Beginner at the GYM | بغيتي دخل لاصال، تفرج فهاد الفيديو

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 226

  • @HamzaMouttate
    @HamzaMouttate 5 місяців тому +11

    2024 yallah nawi ntrini nchaelaah .. 💪💪

  • @ADAMMAKRAJI
    @ADAMMAKRAJI 11 місяців тому +25

    والله الفيديو جا فالوقت المناسب شكرا بزاف خويا صابر❤

    • @SaadÑn-c6x
      @SaadÑn-c6x 9 місяців тому +1

      أمضرا كيفاش وليتي دبا مت بعد 2 شهرين

  • @cuento9831
    @cuento9831 Рік тому +12

    jit mn 2023 chkon m3aya😂

  • @fsd399
    @fsd399 Рік тому +13

    Merci bcp stafdt bzaf wlh stp ktrr lina mn had les video dial lbeginners choukran

  • @kenzaouabal2250
    @kenzaouabal2250 Рік тому +53

    انا تبعت معاك من نيتي في لاول او كنقول اويلي اش كيقول هاذا😂😂 حتى قلتي دابا غندوي بصح عاد قلت الحمد لله🤓

    • @DouaeOuaafi
      @DouaeOuaafi Рік тому +1

      وانا لي تيقتو وكنت اندير دكشي اش انكول 😂😂😂

    • @nizar2033
      @nizar2033 Рік тому +2

      @@DouaeOuaafi mn nytek bagha t7Ez9i fi la salle hhhhhhhhhh

    • @nueex
      @nueex Рік тому +1

      ​@@nizar2033hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

  • @isr18
    @isr18 Рік тому +258

    اهم نقطة دويتي عليها دوك خوتنا لي تيغوتو 🤦🏼‍♀️ تبرزيط والله ولا دوك لي تيطلقو موسيقى بجهد تقول ما وصلهمش اختراع لكيت

    • @mohamedhafidi8071
      @mohamedhafidi8071 Рік тому

      Nti achdak lasal ba3da

    • @rapidoon3968
      @rapidoon3968 Рік тому +16

      Ymkn maykonch 3ndhom floos

    • @_tlaw1
      @_tlaw1 Рік тому +8

      taibrio adiro bhal Ronnie Coleman hhh

    • @Hhhhhhhhhhhh4
      @Hhhhhhhhhhhh4 Рік тому +8

      Khti ahsan haja trinay f gym dyal al bnat

    • @roy4388
      @roy4388 Рік тому +13

      @@rapidoon3968 wayli 3la ma3ndouch flous bach ychri kit b 20dh hhh w dalhl l7did makaynach hadi

  • @theblackpencil7125
    @theblackpencil7125 Рік тому +12

    First part of thé vidéo is the Quotes that change your life

    • @Nway257
      @Nway257 Рік тому +2

      Hhhhhhhh french+ English ki drti lha

    • @Mr-Corvo
      @Mr-Corvo Рік тому

      ​@@Nway257 😒

  • @kingguabi
    @kingguabi Рік тому +16

    TRUE TRUE ASAT T ANA DAKCHI LI DAYAR YLH BADI ASAT HDARTAK KOULCHI VRAI NADI ASAT KEEP GOING 👑💪🏻

    • @amazingvideos3242
      @amazingvideos3242 Рік тому +1

      Sat kayn chi difference mn yllh bdity l db ?

    • @Black-reaper21
      @Black-reaper21 11 місяців тому

      Kayn che tronsformation akhey mn nhar bditi ldb la knti kmlti?

  • @khansaamimi1492
    @khansaamimi1492 Рік тому +35

    تبارك الله عليك كتفهمناااا🙂❤️❤️❤️❤️

  • @IbtissamStidad
    @IbtissamStidad 8 місяців тому +1

    ستافدت منك بزااااااف ❤❤❤❤❤

  • @Ra-qe3kb
    @Ra-qe3kb 8 місяців тому +3

    Chehal lmoda bach ntrini f les machine w n9der nbda nkhdem b les haltères ?

