Telba smoothie is the best. I drink it everyday. Blend lightly toasted telba powder with one whole date and non-dairy milk.. I also add maca powder for hormone balancing properties.
Good job, Elsa! As a dietitian I can tell you that, you can use grounded flaxseed as egg substitute when you are baking Tsome (Fasting or season) cakes and cookies.
ኤልስየ እኔ ከባድ የጨጓራ ህመም አለብኝ ሁሌም ጥሁአት ላይ የተልባ እስሙዚ ነው ምጠጣው እንዴት ጠቅሞንኛል መሰለሽ በዚሁም ምክንያት የቆዳየ color በጣም ነው ፅድት ያለው ብዙ ጥቅም ነው ያለው
እግዛብሄር ይስጥሽ ምታነሻቸው ሀሳቦች ሁሉ ጠቃሚና አስተማሪ ናቸው፤ ካንቺ ገና ብዙ እንማራለን ኑሪልን ኤልሲየ ❤️ ❤️ ❤️
እህቴ እደት አድርገሽ ተጠቀምሽው ጨጓራ አቃጥሎ ደፋኝ💔😭
የኔ እህት የጨጉአራ ህመምን ሚያቀው ታሞ ሚያቀው ሰው ነው እረዳሻለሁ እንዴት እኔን ከማመም አልፎ ደስታየን ሁሉ ያሳጣኛል 😔 ለማነኛውም ቆልቸ እፈጭና 5 የሾርባ ማንኪያ ከ 2 cup almond milk እንዲሁም ተምር 4 ፍሬ ዘፍዝፌው አድራለሁ ፍረጅ ውስጥ: ጥሁአት blend አረገው እና መጠጣት ነው እህቴ ሞክረው እኔ ለሰርጀረ የተቀጠርኩኝ ነበርኩኝ :ግን ተልባ ፍቱን ነው ትልቅለውጥ ነው ያለኝ! almond milk ማታገኝ ከሆነ በውሃ ተጠቀሚ
እግዛብሄር ይህን መጥፎ በሽታ ያንሳልሽ እህቴ 🙏 🙏 🙏
እግዚአብሔር ያክብርልኝ ማሬ በጣም ብዙ ሰው የተቸገረበትን የጨጓራ በሽታ አንቺ እንደመልአክ መፍትሄ ይዘሽ ብቅ አልሽ ተባረኪልኝ ማሬ 🙏♥️🙏
@@sinehiwotminlargih2313 የኔ ወድ ገልቤ አመሰግናለሁ ግን አግሊዘኛውን አላወኩትም ተልባው ተቆልቶ የተፈጨ ነው ከታምር ጋ እምዘፈዝፈው ወላሂ እህቴ መጥፎ በሽታ አላስተኛኝ አለ ባለቤቴ ተይዞብኝ ስናደድ ይብሰኛል እፍ💔😭
እንግሊዘኝው አንድ ኩባያ አልመድ ወተት ነው ያለችሽ "ገልቤ" ብለሽ ፀፍሽ አንብባለው ድንገት ዓረብ ሀገር ካለሽ ባረበኝ ስሞን ጠይቄ እፃፍልሻለሁ የኦቸለኔ (ለውዝ) ፍሬ ዘር ነው ሀረባቹ ሞከስራት ብለው ከሚገዙት ውስጥ ቦኔ ሽፍን ያላት ግን እንደሀገሪ ለውዝ (ኦቸለኔ) አይነታ ስትታሽ ምትለቀዋ አደለም ጠፍጠፍ ያለችዋ እና ወደጫፍ ሾል ያለችዋ ለውዝነች ማሚዬ እንግዲህ ለማስረዳት የሄድኩበት መንገድ ከገባሽ የእሱ ወተት ነው ያለችሽ እንደውም ከተልባ ጋር በደንብ ይመሳሰላል ቅሪፃም መልኩም ያኝው ፍሬው ትልቅ ነው እንጂ
