cenas. Paaará simplificar tooodó eessstó. Xfavor
Dra. Es que es taannnntá información, qué nos llleeevá a la confusión. No me opoonnngo a lo detallado, me opoonnngó al torpedeo de datos, y con muuuchá faciliidad nos confunde Xfavoorrr
Dr. Benjamín maravillosa esta conferencia como todas las que vemos con frecuencia en esta plataforma. Agradecimiento por siempre pues sus charlas generosamente entregadas gratuitamente ayudan muchísimo. Bendiciones Sr. Dr.❤
Gracias a Dios me encontré su precioso canal, soy adulta mayor de 66 años, me han diagnosticado hipertensión para lo que tomo a diario 1 carvedilol de 12.5 MG y 1 Losartan de 100 MG; tengo hipo tiroides y tomo diario 1 eurotirox de 25 MG; tengo artritis reumatoide, tengo una úlcera péptica, tengo várices, tengo desviadas mis cervicales y problemas del nervio ciático, obesidad y azucar alto que el doctor dice que es prediabetes, necesito su auxilio urgente, pues tengo que bajar de peso y el azúcar por lo pronto, ayudemeeee por favor
Si ya tienes todas esas condicion lo primero que tienes que hacer es cambiar tu dieta no consumer la sal y azucares porque la dosis de losarten es alta mi esposo tenia diabetes y presion alta suerte cuidate
Mil gracias por compartir con nosotros sus conocimientos .por enseñarnos por educarnos etc .Dios lo bendiga y lo proteja siempre para que siga ayudandonos.❤
Ahora entiendo muchos de los errores que he cometido, según yo lo estaba haciendo muy bien. y que equivocada estaba, por eso los gases siguen aunque son inoloros pero no cesan muchas gracias Dr.
Buenas noches Dr a mi me operaron el día 3 de junio de emorroides tercer grado tenía 2 bolas 😢😢 me podría decir que es lo que puedo comer por favor gracias 🫂 que Dios le bendiga hoy y siempre a usted y su familia ❤️🙏🙏🙏🕊️👋😊😊
Dr de verdad lo felicito Dios le bendiga esto es muy importante porque así lograremos componer nuestra digestión de verdad mil gracias ojalá haga muchas de conferencias
Buenas tardes docto, cuando dice lo de los gases deje de sufrir por ese tema, desde hace 13 meses, es lo que llevo con el método de aislamiento de los carbohidratos, gracias doctor cada día aprendo y practico sus enseñanzas.
Fácil, un sólo alimento por tipo de grupo, es decir una sola proteina (carne o pollo o pescado), una sola grasa (por ejemplo solo aguacate o palta) y un sólo carbohidratos (por ejemplo sólo arroz). Vegetales uno sólo, por ejemplo tomates. Es decir, no mezclar, porque se hace mas difícil procesar en el colón. Ver cuáles alimentos no se toleran o le producen muchos gases, así sean solos, por ejemplo la leche, los alimentos altos en azúcar, nada de jugos. Yo he puedo decir que esto lo escuche, y entonces lo estoy aplicando y me está dando resultados, me siento mejor. Tengo SCI, desde hace por lo menos 20 años. MUCHAS GRACIAS DR. BENJAMIN, por brindar estás enseñanzas sin fronteras. Dios le bendiga y le de mad inteligencia. ❤
Buen resumen. Gracias
@Veroduran7836 te vonsultp..en el día...cafa cuántas horas se pueden organizar estos grupos de alimentos sin convergencia molecular. Por ejemplo...desayuno...almuerzo y cena?. En el almuerzo mi carbo es tomate...en la cena si no mezclo. Podrá ser lechuga? O durante el día repetir en cada comida los mismos grupos😊
@@claudiac.argentina8159El tomate no es un carbohidrato ,el tomate es de consumo libre .
