ተልባ እና ቺያ ሲድ የቱ የተሻለ ይጠቅማል? ልዩነቶቻቸው, ጠቀሜታቸው, አጠቃቀም እና መጠቀም የሌለባቸው ሰዎች| Flaxseed and chia seed

#youtube #flaxseed #chiaseeds ‪@UA-cam‬ ‪@healtheducation2‬ ‪@DoctorYohanes‬
በዚህ ቪድዮ ላይ በስፋት ተልባ እና ቺያ ሲድ ያላቸውን አንድነት እና ጥቅሞች በስፋት አብራራለሁ። እነዚህ ተልባ እና ቺያ ሲድን መጠቀም የሌለባቸው ሰዎችን, ጥቅምና ጉዳቱን እንዲሁም የአጠቃቀም መጠንን አብራራለሁ።
ይህ አዲሱ ቻናሌ ነው ያላችሁን ጥያቄዎች የምቀበለው በሱ ቻናል ላይ ነው ቤተሰቦቼ በዛውም ሊንኩን በመጫን ሰብስክራይብ አድርጉት አመሠግናለሁ!
youtube.com/@D...
° የልባችሁን ጤንነት የሚጎዱ 12 መጥፎ ልማዶች
• የልባችሁን ጤንነት የሚጎዱ ማድረግ ...
° ኩላሊታችሁን የሚጎዱ 12 መጥፎ ልማዶች
• ኩላሊታችሁን የሚጎዱ/ከጥቅም ውጪ የ...
° የኩላሊት በሽታ የመጀመሪያ 6 ምልክቶች
• ኩላሊታችሁ ችግር ውስጥ እንደሆነ ጠ...
° የስኳርና የደም ግፊት ካለባችሁ መመገብ የሌለባችሁ 25 ምግብና መጠጦች
• የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ካለ...
° የደም ግፊት ካለባችሁ መመገብ ያለባችሁ ጤናማ 19 ምግብና መጠጦች
• የደም ግፊት/ብዛት ካለባችሁ መመገብ...
° የደም ግፊት ካለባችሁ በፍፁም መመገብ የሌለባችሁ 11 ምግብና መጠጦች
• የምደ ግፊት/ብዛት ካለባችሁ በፍፁም...
° 17 አደገኛ የቫይታሚን ዲ እጥረት ምልክቶች
• የቫይታሚን ዲ/D ለሰውነታችን የሚያ...
° ለጤናማ የደም ዝውውር መመገብ ያለባችሁ 14 ምግቦች
• ለጤናማ የደም ዝውውር መመገብ ያለባ...
° ነጭ ሽንኩርት በማር መጠቀም የሚሰጣችሁ 9 አስደናቂ ጥቅሞች,መጠን እና አዘገጃጀት
• ነጭ ሽንኩርት በማር መጠቀም የሚሰጣ...
° የቅርንፉድ ውሀ ጥቅም,አዘገጃጀት እና አጠቃቀም
• የቅርንፉድ ውሀ አስገራሚ 10 የጤና...
° የቅርንፉድ ተዓምራዊ ጥቅሞችና በቀን ምን ያክል መጠቀም አለባችሁ
• የቅርንፉድ አስደናቂ 10 የጤና ጥቅ...
° ከመጠን በላይ ቅርንፉድን መጠቀም ምን ጉዳት ያስከትላል
• ከመጠን በላይ ቅርንፉድን መጠቀም የ...
° 17 አደገኛ የቫይታሚን ዲ እጥረትና ጠቀሜታው
• የቫይታሚን ዲ/D ለሰውነታችን የሚያ...
° 12 የካልሺየም እጥረት ምልክቶችና ጠቀሜታው
• የካልሲየም እጥረት 12 አደገኛ ምል...
አዳሱ ቻናሌን ከታች ያለውን ሊንክ በመጫን Subscribe አድርጉ!
/ @doctoryohanes
Video Credit:
www.pexels.com
www.videvo.com
www.vidsplay.com
www.mixkit.com
www.pixabay.com
www.Allfreedown...
If I have used some Google data in this video (images,
music, clip art and short videos, etc.). Therefore, I
would like to thank the distinguished owner and thank
you very much for providing the data. If you feel
uncomfortable, please contact me first and before
take any action.
[e-mail]
Daily Beetle by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommon...

[@healtheducation2]

ይህን ቪድዮ ላይክ እና ሼር አለማድረግ ንፉግነት ነው!
ይህ አዲሱ ቻናሌ ነው ያላችሁን ጥያቄዎች የምቀበለው በሱ ቻናል ላይ ነው ቤተሰቦቼ በዛውም ሊንኩን በመጫን ሰብስክራይብ አድርጉት አመሠግናለሁ!
youtube.com/@DoctorYohanes?si=nVK221L6K124QLFz

[@buzumeshbeqele6779]

Ok

[@berhanegebrhiwot]

"Weareaccept yorlesen thankyou.