ኤልሲ የቀቀለችውን አይተሽዋል አደል እሱ ለጨጋራ ጡሮ ነው እማ ጠጭው እንደዛ ከእነ ፍሬው ማሬ
እህታችን በእውነት በራስሽ ላይ አይተሽ ጎጂና ጠቃሚ የሆነው ነገር ሰለምታቀርቢልን እግዚአብሔር ያክብርልን በርቺ ተልባ እኔም እጠቀመው አለሁ በጣም አሪፍ ነው ሰውነታችንን ያፀዳዋል ዛሬ / ደግሞ ከመስቀሉጋ እንዴት እንዳማረብሽ የኔ ቆንጆ ።💕
መሰቀል ሀይላቸን ነው መሰቀል የነፍሳቸን መዳኛ ነው የክርስቶስ ተከታዮች መሆናችን መለያ አርማችን መስቀል ነው ።
"ማተብህን በአንገትህ እሰረው ስትሄድ ይመራሃል: ስትተኛ ይጠብቅሃል" መ. ምሳሌ↪ 6 ፥22 -26📚📖
የናቴ በጣም የምወደው ስጦታዬ ነው ማሬ ሌክ ነሽ 🙏♥️🙏
ኤልሲ ከይቱብር ሁሉ ለኔ አንደኛ very Classy lady 👌🏽👌🏽👌🏽💕💕
Lenem #1 Nat desss new metelj kemer
Elluye ማሬ እግዚአብሔር ያክብርልኝ 🙏♥️🙏
ኤልስዬ ቆንጆ ሳንጆች ስትጠቀሚው የገበታ ቅቤ ዳባውን ቀቢው እና ነስንሺው በጣም አሬፍ ነው ወይም መጀመሪያ ከቅቤው ጋር አዋህጂው እና ቀቢው ዝም ብሎ ካላይ ነስንሳ መጠቀሞ አንዳንዴ ያልታሰበ ትንታ ያስከትላል በተለይ ለልጆች
*እንደ ሻይ የሚፍላውን ተልባ በጣም ማያቃሪጥ ሳል ላለበት ሰው በጣም አሪፍ ነው እኝ ቤት በጣም የተልባ ተጠቃሜ ስለሆንን ነው ኤልስዬ
እናም ጎንፍን ስይዝ እንደ ሻይ አፍልቶ መጠጣት ወይም አጥሚት ውስጥ ሊወሪድ ሲል በጥብጦ መደባለቅ
*ሌላ በፃም ጎንፍ መብላት ለሚፍልግ ሰው ዱቄቱ ላይ ትንሽ ውሀ ጠብ አሪጎ ማሸት በደንብ ካሹ ብዋላ ላላ አሪጎ ማቅጠን ጨው አሪጎ ከፍለግሽም ትንሽ በሬበሬ ተደርጎ መጀመሪያ ከዶቄቶ ጋር ማሸት እና በጣም የሚጣፍጥ የገንፍ ማባያ ይሆናል
* ሊላ ዶቄቶን ትንሽ ውሀ አሪጎ ማሸት እንዲህ ስታሽ ሚጠቅመው ተልባውን ስናቀጥ ነው በጣም ደስ የሚል እና የመያያዝ ነገር ያመጣል ወደ ላይ ጎትት ስታረጊው ይወጣል ተጠባብቆ ዶቄቶ ሲታሽ በጣም ደስ ሚል ውጤት ስለሚያመጣ ነው እናም አሽተነው ትንሽ ውሀ ጠብ እያረግን ማቅጠን ካዛ እንዳብሽ እንመታዋለን ጨው ጣል አሬገን በውሀ ባታ ከምግብ ብዋላ ብንጠጣው ወይም ዝም ብለን ባገኝ ነው ሰዓት ብንጠጣው ድርቀት ላለበት ሰው ሆነ ለኖሪማል ሰው በጣም ጥሮ ነው ኤልስዬ
*የመቅኔ ችግር ለለበት(የጎልበት ፍሳሽ ) መቀነስ ወይም መድረቅን ላጋጠመው ሰው ይሄን ደባልቆ በጆስ መልክ መጠጣት በጣም ይረዳል እናም እረጂም ሰዓት ቆመው ለሚሰሮ ሰዋችም #መቅኔ ችግር እንዳያጋጥማቸው ይረዳል ሙዝ,ወተት,ተልባ አሪጎ ጠዋት ጠዋት በቁርስ ፍንታ አንዳንዴ ቢጠቀሞት ባይ ነኝ ሁሌ ከጠጣ ነው ለውፍረት ሊያጋልጠን ይችላል በሳምንት 3 ቀን በቁርስ ፍንታ ብንጠጣው እመክራለሁ!!!