👏🏻👏🏻QUE GENEROSIDAD!!!!!!! La que muestra con los regalos informativos finalizando este vídeo!!!! DIOS SIGA BENDICIÉNDOLE GRANDEMENTE!!❤️❤️❤️❤️❤️ la gran mayoría de personas enfermas no tienen medios económicos para estos tratamientos y menos conocen de una manera diferente de consumir los alimentos que a diario tienen en
Gracias dr!!!❤
Es el primer día que lo escucho que bueno explica,yo hace año tengo colon ipertonico,que me recomienda comer,ahora tengo que hacerme una colonoscopia de control,tengo 81 años,cada tanto me atacó un poco de hemorroides pero leve ,gracias a Dios, ojalá pueda contestarme ,muchas gracias y Dios lo bendiga,lo estoy mirando desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾💖💖
Gracias por su buenísima información . Lo sigo y repito en mí misma, todo lo que cuenta sobre alimentación . A mis 75 años he pasado de todo. Y vuelvo a inventarme. Gracias una vez más por enseñarme a evitar la convergencia molecular. Saludos desde Argentina🇦🇷 🙋
@@raquelfranziafernandez1291
si tienes hemorroides es pq eres CONSTIPADA el mejor REGULADOR INTESTINAL es hacer una pasta
100 g lino molido o harina de lino
30 gr de hierba SEN molida
100 gr ciruela desecada
todo a la licuadora con agua poco a poco h q sea una pasta
lo pasas a un recipiente llevas heladera y c lo tomes
MEJO mañana temprano eso de las 5 o 6 hs tomas al principio 2 cucharas planas y lo revuelves en agua
después ya al otro día 1 sola cuchara con AGua h regularizar tu intestino
no abusar pq tiene SEN
Yo sugiero que pongan más atención .El Dr ya ha dicho con mucha claridad , que no responde a nadie ,porque por eso dedica más de una hora ,o más por cada vídeo .Lo Más que puede hacer , si acaso es anotar esas consultas y cuando Sean problemas de muchos pacientes .Respetemos su opinión .No seamos desagradecidos .
Dr. Buenos dias, gracias, gracias, gracias ...por estudiar para nosotros, no sabe como admiro su explicacion, estoy presentando colon irritable desde hace 2 años, me duele , me duele, he ido al médico, pero nunca me habian explicado de esta manera, yo leo muchisimo, investigo, gracias a Dios llegué hasta aqui, voy a seguir sus indicaciones, me he aconstubrado al dolor, e icluso me han realizado ecos, comentan que no sale nada, sigue el dolor, esta semana me realizaron otro y si salió el colon inflamadisímo, seguiré sus indicaciones, le estoy informando, la convergencia molecular , muy significativo ese termino!!!Dios lo bendiga siempre.
También tratamiento para el dolor crónico,lo he rebajado mucho gracias a los alimentos y a otras cosas,por ejemplopracticar taichi,y tener ayuda de fisioterapia.Mi colón es irritable , y he de estar muy alerta con los pocos medicamentos que tomo ,por mi riñón ,un poco tocado .Todo ha ido a mejor desde que tengo esta información de los médicos de UA-cam,el último médico ,casi me carga el riñón ,por su mandato de tomar vitamina D ,y no controlar los tiempos de ello .Perdona que te diga todo esto ,sólo pretendo intercambiar información,para que no nos dejemos guiar a ciegas por ningún galeno .Yo deseo lo mismo que todos ,estropear lo menos posible,lo que tengo bien .Un saludo y mucho ánimo .Yo tengo 68 años .
O ! Doctor..si la mayoría de medicos se prepararan como usted no habría tantas enfermedades y sobretodo cáncer. Yo vengo haciendo como mi alimentación ORO MOLECULAR Y YA DEJE TODA LA MEDICACION QUE ME DEJO EL INTERNISTA Y ESTOY SINTIENDO MEJOR. ME ORGANIZO Y CON LA AYUDA DE DIOS IRÉ A UNA CONSULTA PRESENCIAL. TENGO CON USTED LA ESPERANZA DE SER UNA VIEJITA SANA Y FELÍZ.
Disculpe y como empiezo con cuál video o como hago soy nueva y no conocía a este Dr. De antemano gracias
@@rocioarroyo6892entre a la página de you tube ponga el nombre del dr y busque los videos y comience por el primero y tendrá muchos mas
Doctor usted vende un manual dietario soy de Colombia y tengo colon irritable
Tengo colon irritable colitis gastritis que me recomiendas doctor esteporosi que podré comer que dios lo bendiga 🙏
Dr.gracias por sus consejos pero quisiera que alimentos se pude comer tengo inflamado el colón pues en realidad todo lo q ha dicho no le entiendo
Muchísimas gracias Dr BENJAMIN RAMÍREZ 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍
Me fascina la idea de NO tener que tomar medicamentos.
Que tu alimento sea tu medicina!
Ahora todo está en que yo pueda aprender esto de la convergencia molecular. Tiene mucho sentido, aunque no deja de ser complicado...
Saludos desde Costa Rica.
Sólo tiene que leer los valores nutricionales dé los alimentos que compra, y el qué sea más alto así sé clasifica en carbohidrato, proteína o grasa.
Saludos cordiales y mucho éxito y salud.