[@KedirMohammud]

​qEEW😊EWWEWWWEWWWW😊A😊AA😊E😊 0:29 EW

[@DididoT-q9r]

ዶክተር በጣም እናመሰግናለን❤❤❤ 20:32

[@TebirhTewelde]

Yessssss

[@DididoT-q9r]

ዶክተር በጣም እናመሰግናለን

[@ShsShs-x3e]

ስላም

[@ShsShs-x3e]

በሪታእናመስግናለን

[@AbenyLikissa]

So wonderful explanation 👏

[@ShsShs-x3e]

ወይን

[@TatiHuluka]

እናመሰግናለን ዶክተር

[@meseretgirma5248]

እናመሰግናለን ዶክተር ለሰጠኸን ማብራሪያ

[@AlmazDibora]

እናመሰግናለን ❤

[@healtheducation2]

thank u too

[@rahelrahel9036]

Wow ameseginalew ❤❤❤

[@Israel-fq5rs]

በጣም እናመሰግናለን

[@aselefechfeyissa9417]

አመሠግናለሁ ቺያ አሲድ በማጣቴ አዝኜ ነበር ተልባ እንደሚተካው ስላሳወከኝ ተባረክ

[@tsegayemetaferia6373]

ድንቅ አስተማሪ!!! በጣም ጥሩ ግንዛቤ ነዉ ያገኘነው ። እናመሰግናለን !!!

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ በጣም

[@freweyiniyohanns6164]

አመሰግናለሁ ሁሌ እንደዚህ የንጽጽር ስራልን

[@healtheducation2]

እሺ እህቴ ሌላ የምን ልስራ

[@ushersongz5302]

ለትምህርት አሰጣጥኸ አደናቂኽ ነኝ

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@muludenekew2576]

እናመሰግናለን እዉነት ነዉ እኔ ሁለቱን እጠቀማለሁ ጠቅሞኛል ዉነት ነዉ ዶክተር በትክክል አዳምጡ ከመጠቀማችሁ በፍት ❤

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@belachewtessema4071]

እግዚአብሔር ይስጥልን

[@ቅንሀበሻነኝ]

እናመሰግናለን ዶክተር ስለፊጦ አጠቃቀምና ስለጉዳቱሞ ስራልን

[@ConfusedMp3Player-fg7zn]

ስለ አጠቃቀሙ

[@MuredaAklilu]

ሰላም ዶክተር ተልባን ቆልተን ፈጭተን ነው እምንጠቀመው ችግር አለው ወይስ በጥሬው ነው መጠቀም ያለብን

[@AsmaytSeyoum]

❤❤❤❤ዶክተር በጣም አመሰግናለሁ አገላለጽህ ጊዜ ወስደህ በረጅም በሰፊ ለሰጠሄን ትምርት አመሰግናለሁ እኔ ተልባ ከቤቴ ጠፍቶ አያቅም በጁስ ከአትክልት ጋ እጠቀመዋለሁ ቺአሲድ ግን አላቀዉም ለማነኛዉም ለሰጠሄን ምክር ደግሜ አመሰግንህ አለሆ

[@happya-r4i]

ቺያ ሲድ ተጠቅሜ አላውቅን ነገር ግን ተልባ በተጠቀምኩ ጊዜ ምቾት አይሰማኝም
የግድ ሀኪም ማማከር ስለሚገባኝ አማክራለው ስለአጋራኽን መልካም ትምህርት ከልብ አመሰግናለው እድሜና ጤና ይስጥልኝ ❤❤

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@fetlewerkzewde18]

ተቀቅሎነው ወይንስ ተቆልቶና ተፈጭቶነው የትኛው የበለጠ ጥቅም አለው ከጥሬውና ከተቆላው

[@AmiinAdami-e3v]

❤❤

[@tizalumengesha3385]

እጅግ በጣም እናመሰግናለን

[@Miratmiratlagesse]

ፈጣሪ ይባርክ ዶክተ በርታልን

[@getnetashagrie9852]

ሠሊጥ ይባላል።

[@Zenakibret]

በጣም ደስ በሚል የተሟላ ገለፃ ነው ጥሩ ግንዛቤ አግኝቻለሁ አመሰግናለሁ

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@AssefuKassa]

ተባረክ ዶክተር❤

[@healtheducation2]

አሜን🙏

[@DididoT-q9r]

ዶክተር በጣም እናመሰግናለን❤❤❤

[@godisgood4803]

💝

[@tamegebre9455]

ዶር ዮናስ በጣም አመሰግናለሁ ሰለ ሰጠኸን ለጤና ጠቃሚ ትምሕርት ጌታ አየሱስ ይባርክህ ።❤❤

[@healtheducation2]

