Я прошел 100 000 шагов за день, и вот что произошло
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2021
- Я прошел 100 000 шагов за день. Я давно хотел выполнить челлендж 100 000 шагов за день, и наконец-то это сделал.
▪️мой telegram - t.me/iamchenger
Можно ли после такого челленджа выжить и как научиться заново ходить? Чтобы ответить на эти вопросы я подробно записал все, что со мной было. Что же произошло со мной спустя 18 часов ходьбы, и стану ли я еще раз делать 100 000 шагов за день - всё в видео.
- - -
music: vk.cc/c2GcSt
#ходьба #челлендж #100000шагов
А какой у вас рекорд по шагам за день? 😊
Около 22 тысяч шагов
26400))
Есть три рекорда рядышком, зафиксированных гармином: 81439, 80497, 79684
В обычный день прохожу 10-20 тысяч шагов, а когда в отпуске то от 35-45 тысяч шагов))
35800
Думала популярный блогер)) потом смотрю так мало подписчиков. Круто снимаешь ! Очень качественно. Сейчас лето тоже шагаю по 25-40к шагов иногда даже случайно пока гуляем
Вчера прошёл 100 тысяч, это было действительно жёстко, температурило в середине дня, а сегодня в целом свежий, только икроножная болит да и впрочем всё.
Предлагаю новый челендж : 0 шагов.
Было у меня 0 шагов в день, лежал в больничке, как ни странно хотелось есть весь день и вечером заболела голова
100000 и икры болят? Странно, никогда небыло такого, в районе голеностопа только жгло и икры бывало каменели. Наверное из-за того что я хожу очень быстро. Но утром бывает икры сводит после такого.
Кстати, у меня знакомый много ходил, когда узнал что у него тубик, тоже сотню делал и больше, и тоже температура была и бац, приходит на очередную флрюу а у него его нет. Может тоже что-то было у тебя с организмом, а может просто стресс организма и он офигел 🤷♂️
Прошёл 50000 шагов за 8 часиков: 4 литра воды, ни разу ни присел, не останавливался. Но теперь понял что я ещё ни всё пережил😂
А как прошли 100 тыщ, в три захода о сном по 10 часов: :)
Около 80000, дошел из Симферополя в Саки с рюкзаком в 20 кг. До Евпатории меня не хватило. Словил отключение сознания , упал на обочину и проснулся через минут 10. В общем из Сак в Евпаторию доехал на автобусе.
Как приятно видеть людей из родного Крыма ! Как потеплеет,планирую пойти пешком из Симферополя в Алушту. Надеюсь пройдёт без последствий для организма
Привет из г. Саки🤗
Симферополь в сердце ❤
Летом отвозила ребёнка в лагерь в Евпатории. Поэтому представляю реально Ваш маршрут. Сама с Феодосии)))
Вы мега крутой!
Видео сумасшедшее и такое трогательное! Спасибо за это потрясающее лето всей команде! Для меня оно получилось волшебным, в том числе благодаря участию в Мании Лета!
рад, что получилось быть "рядом" этим летом) спасибо, Марин)
Леха!!! Какой же ты крутой!!!
Видео получилось очень классным и трогательным🤗 Спасибо тебе за все твои проекты!!! ☀️ С тобою лето было намного ярче!))))
Смотрю это видео во время вечерней прогулки 💪🏻 спасибо за мотивацию! Обязательно когда-нибудь тоже попробую пройти 100 000 шагов 🔥🔥🔥
Вот и я тоже)) только не смотрю, а слушаю.
Хорошей Вам прогулки🙌🏻
рад, что понравилось) всему свое время и я уверен, что ваш поход будет отличным)
прошли?🤔
100 т - это мега круто!
Стала слушать Ваши видео, включаю наушники и выхожу на улицу, прохожу 10 т шагов
Это в выходные дни, работаю 3/3, осталось ещё полностью отказаться от авто и стать ходить и на работу ходить. Это для пеня следующий этап
Лучшая мотивация - это собственный пример! Как только Лёша начал видео, сразу было понятно, что он сможет! И на всех тренировках, когда сил вообще нет или просто неохота начинать, я вспоминаю, что здесь в Мании такие же люди... и если они смогли, то и я смогу! Благодарю Вас за летний лагерь, за каждое видео, за каждую зарядку!
спасибо и вам огромное за такие добрые слова и за то, что с нами)
🔥🔥🔥спасибо за мотивацию!
Очень крутой выпуск 😊
Лёша, ты МОЛОДЕЦ 💪🏼🤩👍🏼хоть и сумасшедший🤪🔥
Видео шикарно-позитивно-мотивирующее, благодарствую😊🙏🏼
сумасшедшее спасибо))
От тебя такая нереальная энергия, очень крутое видео🔥
очень крутое и приятное видео, успехов тебе
Это очень круто! Наверное каждый из нас, хотя бы раз в жизни должен такое пройти! Вот только, на мой взгляд, случайно нашагать 100к не получится, нужно целенаправлено уложить это в 24 часа.