Mil gracias, doctor por el gran aporte que nos regala ,para conseguir mejorar y solo sabiendo identificar lo que comemos (Carbohidrato, grasa, proteina) para así aprender a comer oro moleculares día a día.
❤@@MariaGonzalez-rp3fu
@@MariaGonzalez-rp3fu él dice proteína,carbohidrato(uno solo),y grasa.Abrazo
Orgullo Colombiano🇨🇴 Doctor ❤️❤️❤️gracias por sus conferencias 🙏🙏🙏🙏
Soy Paula ,lo sigo desde lima Perú saludos a ud. Y a todo su equipo . Muchos éxitos!!!...🇵🇪
Den Gracias que nos REGALA esta información tan pero tan importante. ❤
Doctor es maravilloso conocer todo lo que nos enseña sobre la alimentación molecular. Tengo 65 años, he padecido 3 in fartos, que me causaron necrosis extensa en mi corazón, que me genera varios problemas de salud, mantengo bien los niveles en los exámenes de sangre, mido 1,78 m y peso 75 kg, cuál debe ser mi alimentación, que mejore mi condición de supervivencia. Gracias doctor
Buenas tardes. Doctor. Por ejemplo una sopa d espinaca no sacia uno queda con hambre y no se.q cenar o el desayuno porq usted dice arepa con huevo pero todos los dias vamos comer l mismo
Cuidaros todos se relaciona alimentación inadecuada y falta de magnesio vitamina C y los omega 3 entre otros más.Salud.❤❤
😂❤❤😂@@carmenalvarez2798
@@Mariluz-mj5jwusa tu creatividad. Si sabes ubicar los alimentos en cada grupo molecular, pues los puedes combinar uno de cada grupo sin hacer mezcla de más de uno. Por ejemplo si tomo café lo corto con crema de leche mas pan y queso. Si consumo chocolate que sea amargo sin endulzar lo puedo cortar con leche mas huevos revueltos y algunas nueces o almendras. La cuestión es consumir sólo un alimento por cada grupo ( una proteina, un carbohidrato, una grasa saludable) es ingenio e ir probando. Si te quedas con hambre pues repites el plato o alguna porción.
Yo la fruta la como entre comidas, aprox 2hs despues del desayuno y 2hs despues del almuerzo, la combino con frutos secos (elijo sólo uno) o mantequilla de maní y muchas veces acompaño con una porción de queso o un huevo hervido. Soy delgada y como varias veces en el día 5 o 6 veces. Luego de la cena que la hago temprano ya no consumo nada y hago un ayuno aproximado de 14 hs.
Se necesitan más seres humanos como usted en la medicina. Saludos desde PUERTO RICO
Excelentes. Vivo en Venezuela y desde que lo sigo he.
mejorado del dolor abdominal . Por colon irritable
Desde Venezuela en Él Señor lo bendiga ❤
Esta información se ve super interesante, a veces suelo mezclar muchos vegetales, porque precisamente los nutricionistas tradicionales no te especifican en sus dietas que vegetales comer, sino te dicen, tanto gr de carbohidratos, tanto gr de proteinas, y vegetales(no especifican que vegetal), lo que me da algunas pistas de por que a veces me da cierta irritación
Querido Dr.muchisimas gracias por sus clases magistrales,admirable su capacidad de comunicación tan llena de conocimientos como el fluidez verbal,desde hace unos pocos días lo descubrí y cada día veo un vídeo y lo comparto,Dios lo bendiga y proteja todo el nuevo año,éxitos 🙏
Como encontrar sus recetas? Y se Podra mesclar verduras con la carne
@@floracevedo7867claro, el dr explicó que a la sopa de espinacas le puedes agregar carne molida o pollo despechado. Más una grasa como el aguacate. 😊
Gracias Doctor por compartir su conocimiento, que el todo poderoso lo bendiga, desde México lindo y querido 🇲🇽
Lo ideal y para entender mejor es que nos ponga un menú para desayuno, otro para almuerzo y otro para cena , según lo explica es más bien para profesionales
Para los simples todas las cosas son simples
Jajajaa lo mismo digo yo xq no le entendemos mucho 😂😂❤❤ Dr díganos?que es lo que no podemos comer revuelto
Pues es que tenemos que hacer la tarea. Escuchar varias veces los videos porque esto para mi es nuevo y para ser honesta complicado. El doctor ya hizo su tarea haciendo estas conferencias para nosotros.
Tienes que hacer la tarea, todo lo quiten gratis también que le den con cuchara y se lo mastiquen también😱😱 sino atiende sus clases y paga no???