ግን ማይገባኝ ነገር ብዙ ግዜ ከተልባ ጋር ጥንቃቄ እናታችን ምትሰጠን ነገር ነበር ሳይከደን ብዙ እንዲቀመጥ አትፍቅድም ሁሌም ተሎ እንከድናለን መጋኝ ያማታል ትላለች እኔ እሱ ነገር ብዙም ባይገባኝም እና በልተን ሆነ ጠጥተን አፍችንን ተጎጥሞጠን እንድንወጣ ታዘን ነበር ምች ያማታል ትለን ነበር መሰለኝ ብዙም ባላስታውስ ግን ተልባ በልተን አፍችን ሳንታተጠ እንዳንወጣ ትመክረን ነበር!!!!!!
በጣም በጣም ከልቤ ምስጋናዬን Kalye እግዚአብሔር ያክብርልኝ ውዴ በጣም ጠቃሚ መረጃ 🙏♥️🙏
ለኔ ምርጥና ሙሉ ሰው ንሽ። እግዚአብሄር እድሜና ጤና ይስጥልኝ። ተባረኪ
Rahelye ማሬ አሜን 🙏♥️🙏
ዩትዩብን ለተራ ሐሜትና ስድብ ብሎም ትንሽ የታዋቂነትን ዕድል ያገኙ ጥቂት የሀገራችንን ግለሰቦች ስም በሚብጠለጠልበት ማህበረሰብ መካከል የእዚህን አይነቱን አስተማሪ ቻናል በማየቴ እጅግ ተገርሜያለሁ። እናም በዚሁ ቀጥይበት!
ትክክለኛ ለሰው የሚጠቅም የሚያስተምር ጥሩትምህርት ሰጪ ቁም ነገር አዘል በትክክል ለሂወታችን የሚጠቅም መልክት ነው የምትሰጭን ኤልሲ ተባረኪ የሴት እመቤት ነሽ የተረጋጋሽ ጨዋ ሙሉ ሴት ነሽ ድንግል ማርያም ትጠብቅሽ❤
አዉነት ሁሌም የምተሰሪያችዉ ነገሮች በጣም ትክክልና እወነተኝ ነገር ነዉ የወቁትን ማካፈል በጣም አሪፈ ነገር ነዉ ለዩትዩቡ ቡለሸ አይደለም ከልቡሸ ነዉ በጣም ነዉ የማመሰግንሸ ነማምናችዉ ዩትዩበሮች አንዳ ነሸ ነምትናገሪዉ ነገር ሁሉ ሐላፈነት ይሰማሻል ትጠነቅየለሸ አገር የምትወጂ በወገንሸ የምትኮሪ ምርጥ ሴት ምጥ እናት ምረጥ ሚሰት ምርጥ ጓደኝ ለናተሸ ላባተሸ ምርጥ ልጅ ነረልን በጣም እወድሻለዉ አከቡርሻለዉ
Titiye ማሬ እግዚአብሔር ያክብርልኝ አሜን አሜን 🙏♥️🙏
በየቀኑ እጠጣለሁ እያፈላሁ ከነፍሬው ነው የምጠቀመው ተልባና ሺአ በጣም እጠቀማለሁ በሻይ መልክ ግን ተጠቅሜ አላውቅም እሞክራለሁ ክብር ይስጥልን ድንቅ ሴት ነሽ።
አሜን ወንድም አለሜ 🙏♥️🙏
የኔ ቆንጆ ተባረኪልኝ። ጊዜሽን ቆጥበሽ። ጥሩ ምክር። ስለሰጠሸን በጣም ድንቅ ነው
You are a class beauty and elegant, decent.ጨዋ ያሳደገሽ, እንዳንቺ አይነት ሴት ይብዛልን ❤️
Amen 🙏 እግዚአብሔር ያክብርልኝ ማሬ 🙏♥️🙏
This says it all for me. Keep it up, Elsi.
I love her😍❤️
@@ethioelsylifestyle9486 እህቴ እስኪ በፈጠረሽ መልሽልኝ ተልባ በብዛት ከተጠቀምነዉ መሀንያረጋልእዴ አረቦች እዳዛ እያሉነዉ ??