Согласна с предыдущим коментом о том, что милота этого видео зашкаливает 🥲 Света такая классная !🤩 Появляйся в видосиках почаще 🤗🤗🤗
Долгий путь к этому видео прошли вы. Благодарю за опыт.
спасибо)
Блиин, а почему так мало подписок?! Так интересно всё рассказываешь! Продолжай в том же духе) спасибо за мотивацию
Вдохновилась)) спасибо!
Спасибо за такой заряд мощной и позитивной активации! То что вы делаете- это заряжает не только Вас, но и меня! Мой личный рекорд пока 13700 шагов, но я только в начале пути...
61 год,43000 шагов беспрерывной ходьбы,затем были проблемы с ногами,сейчас порядка 17000 шагов в среднем.Есть ли от этого польза не знаю.
Классный посыл!!! Вот интересно, для кого из команды это видео станет вызовом)). Леша сентиментальный☺😁😄
Вот это огонь 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 я теперь тоже хочу нашагать 100к за день и сделаю это 😃 пока мой рекорд 38к за день, думаю начну 50к поставлю, потом 70к,80к и 100)))) я уже обдумываю это 😂 мотивирует очень это видео🔥🔥🔥🔥🔥 ну и конечно благодарю за тёплые слова в конце, очень рада что изменения в жизни положительные и кайфовые )))) Ты-герой!!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 и спасибо за весь контент, который вы создаёте вашей потрясающей командой))) спасибо за лето и продолжаем🚀
очень крутой план, что так постепенно) молодец) ну я не герой, но все равно спасибо)
Очень крутое и интересное видео!
Спасибо!
Рад, что понравилось)
Спасибо за видеоролик, а какое вы приложение используйте по подсчету шагов?
У меня максимум - 28 тыс , и да, ты задаёшь планку! Не факт что прям готова бежать на 100 тысшагов, но зерно в голове посеяно !🙃 спасибо! В конце чуть не плакала… пойду пройду лето наконец 😆☝🏻А то только видосики смотрела )
самое время, чтобы летнее настроение сопровождало начало осени)
Я 56000 шагов в 14 лет сделал
Да, кстати, когда Леша рассказывал об удовольствии первым пойти по нетронутому снегу в раннюю рань, я вспомнила один забавный эпизод. В сентябре прошлого года на интенсиве была неделя по шагам и я так же выдвинулась в раннюю рань, хотела застать рассвет на реке, а до нее надо было дотопать)). И вот иду, тихо, звуки как в вату, никого, плошка луны теплого желтого цвета. И те же ощущения первозданности. И тут слышу разговор впереди. Через некоторое время показалась компания молодых людей. Что то бурно обсуждали. Подивилась, иду дальше. Тут дежавю, опять компания, идут шумные, уставшие. И первая мысль, которая меня озарила, волонтеры что ли? Поисковики, лагерь? кто вы, зачем в такую рань? Как хохотали надо мной дети, им по 26, они ближе к молодежи)). Через минут 10 мне стало абсолютно понятно, что подняло все увеличивающиеся группы парней и девушек до рассвета. Ведь шла и восторгалась, надо же какие ранние пташки!!! Короче, ночной клуб закончил свою работу, и скорее это были припозднившиеся особи. И оне затоптали бы мой нетронутый снег, если бы была зима.
о да, это первые люди, которых я встретил - те, кто выходил из баров))))
Я ходил без остановки 7 часов по пересеченной местности плато Путорано !! Лютый голод просыпается , начинаешь чувствовать вкус хлеба , вода - самый вкусный божественный нектар !!!
Собираюсь осилить 50 тысяч и поэтому посмотрела Ваш ролик.Каждый день не менее 15 .тыс.40 с хвостиком уже было,единственный раз.С удовольствием посмотрела ролик
Мне 17 и этим летом я сделала 50 тыш шагов , до этого мой рекорд был 27 тыш . Я не любила ходит но за 2 года так полюбила это дело что решилась сделать 50 тысяч. В тот день был вечерни ливень я вас прекрасно понимаю в этом видео, с 8 утра все было хорошо и когда остались 10 тысяч пошел сильный дождь , мне пришлось делать круги по парку и во дворе, закончила в 21 была полностью мокрая и голова была пуста . Хочу когда нибудь тоже преодолеть 100 тысяч шагов но думаю это будет следующим летом , все таки мне нужна будет компания в следующий раз, спасибо за видео очень мотивирует и греет душу 💞
Это смело!