SI ayudaria mucho. 0 una lista de Almentacion. Como Ejemplo
Yo le agradezco al dr. Benjamín la explicación tan detallada de la fisiología y la bioquímica, estoy aprendiendo lo que no logré en años. !!
Dr. Muchas gracias, usted es oro en la explicación. La guía básica no Se descarga.
Hace 4 meses empecé este tipo de alimentación, desapareció la artritis.
Gracias Benjamin, gracias mil
Gracias por estar ahi ❤ Doctor es mi primer dia de escucharlo 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias por su amoroso esfuerzo para educarnos en una alimentación sana...usted vale oro!!
Doctor y equipo de trabajo de verdad muchas gracias por la información, por su dedicación y esfuerzo para ayudar a la humanidad, Dios los bendiga grandemente 🙏❤️
Shalom Dr agradecida por su servicio excelente
Muchas bendiciones
Wow, es la primera vez en mi vida que escucho esto. Todo el tiempo he estado mezclando vegetales y ùltimamente he estado inflamada y con monton de dolores.
Gracias por el compartir, voy a hacer cambios en mi diera!
Gracias dr Ramirez por educarnos para mejorar la salud y tener una mejor calidad de vida de Colombia bendiciones que Dios le siga dando sabiduría y bondad para transmitir amor al prójimo.
Gracias Dr Benjamin, voy hacer todo lo posible por aprender todo lo que pueda, estoy enferma de muchos dolores, comencé con nervio ciático de ahí la cadera, dolor muscular en ingle y músculos de pierna, se me cae el cabello, pre diabética, adormecimiento de manos y neuropatía en manos. Etc....
Hola a todos !
Doy gracias a Dios por haber encontrado este maravilloso canal y le mando muchas bendiciones al Doctor Benjamin por compartir su sabiduría tan benéfica ❤
Dr. Benjamin gracias por sus conferencias. Que gran conocimiento tiene usted. Gracias por compartirlo. ❤
Gracias Dr Benjamin .por la receta de arroz con huevo ..estoy desaynando con esa preparacion .y me siento muy alimentada y muy ligera ..no me cae pesado en el estomago ..mil gracias y lo hago cuando me queda arroz de dia anterior .y es muy ligero para el estomago ..por eso ud le llama ORO MOLECULAR .
A quienes van dirigidas estas clases? A estudiantes de nutrición? Porque para el ciudadano común…
Gracias por su valiosa información, el cambio en mi alimento con sus enseñanzas. Me ha ayudado muchísimo en mejorar mi salud. Dios Todopoderoso lo bendiga y a toda su familia. 🤗🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
😅
Dr es muy valiosa su información como puedo obtener su guía de alimentación molecular tengo higado graso y lipomatosis pancreatica
@@barbaravelastegui7941a ponernos a estudiar, con el fin de ir recuperando o fortaleciendo nuestro organismo. Varios nos hemos referido al mal estado del sistema de salud en nuestros países.
Dr . Benjamin, le estaré AGRADECIDO SIEMPRE POR COMPARTIR SUS CONOCIENTOS, DIOS LE BENDIGA.
Quiero aprender hacer la alimentaciôn correcta para ayudar a todo el que yo pueda. A mi edad me veo muy joven y juvenil y muchas amigas quieren verse como yo. Comparto lo que aprendi con ellas😊 y hombres tambien. Lo hago gratuitamente❣️ Gracias Dr. Ramirez. Nadie, lo sabe todo, solo Dios, por eso aprendemos los unos con los otros. Gracias a DIOS por estos medicos profesionales que practican gratuitamente su voto de SALVAR VIDAS mientras Dios SALVA ALMAS. Bendiciones a todos❣️🥑☕🥕🐄🐑🌶️
He visto algunas conferencias y muy novedoso e interesante, pero mucha preámbulo para dar una información específica.
Hola, interesante, y que compares? Porfi
gratuitement no youtube le paga y muy bien por cada persona que mira sus videos
De los que ya entienden la convergencia molecular, pueden compartirnos recetas de lo que comen?
@ Lorenzo tienes razón , y es difícil saber cual es cuál cuando se cesta en el súper . Hay q comprar el libro
Entiendo que si conferencia no sea fácil de entender por lo extensa detallada. Pero es cuestión de tiempo. A alizando, anotando y poniendo en práctica sus recomendaciones. Muchas gracias dr. BENJAMIN POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS CON EL MUNDO.