እኔ ተልባ ነብሴ ነው አያቴን ያስታውሰኛል በጣም ነው ነው እምወደው እምጠቀመውም በተለይ ለጨጓራ ፍቱን መድሀኒት ተልባዬ ምርጥ ምግብ ነው ተባረኪ ሞክሼዬ 🥰🇪🇹😍
Rosaye ማሬ አሜን 🙏♥️🙏
እናቶቻችን ተልባ ከተቆላና ከተፈጨ ቦሐላ ለብ ባለ ውሃ ተበጥበጦ ይጠጣል እንጂ ተልባ ዱቄቱ ሲንተከተክ ጣእም የለውም ለብ ባለ ውሃ በጥብጠሽ ሞክሪው
Be coware nw metetaow pls
ኤልሲዬ የኔ ውድ በጣም ተጠቃሚ ነኝ ተልባ ውድድ ደግሞ ዛሬ መስቀልሽ ሲያምርብሽ❤
ሰለሚሺ ቢዘት ቢዘት የበልል ኤልሲዬ
የእናቴ ስጦታ ለሰርጌ የሰጠችኝ በጣም ነው የምሳሳለት መክሊትዬ 🙏♥️🙏
እውነትነው ሰየሚረበት
@@ethioelsylifestyle9486 thank you alisi telba yemintekemew ke migib befit naw weyis kemigib bewala
Ameseginalew
አረ ተይ ኤልሲ አሁን አሁን መንትያዬ እየመሰልሽኝ ነው ።በጣም የምወደው የአለባበስ ስታይል እና የከለር ምርጫዬ ።ለማንኛውም አምሮብሻል እንደሁሌው ።ተልባውንም ተጠቃሚ ነበርኩ ።እንደአዲስ እጀምራለሁ።
Ruthye ማሬ ምነው መንታዬ ብትሆኝልኝ 🤗♥️🙏
ኤልስዬ ቆንጆ ምክሮችሽ ሁሉ እንዴት እንደጠቀመኝ ተልባ ሁሉ ነገር ውስጥ ነው የምጨምረው እድሜ ላንቺ ኑሪልኝ
Haregye ማሬ አሜን 🙏♥️🙏
Waww ኣነ ብጣዒሚ እየ ዝፈትወኪ you are ❤️❤️❤️❤️waww
Much love and respect ✊ you my dear 🙏♥️🙏
እውነትሽን ነው ኤልስዬ በተለየ ለሴቶችም ምርጥ ነው እናመሠግናለን
ተልብዬን በጣም ነዉ የምወደው ለፀጉሬ ደግሞ ሃይስኩል እያለን በተልብሽነር ሙጥጥ አድርጐ ያላስያ ዘ አለ እንዴ መዘነጫችን ፈረንጆቹ Falax gel እያሉ እንደ አዲስ ነገር ቪዲዮ ይሰሩበታል የኛን ተልብሸነር☺️
Wow u r all rounded woman ለብዙ ሴቶች ምሳሌ ምትሆኚ ምርጥ ቆንጆ እና ንጹህ ሴት። ሴት ልጅ ጠረኗ ንጽህናዋ እና ባህሪዋ መልካም ሲሆን ሀይል አለው wz gr8 respect❤❤❤
አመሰግናለሁ ኢልሲየ አንች ጎበዝ ሴት ነሽ ።እኔ ያለ ተልባ እምኖር አይመስለኝም ከእናቴ የወረስኩት ነው እቤት አይጠፋም ።በተለይ ለሆድ ድርቀት ለጨጉዋራ ሌላ መድኃኒት አያስፈልግም አዘውትረን መጠቀም አለብን።
ቆንጆ ነሽ በጣም ነው የወደድኩሽ አንቺ ስታወሪ ውስጥሽ ነው የሚታየው ጨዋ ኢትዮጵያዊ ከአለባበስ ጀምሮ አንደበተ ርቱ በጣም ነው የተመቸሺኝ አመሰግናለሁ ግን አንድ ያልገባኝ ነገር ተልባ ሲፈጭ ምች አለው ይባላል እና እንዴት ነው ልንቀባው የምንችለው እስኪ ንገሪኝ
በጣም አመሰግናለሁ:: በርቺ!🙏🏽💞☮️
በጣም ጠቃሚ ነገር ነው ያሳየሽኝ አመሰግናለሁ
በጣም አመሠግናለው አምጡልኝ ብዬ ለሰው ልኬለው 1 ኪሎ ለፀጉሬ ነበር አሁን ግን ለሁሉም እጠቀመዋለው በጣም በአስፈላጊ ጊዜ ነው የሰጠሺኝ ትምህርት
ለሁሉ ነገር ይጠቅመናል ማሬ 🙏♥️🙏
እናመሰግናለን ኩሩ ኢትዮጵያዊ ኤልስዬ 🙏👍👌