  • @SafaaDhmani
    @SafaaDhmani 11 місяців тому +3

    Wlah ila ki9tloni ri li mnen kisaliw b chi haja makirdouhach lblasstha katb9a khassk t9lb ela l awzan katl9a ra whda w whda la

  • @imane_imane58
    @imane_imane58 11 місяців тому +6

    الاخوان شكون جاي من *فيديو ثورة الفيتنس المغربي *
    خويا الله يحفظك ❤❤❤

  • @4gameng903
    @4gameng903 Рік тому +4

    walakin kifax hadok lifek7ebs mamwafrax lihom lmakla ole7did okatel9ahom kaytel3o firma kifax kaydiro liha

  • @ayoubha9221
    @ayoubha9221 2 місяці тому +20

    2024 bano hna 😂

  • @b_empire9427
    @b_empire9427 Рік тому +10

    تبارك الله عليك وشكرا على المعلومات القييمة

  • @anwsf8360
    @anwsf8360 11 місяців тому +3

    فاللول بديت كنتيق تنقول واش هدا تيدوي من نيتو هههه

  • @Yasssinech
    @Yasssinech Рік тому +3

    الفيديو جا فوقتو

  • @YAGAMI4U
    @YAGAMI4U Рік тому +11

    ما حنا بشريحة ماحنا بقزيبتي صحيحة 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 5:48

  • @LOREM-YD
    @LOREM-YD Рік тому +5

    Ana koya sabir 3andi 17 ans o4lid mn krxi o ziba xwiya asat o yalah d5lt la sal asat ❤4adi ndir had xi kaml li9lti

    • @simoaz2971
      @simoaz2971 3 місяці тому

      Das 3am akhoya gol liya wax l9iti xi natija 7ta ana b7alk w yalah radi nbda

  • @DRAG_FF
    @DRAG_FF Рік тому +5

    Layhfdk a khouya ❤

  • @amine7605
    @amine7605 Рік тому +16

    This video is a must, thank u 🙏 💓

  • @mehdihossini135
    @mehdihossini135 Рік тому +1

    Chokran 3la nasa2i7❤

  • @hakimtaoufik988
    @hakimtaoufik988 Рік тому +5

    Welcome back legends💜💪🏽

  • @bouchrainceler7624
    @bouchrainceler7624 11 місяців тому

    شكرا على هد النصائح

  • @hamzayusuf9325
    @hamzayusuf9325 Рік тому +15

    Rak nadi AL9ahwi💪💪💪💪💪

  • @amineyounsi8981
    @amineyounsi8981 9 місяців тому +1

    Saber makatbdlch a sahbi

  • @badrzouggar1301
    @badrzouggar1301 Рік тому +3

    Kaayn 🔥🔥

  • @King-Jugurtha
    @King-Jugurtha Рік тому +1

    Madrtich akhoya programme f description ?

  • @youss2gg210
    @youss2gg210 Рік тому +2

    Hhh 3ziz 3liya Wlah Kml akhay sabir w tahiya salawiya

  • @charafoxff
    @charafoxff Рік тому +10

    حاول تنشف اساط راك غتولي ناضي والله يسهل 💗

    • @mostafanaruto2002
      @mostafanaruto2002 Рік тому

      خويا كاين شي فيديو يوريك كفاش تنشف؟؟؟؟

    • @charafoxff
      @charafoxff Рік тому

      @@mostafanaruto2002 اسهل حاجا دوز عندي انسطا نوريك
      كيفاش انا درت transformation 3 mois
      Mn 78 kg w ana 3ndi 13 ans l 58

    • @usa.manhatta
      @usa.manhatta Рік тому

      ​@@charafoxffهاي هاي هاي ولكن اخويا كون كبرتي ميسكل مزيان و عطيتيه واحد عاماين عاد نشف ديك الساعة