አሜን አመሠግናለሁ🙏

[@ethioflexManufacturingPLC]

Thanks

[@SelamawitAssfaw-fn3jd]

እናመሰግናለን

[@AfwrkDms]

Thank you

[@FikirteAsres]

ዶክተር አመሰግናለሁ ጥያቄ አለኝ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል እንዴ ? በተለያዮ ሰው ሲገለፀ ሰለምሰማ ነው

[@workneshzegeye4490]

ዶር እግዚአብሔር እዉቀትህን ይባርክልህ

[@melkamroulier896]

እንመሰግናለን

[@fikertem.s.8586]

THANKS SO ♥ MUCH DOCTOR

[@FitsumShiferaw-t1i]

Thanks Doctor God blessed you ❤

[@-SOpHANITE-2997]

እናመሰግናለን በጣም በርታልን

[@tsigehayile330]

እናመሰግናለን ዶክተር ግልፅና ፈጣን በሆነ ጌዜ ሰለምታሰረዳን የመግቢያው ሙዚቃ ጊዜ ነው የሚወስደው ከተቻለ ቢቀር ከይቅርታ ጋር እውቀትህን ያብዛልህ ከጤና ጋር 🙏🙏🙏❤

[@healtheducation2]

የመግቢያው ሙዚቃ ማለት ሰላምታው ነው? አልገባኝም ሙዚቃ ስትሉ

[@AsterYigezu]

በጣም እናመሠግናለን

[@GalileeSirachGalilee]

እናመሰግናለን ዶክተር በጣም ምን እንደምል አላውቅም በርታልን

[@SanlyahChuChu]

እናመስግናለን❤❤❤

[@genetziguita4586]

በጣም አመሰግናለወ

[@AH-jd5ky]

Thank you Docto 🎉

[@elsimamoezyawders5832]

❤tebarek waw amazing agelaletse

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@AjKing-dx7tn]

ዶክተር በጣሞ እናመሠግለን በተጨማሪ ላጥቢ እናቶችና ለሕፃናት እንዴት መጠቀም እንዳለባቸው ብታራራልን

[@demisachew]

ስለሠጠኸን ንፅፅር በጣም እናመሠግናለን::

[@Me-gq1jj]

እናመስግናለን ዶክተር

[@birtukantadessewasie]

❤❤❤enamsegenaln

[@NanaNana-jx9vk]

❤❤❤ተባረክልን

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@happya-r4i]

እንኳን ደህና ቆየህ D/r

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@frehiwotayele876]

🙏🙏🙏🙏

[@hawamohammed8515]

Thank you do

[@sabawoldu8472]

Thank you very much my dear Dr ❤❤❤❤

[@healtheducation2]

You're welcome 😊

[@jemaneshgizaw825]

Thank you so much !

[@SsSs-du4cp]

Thank you doctor ❤

[@BizuayehuEjigu]

ዶክተር ተልባ መቆላት አለበት ወይስ የለበትም ሲቆላ አኦሜጋው ይቀንሳል ወይንስ አይቀንስም?

[@AzebMesfin-ki2uh]

እናመሠግናለን፣በጣም፣ትምህርት፣ነዉ፣

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@fasa7843]

ዶክተር ተቆልቶ ነው ወይስ ስሳይቆላ እምንጠቀመው

[@genetsolomon4358]

እናመሰግናለን እድሜና ጤና እግዚአብሔር ይስጥህ
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@muluembetrhinan7021]

ጠኔ ይሰጥልኘ ዶክተር በጣም አናመሰግናን 🙏

[@healtheducation2]

ሰላም አመሠግናለሁ🙏

[@gashawfiseha2491]

ጠኔ ይስጥልኝ?!ላንተም!

[@Sada-bc4sq]

አላህጤናስጥህ

[@aronbrhane374]

በጣም እናመስግናለን ዶክተር 🙏🙏🙏❤❤❤

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@abebakassaye7042]

ሁለቱንም አደባልቀን ለጸጉር ወይም ለመጠጥ መጠቀም እንችላለን?
እግዚአብሔር ይስጥልን::

[@lelegualadwa2871]

Thank you Doctor

[@healtheducation2]

thank u too

[@genetdubei9894]

አዎ በጣም አሪፍነዉ ሁለቱንም እጠቀማለሁ ግን ጉዳት አላየሁም መዳኒት የታይሮድ መዳኒት እጠቀማለሁ ይጎዳል?