ኤልስ በናፈቆት እኮ ነው የምጠብቅሽ የኔ ልዬ ጥሩ ትምህርት አጊንቼ በታላሁ !!! አመሰግናለሁ ኤልስዬ ውብ😍😘
Marthaye ማሬ 🙏♥️🙏
Thank you 🙏🏾 betam 🌹🌷💐marye መድሃኒት አገኘሆ ለማህፀን በተለይ እዝግአብሄር ሰው ይልካል በጣም thank you so much God bless you 💐
Aidaye ማሬ በሀገሬችን ክፋት የሌለው መዳኒት ነጭ ሽንኩርት እና ተልባ ነው 🙏♥️🙏
@@ethioelsylifestyle9486 tikekel new🙏
Ere wegebothe leteykathu?? Ehetoche Please mahatjene eyewerede astjegerj yemtaweku kalatje selezi neger betbegruj des yelejal 😍😍
የኔ ቆንጆ በጣም ነው የምወድሽ አገላለፅሽ የሚማርክ ነዉ
እግዚአብሔር ያክብርልኝ ማሬ 🙏♥️🙏
ተልባ ማንኛውም ሰው ቢጠቀመው ብዙ ጥቅም አለው። ነፍሰጡር ባይጠጡት ይመከራል ይባላል። በርች እናመሰግናለን
Mesiye በትክክል እኔም ተናግሬአለሁ ማሬ 🙏♥️🙏
@@ethioelsylifestyle94869 ወር ውስጥ ከገባች አንዲት እርጉዝሴት ብትጠቀመው ችግር አለው??
ሰላም ኤልዮ ተልባ ጠጣለው እወዳለው እናቴ ነች ያሰተማረችኝ የተልባ ብዙው ነገር መሆን ይችላል ቡዙ ጥቅም አለው እናመሰግናለን
ምርጥ መምህሬ ኑሪልኝ
Tigistye Amen 🙏 ማሬ 🙏♥️🙏
በቃ ኤልስዬ የምር ትለያለሽ ድር እናቴ ተልባ ከቤት አታጠፋም ነበር። እናም አመሰግናለሁ የእናቴን ትዝታ አስታወሽኝ 🙏ፈጣሪ ይብቅሽ ከኔ ቤተሰቦችሽ 🙏💖
Amen የኔ ቆንጆ አሜን ማሬ 🙏♥️🙏
አንቺ ካልሺው ውጪ በእንጀራም ይበላል ታምሶ ትንሽ ጨው ይጨመርና ይፈጫል ከዛ ይነፋል ከዛ ደቃቁን በሞቀ ውሃ ይበጠበጥና በእንጀራ ይበላል አያቴ እንዲህ ታረግ ነበር ❤
Lekinesh❤❤
በጣም ጠቃሚ ትምህርት ነው አልፎ አልፎ ተጠቃሚ ነኝ 👏🤗
እሺ ቆንጅዬ እናመሰግናለን ስለ ሰጠሽን ትምህርት።
በጣም እናመሰግናለን በርቺ
እናመሰግናለን እህት
ኢልስይ ቆንጆ፡እንካን ተወለድሽ ለብዙዎቸ በረከት ነሽ፡ተባረኪ ብዙ እየተማርን እየተጠቀም ነው ❤️🌹
What a coincidence I just finished grounding my flaxseed which I use every morning for my breakfast with oatmeal. Thank you Elsiye 😘😘😘
Good job 👏👏👏ማሬ that is the easiest way for our body to assimilate 🙏♥️🙏
Telba smoothie is the best. I drink it everyday. Blend lightly toasted telba powder with one whole date and non-dairy milk.. I also add maca powder for hormone balancing properties.
በጣም ጠቅመሽናል ኤልስዬ ተባረኪልኝ ❤️🙏
Fevenye ማሬ አሜን 🙏♥️🙏
@@ethioelsylifestyle9486 ❤️
ኤልሲ ተባረኪ በጣም አሪፍ ነገር ነው የነገርሽን!!!