    • @aminsabatay8091
      @aminsabatay8091 Рік тому

      دبا نتا لي غاتوريه شنو كادير

    • @charafoxff
      @charafoxff Рік тому

      @@aminsabatay8091 نقدر نعطيه نصيحة من وجهة نظري نورمال

  • @trepelx9497
    @trepelx9497 Рік тому +4

    Waaaaaa ana kntrini ms dakchi li galti f lwl kon sketi koun ty9t hahahahaha

  • @KaaouanMounir
    @KaaouanMounir 20 днів тому +2

    Khtini flwl 😂😂

  • @abibrownmusic
    @abibrownmusic Рік тому +5

    هاذ النصائح راه ماشي غير ديال الناس لي يله غايدخلو لاصال اسي صابر ههه

  • @fatimzahraifri4692
    @fatimzahraifri4692 Рік тому

    وصابر متبقاش تغبر أصحبي

  • @achrafwarrach6540
    @achrafwarrach6540 Рік тому +1

    HASS BELI KAYN LI CHAF HIR HAD L HEDRA LEWLA O JA YTEBE9HA F LA SALLE

  • @bestshort6469
    @bestshort6469 Рік тому +1

    مكانش إسحاب ليا ثقب الأسود فكاهي و ضريف 😅😂😂😂

  • @mohammedaissami285
    @mohammedaissami285 Рік тому +1

    dir video ela lmakla ana ylh bdit umaerftsh ash nakl !!

  • @Gamer2018
    @Gamer2018 Рік тому +3

    هههههههههههههههههه بديت غي كنتعجب فلول

  • @jtmofficial5411
    @jtmofficial5411 10 місяців тому +1

    الكارديو ما خدامش للي للجسم الرقيق لي حرقة عندو طاااااالع

  • @Moroccan9991_Pushup_Junkie
    @Moroccan9991_Pushup_Junkie Рік тому +10

    I almost believed you at 1st 😂

  • @asmaetaqi1171
    @asmaetaqi1171 Місяць тому

    سلام انا كنفكر ندل لصال عمري 31 سنة وزني 60 مبغاش نزل باش تنصحوني اول مرة ندخل ليه يعني مبتدئة شينصيحة شنو ندير شنو منديرش شكرا شباب

  • @issamjanatiidrissi1098
    @issamjanatiidrissi1098 Рік тому

    Drari wbnat likaytrini w kat3amer bazaf machine lah yhafdek khwiha wla n9as wkhali t9al dyal insan 3adi