[@abebamiki4193]

በጣም እናመሰግናለን ዶክተርየ

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@gnniethio1070]

ሰላም ላንተ ይሁን ወንድሜ እናመሰግናለነ

[@Sarina956]

እናመሰግናለን በርግጥ ከዚህ በፊት ተጠቃሚ አይደለሁም ግን ከዛሬዋ ቀን ጀምሮ አልፋታቸውም ሁለቱንም ለውጡን እሳውቅሀለሁ ዶክተርዬ ❤🎉

[@healtheducation2]

እሺ ሰሊና እንዳታበዢ እሺ በመጠኑ ጀምሪ እስክትላመጂ! አጠቃቀም ላይ እያበዛሽ ተቸግሬያለሁ🤪

[@Sarina956]

@@healtheducation2 አሽብር ሁሌም ያንተን ቪድዮ ስለማዳምጥ አጠቃቀሜን አስተካክላለሁ ኑርልን. ኢትዮጵያ እስክመጣ ድረስ ላግበስብሰው ብዬ እኮ ነው በኑሮ ውድነት ሳልጠመድ 🤣🤣

[@healtheducation2]

@@Sarina956 አስቀድመሽ save ልታረጊ ብልጥ! ኑሮ እኮ ርካሽ ነው ኢትዮ! ጨዋታው በሺዎች ነው!

[@مسرات9999]

Ene egeren alfo alfo yekoretmegn neber chiya seed tewat bebado hode bewha lome adrge samnt tetechy arif lewet ayehubet ememu tefa esu nw meselegn 😂

[@Sarina956]

@@healtheducation2 😀😃🤗እዚ ጨዋታው 10 ሪያል ነው

[@bethelehem4989]

ዶ/ር ስለምታቀርበው / ስለምታስተላልፈው / ስለምታስተምረው የጤና ፕሮግራም ከልብ ከልብ ከልብ አመሰግናለሁ ተባረክ 🙏🏼 እኔ አንድ ጥያቄ መጠየቅ እፈልጋለሁ ስለ ሞሪንጋ ዱቄት ( moringa powder) ማወቅ እፈልግ ነበር እባክህ ልትነግረኝ ትችላለህ? አመሰግናለሁ

[@tsedalegemeda4124]

Wow wow

[@SelamawitfantahunNurye]

ሰላምህ ይብዛ ዶክተር እኔ ኮላሊቴ ያመኛል ተልባ ብበላ ችግር አለው ?

[@solomonsenbetay8383]

አጠቃቀማቸው በተመለከተ መወሰድ ያለባቸው ተፈጭተው ነው ወይስ እንዲሁ በጥሬው መመገብ ይቻላል ?

[@ikramkasim5537]

Thank you it’s okay to take 2 of them at the same time

[@noilkiyas98]

Yes

[@haderamohammed2344]

Thanks for your help and support ❤❤❤❤ Doctor

[@healtheducation2]

Always welcome

[@HirutYitena]

አመሰገናለሁ

[@noilkiyas98]

I grind both seeds together and use it in my smoothies every morning 😋 Is that ok?

[@elrohiyemariyam3340]

Betam enamesegnalen❤❤❤❤

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ🙏

[@ssyy8243]

ዋውውውው

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ

[@selamawitaweke2678]

Thank you doc 🙏🙏🙏

[@healtheducation2]

Thank u too

[@ራህራህ]

ቺያ ሲድን ለፀጉር መጠቀም ይቻላል ወይ?

[@SarFgt]

👍

[@dabreyamohammed-pf5fv]

amesgenalewe

[@MeazaHailu-u7i]

በእውነት ለምትሰጠን ግንዛቤና እውቀት እጅግ አድርጌ ላመሰግንህ አወዳለሁ

[@healtheducation2]

አመሠግናለሁ ፈጣሪ ያክብርልኝ🙏

[@habtamugyohannes9911]

❤

[@Sada-bc4sq]

ዶክተርየበጣምነውእምናመሰግነው

[@sarawedm430]

Enamesegenalen D.r !!! Chi ya side medenwu alawokewum????

[@getiyimer]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@TigistGebru-k7d]

ሰላም ዶክተር ቺያሲድ በውሐ ሰወሰደው ምንም ጣእም የለውም ውሐ ነው የሚለው ግን ጥሬው ይጠባበቃል

[@sarafaraq9857]

Thank u so much indeed 💓 🎉🎉

[@healtheducation2]

You are so welcome

[@ZedShafi-s3l]

አሰራሩስ

[@tizalumengesha3385]

ሁለቱን አንድ ላይ ፈጭተን መጠቀም እንችላለን ወይ?

[@amitkhan8134]

ቺያ ሲድን በወተት ውስጥ አድርገን መጠጣት ይቻላል ወይ

[@martawudineh6550]

Hi ለነብሰጡር መጠቀም ይቻላልወይ

[@mimijonathan2020]

እናመሠግናለን ዶር ለኔ ቺያ ሲድ አይስማማኘም

[@anahiyab7211]

አለመጠቀም ነዋ