አሜን ማሬ 🙏♥️🙏
በጣም በጣም አመሠግናለሁ እጂግ ጠቃሚ እደሆነ አውቃለሁ ግን አጠቃቀሙን አላቅም ኤልሲ ጆቆ ❤️
ታልባ የዋለችልን ውለታ ሆ በተለይ ተማሪ ሆነን ፀጉራችንን ለጥ እናረግበታለን ውለታዋ ወደር የለውም ኤልሲዬ🙏🙏🙏🙏
ተልባ ውጤቱ ይፋ ነው 100ፐርሰንት ለጤና ጥሩ ነው እናመሰግናለን🙋
በጣም ማሬ 🙏♥️🙏
❤❤❤❤❤❤❤ እናመመሰሰግናለን@@ethioelsylifestyle9486
ኤልሱካ 💝 እናመሰግናለን እህቴ 💝🙏🙏🙏💙🌿🌹🌿🌹🌿
ክብር ይስጥልኝ ማሬ 🙏♥️🙏
በጣም አመሠግናለሁ።ተባረኪ
ጎበዝ ሴት ኤሌጋንት ከአንቺ ብዙ ትምህርት ይገጃል ጨዋ ሴት
ዋዉ በጣም እናመሰግናለን አስገራሚ ነው ከዛሬ ጀምሮ ተልባን ተጠቃሚ እንድሆ አድርገሽኛል ተባርኪኪኪኪኪ
ኤልሢ ሁሉ ነገርሽ የምታቀርቢዉ ምክርሽ እደኛ የኔ እህት 💚😍💚😍💚
ዘቢባዬ ማሬ 🙏♥️🙏
በጣም አናስግናለን ❤❤❤❤❤
እኔም ቤቴ ተልባ አይጠፋም : 1. ብዙ እሳት አያስፈልገውም (it becomes toxic) አገራችን እንኳን "ምች" ይሉታል 2. የተፈጨው ተልባ መቀመጥ ያለበት በጥቁር ጠርሙስ (ከሌለን በጥቁር ወረቀት ወይ ላስቲክ ወይ aluminum foil ከብርሀን አርቀንነው ማስቀመጥ ያለብን
4 ለእርጉዞች ክልክል ነው
ለምን በጥቁር ጠርሙስ?
@@emebetabduk9508 transparent ያልሆን ብርሃንየማያሳልፍ ጠርሙስ ውስጥ በደምብ በሚገጥም ክዳንይቀመጥ ነው የሚባለው የመመረዝ እድል ስላለው
ዋውውውው ኤልሱዬ ውድ ተባረኪ በርቺ በጣም አሪፍ ነው 💝💝💝❤❤❤❤😘😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏🙏
Good job, Elsa! As a dietitian I can tell you that, you can use grounded flaxseed as egg substitute when you are baking Tsome (Fasting or season) cakes and cookies.
በጣም እናመሰግናለን
በጣም ደስ የሚል ገለፃ ነው በርቼ የኔ እህት 😘
ዋዉ በጣም እናመሰግናለን😘🇪🇷
enidemer wude beteseb enihun
ኤልሲዬ ሰላም ነሽ የኔ ፍልልቅ እሽ እማ እናመሰግናለን ልዩ❤❤❤❤❤❤❤💐ወድድድድድ
Tigistye ማሬ 🙏♥️🙏
በጣም ነው እምትመችኝ የኔ ቆንጆ ጣፋጭ ነሽ ማርያምን ብዙ ግዜ የሰው ቪዲዮ ሙሉሙውን አይቸ አልጨርስም ያንች ደግሞ ሳላስበው ያልቃል
Elsiyee well said, there’s nothing like Flax seed!!! God bless you
Nigestye ማሬ የኔ አበረታች እግዚአብሔር ያክብርልኝ 🙏♥️🙏
የሴትነት ልክ እኮ ነሽ ውይ ስወድሽ❤❤
ኤልስዬ ታውቂያለሽ ስወድሽ አታውቂም ግን ብዙ እንዳቺ ዮቱበር አሉ ግን አንቺን ሚክልየለም ለኔ ልክነሽ ውዴ በብዙነገርሽ እኔምወዳቸውን ምታቀርቢው ጠቃሚ የሆነነገር ተባረኪ