  • @-trustingod429
    @-trustingod429 Рік тому +2

    صراحة الأغلبية كايدير هادشي لي قلتي لي ما مهذبينش قلال الحمد لله

  • @better.life7
    @better.life7 Рік тому +9

    دوي لينا عل لعابة ديال كورا ⚽، ماكلتهم، لونطريما فلاصال ، برا لصال،

    • @Nway257
      @Nway257 Рік тому +2

      سير اشمن كورا دبا حتا هذيك رياضة

    • @idrissokk
      @idrissokk Рік тому

      @@Nway257 سباحة اناث هاديك

  • @L7ALOUF
    @L7ALOUF 5 місяців тому +1

    good

  • @mohamedelfatmi-rz3vl
    @mohamedelfatmi-rz3vl Рік тому

    wdirnw chi laik aba sabir

  • @princesssparkle3037
    @princesssparkle3037 Рік тому +10

    Nice video thanks a lot 🙏🏻

  • @Userrxe
    @Userrxe Рік тому +1

    IYI kayi obasi

  • @m3za164
    @m3za164 Рік тому +3

    keep it up G

  • @chahrazadkerrach5218
    @chahrazadkerrach5218 Рік тому +2

    Merci beaucoup

  • @Thecasualultra
    @Thecasualultra Рік тому +1

    Tbarklah 3lik

  • @Yassi538
    @Yassi538 Рік тому +5

    My muscles is bombing

  • @norsinbeauty988
    @norsinbeauty988 Рік тому

    Ana brit ndiro rir fidar plz 3tini chi program dial girls plz

  • @الإحتباسالحراري-ع7ي

    كتاكل البيض مقلي و كيعتطي نصائح

  • @amuuune8300
    @amuuune8300 Рік тому

    تا فيناهوما فلوس الكوتش اااتا صابير كضحك علينا😂😂😂

  • @tanjirogaming6243
    @tanjirogaming6243 Рік тому

    is it wter good in the middle seaance

  • @fibre_technology
    @fibre_technology Рік тому +1

    أول واحد غايتفرج في الفيديو

  • @Linnnaa.x1
    @Linnnaa.x1 11 місяців тому +1

    Thxx uu❤❤

  • @ADRARx
    @ADRARx Рік тому

    Mdwitich 3la qdach m7tajin ra7a hadok li badin

  • @kouki9700
    @kouki9700 Рік тому +1

    matnsach 3afak thder ta 3la bnat

  • @heavygame1162
    @heavygame1162 Рік тому

    صابر إليك بالأشواق يا عزي

  • @C.B_Mehdi
    @C.B_Mehdi Рік тому

    Tnx

  • @ayoubgamane6285
    @ayoubgamane6285 Рік тому +5

    Ta kifach Tatchem ri7a 😂😂😂

  • @ben.mohamad
    @ben.mohamad Рік тому +3

    علاش الصفر البيض ماخاصوش يطيب مزيان

    • @borjinora7815
      @borjinora7815 Рік тому +4

      حيت البيض بروتين ويلا طاب بزاف كيفقد البروتين لي فيه وبالتالي مغتستافدي والو ،ولكن إلى طاب غير نص طيبة كيبقا محافظ على البروتين لي فيه

    • @ben.mohamad
      @ben.mohamad Рік тому

      @@borjinora7815 ماغانستافد والو راني رجل 😑

    • @Spice_dash
      @Spice_dash Рік тому

      ​@@borjinora7815 المصدر دل المعلومة ؟ الحرارة بزاف كتخلي البروتين يتفقد ! يعني الكفتة مشوية ما فيها تا غرام بروتين ؟! انا عليها عاوال 😅😂😂

    • @Spice_dash
      @Spice_dash Рік тому

      ​@@borjinora7815 الفيتامينات كتموت بالحرارة العالية اه و لكن البروتين لا اعتقد

    • @fatima_lemsane
      @fatima_lemsane 7 днів тому

      ايوا بقا تاكلو خضر حسن راه معلومة لا محل لها من الصحة حيت كون بصح كوراحنا كناكلو داكشي خضر علاش غادين نطيبوه مثلا ​@@Spice_dash

  • @DenyaDada
    @DenyaDada Місяць тому

    كلشي مزيان الا ديك اللعيبة ديال الحوايج بالعرق 😂😂الااا تااشتاتقول

  • @guccitae2114
    @guccitae2114 Рік тому

    سلام خويا صابر تبارك الله عليك كنان انني شفتك الاشبوع الفايت فديتني سيدي سليمان مي دزتي دغيا ومقدرا نسلم عليك

  • @agouzouladam6198
    @agouzouladam6198 Рік тому

    Nadi

  • @riadary4012
    @riadary4012 6 місяців тому +1

    خفت لاندخل لاصال مانقدر نهز حتى لبارة 😂

    • @NassimMejlaoui
      @NassimMejlaoui 5 місяців тому

      وقعات ليا فالكتف والله مقدرت فشلت غا فبارة

    • @riadary4012
      @riadary4012 5 місяців тому

      @@NassimMejlaoui هههه لا راه دخلت او الحمدالله هزيت فالبارة 15 كيلو يعني تقريبا 25 كيلو بالبارة