Очень трогательное видео💕 Алексей, подскажите, пожалуйста, рецепт каши с печеньем))))
Тоже прошел 100 000 шагов , по Анталье, ролик смонтировал как мог , с процессом )) до этого уже ходил несколько раз 50-60к шагов. Проходил Москву сверху вниз пешком))
Лёша, ты крут!!!
ой, да я обычный)) но все равно спасибо)
Спасибо за лето!
Что за приложение в телефоне? как называется где шаги отслеживать
ребят, а не поможете мне адики для ходьбы купить? у меня пока никак не выходит, а уже пора вовсю включаться. В ноу неймах ноги ушатал
Резиновые сапоги с бронированным носком , партянки , неудобная роба , инструмент на себе сумарно +10кг ходьба вверх вниз ... 30к прошел при собственном весе 100 кг ... бедные ноги ...И со смены меня встречают с предложением , может погуляем)) ? приходиться идти через силу)))
А сколько вы скинули кг ?
Йё-ййёёёу🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Ты похож на популярного ютубера миллионика)
Удачи тебе и скоро будет миллион
Какие часы ты испоьщуешь?
👍👍👍👍👍👍👍👍
Почему не взял зонтик после первого захода?
Есть ли желание повторить сейчас эти 100 000?
Круто 👍🔥. Люблю ходить, но пока не готова пройти за день столько шагов. Максимум в день могу пройти 30000, минимум 13000.
Я больная до шагов и если у кого то из членов семьи больше чем у меня, даже расстраиваюсь. Но зато у меня в телефоне больше медалек за шаги, чем у них.
это круто)) медальки подстегивают))
Жена - супер. Рекорд крутой.
Я 100 тысяч шагов никогда не ходил, но по погоде всегда беру с собой зонтик. И если дождь не ливень, то спокойно под зонтом иду сколько запланировал. Кроссовки конечно промокают, но если лето, то проблем нет (суевериями про простуду из за промокших ног не страдаю), а если весна-осень, то можно кожаные на мягкой подошве одеть.
А что за часы у тебя?)
Ооой, ну я чуть не всплакнула в конце...
Но нет, не всплакнула. Потому что впереди сладенький сентябрь!
все лучшее впереди) спасибо, что с нами)
Ого, вот это эксперимент! Интересный опыт. Мой максимум - только тысяч 19 хах
Видео на очень интересную тему, круто лечь и смотреть
Я работаю в такси но каждый день выхожу уже поздно вечером и за 1.5 часа тоже 10000 шагов делаю мне это доставляет удовольствие.
Сколько скинул веса???
За один день я хожу
3256 шагов-школьный день.
1989 шагов-выходной.
297 шагов-каникулы.
Сегодня с 09:36до18:17-я только прошла 176 шагов,на до конца дня я пройду 297 шагов.
Вчера я походила по объявлениям, и я прошла всего лишь 18700+ шагов. Как то 1 раз мне удалось 20000 шагов пройти. Вчера хотела до 20000 , но я устала и не знала ещё куда пойти, в итоге покушала и легла😴😑
@@lolaom1910а я прошел 32 000 сегодня
Кстати такой марафон можно устроить себе с приседаниями !! В течении дня приседать нное количество раз !! Очень дополнит к Ходьбе !! Будут заменять беговую нагрузку на мышцы ног ( как при беге ) Допустим день ходьба и день присед со своим весом ( можно брать утяжелители ) Будет вообще бомба !! Причем присяд- место много не занимает ..Можно при ходьбе ( где нибудь безлюдном месте ) Результат будет отличный !! Так как - для мужчин вообще присед повышает тестостерон !!
Когда-то присел 5.000 раз за раз. Сейчас сам себе не верю. Занимался т/атлетикой
@@josephsolo5430а геморрой не появился от брюшного давления? я из-за этого страха стараюсь ограничивать присед
Прошлым летом я за день прошла 50 тысяч шагов ,в этом году 100,завтра иду на эту долгую прогулку
Как то раз прошёл 35483 или 21 км, ох*ел..
Привет из Лондона 🇬🇧
100 000 шагов это примерно 80 км. С учётом времени на отдых нужно примерно 20 часов.
Если есть проблемы с суставами или варикоз - то лучше конечно ходить !! Просто темп и км соблюдать ( воду пить обязательно ) походил - немного попил !! Хотите похудеть без вреда на сердце ( наденьте термо- костюм - под спортивку можно , скачайте шагомер , любимую музыку или аудио книгу и вперёд Шагать !! Причем - мысли приводит в порядок !! Можно еду с собой в контейнере или в термосе брать ...Если поход длительный ... Главное не сидеть и лежать на диване перед телеком !! Некоторые люди решившие бегать по утрам , начинают именно с ходьбы !! Приучая мозг и мышечную память ( моральная подготовка ) !! Даже цвет лица свежее становится !!...