Saraye እግዚአብሄር ያክብርልኝ ማሬ 🙏♥️🙏
@@ethioelsylifestyle9486 ምንም አይደል ኤልስዬ
Else tebareki ahunumu letexa
በደብ ነው ያብራራሽልን በጣም እናመሰግናለን
ጎበዝ ምርጥ አስተዋይ ስወድሽ😍
በጣም እናመሰግናለን ኤልሲ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ነገረሮችን ነዉ የምታነሺዉ ኤልሲ ከቻልሽ chia seeds በተመለከተ አንድ ኘሮግራም ስሪልን
ተባረኪልኝ አቦ ቆጓራ በሽታ አለብኝ ተልባ ቆልቼ ፈጭቼ ጠዋት ከምግብ በፊት አንድ ኩባያ እንደሻይ እጠጣለሁ ሰላሜን አግቻለሁ በጨጓራ በሽታ የምትሰቃዩ እራሳችሁን በተልባ አክሙ
በሞቀ ውሀ ነው ወይስ በቀዝቃዛው መልሽልኝ
አብረደሺ
አራ ንገሪኝ እንደ ሸይ በሞቄ ውሃ ነው😢 ከልጅነቴ ጀምሮ ተሰቃየው😢
@@fairouzgargoum8226 አዎ ለብ ባለ ዉሀ በጥበጥ አድርገሽ መጠጣት ነዉ
በጣም ጎበዝ ስነስርዓት ያለሺ ነሺ እምትይው ሁሉም አርፍ ነው በርቺ ጎበዝ
ውበት ከጨዋነት ጋር ቆንጆ ነሽ በጣም
ሶሲ በቅንነት ሰብስክራይቭ አድርጉኝ
እሺ
ኤልስዬ በዚህ በፆም እንኳን አስታወስሽኝ አመሰግናለሁ
ሰብልዬ ማሬ 🙏♥️🙏
ቀቅሌ እጠቀመዋለሁ ለጨጓራ 1ኛ መፍትሄ ነው ግን ምግብ ይዘጋል እና ድሮም ቀጭን ነበርኩ አሁን የሌለ አጥንቴ ቀረ በዚሁ አጋጣሚ ውፍረት መቀነስ ለምትፈልጉ ተልባን ብቻና ብቻ ተጠቀሙ በዛ ላይ ለጤንነትም በጣም አሪፍ ነው ወፍሮች ተጠቀሙበት እኔ መወፈር ነበር የምፈልገው ግን ምንም ማድረግ አልችልም የግድ ጨጓራየን ማዳን ስላለብኝ እየተጠቀምኩት ነው ከውፍረቱ ጤናየ ይበልጣል በማለት
እኔ ቀጭን ነኝ ግን ትንሽ ሶርጭ አለኝ ተወሊድ በሆላ ያጠፋል
End at enat negry benatshe
ቀቅለሺ አሳድረሺ ነው እምትጠጪው ነው
ትኩሱን እስኪ ንገሪኝ አጠቃቀሙን
እኔም ጨጓራ ሊገለኝ ነው
አብረደሺ ነው
ስወልድ እንጂ መች ትዝ ይለኝና አሁን አነቃቃሽኝ ኤልሲዬ የኔ ባለሙያ አዘጋጃለሁ በእርግዝናም ዘጠኝ ወር ጨርሳ ምጧን ለምጠብቅ ሴት ኤልስዬ ምርጥ ነው ምጥ እንዲፋጠንና ያደርጋል ለኔ በጣም ጠቅሞኛል 👌👌😘😘
Errrrr Erguze Atetam Tiru Adelem🙄 after birth new
@@helengetachew2832 በርግጠኝነት ነው የምነግርሽ አራት ልጆች አሉኝ በጣም እጠቀማለሁ ነገር ግን ያልኩት ዘጠኝ ወሯን ጨርሳ ምጧን የምትጠባበቅ ሴት መጠቀም ትችላለች እኔም እምቢ ብዬ ነበር ግን እንዴት እንደጠቀመኝ ሳምጥ እሯሱ መውጋት የለ ቁርጠት የለ ምርጥ ነው የኔ እህት ስለሞከርኩት ነው በድፍረት የተናገርኩት😀
ለወለደች ሴት እማ አንደኛ ነው ማሬ 🙏♥️🙏
በጣም ነው የምወድሽ ስነ ስርአትሽ በርቺ👍
ትክክል ናት ተልባ ሳይፈጭም ይጠጣል ።ተፈጭቶና ሳይፈጭ የሚሰጠው ጥቅም የተለያየ ነው።