Muchas gracias dr.todo lo que me enseña me ayuda,yo tengo fibromialgia y cirrosis por hígado graso y mi calidad de vida esta super deteriorada la inflamación y los gases son extremos😢 y sufrí mucho por el dolor y no poder alimentarme todo me sienta mal ,gracias por ayudarme tanto con todo lo que enseña un abrazo
Muchas gracias por la información, en particular yo quisiera saber que alimentos puedo inger, ya que estoy gastrectomizada y tengo una ileostomia, presento síndrome de intestino corto y mala absorción
Dc yo lo he intentado descargar la guía pero no me la manda un abrazo desde Zamora España ❤❤❤❤ buenísimos todos los videos
Matilde, descargala de ahí, saludos desde México
Consume diente de leon, pudes usar flores, en te, mermeladas, las ojas en ensaladas en agua con piña, la raiz, ensaladas etc y se sanaras en el nombre de JESUS
@@irmajimenez2733dr quisiera saber colon irritable un tratamiento para mejorar muchas gracias
Buenas tardes Dr es mi primera vez en su carnal, gracias por compartir su valiosos conocimientos Dios le de salud y larga vida 🙏🏼
Hola doctor, gracias por su excelente programa ,sufro mucho de gases, siempre que voy al l médico me dicen que sufro de colon irritable, me dan medicamentos, pero no veo una gran mejoría, gracias
Dr, Benjamin.Estoy muy orgulloso de su programa alimentación molecular muy académico,esplicito, ilustrativo, educativo,desde acá Maturin, Monagas.venezuela.Dios lo ilumine, para que sigas ayudando a todos los seres humanos carentes de salud en el mundo 🌎 saludos.
Gracias Dr. Benjamin por compartir. Estos conocimientos tan valioso para nuestros saludo. UN SALUDO especial. Desde. Desde Bolivia cb.
Gracias Dr por estar ahí para ayudarnos a corregir todos estos malos hábito qué han sido el día día por desconocimiento de todos estos procesos que son muy buenos saberlos para llevar una vida saludable
Dios le bendiga Grandemente un abrazo fuerte
El primer canal qué nos enseña a alimentarnos sin ánimo de lucro.
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🌎🫶
MUCHA SUERTE DE 💓💓💓
Simplemente gracias, gracias, gracias por compartir este conocimiento tan valioso para nuestra salud y enseñarnos a tener una correcta alimentación y nutrición. Dios lo bendiga.
Muy interesante información! Gracias por compartir su conocimiento con nosotros y ayudarnos a entender,reconozco que es mucha información para mi cabeza,pero voy a escucharlo otras veinte veces hasta que comprenda la medula de la conferencia y mejorar mis habitos para sentirme mejor físicamente…Gracias por su tiempo doctor
Por 1ra vez entendí a algún doctor de miles en UA-cam. Gracias Dr.
Muy buenos videos ..Ud nos explica muy bien y nos guia para no hacer convergencia molecular y aprobechar mejor los alimentos .sin tener ningun miedo a conbinarlos mal ..osea de mala manera ...pero con su ayuda y su buena explicacion no tenemos ese problema .😯👩
Dios bendiga a el Dr. Por tan buena información, gracias explica muy bien, le felicito 🤗👍
Gracias por su valiosa información, doctor Benjamin. Excelente su explicación, nos ayuda muchísimo a cuidar nuestra salud Dios Todopoderoso los bendiga y a toda su familia. 🙏🙏🙏🙏🙏
Excelente disertacion sobre los carbohidratos y su influencia en la formación de gases gastro intestinales.Gracias por su explicación.
Usted sí es un buen doctor.
Usted cura más con sus valiosas
explicaciones que cualquiera otro
doctor que solo le agrada vender
fármacos derivados de la droga.
Padecía de gastritis y tanto Omeprazol me indicaron sin límite de tiempo que ahora con sus
explicaciones es que veo el mal
que me provocaron.
Gracias doctor. Dios continúe
bendiciendole.
Uno de los mejores videos de vuestra serie.. Gracias por tanta informacion que va en beneficio de nuestra salud... Eres una enciclopedia
Excelente explicación, gracias, que se debe comer para cenar gracias❤😊 Saludos desde Venezuela 👍
Desde Argentina muchas gracias Dr. Benjamín Rodríguez, Dios lo bendiga!❤
Lo escucho desde Londres. Lo hago en diferido. Mil gracias Dr por estas conferencias tan bien esplicadas..Que el Señor lo bendiga
Hola yo quisiera estar en hermoso Londres
Gracias Dr. me ayuda muchísimo conocer como funciona mi organismo y también la composición de cada alimento para poder elegir y usar de forma adecuada, espero llegar a su consulta para tener una mejor experiencia y que es lo que mi cuerpo necesita. Bendiciones
Buenas noches ! Gracias Dr Benjamin.