Красавчик, жаль мало просмотров
согласен)
Хочу завтра пройти 100к шагов. Сегодня будет разминочка и гимнастические упражнения. Это очень важно
Ну как вышло ?
Каждый день гуляю за 2 часа ходьба
Повторил . Только без сырка Александров.
Света лучшая у тебя
Курьеры из яндекса за день столько же проходят
Когда коты нечего делать он... ну все знают... иди на стройку! в ведрах на 10 этаж цемент потаскаешь...
Безумству храбрых поем мы песню)
У меня важный вопрос. А что если я хожу каждый день 5-15к шагов. И на следующий день резко пройду 100к. Не могу ли я повредить что-то?
Ну ты же не бегаешь, но лучше сделай разминку ОЧЕНЬ ХОРОШО, и гимнастические упражнения
сегодня 21.04.22 года прошёл 43 тысячи шагов без остановки, потратил 6 часов
красавчик)
красавчик Диллашоу, не знал что ты знаешь русский
первые 40 тысяч шел, быстрее 5км в час. для такой дистанции, немного быстровато.
Круто, что у меня ДР 25 августа, а видео снимали с 21-30
Crazy🤪Этот опыт вы точно не забудете! Благодаря летнему лагерю нахаживвю по 10000 -15000 шагов в день. А на 100т. Не решусь, но интересно
я рад, что удалось такую привычку внедрить в жизнь) вы молодец)
Хех, слабак, у меня 130к шагов
Если кто-то не верит, то могу скинуть фотку в лс
Следующий этап "Бородинская сотка"? 100 км за сутки.
Это возможно?
@@user-uc5bd2kj6f за сутки нет
@@user-mi3fk4nr6nда можно в принципе, почему нет
Ты дважды заказал такси и попросил жену тебя забрать на машине,и в этот же день проходил 100к шагов.
Пройти можно, но ступни спасибо не скажут, какие бы удобные кросовки не были, мазоли, отёк обеспечены. Но мозоли хрен с ними, а убивать вены такое себе.
Я 20 км ходил 2 часа 50 минут спина болит устал .
Хорошо мужчинам в это время ходить без приключений. А то про девушек думают, что они работают в древней профессии 🤣
55.000
Не фига у тебя пульс зашкаливал как при беге 160 на максиуме
Мы с другом прошли 50к шагов и это реально трудно
Мы завтра с другом хотим пройти 100к шагов
@@Max-to8yb, прошел?
@@dimamba6078 50к шагов прошли за весь день, устали капец, да и времени не хватило
надо было трусы с носками снять что бы ещё легче было
Но не кто не стоял до на весы и после, это меня очень интересует, сколько граммов ушло?
Скорее килограммы
Что за часы?
Garmin forerunner 235
Вчера прошла 30000, сегодня с мазолями дома сижу :(
Ничего страшного) Мозоли не смертельны
У меня при ходьбе пульс скачет до 160 иногда. Ну скорее всего лишний вес..
Здравствуйте, какой у Вас вес?
@@maxanokhin367 на момент написания комментария примерно 95, сейчас 75
Мне 59 , мой рекорд 30тысяч, но запросто могу и больше. Муж останавливает. Говорит, что надо беречь колени.
У меня рекорд Сегодня каркас 12000
мы вчера прошли 100 тысяч за 18 часов.
последние 30 тысяч были самые ужасные 🥲🥲 хромали как могли… это был треш. никогда в жизни не повторим 😂😂
Жиза Ето пиздец я прошел 130 тисяч шагов
Первие 20к норм
25к болят ноги
30к хочу ригать
60к ригаю
70к болит голова
90к теряю сознание
100к все болит
120к ригаю визивают скорою
130к пришел домой
В каком нибудь красивом месте с удовольствием прошагал бы сотку, но в моем скучном и некрасивом городе это будет пытка, а так рекорд всего 32 к
у меня ноги отваливались после 22 тысяч шагов быстрым шагом
Что это за адский скример на 11:00?
У меня 30тыс
Вчера прошел 40 к без остановки, мой вес 108 рост 176 сустав ступни охуел
Привет, вес тот же, пойду 42 км Московский марафон. Удачт вам!
Мой рекорд 44 к (пока что]
Я хочу каждый день 10 км мне этого хватает
молодец)
50000 шагов у меня ноги болели
Не не зачёт, помощь красивой девушки, массаж ног, смена обуви и приятные эмоции от прогулки с женой... Давай заново по мужски, без захода домой и без моральной поддержки)))
там после 40 тыщ наверное запашок то ...
Я который за пол года прошёл 2.351.787 шагов.