  • @oussamabensar131
    @oussamabensar131 Рік тому

    بقيتي ناسي هاد باج حتا طاح ليك تفاعل اخاي ثومة 😂😂😂

  • @AbdellahPlays
    @AbdellahPlays Рік тому

    واش بصح البيض فيه البروتين

  • @SOLO-ym8zr
    @SOLO-ym8zr Рік тому

    Ba9i mal7tich technique dyal tnfas

  • @Brobramu
    @Brobramu Рік тому

    Sabir awl hissa lik f la salle?, ha kol okhbt lbara akhoya kol btata hh

  • @khawlakhella6346
    @khawlakhella6346 11 місяців тому

    efaq fndrk lentrainement fqsh kikn hssn sbh wla blil

  • @jawadamine3729
    @jawadamine3729 Рік тому

    Nade 😂😂❤️

  • @abderrahimmamoun6127
    @abderrahimmamoun6127 Рік тому

    الرايب مول لوطريمون ضروري

  • @semraouianass9407
    @semraouianass9407 Рік тому

    Molaya khaso ytrinii

  • @lacrimlacrim9543
    @lacrimlacrim9543 Рік тому

    wlhh ila ntaa mfedi akhay sabir

  • @ibtissamoulboub4024
    @ibtissamoulboub4024 Рік тому +1

    1:32 😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @yahyahbe
    @yahyahbe Рік тому

    Nas li tfargo rir fi 2min lowla🤣🤣

  • @oussama_lh0141
    @oussama_lh0141 Рік тому

    كنطز علينا 😂😂😂😂😂

  • @e-comahbn6
    @e-comahbn6 Рік тому +1

    200K🎉🎉🎉

  • @fatima_zahraa3
    @fatima_zahraa3 11 місяців тому

    Jit mn insta mn story😂❤

  • @Kaneki__7agar
    @Kaneki__7agar 7 місяців тому

    Wach bsh hdchi ??

  • @mimimami
    @mimimami 11 місяців тому

    hi s 3andi 15 3am o fya 115,5kg so wach nader ndir msculation

    • @majdawinda1990
      @majdawinda1990 11 місяців тому

      Ana rah ni professionnel ni wl
      Mais kanden t9der tbda sport bchakl 3adi ou twazen lmakla hiya lwl ta dir dik 16 wla 17 3ad tbdaha

  • @adnanebenhamou
    @adnanebenhamou Рік тому

    فيناهوما لبروغرامات

  • @thegoodboy8298
    @thegoodboy8298 11 місяців тому +1

    شكون جاي من مور 11/11

  • @calmy6430
    @calmy6430 Рік тому

    Ana ma3arafch kan kishabli dkchi vrai hhhh

  • @nang6316
    @nang6316 Рік тому

    Chokraaanñnn

  • @N8F_13
    @N8F_13 11 місяців тому +1

    الاخوان شحال ثمن دخول لاصال

    • @helyox7065
      @helyox7065 11 місяців тому +2

      t9d tl9a a partir de 100dh

  • @ismaelbro4390
    @ismaelbro4390 Рік тому

    😅 elach kadakdb ela nas

  • @plahplay5824
    @plahplay5824 Рік тому +1

    بعين الجديد لوح😂

  • @adildadil4213
    @adildadil4213 Рік тому

    كولشي على سيير او اييي 😂

  • @yassine3247
    @yassine3247 Рік тому

    hhhhhhh khouya malk 3la dak t-shirt

  • @saidyt2527
    @saidyt2527 18 днів тому

    Piercing 3lax

  • @oussamabelamri6989
    @oussamabelamri6989 Рік тому

    Flwel dl vid i was like bro WTF

  • @FatimaAKDIR
    @FatimaAKDIR Рік тому

    عاد لقامي كنت انخرج من هاد الفيديو كنكول اش كيخربق هادا😂😂

  • @oussamazaidi5742
    @oussamazaidi5742 Рік тому +1

    Sorry but this video motivates me to not going to the gym ever

  • @fatimazahra-my2cq
    @fatimazahra-my2cq Рік тому

    ta kifach sinner

  • @badrbahemi7731
    @badrbahemi7731 Рік тому

    ❤❤