Doctor estoy muy sorprendida con la información que estoy escuchando...hace muy poquito que lo escucho, estoy encantada...boi a empezar a cambiar hábitos de alimentación...tengo todos los síntomas que explica...van a hacerme pruebas, no sé qué me encontrarán... gracias por el descubrimiento de su canal😊❤
Gracias Dr Dios lo bendiga siempre 🙏
Buenos días desde España, q lío ahora tengo q aprender a comer, yo lo tomaba todo junto vegetales frutas, verduras y además q tengo osteoporosis en cadera y lumbares y una enfermedad autoinmune, colongitis biliar primaria, como hígado de ternera q he visto q es bueno pero con una ensalada de todo 56:41
Buenos días Doctor, usted es en excelente profesional y único en el mundo, pues si así como usted estudia las dolencias o enfermedad de los pacientes realmente si los cuta o sana de las enfermedades, ningún doctor trata y mucho menos busca la raíz del problema y menos sabe como tratar o decirle exactamente porque le sucede y como identificarlo por lo que comemos, es más vamos a la consulta salimos con medicamentos y algún análisis de laboratorio, radiografía, pero sin saber exactamente qué tenemos, porque Dan varios resultados o causas, pero nada exacto o certero y menos buscar el origen, es más salimos de ka cita médica con muchas dudas, conjeturas y lo peor, se le hace preguntas al médico que es lo que me pasa o tengo y no te responde nada, solo se limita a decir tómese o hágase esto y ya. Así es como kas enfermedades se van acrecentando o empeorando porque muchas veces no identifican exactamente la causa.
Gracias por tanta realidad.
Dr. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS...Por compartir con tanta generosidad todo este conocimiento que afecta de manera directa nuestra calidad de vida.
Soy de Repúbluca Dominicana y poniendo en práctica sus instrucciones , espero cuando vaya al médico y me pregunte porqué he mejorado tanto decirle que estoy comiendo ORO MELESCULAR😅 MIL GRACIAS
MOLECULAR
Dr Benjamin estoy maravillada con su explicación
Gracias
Tremenda clase! Magistral doc 🙌👍
gracias doctor dios le a dado esa inteligencia para nosotros con esta enfermedad de colon irritable y también colis a la vez
Gracias Dr Ramirez por es valiosa informacion.
Muchas gracias, excelente!!!
Cuernavaca, Mor
Bendiciones
Dr. Gracias, gracias, gracias 🙏 con escuchar sus conferencias he podido cambiar mi alimentación de convergencia molecular y cada día que lo escucho aprendo más. vivo en España y espero ir pronto a una consulta👨⚕️🙏
Muchas gracias que gran error estaba cometiendo combinar todos los vegetales en cremas y el tallo del brócoli bendiciones ❤❤
Buenas tarde para todos. Bendiciones para uste doctor muy bueno su programa
Doctor, ha sido usted muy bondadoso conmigo y con mi hija al responder ampliamente la pregunta que hice en días pasados.
Estoy animando a mi hija a que preste atención a sus valiosas conferencias .Yo estoy empezando a poner en práctica lo que voy aprendiendo con usted.
El tema de hoy me ha sido de gran utilidad porque sufro mucho con el problema de gases. Tengo cálculos en la vesícula . Yo tengo 57 años y mi hija 38.
Muchas Gracias . Abrazos para todo el equipo.🎉
Cierto!acabo de escuchar su nombreeee!!!😅😅😅como va con su anemia su hija😮😮😮???
Hola bello genio que conferencia tan bien descrita lo felicito por su capacidad majistral de explicar tan perfectamente clara....gracias me queda claro como evitar la covergencia molecular😊
Las enfermedades vienen por causa de malas noticias,estrés,vicios,A mi todas me han venido por malas noticias y vivir bajo precion de personas prepotentes,gracias a Dios me he curado de varias ,Mi esposo falleció sorpresivamente de infarto,yo quedé desarmada y viendo cómo resolver un montón de problemas,desde ese momento comencé con diarrea ,al mes me diagnosticaron colon irritable ,desde ya un año,el medicamento es caro ,comencé a investigar los te ,y encontré el te de hinojo o semillas de anís ,si tomo leche con cacao amargo me hace mal y deje de tomarlo,Las enfermedades vienen por causa humana y los alimentos hacen el segundo daño o mejoran ,Soy uruguaya y vivo en ciudad de Durazno
q bonito debe ser tu ciudad, en realidad para el colon irritable hay q dejar las masas y estar tranquila los nervios juegan aveces papel importante y una se hincha. Debes combinar como dice el Dr. los alimentos y las flores de malva son muy buenas para el estómago. Saludos desde italia.