ጨዋ እና አዋቂ የኔ ጀግና ኢትዮጵያዊ ሴት እወድሻለሁ
በጣም እናመሠግናለን ዛሬ ደግሞ ልዩ ነሽ በርቺልን
ኤልሲ በጣም አመሰግናለሁኝ እጅግ ጠቃሚ ምክር ነው እግዚአብሔር ይባርክሽ። ኤልሲ ድፍረት ካልሆነብኝ የፀጉርሽን ከለር ወደድኩት እባክሽ አይነቱን ፃፊልኝ። አመሰግናለሁኝ።
Elleniye ማሬ INebria 👉ua-cam.com/video/Cj_CSmTj5uY/v-deo.html👉እዚህ ቪድዮዬ ላይ በደንብ አሳይቻለሁ link አስቀምጫለሁ ማሬ 🙏♥️🙏
@@ethioelsylifestyle9486 ኤልሲዬ እጅግ በጣም ትልቅ አክብሮት ነው የሰጠሁሽ የኔ ማርዬ የላይም የውስጥም ቆንጅና የተሰጠሽ ውብ ኢትዮጵያዊት ክብረት ይስጥልኝ ይሄንን እንዴት እንዳላየሁት እንጂ ካልተሳሳትኩኝ የቀደመ subscriber ነኝ ። መልካምነትሽ ሁልግዜ እንዳይሽ አድርጎኛል። መልካም ቀን።
Thank you 💕😘fetar ytabksh kenabetasebochsh
ተባረኪ የኔ ቆንጆ
ተባረኪ❤❤❤
እናመሰግናለን እህት❤
Wauw betam teru meker new. Zare demo betaaam amrobeshal♥️♥️♥️
Adiszemenye ማሬ እግዚአብሔር ያክብርልኝ 🙏♥️🙏
እናመሰግናለን ኢልስዬ እንጠቀማለን❤
እንዴት ነሽ እኔ አዲስ ተከታታይሽ ነኝ እና በጣም የምወደው ነገርሽ ቅጥነትሽን ነው እና እባክሽ ሰለሱ አውሪ የብዙ ሴቶችም ጥያቄ ይመስለኛል። አመሰግናለሁ
እሺ የኔ ቆንጆ
የኔ ቆንጆ ዘናጭ ንፁህ እንዴት እንደምወድሽ እኮ ❤
ጅግና ነሽ
Tabarki talba batame naw yamwadaw.haun dagmo atakakamun abazashelj🙏🙏🙏.😍🥰
እኔ.አሁንም.ተልባ.ለፀጉሬ.እጠቀማለሁ.በተለይ.በሂና👌👌👌👌
You are a gift to this generation Elsiye hodae😘😘thank you yenenat
Amrotye ማሬ እግዚአብሔር ያክብርልኝ ማሬ 🙏♥️🙏
እኔ በጣም ነው የምወደው ተልባ በተለይ ለመብላት
ኤልሲ እግዚአብሔር ዘመንሽን ይባርክ
Amen 🙏 Amen ማሬ 🙏♥️🙏
Thank you my sweet sister 💕🙏❤️👌🇪🇹
ተባረኪ ትሁት ነሽ
ኤልሲዬ በጣም ጠቃሚ መረጃ ነው እናመሰግናለን የኔ በጣም የተልባ ተጠቃሚ ነኝ በጣም ነው የምወደው😍👌
enidemer wude beteseb enihun
የኔቆጆ የምር ተምህርቶችሽ በጣም አይል ጉልበት ይሰጣል ፈጣሪ ይባርክሽ በርቺ
እናመሠግናለን! ደሞ ስታምሪ የሚያነቃቃ መንፈስ አለሽ!🙏🙏🙏
በጣም ጥሩ ምክር ነው እናመሰግናለን ሌላው እኔም ለፀጉሬ እጠቀመዋለው በተለይ ሙጥጥ አድርጎ ለማስያዝ 😂😂😂 ግን 1 ጥያቄ አለኝ የተቀቀለውን ተልባ እንዴት ነው ምንጠቀመው ማለት በባዶ ሆድ ነው ወይስ ከተመገብን በኅላ ነው ? በተረፈ በጣም አሪፍ አቀራረብ ነው 😘🙏
የኔ ቆንጆ ተባረኪ!