No dijo si era licuada la fibra de la sopa de espinacas o cocinar solo hojas y espesar con papas, usar carne o proteína, grasa, carbohidratos la papa.
@@isabelmoreno7506. Sancocharla ,luego licuarla. Luego a baja candela le echa poquitin de sal,oregano o laurel. Lo apaga y le echa Crema de leche. Aparte cocina papa y aparte carne molida. Así lo entiendo yo
Provaré estos tes, Gracias al doctor Benjamin, es un
gran doctor. i Gracias a ti por comentar tu experiencia Lo mental tiene mucha influencia en las enfermedades
El estrés biene de los problemas no de los alimentos
Muchas gracias Dr.Ramirez por sus vídeos tan magníficos que nos enseñan a comer mejor, le sigo desde el País Vasco (España).
Como evitar sangrado del aparato digestivo.gracias,bendiciones siempre.
Infinitamente bendecida con todo su conocimiento de amor incondicional gratitud total
Dr lo veo desde febrero y estoy
Empezando a alimentar tengo 61 año,tengo varias patologías
Osteopenia,diverticulos,dos pólipos resecados,gases,hemorroides,hipetensa, dolor articular,pero con la certeza y convicción que con sus coferencias se apreende alimentar y con la mano sanadora de DIOS,las patologías poco a poco están
Desapareciendo
La información está muy lenta y muy mucho de bla bla bla bla bla bla bla como que es un poco enfadoso
@@NormaAngelicaTintosLozanopodría escuchar video a más velocidad de manera q entienda lo q dice pica sobre el vídeo y en una imagen de tuerca o circulo pica ahí y sale velocidad de reproducción y pica en número q le parezca. Espero le sirva.
Gracias mi doctor por todos tus videos eres el mejor esplicando ya ago lo q usted dise y boy mejorando cada día gracias bendiciones
Saludos! Revise si no tiene usted alguna infección silenciosa en boca, es decir, en los dientes por un tratamiento de conducto, momificación de una pieza dental, implantes, etc. puede estar contribuyendo a esas patologías que allí refiere.
@@NormaAngelicaTintosLozanoNorma parece que estás muy inflamada e impaciente...cada cual lleva su propio ritmo de vida y producción
Gracias dr Benjamin por su amplia información ☝️☝️ por explicarnos detalladamente, y compartir sus conocimiento 👍👍👍👌👌👍👍
Hola Doctor, muy agradecido por la información tan tremenda que nos brinda.
Me gustaría hacer dos comidas al día: desayuno a las 9:00 y almuerzo/cena sobre las 15:30. Entre estas dos comidas tomar fruta, (de forma que no se cree convergencia, pues, aunque soy nuevo en su canal, he oido algunas de sus maravillosas conferencias), y a partir del almuerzo/cena, solo tomar infusiones y/o descafeinado, dejando así unas 16/17 horas de ayuno. Por favor, para que mi alimentación sea lo mas completa posible, qué tipo de nutrientes, vitaminas y aminoácidos son necesarios para una persona diariamente. Tengo 60 años y una vida no demasiado sedentaria. Tengo artritis psoriasica, sin vesícula, colesterol al límite, menopausia y hipertensa. Estoy siguiendo una dieta con menos alimentos inflamatorios y he eliminado el azucar, (,con esto ya he mejorado bastante, pero busco una vida mas sana en especial).Sé que hay multiples factores a tener en cuenta para dar una estimación, pero imagino que será muy lucrativo para otras personas.
Sea cual sea su respuesta, como si no la hay, millones de gracias por su labor divulgativa, pues realmente hacia falta que alguien respondiera al grito mudo de la sociedad sobre buscar la causa de la enfermedad y no el síntoma.
❤
Bendiciones. Dios le cuide. Pará que no siga cuidando Dr. Benjamin
Dr. Recomieénnndenoosss exactamente los productos, e insumos que debemoosss agreeegar a nuestros desayunos, almuerzos, y cenas. Paaará simplificar tooodó eessstó. Xfavor
Te toca investigar a ti. O contratar sus servicios. No todo es gratis.
Lea, investigue y tómese el tiempo para aprender. La inmediatez, acaba.
Dra. Es que es taannnntá información, qué nos llleeevá a la confusión. No me opoonnngo a lo detallado, me opoonnngó al torpedeo de datos, y con muuuchá faciliidad nos confunde
Xfavoorrr
Que didáctico!!! Realmente hace digerible la información
Dr gracias por sus orientaciones, sufro de gases y estreñimiento por mala alimentación.
Gracias soy del grupo de colon irritable me ha mejorado el cuidado en la alimentación y los probioticos
Y los vegetales de hojas como espinacas, perejil se pueden mezclar?
Muchas gracias bendiciones
Dr. Benjamín maravillosa esta conferencia como todas las que vemos con frecuencia en esta plataforma. Agradecimiento por siempre pues sus charlas generosamente entregadas gratuitamente ayudan muchísimo. Bendiciones Sr. Dr.❤
Dios bendiga tu vida hijo
Gracias, doctor. Me gustó mucho su video! 😊 Lo seguiré sintonizando!🤔🤗
Gracias a Dios me encontré su precioso canal, soy adulta mayor de 66 años, me han diagnosticado hipertensión para lo que tomo a diario 1 carvedilol de 12.5 MG y 1 Losartan de 100 MG; tengo hipo tiroides y tomo diario 1 eurotirox de 25 MG; tengo artritis reumatoide, tengo una úlcera péptica, tengo várices, tengo desviadas mis cervicales y problemas del nervio ciático, obesidad y azucar alto que el doctor dice que es prediabetes, necesito su auxilio urgente, pues tengo que bajar de peso y el azúcar por lo pronto, ayudemeeee por favor
Bendiciones, que alguien escuche los videos y te asesore. Yo apenas encontré sus videos y me cuesta entenderlo también. Cuidate
Ha escuchado sobre el ayuno intermitente?
Hay muchos vídeos al respecto
Vea Metabolismo tv
Dr Ludwing Jhonson
Solo coma un carboidrato una sola proteina en cada comida para q no aga convergencia molecular .
Si ya tienes todas esas condicion lo primero que tienes que hacer es cambiar tu dieta no consumer la sal y azucares porque la dosis de losarten es alta mi esposo tenia diabetes y presion alta suerte cuidate
Mil gracias por compartir con nosotros sus conocimientos .por enseñarnos por educarnos etc .Dios lo bendiga y lo proteja siempre para que siga ayudandonos.❤
Elizabeth Fajardo le saluda en este mes de diciembre desde Ecuador. Me llama mucho la atención la alimentación molecular.
Ahora entiendo muchos de los errores que he cometido, según yo lo estaba haciendo muy bien. y que equivocada estaba, por eso los gases siguen aunque son inoloros pero no cesan muchas gracias Dr.
Buenas tardes gracias por sus explicaciones por favor sufro de divirticulos y siento un dolor de caderas
siga el consejo de 1 PROTEINA MAS 1 GRASA MAS 1 C HIDRATO
uno solo NO MEZCLE Y CURARA LOS DIVERTICULOS
@@maritesupayporfavor no entiendo😢 puede porfavor ser más detallado. Disculpe la molestia
Buenas noches Dr Benjamin estoy aprendiendo para cuidar mi familia y yo Gracias Dr Dios lo bendiga 🤗♥️🙏
Buenas noches Dr a mi me operaron el día 3 de junio de emorroides tercer grado tenía 2 bolas 😢😢 me podría decir que es lo que puedo comer por favor gracias 🫂 que Dios le bendiga hoy y siempre a usted y su familia ❤️🙏🙏🙏🕊️👋😊😊
Muchísimas gracias, siempre lo sigo y he variado los menúes en la medida posible. Dios les bendiga.
Dr de verdad lo felicito Dios le bendiga esto es muy importante porque así lograremos componer nuestra digestión de verdad mil gracias ojalá haga muchas de conferencias
Doctor muy buenas tardes le agradezco mucho nos muestre los alimentos para los personas q padesemos del colon inflamado gracias
Buenas tardes docto, cuando dice lo de los gases deje de sufrir por ese tema, desde hace 13 meses, es lo que llevo con el método de aislamiento de los carbohidratos, gracias doctor cada día aprendo y practico sus enseñanzas.
Como seguir una dieta asi donde aprendiste?
Hola será q me puedes desir cómo lo hicistes porfavor gracias
Comparte por favor
@@floracevedo7867Vea metabolismo tv
@@dianacastillo3245Vea metabolismo tv
Doctor muchas gracias gracias gracias 🙏 por su tiempo que le da al ser humano muchas bendiciones y más éxitos para usted y toda su familia